Жир в теле накапливается как средство защиты организма, когда в душе человека неуверенность, беспокойство и страх. Этого помогают избежать самонастрои "Азбуки" и другие упражнения, изложенные в данном комплексе.
Еще очень важный момент этого аспекта оздоровления - это душевный настрой во время приготовления пищи. Продукты имеют свойство впитывать психические энергии повара, и потом вместе с едой в тело входят соответствующие вибрации. В моей практике было множество примеров, когда на вкус и вид пища была отменна, но как только я ее потреблял, она становилась в желудке комом и вызывала неприятные ощущения. Вплоть до того, что после такого угощения приходилось опустошать и промывать желудок. Поэтому очень важно, когда готовишь пищу думать о чем-нибудь хорошем, возвышенном, помня, что раздражение, гнев, дурные мысли как бы записываются на продукты. Кроме того, всегда перед едой я благодарю Всевышнего, за то, что Он заботится обо мне и дает возможность есть вкусную и здоровую пищу.
Кроме того, в раздел питания входит употребление родниковой, свежей воды, для чего я езжу на источники (в том числе и на святые) и запасаюсь максимальным количеством животворящей влаги. Готовлю на обычной воде, а вот пью только родниковую. Сейчас нет необходимости никого убеждать, как важно для организма качество воды, ее энергетическая заряженность, присутствие в ней благодати Святого Духа. Достаточно привести вывод одного исследователя, который сказал, что местность, где есть хорошая вода, населена здоровыми, бодрыми людьми, не ведающими многих болезней. С другой стороны там, где пьют плохую воду, люди много болеют и рано умирают. Еще достаточно красноречиво говорит о важности употребления чистой воды то, как относятся к воде зарубежные кинозвезды, которые с особым вниманием следят за своим здоровьем.
Солнечное питание создает в организме добрый, жизнерадостный настрой, повышает физическую и психическую выносливость, усиливает иммунитет и защитные функции организма. Благодаря правильному питанию планка моей энергетики и способностей значительно поднялась. Многие вещи, которые прежде были выше моих возможностей, сейчас для меня стали нормой.
Думаю, чувствую, живу, действую так же, как правильно питаюсь.
6. Физические упражнения
В этот раздел оздоровления входят любые упражнения: бег, плавание, гимнастика, упражнения с тяжестями, на тренажерах и многое другое. Главное - два раза в день нужно хорошо пропотеть от физических нагрузок. Человек, хочет он того или нет, остается биологическим существом, а биология требует того, что ей свойственно. Необходимо двигаться, работать физически и лучше всего на свежем воздухе. Ничто не может заменить этот динамический аспект человеческого бытия.
Для себя я выбрал из хатха-йоги несколько асан - упражнений на растяжку и изменение привычной циркуляции крови. После асан я чувствую, что в организме начинают хорошо работать те части тела и органы, которые прежде были в сонном, неоживленном состоянии. Жизнь в моем существе после этих упражнений как бы расширяет свои границы и приходит чувствование всех клеток. Мозг получает дополнительные порции крови, сердце работает более спокойно, ритмично и тихо. Все тело до основания вибрирует и пробуждается к жизни, любви и созиданию.
Кроме того, каждый раз после упражнений и один раз в течение дня обязательно расслабляюсь в течение 15 - 20 минут. У меня есть коврик с импликаторами Кузнецова. Включив предварительно спокойную, медитативную музыку, ложусь спиной на этот коврик, закрываю глаза и погружаюсь в особое состояние релаксации. Всего за четверть часа я отдыхаю так же, как и за ночь. Во время расслабления я представляю самые прекрасные, умиротворяющие картины, пейзажи, а соответствующая этому музыка стимулирует мое воображение.
Теперь я четко знаю, что сила - в покое. Насколько я чувствую себя отдохнувшим, настолько я смогу сделать все свои дела быстро, качественно и эффективно. Как только я подхожу к порогу усталости, я немедленно ложусь и восстанавливаю силы и только после этого продолжаю свою деятельность.
7. День начинаю с вечера предыдущего дня
Как проведешь вечер, таким будет следующий день - эту истину я зарубил себе на носу. И теперь я знаю, что день на самом деле начинается не с утра, а с вечера предыдущего дня. Поэтому вечер я провожу в спокойной обстановке, исключаю телевизор, различные шумные предприятия. Перед сном совершаю молитвенное правило, а затем выхожу на вечернюю прогулку, где делаю дыхательные упражнения с аккумуляцией космической энергии. Сразу после дыхания ложусь спать и стараюсь, чтобы это было не позднее 23 часов. Ложе твердое, сориентированное так, чтобы голова располагалась в сторону востока или севера. Подальше от отопительных батарей. И самое важное вечернее правило - не ложусь с полным желудком! Если все-таки я поздно поужинал, то обязательно перед сном освобождаю желудок от пищи. Ночью мой организм должен отдыхать, а не переваривать пищу. Кстати от пустоты желудка зависит глубина сна, что, в конечном счете, является основой полноценного отдыха. Не раз можно слышать от людей, которые говорят, что утром чувствуют себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. И действительно, если человек ложится спать с полным желудком, то желудок, считай, всю ночь "перемалывает" эти вагоны пищи.
