То есть ты относишься к своему внутреннему
миру бережно и внимательно, не занимаясь насилием, не избивая розгами
внутреннего ученика. Если ты видишь, что ему неинтересно, ты же для него
учитель, ты для него должен создать все условия.
Если можешь посмотреть на себя как бы со стороны, увидеть в себе другого
человека, ты как бы раздваиваешься. Это прекрасное раздвоение. Особенно если
настроить сначала" правый мозг", потом быстро-быстро переключиться на
обдумывание "левым", то, может быть, сумеешь поймать такое состояние, когда
вдруг открывается все, что всплывает в мыслях. Это состояние называется, как ты
уже знаешь, медитацией. Именно в состоянии медитации человек наилучшим образом
проявляется как личность. Поэтому надо побольше думать над тем, что в тебе есть,
в состоянии такой настройки. А для того, чтобы это проходило успешнее, не надо
отвлекаться во время работы над учебным материалом. Всегда, когда ты учишься,
можно найти момент, чтобы переключиться в поисках интереса с одного материала на
другой, - пусть эта секунда станет для тебя своеобразным оазисом (так называется
место в пустыне, где можно напиться воды и спрятаться от жары в тени ветвистых
деревьев). А в результате ты вдруг - раз - и отдохнул.
Есть такое слово - "успеваемость". Давай его разберем. Оно произошло от глагола
"успеть". Если я успеваю, значит, от чего-то не отстаю. Так от кого и от чего я
не должен отставать, чтобы успевать? А от самого себя, который может, способен
дорасти до Мастера. Я должен успевать, прежде всего, не в смысле не отставать от
других, а поспевать за своими возрастающими потребностями - должен не отставать
от физического уровня развития, должен развивать свой мозг. В школе говорят:
"неуспевающий ученик" и считают, что быть таким позорно, потому что именно в
неуспевающем ученике растет бездельник.
Нам нужно сделать все, чтобы научиться успевать, чтобы делать основательно,
быстро и умело те дела, которые надо осуществлять, исполнять для успешного
согласования меня думающего со мной тем, который всего лишь ест, спит и
предается организменным наслаждениям. Эти два уровня нашей жизни, два вида
жизни, надо тоже иметь в виду. Бывает, кто-то прекрасно себя чувствует, когда
поест, но очень плохо -на уроке. Почему это происходит? Да потому, что в
организме человека все время образуются самые разные вещества, одно из них
называется серотонин - фермент (читай: инструмент!) хорошего настроения. А во
время занятий должен выделяться другой фермент в организме, который тоже создает
хорошее настроение, но уже по другой причине - не потому, что ты хорошо поел, не
по "желудочным основаниям", а потому что ты до чего-то додумался. Это вещество
называется эндогенный опиат (о нем мы уже вспоминали). "Эндогенный" - тот,
который рождается в тебе. Слово "опиат" указывает на его связь с опиумом,
наркотиком.
Вы, наверное, слышали о наркоманах - людях, которые принимают различные вещества
(наркотики), чтобы создать в себе хорошее настроение. Они получают удовольствие
от того, что у них в мозгу возникают всякие приятные картины, но вскоре начинают
зависеть от наркотика, как пьяница от водки, их организм все больше разрушается,
да и личность тоже. Такой человек уничтожает себя сам и ломает жизни многих
близких людей. Наверное, он даже не догадывается, что его организм может сам
выделять вещества, которые вызывают появление в мозгу приятных картин, новых
образов, создают ощущение подъема, радости. О такой награде позаботился сам
Господь Бог. Но чтобы получить ее, надо хорошо творчески потрудиться, до чего-то
додуматься.
Значит, чтобы хорошо жить, необходимо не только заниматься спортом и питаться,
но и делать открытия, чтобы у тебя в организме все время были два этих вещества.
Человек обязательно должен делать умственные открытия. Если он не додумывается
до чего-то за день сто раз, или десять, или пятнадцать, то плохо живет. Так и
скажи и папе, и маме: "Я сегодня еще ни до чего не додумался, очень плохо себя
чувствую". А когда додумаешься, говори: "Я вот додумался и чувствую себя
прекрасно". И это будет правда, потому что человек получает такую награду, когда
сделал хоть маленькое открытие. И только тогда действительно чувствует себя
лучше.
Мы можем выяснить сейчас и причины замедления нашего умственного роста, нашей
работы. Ученик, который учится в школе, или дошкольник, который ходит в детский
сад, очень много работают. Они работают столько же, сколько и взрослые, а, может
быть, и больше. Некоторые ученые так и считают, что рабочий день у дошкольника
гораздо длиннее, чем у взрослых. Мы успеваем в дошкольном периоде сделать очень
много, например, научиться ходить, бегать, говорить. В школе учимся другим, тоже
очень важным делам -' писать, читать. Но это полдела, надо еще по-настоящему
научиться читать - на другом, более высоком уровне, и это надо запланировать,
чтобы потом понять сложные книги. К этому мы и идем. А если идем достаточно
быстро, то за одну жизнь успеваем дойти, а если слишком медленно, то нет.
Получается, что нам нужно еще несколько жизней. Но нам дана только одна, вот в
этом виде. И можешь не успеть дойти до своего прекрасного, допустим, озера, до
прекрасной вершины, потому что идешь медленно.
Что нужно делать, чтобы идти достаточно быстро? Прежде всего - делить работу на
стадии и на каждой предъявлять к себе требования, соответствующие именно этому
отрезку работы, от чего, кстати, скорость будет, безусловно, увеличиваться. А
чтобы она не снижалась, никогда нельзя превышать требовательность к себе -
выбрось розги, хватит бить себя. Что ты делаешь, когда говоришь: "Надо выучить
уроки!"? Ты преодолеваешь себя, а надо сначала захотеть выучить уроки. Ты
знаешь, как все организовать, чтобы возник интерес, - тогда будет желание.
Видишь, ты сдобой помирился, ты с собой уже не ссоришься, здорово, что ты так
хорошо все понимаешь теперь.
Еще одной причиной замедления может быть недостаточность погружения в материал.
А как надо, помнишь? Двадцать раз подойти к учебнику, "перебить" себя, чтоб не
выгорел интерес, отойти к другой книге или посмотреть другой абзац в учебнике,
потом вернуться снова. Так и получится, что ты подойдешь двадцать раз. Конечно,
такое занятие должно быть довольно продолжительным, чтобы тебе стало приятно об
этом вспоминать: как я наработался! Если ты недостаточно погружаешься в
материал, если нет приятного ощущения: "Ах, как я здорово начитался, как здорово
натренировался", - все замедляется. Человек должен испытывать удовлетворение
прожитым днем именно по той причине, что он наработался. Каждый из нас,
наверное, знает, как приятно спать, когда набегаешься, - подобное ощущение
должно быть и от мозговой работы тоже. Нужно не только " набегаться", а и
"надуматься"!.
Отсутствие перерыва в работе и отсутствие перерывов в отношении с учебниками
тоже может привести к замедлению работы. Если ты забыл отложить куда-нибудь
подальше учебник, который надоел, ты опять замедлишь работу. Надо следить за
собой, нужно всматриваться в свое настроение, а иногда объяснять маме, что тебе
этот учебник надоел, но всегда понимать, что при этом ты не предъявляешь маме
никаких претензий, а просто честно сообщаешь о том, что тебе нужно было бы
сейчас пообщаться с другим учебником.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41