Внешний вид не всегда позволяет оценить ситуацию. Быть сострадательным означает выместить свой гнев на подушке, а не на лучшем друге, или выйти на пробежку в парке вместо того чтобы позволить своим чувствам кипеть и застаиваться в вашем сердце. Нужно осознавать, что вы имеете право испытывать любые чувства – даже самые негативные – и что наличие таких чувств не делает вас дурным человеком. Это нужно понимать и быть снисходительным не только к себе, но и к другим.
Назову семь основных положительных и семь основных отрицательных чувств, чтобы вы не ошиблись в выборе, когда будете с их помощью отдавать команды подсознанию. Семь положительных чувств: желание, вера, любовь, секс, энтузиазм, сентиментальность, надежда. Семь отрицательных чувств, которых вам следует избегать: страх, зависть, ненависть, месть, жадность, суеверие, гнев.
Сознание не может быть заполнено одновременно положительными и отрицательными эмоциями. Что-то доминирует. Только вы ответственны за то, чтобы положительные эмоции оказывали определяющее воздействие на ваше сознание. В этом вам поможет привычка. Так сформируйте же привычку восприятия и использования только положительных эмоций! Постепенно они будут хозяйничать в вашем сознании так полновластно, что у отрицательных эмоций не будет никакого шанса проникнуть в него.
Помните, что мы обдаем властью над своими чувствами.
Что сделано, того не воротить
Анализируя свою жизнь, мы, возможно, заметим тяжелый груз вчерашних поступков, которые упорно несем с собой. Но когда мы продолжаем нести дурные, негативные чувства из прошлого, мы словно идем с камешком, который попал нам в обувь. Можно остановиться и вытряхнуть камешек, а можно продолжать путь, и камешек будет натирать ногу, причиняя боль. Выбор за вами. Вы можете избавиться от гнева и обиды, словно от камушка в ботинке.
Мы не знаем, сколько раковых клеток в нас образуется на протяжении жизни, но, вероятно, они исчисляются миллиардами, – и при этом болезнь не развивается. Этот важный факт помогает нам оставаться здоровыми: в организме человека есть естественный механизм исцеления. Возможно, частью этого механизма являются забвение, прощение, умение не думать о людях и ситуациях, которые причинили боль, то есть умение отпускать прошлое? Как сказал В. Шекспир: «Что сделано, того не воротить!» Ни вы, ни кто-то другой не могут стереть прошлых поступков. Прощайте – и забывайте!
Помните, что, закрывая двери в прошлое, мы порываем со многим, что могло бы нам помешать в дальнейшей жизни. Оглядывайтесь в прошлое только в поисках жизненных уроков.
Все пройдет, пройдет и это
Ощущали ли вы мудрость этого правила? Помните, у Соломона, на кольце была надпись: «все пройдет»? Когда он был «на грани», он глядел на кольцо – и успокаивался. Но однажды надпись на кольце не успокоила его, а только еще более разозлила, и он снял с пальца кольцо и намерился выбросить. Но тут он вдруг заметил, что с внутренней стороны мастер, изготовивший кольцо, ради шутки написал: «пройдет и это». Эти слова вернули ему снова здравый рассудок. Эти слова способны возвращать рассудок и вам.
Тревожьтесь до того, как сделали ставку, а не когда колесо уже вращается
Посмотрим на одну из реакции на этот совет У. Джемса.
«Когда мне процитировали совет У. Джеймса о беспокойстве, это не произвело на меня большого впечатления. Но, играя в рулетку, я вдруг вспомнил о нем. Я заметил немало людей, которые, казалось, вообще не волновались, делая ставки. Но едва колесо начинало вращаться, они буквально замирали или принимались ломать пальцы, переживая, выпадет их номер или нет. Как глупо, подумал я. Если непременно нужно беспокоиться и волноваться, вычисляя шансы на выигрыш, то самое время это делать до принятия решения о ставках.
Тогда вы еще что-то в состоянии предпринять. Можно подсчитать возможные шансы или решить вовсе не рисковать. Но когда ставки сделаны и колесо вращается, нужно расслабиться и наслаждаться игрой. Тревоги, страхи не принесут ни на грош пользы. Пустая трата энергии».
Человек умирает от сомнений
К сожалению, в народе пословицы и поговорки не всегда бывают правильными, иногда со временем происходит искажение их смысла. Так неверна следующая: палки кости ломают, а слова не задевают. Часто поговорки являют собой сосредоточие не жизненной мудрости, а узости мышления. Создается впечатление, что воспитываются в народе невозмутимые рабы. Так очень распространена едкая фраза «кто мало знает, тот лучше спит». Вспомните, какие черты имеет человек, который любит это повторять. Чем тут дорожить, что приветствовать, в чем истина, и горькая правда? К счастью, есть противоположная поговорка, которую выбирают сильные люди: «спокойно спится только тому, кто лучше вооружен».