8. Уринотерапия
Первым делом утром, открыв глаза, прошу у Бога благословение на сегодняшний день. Потом собираю в кружку всю утреннюю мочу, исключая начальную и конечную ее часть. Затем беру в рот чайную ложку растительного масла и сосу до той степени, пока оно не превратится в белую, водянистую жидкость. Сплевываю и иногда повторяю процедуру, в зависимости от ощущения во рту. Пока сосу масло, занимаюсь утренними делами, и масло во рту мне не мешает. После процедуры с маслом, чищу зубы и принимаю утреннюю мочу таким образом: в начале делаю несколько засасываний через нос, что необычайно прочищает носоглотку и оживляет нервы. Затем выпиваю главную часть утренней урины и остатком протираю лицо.
Это очень древнее, как сама жизнь, упражнение, придает телу выносливость, выводит шлаки, изменяет сознание. Нет слов, чтобы описать те положительные эффекты, какие производит урина на организм. Кстати отвращение преодолел легко, теперь без урины, в духе и теле не ощущается жизненности, бодрости и радости. Урина омолаживает не только тело, но и дух, придавая мыслям легкость, поступкам - разумность, сознанию - свежесть. Главное, нужно верить в пользу этой процедуры и во время потребления урины концентрировать свое сознание на тех свойствах, какие бы я хотел приобрести. Человек, пьющий нектар из собственного сосуда, неистощим, несгибаем, непобедим, неподвержен никаким жизненным невзгодам. Он непременно преодолеет все трудности, пройдет через все препятствия и осуществит свои мечты!
9. Обливание
Утром обязательно на воздухе, максимально обнажившись, обливаюсь ледяной водой. Это чудо-упражнение взывает к жизни все скрытые природные резервы организма. В этот момент как бы взрываются дремлющие источники силы и энергии моего существа. Для меня обливание как крещение, которое я принимаю на сегодняшний день. Я чувствую, как Дух Святой вместе с водой врываются в клетки моего организма и пробуждают их к жизни, радости и действию.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56
Еще очень важный момент этого аспекта оздоровления - это душевный настрой во время приготовления пищи. Продукты имеют свойство впитывать психические энергии повара, и потом вместе с едой в тело входят соответствующие вибрации. В моей практике было множество примеров, когда на вкус и вид пища была отменна, но как только я ее потреблял, она становилась в желудке комом и вызывала неприятные ощущения. Вплоть до того, что после такого угощения приходилось опустошать и промывать желудок. Поэтому очень важно, когда готовишь пищу думать о чем-нибудь хорошем, возвышенном, помня, что раздражение, гнев, дурные мысли как бы записываются на продукты. Кроме того, всегда перед едой я благодарю Всевышнего, за то, что Он заботится обо мне и дает возможность есть вкусную и здоровую пищу.
Кроме того, в раздел питания входит употребление родниковой, свежей воды, для чего я езжу на источники (в том числе и на святые) и запасаюсь максимальным количеством животворящей влаги. Готовлю на обычной воде, а вот пью только родниковую. Сейчас нет необходимости никого убеждать, как важно для организма качество воды, ее энергетическая заряженность, присутствие в ней благодати Святого Духа. Достаточно привести вывод одного исследователя, который сказал, что местность, где есть хорошая вода, населена здоровыми, бодрыми людьми, не ведающими многих болезней. С другой стороны там, где пьют плохую воду, люди много болеют и рано умирают. Еще достаточно красноречиво говорит о важности употребления чистой воды то, как относятся к воде зарубежные кинозвезды, которые с особым вниманием следят за своим здоровьем.
Солнечное питание создает в организме добрый, жизнерадостный настрой, повышает физическую и психическую выносливость, усиливает иммунитет и защитные функции организма. Благодаря правильному питанию планка моей энергетики и способностей значительно поднялась. Многие вещи, которые прежде были выше моих возможностей, сейчас для меня стали нормой.
Думаю, чувствую, живу, действую так же, как правильно питаюсь.
6. Физические упражнения
В этот раздел оздоровления входят любые упражнения: бег, плавание, гимнастика, упражнения с тяжестями, на тренажерах и многое другое. Главное - два раза в день нужно хорошо пропотеть от физических нагрузок. Человек, хочет он того или нет, остается биологическим существом, а биология требует того, что ей свойственно. Необходимо двигаться, работать физически и лучше всего на свежем воздухе. Ничто не может заменить этот динамический аспект человеческого бытия.
