Все, что
он мог - это рассматривать картины окружающей жизни и чувствовать. Он не мог
спросить себя, например: "Что я хотел бы сделать сегодня?" Он не учел всех
последствий изменения своего поведения. Занимаясь самогипнозом, следует
жестко ограничивать, определять свои цели и учитывать возможные последствия.
Многие пациенты приходят и просят сделать с ними такие вещи, которые не
могут быть им полезны. Иногда я удовлетворяю их просьбы и позволяю им
немного пострадать. После этого мне было легче вернуть их в прежнее
состояние и привить им что-нибудь более осмысленное.
Один из моих клиентов явился ко мне и сказал, что хочет ничего не
чувствовать, вообще не иметь способности что-либо ощущать. Он сказал мне,
что все прочувствованное им за многие годы жизни было ужасно, что все
окружающие причиняли ему боль - снова и снова, и что он больше ничего не
хочет чувствовать, ничего вообще. Я загипнотизировал его, и с помощью
гипноза устранил всякие кинестетические ощущения. Разумеется, он потерял
чувство равновесия и не мог больше стоять и держаться на ногах. Затем я
вывел его из транса, так и не вернув ему этих ощущений, и спросил его, не
зайдет ли он ко мне на следующей неделе. Он сказал: "Пожалуйста! Сделайте
что-нибудь!" Я ответил: "Хорошо, но теперь мы поступим по-моему".
Занимаясь самогипнозом, с величайшей осторожностью учитывайте возможные
результаты. Проиграйте противоположный вариант и спросите себя, существует
ли способ поведения, при котором желательный для вас результат повлечет
болезненные последствия, а затем используйте полученную информацию, чтобы
улучшить свой план. Я только что привел вам два примера, показывающих, что
случается иногда, когда люди искренне желают улучшить свою жизнь, ограничив
свои возможности и способности. Наложение _б_о_л_ь_ш_е_г_о_
_к_о_л_и_ч_е_с_т_в_а_ ограничений вряд ли поможет избавиться от ограничений
существующих. Руководящий принцип должен состоять в том, чтобы расширять,
_у_в_е_л_и_ч_и_в_а_т_ь_ свои способности и _у_в_е_л_и_ч_и_в_а_т_ь_
количество возможных вариантов.
IX. _Д_о_п_о_л_н_и_т_е_л_ь_н_ы_е_ _в_о_п_р_о_с_ы_
Мужчина: Можно описать вам один случай и узнать, что вы о нем думаете?
Это не лишнее?
Можно, хотя я не знаю, смогу ли я что-нибудь посоветовать. Мне очень
часто описывали разных пациентов, но до тех пор, пока я не увижу человека
собственными глазами, я не знаю, что именно следует делать. Большинство
гипнотических процедур основано на сенсорной обратной связи, требующей
немедленной реакции, в данный момент, и не может существовать на основе
словесного описания. Но я не против, можно попытаться.
Мужчина: Мой клиент - девятнадцатилетний юноша, с которым я виделся
только однажды, на прошлой неделе, и я должен снова увидеться с ним завтра.
Видимо, он вызвал реакцию у _в_а_с_! Прежде всего вы должны избавляться
от собственной фобии! Отлично, так что же насчет _н_е_г_о_?
Мужчина: Он рассказал мне, что уже четыре года носит марлевую повязку на
лице.
Так в чем дело? Он жалуется, что повязка ему мешает целоваться, или у
него другие проблемы?
Мужчина: Несколько лет назад он стал очень беспокоиться насчет своего
носа, и - ...
А вам известно, почему он стал так беспокоиться?
Мужчина: Да. По обеим сторонам носа у него развились угри, и он стал
носить марлевую повязку, чтобы скрыть их.
У него до сих пор угри на носу?
Мужчина: Нет. Когда он пошел ко мне, он впервые за четыре года вышел из
дому.
Мужественный молодой человек.
