А если бы меня не оказалось на месте и я не
подтолкнула бы их, они по сей день говорили бы: "Да, остров,
конечно, восхитительный, и дом прекрасный, но мужчин там
совершенно не было".
Каждый из нас выработал для себя целый набор неписаных
правил и ограничений, которые мы и применяем ко всем
встреченным людям. Я называю это "список запретов". Чем этот
список у вас длиннее, тем меньше знакомств вы завяжете.
Посмотрев на свой "список запретов" повнимательнее, вы
поймете, что многие ваши ограничения не имеют никакого
отношения к удаче или неудаче будущих отношений.
Например: отсеиваете ли вы с ходу мужчин, которые моложе
вас (соответственно, женщин, которые старше)? А как вы
относитесь к усам и бороде? К золотым цепочкам? Сандалиям на
платформе? А что если женщина слишком накрашена? А может быть,
вы отказываетесь встречаться с мужчиной, который зарабатывает
меньше вас? Или с женщиной, которая зарабатывает больше?
Наверное, можно заполнить большой металлический контейнер
для мусора вашими предписаниями, как человек должен одеваться,
причесываться танцевать, разговаривать, есть и ходить и какие
при этом выбирать зонты и сумочки, Не думайте вы об этой ерунде
-- хотя бы до тех пор, пока не познакомитесь с теми
человеческими качествами вашего нового знакомого, которые
по-настоящему важны. Что важнее для семейной жизни: прическа
или убеждения и характер? Спросите себя: "Доставляет ли мне
удовольствие его (ее) общество?", "Легко ли мне в его (ее)
обществе проявлять свои лучшие качества?", "Чувствую ли я, что
он меня уважает, тянется ко мне, прислушивается к моим
словам?", "Нравлюсь ли я сама себе в его обществе?"
Мой друг Фред недавно пожаловался мне на свои безрадостные
отношения с одной блестящей актрисой. Они все время ссорятся,
сказал он, и вообще хотят от жизни разного. Она не стала ему
надежным товарищем, она не уважает того, что дорого ему. Они,
собственно, уже расстались, и он хотел посоветоваться со мной,
надо ли пытаться ее вернуть.
Я задала ему только один вопрос: "Чувствуешь ли ты, что
отношения с нею духовно обогащают тебя"? Очень недолго подумав,
он решительно ответил: "Нет!" Единственное, что его удивило,--
это то, что ему не пришло в голову самому спросить себя об
этом.
Если ваш спутник вызывает у вас бурные чувства,
постарайтесь все-таки понаблюдать за собой -- как вы себя
чувствуете рядом с ним? Влюбленность может сильно затуманить
рассудок. Может быть, вы постоянно думаете о том, чтобы
произвести хорошее впечатление? Боитесь быть собой,
представляясь таким человеком, который, как вы думаете,
понравится вашему кумиру больше? Попытайтесь трезво взглянуть
на ситуацию и спросите себя: хорошо ли вам с ним? Да будь даже
ваш кумир самой Синди Кроуфорд или самим Дензелом Вашингтоном
-- если рядом с ним вам неуютно, зачем вам быть рядом с ним?
Домашние задания шестого шага
1. Опишите человека, принадлежащего к "вашему типу".
Включите в описание внешность, профессию, черты характера.
2. На ближайшей неделе поговорите с тремя мужчинами
(женщинами), которые не принадлежат к вашему типу.
3. Возобновите знакомство с кем-нибудь, кто интересовался
вами, но кого вы отвергли, потому что это был человек "не
вашего типа".
4 .Напишите ваш "список запретов" -- те признаки, по
которым вы отсеивали людей. Укажите все причины, по которым вы
отказывались с кем-то встретиться, например: он лысый, она
слишком маленького роста, она рыжая, он мало зарабатывает. А
теперь вычеркните из вашего списка все, кроме трех
по-настоящему важных черт характера.
Шаг седьмой. КОГДА ВАС ОТВЕРГАЮТ, ОТНОСИТЕСЬ К ЭТОМУ СПОКОЙНО
И вот вы наконец набрались храбрости и пригласили ее, но
она просит ее извинить: она занята в четверг, и в следующую
пятницу тоже, и во вторую субботу октября -- тоже. "Собственно
говоря,-- говорит она,-- у меня уже все расписано до конца
года".
Если у вас что-то сжимается внутри при таком ответе --
значит, вы такой же, как большинство людей: вы не выносите,
когда вас отвергают.
Меня часто спрашивают, как не быть отвергнутым. Я отвечаю:
"Вы и без меня это знаете". Большинство людей строит свою жизнь
так, чтобы полностью исключить ситуации, когда их могут
отвергнуть. Они погружаются в работу или сидят дома и говорят,
что им некогда, что их новые знакомства не интересуют. Они
пользуются своей работой, детьми и другими обязанностями как
предлогом, чтобы не высовываться.
Как ни печально, но если вы действительно хотите завязать
счастливое знакомство, придется примириться с тем, что кто-то
вас отвергнет. Причем не один раз, а снова и снова. Никуда от
этого не денешься. Так устроена жизнь.