Г. ван Дейк: чистая и чуткая совесть, полная и неколебимая порядочность не только в великом, но и в малом – это самое ценное имущество, как для личности, так и для нации. Иными словами, никогда не делайте того, за что вам придется себя казнить.
Когда вы сжульничаете, солжете или не поможете кому-то, то в душе включается сигнал тревоги, сигналь моральной пробудки. Если вы прячете жестокий, эгоистический, черствый или холодный поступок глубоко в себе, то он от этого не исчезает. Часто он начинает нарывать, вызывая угрызения совести. Даже если об этом не знает никто, кроме вас, эти неприятные ощущения мучают вас всякий раз, как вы вспоминаете про произошедшее. Еще большие терзание у того, кто не уверен в том, что кто-то может знать его проступок или ожидает, что вот-вот все откроется. У такого человека сильно накаляются отношения с окружающими.
Существует несколько методов примириться с собой. Во-первых, вы можете признать истину, хотя бы наедине с собой. Если вы говорите честно, признаете вину и чувствуете раскаяние, то получаете прощение. Во-вторых, если произошло нечто, что можно исправить, сказав правду, – сделайте это. В любой ситуации правда улучшает атмосферу и помогает избавиться от чувства стыда. Требуется немало мужества для того, чтобы быть честным, но дружба часто становится крепче благодаря откровенности между людьми. И, наконец, вы можете дать слово, что в будущем будете поступать так, что сможете гордиться собой. Это слово – ключ к самоуважению. Не столь важно, как другой человек реагирует или отвечает. Играет роль то, что вам хватило смелости и характера принять на себя ответственность за свои действия, попросить прощения и сказать, что вы извиняетесь.
Легче уклониться от искушения совершить что-то плохое, чем просить прощение.
5. Неудачный брак
Это довольно распространенная причина неуспеха. Отношения в браке как самые близкие, самые тесные между людьми, поскольку касаются интимных сторон жизни, непременно должны быть гармоничными. Иначе неудача не заставит себя ждать. Более того, сам выбор супруги (супруга) может быть формой неуспеха, приносящего только бедность и несчастье и уничтожающего последние следы честолюбия.
Когда дети являются очевидцами неудачных браков, то это увеличивает вероятность того, что они будут заключать не один брак. Первый брак детей, которые не познали уроки любви на примере родителей, как правило, является тяжелой дорогой проб и ошибок.
Три самых ярких признака нарушения отношений в браке:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74
Назову семь основных положительных и семь основных отрицательных чувств, чтобы вы не ошиблись в выборе, когда будете с их помощью отдавать команды подсознанию. Семь положительных чувств: желание, вера, любовь, секс, энтузиазм, сентиментальность, надежда. Семь отрицательных чувств, которых вам следует избегать: страх, зависть, ненависть, месть, жадность, суеверие, гнев.
Сознание не может быть заполнено одновременно положительными и отрицательными эмоциями. Что-то доминирует. Только вы ответственны за то, чтобы положительные эмоции оказывали определяющее воздействие на ваше сознание. В этом вам поможет привычка. Так сформируйте же привычку восприятия и использования только положительных эмоций! Постепенно они будут хозяйничать в вашем сознании так полновластно, что у отрицательных эмоций не будет никакого шанса проникнуть в него.
Помните, что мы обдаем властью над своими чувствами.
Что сделано, того не воротить
Анализируя свою жизнь, мы, возможно, заметим тяжелый груз вчерашних поступков, которые упорно несем с собой. Но когда мы продолжаем нести дурные, негативные чувства из прошлого, мы словно идем с камешком, который попал нам в обувь. Можно остановиться и вытряхнуть камешек, а можно продолжать путь, и камешек будет натирать ногу, причиняя боль. Выбор за вами. Вы можете избавиться от гнева и обиды, словно от камушка в ботинке.
Мы не знаем, сколько раковых клеток в нас образуется на протяжении жизни, но, вероятно, они исчисляются миллиардами, – и при этом болезнь не развивается. Этот важный факт помогает нам оставаться здоровыми: в организме человека есть естественный механизм исцеления. Возможно, частью этого механизма являются забвение, прощение, умение не думать о людях и ситуациях, которые причинили боль, то есть умение отпускать прошлое? Как сказал В. Шекспир: «Что сделано, того не воротить!» Ни вы, ни кто-то другой не могут стереть прошлых поступков. Прощайте – и забывайте!
Помните, что, закрывая двери в прошлое, мы порываем со многим, что могло бы нам помешать в дальнейшей жизни. Оглядывайтесь в прошлое только в поисках жизненных уроков.