Мужчина: Он постоянно, всегда сидит дома, и убежден, что его нос - самый
уродливый из всех существующих.
Хорошо, я могу посоветовать вам потрясающий метод, не гарантирую, что он
подействует, но у меня один раз получилось.
Если у вас есть секретарша, попросите ее напечатать короткую заметку о
положительной взаимосвязи необычности носов и сексуальной привлекательности.
Скажите ей, чтобы она воспользовалась печатающей машинкой со сменными
шрифтами, у которой один из шрифтов напоминает журнальный. Напечатайте этим
шрифтом заметку, сделайте с нее ксерокопии, а потом проставьте на ней
название какой-нибудь престижной газеты или журнала. Затем положите эту
заметку где-нибудь у себя в приемной. Когда ваш клиент придет туда и сядет,
пусть секретарша наблюдает за ним до тех пор, пока он не обнаружит заметку.
Когда пациент увидит заметку и возьмет ее в руки, пусть ваша секретарша
подбежит к нему и отнимет у него эту заметку.
Мой клиент заматывал нос бинтами каждый раз, когда выходил из дому. Он
закрывал повязкой почти все лицо, чтобы спрятать щеки и нос - этот парень
был очень обеспокоен своими угрями.
Я напечатал заметку о взаимосвязи между ношением повязок и
возникновением злокачественных угрей. В статейке подробно описывалось, как и
почему люди носят разные повязки, и как это влечет за собой возникновение
болезненных угрей, и половую импотенцию, и гомосексуализм, и черт знает что
еще. Я положил эту статью у себя в приемной и позволил этому парню
погрузиться в ее содержание лишь настолько, чтобы он понял, о чем речь, а
потом секретарша сразу отняла ее. Когда этот пациент зашел ко мне в кабинет,
он попросил дать ему эту статью, но я упорно настаивал, что ничего не знаю о
такой статье. В конце концов я открыл дверь, вышел в приемную и спросил
секретаршу, отнимала ли она какую-нибудь статью у моего клиента. Она
протянула мне статью о грудных младенцах! Я отдал статью клиенту и сказал
ему, что это как раз то, о чем он так тревожился. Говоря ему это, я смотрел
на него очень подозрительно. Скорее всего, теперь он никогда не носит
никаких бинтов, даже если разобьет себе нос!
Вы должны создавать такой контекст, в котором желательная для вас реакция
возникнет естественным образом. Вам также необходимо применить гипноз или
метафору, рассказывая о тех реакциях, которые вы хотите получить от клиента,
потому что он нуждается не только в способности показаться на людях - он
нуждается еще и в предназначении таких действий, должен знать, зачем ему
показываться на людях. Вы можете сделать так, чтобы этот парень вышел из
дому в своей марлевой повязке и направился в такое место, где все люди,
которых он встретит, никогда больше не увидят его; пусть он выберет
какую-нибудь женщину, у которой, как _о_н_ _з_н_а_е_т_, его нос вызовет
настоящее отвращение, пусть он испытывает себя - сможет ли он пересилить
страх и сорвать свою повязку на глазах у этой женщины, так, чтобы она
отскочила в испуге. Любопытно, что вам не удастся заставить его
действительно _с_д_е_л_а_т_ь_ это - для него такой поступок слишком страшен.
Но вы _м_о_ж_е_т_е_ _г_о_в_о_р_и_т_ь_ об этом, можете сделать так, что он
посмеется над самой идеей такого поступка. Таким образом вы зацепите реакцию
смеха, а потом уже начнете говорить просто о том, чтобы он показался на
людях. Вы сможете использовать этот якорь, чтобы ассоциировать его чувство
юмора со смехотворностью его носа в глазах окружающих. Вместо того, чтобы
заставлять его чувствовать, что все в порядке, заставьте его позабавиться,
посмеяться над возникшей ситуацией. Таким образом гораздо легче
"рассредоточить", "растворить" существующую реакцию, чем серьезно доказывать
ее нелепость.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99
он мог - это рассматривать картины окружающей жизни и чувствовать. Он не мог
спросить себя, например: "Что я хотел бы сделать сегодня?" Он не учел всех
последствий изменения своего поведения. Занимаясь самогипнозом, следует
жестко ограничивать, определять свои цели и учитывать возможные последствия.