Но это не так уж страшно. Вы можете научиться разумно
вести себя в таких ситуациях и переживать их без боли.
Давайте посмотрим, как вы раньше переживали такое
"оскорбление". Вы сворачивались клубочком, укрывались с
головой, пытались утешить себя мороженым. Или плакали, надували
губы и анализировали ситуацию снова и снова, пока до смерти не
надоедали даже терпеливым работникам телефонной службы доверия.
Или вы впадали в ярость и, потрясая кулаками, давали
торжественную клятву никогда больше не пытаться завязать
знакомство.
Я открою вам маленький секрет: вы тут вообще ни при чем,
Не волнуйтесь. Напрасно вы все так приняли близко к сердцу --
то, что так огорчило вас и лишило уверенности в себе, вообще не
имеет к вам отношения. Помните, в шестой главе мы говорили о
критериях, по которым вы проводите отсев? Когда вы еще не
понимали, что ваша задача -- привлекать к себе людей, а не
отпугивать их, вы отсеивали кандидатов и претендентов налево и
направо, по самым пустяковым поводам. Борода или ее отсутствие,
рыжие волосы, южный акцент, "не такая" работа -- все это было
достаточным основанием для дисквалификации.
Вполне возможно, что и вас отвергают по какой-нибудь такой
же пустяковой причине. Каким бы чудесным человеком вы ни были,
какие-то особенности вашей внешности, профессии или манеры
одеваться могут поместить вас в чей-то "список запретов". Те,
кто отвергает людей по пустяковым поводам, отвергнут не
задумываясь и вас.
Если вы поймете, что она не улыбнулась вам только потому,
что ей не понравились ваши туфли, что он скомкал беседу только
потому, что обнаружил, что вы курите -- неужели вы по-прежнему
будете терзаться и страдать?
Если вас отвергли даже не зная, что вы за человек,-- на
что тут обижаться? Без конца возвращаться мыслями к тому, что
случилось, растравлять свои раны -- бессмысленное занятие. Вы
должны преодолеть это как можно скорее.
Помните: чтобы найти свою половину, приходится перебрать и
рассмотреть многих. У вас высокие требования, но и у других
тоже. Многим вы просто не понравитесь. Это нормально. Для
хороших отношений необходимо, чтобы люди друг другу нравились.
И совершенно неважно, по какой именно причине вы кому-то
не понравились. Надо забыть об этом и сосредоточиться на
следующем кандидате.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
подтолкнула бы их, они по сей день говорили бы: "Да, остров,
конечно, восхитительный, и дом прекрасный, но мужчин там
совершенно не было".
Каждый из нас выработал для себя целый набор неписаных
правил и ограничений, которые мы и применяем ко всем
встреченным людям. Я называю это "список запретов". Чем этот
список у вас длиннее, тем меньше знакомств вы завяжете.
Посмотрев на свой "список запретов" повнимательнее, вы
поймете, что многие ваши ограничения не имеют никакого
отношения к удаче или неудаче будущих отношений.
Например: отсеиваете ли вы с ходу мужчин, которые моложе
вас (соответственно, женщин, которые старше)? А как вы
относитесь к усам и бороде? К золотым цепочкам? Сандалиям на
платформе? А что если женщина слишком накрашена? А может быть,
вы отказываетесь встречаться с мужчиной, который зарабатывает
меньше вас? Или с женщиной, которая зарабатывает больше?
Наверное, можно заполнить большой металлический контейнер
для мусора вашими предписаниями, как человек должен одеваться,
причесываться танцевать, разговаривать, есть и ходить и какие
при этом выбирать зонты и сумочки, Не думайте вы об этой ерунде
-- хотя бы до тех пор, пока не познакомитесь с теми
человеческими качествами вашего нового знакомого, которые
по-настоящему важны. Что важнее для семейной жизни: прическа
или убеждения и характер? Спросите себя: "Доставляет ли мне
удовольствие его (ее) общество?", "Легко ли мне в его (ее)
обществе проявлять свои лучшие качества?", "Чувствую ли я, что
он меня уважает, тянется ко мне, прислушивается к моим
словам?", "Нравлюсь ли я сама себе в его обществе?"
Мой друг Фред недавно пожаловался мне на свои безрадостные
отношения с одной блестящей актрисой. Они все время ссорятся,
сказал он, и вообще хотят от жизни разного. Она не стала ему
надежным товарищем, она не уважает того, что дорого ему. Они,
собственно, уже расстались, и он хотел посоветоваться со мной,
надо ли пытаться ее вернуть.
Я задала ему только один вопрос: "Чувствуешь ли ты, что
отношения с нею духовно обогащают тебя"? Очень недолго подумав,
он решительно ответил: "Нет!" Единственное, что его удивило,--
это то, что ему не пришло в голову самому спросить себя об
этом.
