Нарушающие сезонные ритмы резко понижают свой иммунитет, вслед за этим может прийти любое неблагополучие. Физические нагрузки надо давать грамотно, учитывая сезонные колебания.
Примерно с февраля силы человека постепенно убывают. Этот процесс длится около полугода. Особенно слаб человек в период «роста растений», в мае — июне. С августа силы человека начинают прибывать, и в ноябре он наиболее силен и энергетичен. Весна — наиболее неблагоприятное время для печени и желчного пузыря. Лето — для сердца, сосудов, тонкого кишечника и желудочно-кишечного тракта. Конец лета неблагоприятен для желудка, селезенки и поджелудочной железы. Осень неблагоприятна для легких. Зима — для почек. В эти сезоны надо быть наиболее внимательным к этим органам. Поэтому в конце лета, например, переохлаждение или отравление ударит по желудку, селезенке и поджелудочной железе. Осенью это же переохлаждение или отравление ударит по легким, а зимой по почкам.
Кроме сезонных колебаний есть еще и межсезонные. Переход от сезона к сезону неблагоприятен для человека. И в это время надо выполнять физический тренинг очень осторожно. Особенно опасны (я об этом постоянно твержу) 17 дней межсезонья. В эти 17 дней человек, нарушающий законы природы, понижает свой иммунитет до такой степени, что иногда восстанавливать его надо полгода. Итак, особенно опасны 17 дней межсезонья от зимы к весне. Это все двадцатые числа февраля и первые 7—10 дней марта.
Неблагоприятно, но уже не так сильно, как предыдущее, межсезонье от второй декады июня по первую декаду июля. В период любого межсезонья особенно уязвим общий иммунитет человека. Из внутренних органов в опасности находится система селезенки — поджелудочной. Поэтому во все межсезонья надо избегать неприятных встреч с недоброжелателями. Стараться не давать себе сильных физических нагрузок, стараться не переживать, в общем, беречь себя. Нежелательны в эти периоды свадьбы, банкеты, новоселья и т. д., чуть-чуть надо подождать. В календаре эти даты надо пометить черной или красной галочкой.
Второе — определение своих возможностей
Начинать с определения своих возможностей. Это обязательное условие сознательного оздоровления. А как определить себя? Ничего не надо выдумывать, надо взять то, чем уже сотни и тысячи лет пользуются самые лучшие специалисты по здоровью: тестирование себя по темпераменту и конституции.
Восемь типов темперамента. Психологическая школа, которой мы будем придерживаться, подразделяет темпераменты людей на восемь типов: холерик, флегматик, сангвиник, пылкий, апатичный, аморфный, сентиментальный, неврастеничный. Найдите, дорогой читатель, себя в этих Типах — это очень важно. Это ваше домашнее задание. Если не сможете, тогда найдите себя хотя бы по четырем типам: холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик. Или по трем: холерик, флегматик, сангвиник. Как продолжение домашнего задания вам надо выяснить, какая пища годится для каждого темперамента.
Такая сложная конституция… Найти себя и в конституции — это уже сложнее, но мы с этим постепенно справимся. Напомню, что такое конституция. Наука про нее говорит мудрено: «Конституция человека — это генетический потенциал, продукт наследственности и среды, реализующей наследственный потенциал». А вот как про нее сказали древние: «Есть мир бесконечно малого. Есть мир бесконечно большого. И есть мир между ними — мир жизни. В мире жизни есть человек — мир бесконечной сложности и бесконечной мудрости. И сложность и мудрость воплощены в конституции человека». Как видите, дорогой читатель, широкая кость или узкая кисть — это только видимая часть проблемы, а о глубине надо думать всю жизнь. Чтобы показать сложность проблемы, приведу для общего развития научный взгляд на одиннадцать видов конституций.
1. Наследственность:
— или генетическая память, память эмбрионального развития, иммунная память (о перенесенных болезнях).
2. Генотипная конституция:
— характеристика человека с позиции генов. Она определяет регенерационные способности тела.
3. Традиционная конституция человека:
— основана на его наследственной костно-мышечной и жировой структуре.
4. Иммунная конституция:
— система защиты, определяющей характер иммунологических реакций.
5. Нейронная конституция (или невропатологическая):
— определяет основные возможности приобретения знаний. Также это базисная основа эмоций и волевых процессов, определяющих наше здоровье.
6. Психологическая конституция:
— определяет психотип личности, характер и темперамент.
7. Лимфогематологическая конституция:
— это особенности лимфотока и групп крови. Именно они определяют энергетику организма.
8. Гормонально-половая конституция:
— определяет поведение и «половое поведение» человека. «Половое поведение» определяет взаимодействие мозга с половыми гармонами (андрогенами при мужском половом поведении и эстрогенами — при женском).
9. Дерматологическая конституция:
— по дерматографическому рисунку на теле можно судить о генетических возможностях человека (не путать с хиромантией).
10. Акупунктурная конституция:
— опыт восточной медицины (прежде всего китайской) как видение человека через энергоканальные связи.
Хочу добавить еще одну, на мой взгляд, очень важную конституцию. Наука ее не знает.