Многие пациенты приходят и просят сделать с ними такие вещи, которые не
могут быть им полезны. Иногда я удовлетворяю их просьбы и позволяю им
немного пострадать. После этого мне было легче вернуть их в прежнее
состояние и привить им что-нибудь более осмысленное.
Один из моих клиентов явился ко мне и сказал, что хочет ничего не
чувствовать, вообще не иметь способности что-либо ощущать. Он сказал мне,
что все прочувствованное им за многие годы жизни было ужасно, что все
окружающие причиняли ему боль - снова и снова, и что он больше ничего не
хочет чувствовать, ничего вообще. Я загипнотизировал его, и с помощью
гипноза устранил всякие кинестетические ощущения. Разумеется, он потерял
чувство равновесия и не мог больше стоять и держаться на ногах. Затем я
вывел его из транса, так и не вернув ему этих ощущений, и спросил его, не
зайдет ли он ко мне на следующей неделе. Он сказал: "Пожалуйста! Сделайте
что-нибудь!" Я ответил: "Хорошо, но теперь мы поступим по-моему".
Занимаясь самогипнозом, с величайшей осторожностью учитывайте возможные
результаты. Проиграйте противоположный вариант и спросите себя, существует
ли способ поведения, при котором желательный для вас результат повлечет
болезненные последствия, а затем используйте полученную информацию, чтобы
улучшить свой план. Я только что привел вам два примера, показывающих, что
случается иногда, когда люди искренне желают улучшить свою жизнь, ограничив
свои возможности и способности. Наложение _б_о_л_ь_ш_е_г_о_
_к_о_л_и_ч_е_с_т_в_а_ ограничений вряд ли поможет избавиться от ограничений
существующих. Руководящий принцип должен состоять в том, чтобы расширять,
_у_в_е_л_и_ч_и_в_а_т_ь_ свои способности и _у_в_е_л_и_ч_и_в_а_т_ь_
количество возможных вариантов.
IX. _Д_о_п_о_л_н_и_т_е_л_ь_н_ы_е_ _в_о_п_р_о_с_ы_
Мужчина: Можно описать вам один случай и узнать, что вы о нем думаете?
Это не лишнее?
Можно, хотя я не знаю, смогу ли я что-нибудь посоветовать. Мне очень
часто описывали разных пациентов, но до тех пор, пока я не увижу человека
собственными глазами, я не знаю, что именно следует делать. Большинство
гипнотических процедур основано на сенсорной обратной связи, требующей
немедленной реакции, в данный момент, и не может существовать на основе
словесного описания. Но я не против, можно попытаться.
Мужчина: Мой клиент - девятнадцатилетний юноша, с которым я виделся
только однажды, на прошлой неделе, и я должен снова увидеться с ним завтра.
Видимо, он вызвал реакцию у _в_а_с_! Прежде всего вы должны избавляться
от собственной фобии! Отлично, так что же насчет _н_е_г_о_?
Мужчина: Он рассказал мне, что уже четыре года носит марлевую повязку на
лице.
Так в чем дело? Он жалуется, что повязка ему мешает целоваться, или у
него другие проблемы?
Мужчина: Несколько лет назад он стал очень беспокоиться насчет своего
носа, и - ...
А вам известно, почему он стал так беспокоиться?
Мужчина: Да. По обеим сторонам носа у него развились угри, и он стал
носить марлевую повязку, чтобы скрыть их.
У него до сих пор угри на носу?
Мужчина: Нет. Когда он пошел ко мне, он впервые за четыре года вышел из
дому.
Мужественный молодой человек.