Все пройдет, пройдет и это
Ощущали ли вы мудрость этого правила? Помните, у Соломона, на кольце была надпись: «все пройдет»? Когда он был «на грани», он глядел на кольцо – и успокаивался. Но однажды надпись на кольце не успокоила его, а только еще более разозлила, и он снял с пальца кольцо и намерился выбросить. Но тут он вдруг заметил, что с внутренней стороны мастер, изготовивший кольцо, ради шутки написал: «пройдет и это». Эти слова вернули ему снова здравый рассудок. Эти слова способны возвращать рассудок и вам.
Тревожьтесь до того, как сделали ставку, а не когда колесо уже вращается
Посмотрим на одну из реакции на этот совет У. Джемса.
«Когда мне процитировали совет У. Джеймса о беспокойстве, это не произвело на меня большого впечатления. Но, играя в рулетку, я вдруг вспомнил о нем. Я заметил немало людей, которые, казалось, вообще не волновались, делая ставки. Но едва колесо начинало вращаться, они буквально замирали или принимались ломать пальцы, переживая, выпадет их номер или нет. Как глупо, подумал я. Если непременно нужно беспокоиться и волноваться, вычисляя шансы на выигрыш, то самое время это делать до принятия решения о ставках.
Тогда вы еще что-то в состоянии предпринять. Можно подсчитать возможные шансы или решить вовсе не рисковать. Но когда ставки сделаны и колесо вращается, нужно расслабиться и наслаждаться игрой. Тревоги, страхи не принесут ни на грош пользы. Пустая трата энергии».
Человек умирает от сомнений
К сожалению, в народе пословицы и поговорки не всегда бывают правильными, иногда со временем происходит искажение их смысла. Так неверна следующая: палки кости ломают, а слова не задевают. Часто поговорки являют собой сосредоточие не жизненной мудрости, а узости мышления. Создается впечатление, что воспитываются в народе невозмутимые рабы. Так очень распространена едкая фраза «кто мало знает, тот лучше спит». Вспомните, какие черты имеет человек, который любит это повторять. Чем тут дорожить, что приветствовать, в чем истина, и горькая правда? К счастью, есть противоположная поговорка, которую выбирают сильные люди: «спокойно спится только тому, кто лучше вооружен».
Г. ван Дейк: чистая и чуткая совесть, полная и неколебимая порядочность не только в великом, но и в малом – это самое ценное имущество, как для личности, так и для нации. Иными словами, никогда не делайте того, за что вам придется себя казнить.
Когда вы сжульничаете, солжете или не поможете кому-то, то в душе включается сигнал тревоги, сигналь моральной пробудки. Если вы прячете жестокий, эгоистический, черствый или холодный поступок глубоко в себе, то он от этого не исчезает. Часто он начинает нарывать, вызывая угрызения совести. Даже если об этом не знает никто, кроме вас, эти неприятные ощущения мучают вас всякий раз, как вы вспоминаете про произошедшее. Еще большие терзание у того, кто не уверен в том, что кто-то может знать его проступок или ожидает, что вот-вот все откроется. У такого человека сильно накаляются отношения с окружающими.
Существует несколько методов примириться с собой. Во-первых, вы можете признать истину, хотя бы наедине с собой. Если вы говорите честно, признаете вину и чувствуете раскаяние, то получаете прощение. Во-вторых, если произошло нечто, что можно исправить, сказав правду, – сделайте это. В любой ситуации правда улучшает атмосферу и помогает избавиться от чувства стыда. Требуется немало мужества для того, чтобы быть честным, но дружба часто становится крепче благодаря откровенности между людьми. И, наконец, вы можете дать слово, что в будущем будете поступать так, что сможете гордиться собой. Это слово – ключ к самоуважению. Не столь важно, как другой человек реагирует или отвечает. Играет роль то, что вам хватило смелости и характера принять на себя ответственность за свои действия, попросить прощения и сказать, что вы извиняетесь.
Легче уклониться от искушения совершить что-то плохое, чем просить прощение.
5. Неудачный брак
Это довольно распространенная причина неуспеха. Отношения в браке как самые близкие, самые тесные между людьми, поскольку касаются интимных сторон жизни, непременно должны быть гармоничными. Иначе неудача не заставит себя ждать. Более того, сам выбор супруги (супруга) может быть формой неуспеха, приносящего только бедность и несчастье и уничтожающего последние следы честолюбия.
Когда дети являются очевидцами неудачных браков, то это увеличивает вероятность того, что они будут заключать не один брак. Первый брак детей, которые не познали уроки любви на примере родителей, как правило, является тяжелой дорогой проб и ошибок.
Три самых ярких признака нарушения отношений в браке:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74