Для себя я выбрал из хатха-йоги несколько асан - упражнений на растяжку и изменение привычной циркуляции крови. После асан я чувствую, что в организме начинают хорошо работать те части тела и органы, которые прежде были в сонном, неоживленном состоянии. Жизнь в моем существе после этих упражнений как бы расширяет свои границы и приходит чувствование всех клеток. Мозг получает дополнительные порции крови, сердце работает более спокойно, ритмично и тихо. Все тело до основания вибрирует и пробуждается к жизни, любви и созиданию.
Кроме того, каждый раз после упражнений и один раз в течение дня обязательно расслабляюсь в течение 15 - 20 минут. У меня есть коврик с импликаторами Кузнецова. Включив предварительно спокойную, медитативную музыку, ложусь спиной на этот коврик, закрываю глаза и погружаюсь в особое состояние релаксации. Всего за четверть часа я отдыхаю так же, как и за ночь. Во время расслабления я представляю самые прекрасные, умиротворяющие картины, пейзажи, а соответствующая этому музыка стимулирует мое воображение.
Теперь я четко знаю, что сила - в покое. Насколько я чувствую себя отдохнувшим, настолько я смогу сделать все свои дела быстро, качественно и эффективно. Как только я подхожу к порогу усталости, я немедленно ложусь и восстанавливаю силы и только после этого продолжаю свою деятельность.
7. День начинаю с вечера предыдущего дня
Как проведешь вечер, таким будет следующий день - эту истину я зарубил себе на носу. И теперь я знаю, что день на самом деле начинается не с утра, а с вечера предыдущего дня. Поэтому вечер я провожу в спокойной обстановке, исключаю телевизор, различные шумные предприятия. Перед сном совершаю молитвенное правило, а затем выхожу на вечернюю прогулку, где делаю дыхательные упражнения с аккумуляцией космической энергии. Сразу после дыхания ложусь спать и стараюсь, чтобы это было не позднее 23 часов. Ложе твердое, сориентированное так, чтобы голова располагалась в сторону востока или севера. Подальше от отопительных батарей. И самое важное вечернее правило - не ложусь с полным желудком! Если все-таки я поздно поужинал, то обязательно перед сном освобождаю желудок от пищи. Ночью мой организм должен отдыхать, а не переваривать пищу. Кстати от пустоты желудка зависит глубина сна, что, в конечном счете, является основой полноценного отдыха. Не раз можно слышать от людей, которые говорят, что утром чувствуют себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. И действительно, если человек ложится спать с полным желудком, то желудок, считай, всю ночь "перемалывает" эти вагоны пищи.
8. Уринотерапия
Первым делом утром, открыв глаза, прошу у Бога благословение на сегодняшний день. Потом собираю в кружку всю утреннюю мочу, исключая начальную и конечную ее часть. Затем беру в рот чайную ложку растительного масла и сосу до той степени, пока оно не превратится в белую, водянистую жидкость. Сплевываю и иногда повторяю процедуру, в зависимости от ощущения во рту. Пока сосу масло, занимаюсь утренними делами, и масло во рту мне не мешает. После процедуры с маслом, чищу зубы и принимаю утреннюю мочу таким образом: в начале делаю несколько засасываний через нос, что необычайно прочищает носоглотку и оживляет нервы. Затем выпиваю главную часть утренней урины и остатком протираю лицо.
Это очень древнее, как сама жизнь, упражнение, придает телу выносливость, выводит шлаки, изменяет сознание. Нет слов, чтобы описать те положительные эффекты, какие производит урина на организм. Кстати отвращение преодолел легко, теперь без урины, в духе и теле не ощущается жизненности, бодрости и радости. Урина омолаживает не только тело, но и дух, придавая мыслям легкость, поступкам - разумность, сознанию - свежесть. Главное, нужно верить в пользу этой процедуры и во время потребления урины концентрировать свое сознание на тех свойствах, какие бы я хотел приобрести. Человек, пьющий нектар из собственного сосуда, неистощим, несгибаем, непобедим, неподвержен никаким жизненным невзгодам. Он непременно преодолеет все трудности, пройдет через все препятствия и осуществит свои мечты!
9. Обливание
Утром обязательно на воздухе, максимально обнажившись, обливаюсь ледяной водой. Это чудо-упражнение взывает к жизни все скрытые природные резервы организма. В этот момент как бы взрываются дремлющие источники силы и энергии моего существа. Для меня обливание как крещение, которое я принимаю на сегодняшний день. Я чувствую, как Дух Святой вместе с водой врываются в клетки моего организма и пробуждают их к жизни, радости и действию.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56