Мужчина: Он постоянно, всегда сидит дома, и убежден, что его нос - самый
уродливый из всех существующих.
Хорошо, я могу посоветовать вам потрясающий метод, не гарантирую, что он
подействует, но у меня один раз получилось.
Если у вас есть секретарша, попросите ее напечатать короткую заметку о
положительной взаимосвязи необычности носов и сексуальной привлекательности.
Скажите ей, чтобы она воспользовалась печатающей машинкой со сменными
шрифтами, у которой один из шрифтов напоминает журнальный. Напечатайте этим
шрифтом заметку, сделайте с нее ксерокопии, а потом проставьте на ней
название какой-нибудь престижной газеты или журнала. Затем положите эту
заметку где-нибудь у себя в приемной. Когда ваш клиент придет туда и сядет,
пусть секретарша наблюдает за ним до тех пор, пока он не обнаружит заметку.
Когда пациент увидит заметку и возьмет ее в руки, пусть ваша секретарша
подбежит к нему и отнимет у него эту заметку.
Мой клиент заматывал нос бинтами каждый раз, когда выходил из дому. Он
закрывал повязкой почти все лицо, чтобы спрятать щеки и нос - этот парень
был очень обеспокоен своими угрями.
Я напечатал заметку о взаимосвязи между ношением повязок и
возникновением злокачественных угрей. В статейке подробно описывалось, как и
почему люди носят разные повязки, и как это влечет за собой возникновение
болезненных угрей, и половую импотенцию, и гомосексуализм, и черт знает что
еще. Я положил эту статью у себя в приемной и позволил этому парню
погрузиться в ее содержание лишь настолько, чтобы он понял, о чем речь, а
потом секретарша сразу отняла ее. Когда этот пациент зашел ко мне в кабинет,
он попросил дать ему эту статью, но я упорно настаивал, что ничего не знаю о
такой статье. В конце концов я открыл дверь, вышел в приемную и спросил
секретаршу, отнимала ли она какую-нибудь статью у моего клиента. Она
протянула мне статью о грудных младенцах! Я отдал статью клиенту и сказал
ему, что это как раз то, о чем он так тревожился. Говоря ему это, я смотрел
на него очень подозрительно. Скорее всего, теперь он никогда не носит
никаких бинтов, даже если разобьет себе нос!
Вы должны создавать такой контекст, в котором желательная для вас реакция
возникнет естественным образом. Вам также необходимо применить гипноз или
метафору, рассказывая о тех реакциях, которые вы хотите получить от клиента,
потому что он нуждается не только в способности показаться на людях - он
нуждается еще и в предназначении таких действий, должен знать, зачем ему
показываться на людях. Вы можете сделать так, чтобы этот парень вышел из
дому в своей марлевой повязке и направился в такое место, где все люди,
которых он встретит, никогда больше не увидят его; пусть он выберет
какую-нибудь женщину, у которой, как _о_н_ _з_н_а_е_т_, его нос вызовет
настоящее отвращение, пусть он испытывает себя - сможет ли он пересилить
страх и сорвать свою повязку на глазах у этой женщины, так, чтобы она
отскочила в испуге. Любопытно, что вам не удастся заставить его
действительно _с_д_е_л_а_т_ь_ это - для него такой поступок слишком страшен.
Но вы _м_о_ж_е_т_е_ _г_о_в_о_р_и_т_ь_ об этом, можете сделать так, что он
посмеется над самой идеей такого поступка. Таким образом вы зацепите реакцию
смеха, а потом уже начнете говорить просто о том, чтобы он показался на
людях. Вы сможете использовать этот якорь, чтобы ассоциировать его чувство
юмора со смехотворностью его носа в глазах окружающих. Вместо того, чтобы
заставлять его чувствовать, что все в порядке, заставьте его позабавиться,
посмеяться над возникшей ситуацией. Таким образом гораздо легче
"рассредоточить", "растворить" существующую реакцию, чем серьезно доказывать
ее нелепость.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99