Если ваш спутник вызывает у вас бурные чувства,
постарайтесь все-таки понаблюдать за собой -- как вы себя
чувствуете рядом с ним? Влюбленность может сильно затуманить
рассудок. Может быть, вы постоянно думаете о том, чтобы
произвести хорошее впечатление? Боитесь быть собой,
представляясь таким человеком, который, как вы думаете,
понравится вашему кумиру больше? Попытайтесь трезво взглянуть
на ситуацию и спросите себя: хорошо ли вам с ним? Да будь даже
ваш кумир самой Синди Кроуфорд или самим Дензелом Вашингтоном
-- если рядом с ним вам неуютно, зачем вам быть рядом с ним?
Домашние задания шестого шага
1. Опишите человека, принадлежащего к "вашему типу".
Включите в описание внешность, профессию, черты характера.
2. На ближайшей неделе поговорите с тремя мужчинами
(женщинами), которые не принадлежат к вашему типу.
3. Возобновите знакомство с кем-нибудь, кто интересовался
вами, но кого вы отвергли, потому что это был человек "не
вашего типа".
4 .Напишите ваш "список запретов" -- те признаки, по
которым вы отсеивали людей. Укажите все причины, по которым вы
отказывались с кем-то встретиться, например: он лысый, она
слишком маленького роста, она рыжая, он мало зарабатывает. А
теперь вычеркните из вашего списка все, кроме трех
по-настоящему важных черт характера.
Шаг седьмой. КОГДА ВАС ОТВЕРГАЮТ, ОТНОСИТЕСЬ К ЭТОМУ СПОКОЙНО
И вот вы наконец набрались храбрости и пригласили ее, но
она просит ее извинить: она занята в четверг, и в следующую
пятницу тоже, и во вторую субботу октября -- тоже. "Собственно
говоря,-- говорит она,-- у меня уже все расписано до конца
года".
Если у вас что-то сжимается внутри при таком ответе --
значит, вы такой же, как большинство людей: вы не выносите,
когда вас отвергают.
Меня часто спрашивают, как не быть отвергнутым. Я отвечаю:
"Вы и без меня это знаете". Большинство людей строит свою жизнь
так, чтобы полностью исключить ситуации, когда их могут
отвергнуть. Они погружаются в работу или сидят дома и говорят,
что им некогда, что их новые знакомства не интересуют. Они
пользуются своей работой, детьми и другими обязанностями как
предлогом, чтобы не высовываться.
Как ни печально, но если вы действительно хотите завязать
счастливое знакомство, придется примириться с тем, что кто-то
вас отвергнет. Причем не один раз, а снова и снова. Никуда от
этого не денешься. Так устроена жизнь.
Но это не так уж страшно. Вы можете научиться разумно
вести себя в таких ситуациях и переживать их без боли.
Давайте посмотрим, как вы раньше переживали такое
"оскорбление". Вы сворачивались клубочком, укрывались с
головой, пытались утешить себя мороженым. Или плакали, надували
губы и анализировали ситуацию снова и снова, пока до смерти не
надоедали даже терпеливым работникам телефонной службы доверия.
Или вы впадали в ярость и, потрясая кулаками, давали
торжественную клятву никогда больше не пытаться завязать
знакомство.
Я открою вам маленький секрет: вы тут вообще ни при чем,
Не волнуйтесь. Напрасно вы все так приняли близко к сердцу --
то, что так огорчило вас и лишило уверенности в себе, вообще не
имеет к вам отношения. Помните, в шестой главе мы говорили о
критериях, по которым вы проводите отсев? Когда вы еще не
понимали, что ваша задача -- привлекать к себе людей, а не
отпугивать их, вы отсеивали кандидатов и претендентов налево и
направо, по самым пустяковым поводам. Борода или ее отсутствие,
рыжие волосы, южный акцент, "не такая" работа -- все это было
достаточным основанием для дисквалификации.
Вполне возможно, что и вас отвергают по какой-нибудь такой
же пустяковой причине. Каким бы чудесным человеком вы ни были,
какие-то особенности вашей внешности, профессии или манеры
одеваться могут поместить вас в чей-то "список запретов". Те,
кто отвергает людей по пустяковым поводам, отвергнут не
задумываясь и вас.
Если вы поймете, что она не улыбнулась вам только потому,
что ей не понравились ваши туфли, что он скомкал беседу только
потому, что обнаружил, что вы курите -- неужели вы по-прежнему
будете терзаться и страдать?
Если вас отвергли даже не зная, что вы за человек,-- на
что тут обижаться? Без конца возвращаться мыслями к тому, что
случилось, растравлять свои раны -- бессмысленное занятие. Вы
должны преодолеть это как можно скорее.
Помните: чтобы найти свою половину, приходится перебрать и
рассмотреть многих. У вас высокие требования, но и у других
тоже. Многим вы просто не понравитесь. Это нормально. Для
хороших отношений необходимо, чтобы люди друг другу нравились.
И совершенно неважно, по какой именно причине вы кому-то
не понравились. Надо забыть об этом и сосредоточиться на
следующем кандидате.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30