11. Мистическая конституция:
— приверженность человека к добру или ко злу. Часто эта конституция зависит от генетики, от того, что наработали в духовном мире представители конкретного рода.
Именно конституция определяет основные законы индивидуальной жизни человека. Вот перед прорубью стоит толпа народу, и только одному из всех прорубь показана. Если человек мощного телосложения, ему, может быть, и хорошо окунаться в прорубь. У него и адреналина много, ему не жалко. Человек более хрупкого телосложения должен только босиком походить, а кто-то должен туда только палец сунуть, а кто-то только представит, что он в прорубь опускается, и все, ему и этого достаточно… Все по конституции, темпераменту и характеру. Если посмотреть на все наши желания, планы и поступки, многие из них определены нашей конституцией. Потребности, способности, интересы, желания, проблемы алкоголизма, табакизма тоже имеют генетическую составляющую. Все проблемы предрасположения к болезням тоже в значительной степени заданы конституцией. Личные предпочтения, образ жизни, стремление к определенной оздоровительной системе, мир знаний, эмоций и воли, поведение, сексуальность — тоже из конституции. Известный итальянский патолог сказал по этому поводу: «Конституция человека — наш соматический фатум, наша судьба». Конституция дается человеку один раз на всю жизнь. Астеник никогда не станет гиперстеником и не должен к этому стремиться, и наоборот. Так Бог пытается научить человека смирению еще с рождения. Прежде всего, интересует конституция под номером 3 — традиционная конституция. Коротко напомню некоторые типы. Гиперстеническая конституция: ее представитель широкоплеч, имеет хорошо развитую грудь и крепкое телосложение. Энергичен, жизнерадостен, общителен, имеет хорошее здоровье. Астеническая конституция: ее представитель имеет узкие плечи, слаборазвитую грудь, хрупкое телосложение в сочетании с повышенной возбудимостью.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
Примерно с февраля силы человека постепенно убывают. Этот процесс длится около полугода. Особенно слаб человек в период «роста растений», в мае — июне. С августа силы человека начинают прибывать, и в ноябре он наиболее силен и энергетичен. Весна — наиболее неблагоприятное время для печени и желчного пузыря. Лето — для сердца, сосудов, тонкого кишечника и желудочно-кишечного тракта. Конец лета неблагоприятен для желудка, селезенки и поджелудочной железы. Осень неблагоприятна для легких. Зима — для почек. В эти сезоны надо быть наиболее внимательным к этим органам. Поэтому в конце лета, например, переохлаждение или отравление ударит по желудку, селезенке и поджелудочной железе. Осенью это же переохлаждение или отравление ударит по легким, а зимой по почкам.
Кроме сезонных колебаний есть еще и межсезонные. Переход от сезона к сезону неблагоприятен для человека. И в это время надо выполнять физический тренинг очень осторожно. Особенно опасны (я об этом постоянно твержу) 17 дней межсезонья. В эти 17 дней человек, нарушающий законы природы, понижает свой иммунитет до такой степени, что иногда восстанавливать его надо полгода. Итак, особенно опасны 17 дней межсезонья от зимы к весне. Это все двадцатые числа февраля и первые 7—10 дней марта.
Неблагоприятно, но уже не так сильно, как предыдущее, межсезонье от второй декады июня по первую декаду июля. В период любого межсезонья особенно уязвим общий иммунитет человека. Из внутренних органов в опасности находится система селезенки — поджелудочной. Поэтому во все межсезонья надо избегать неприятных встреч с недоброжелателями. Стараться не давать себе сильных физических нагрузок, стараться не переживать, в общем, беречь себя. Нежелательны в эти периоды свадьбы, банкеты, новоселья и т. д., чуть-чуть надо подождать. В календаре эти даты надо пометить черной или красной галочкой.
Второе — определение своих возможностей
Начинать с определения своих возможностей. Это обязательное условие сознательного оздоровления. А как определить себя? Ничего не надо выдумывать, надо взять то, чем уже сотни и тысячи лет пользуются самые лучшие специалисты по здоровью: тестирование себя по темпераменту и конституции.
Восемь типов темперамента. Психологическая школа, которой мы будем придерживаться, подразделяет темпераменты людей на восемь типов: холерик, флегматик, сангвиник, пылкий, апатичный, аморфный, сентиментальный, неврастеничный. Найдите, дорогой читатель, себя в этих Типах — это очень важно. Это ваше домашнее задание. Если не сможете, тогда найдите себя хотя бы по четырем типам: холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик. Или по трем: холерик, флегматик, сангвиник. Как продолжение домашнего задания вам надо выяснить, какая пища годится для каждого темперамента.
Такая сложная конституция… Найти себя и в конституции — это уже сложнее, но мы с этим постепенно справимся. Напомню, что такое конституция. Наука про нее говорит мудрено: «Конституция человека — это генетический потенциал, продукт наследственности и среды, реализующей наследственный потенциал». А вот как про нее сказали древние: «Есть мир бесконечно малого. Есть мир бесконечно большого. И есть мир между ними — мир жизни. В мире жизни есть человек — мир бесконечной сложности и бесконечной мудрости. И сложность и мудрость воплощены в конституции человека». Как видите, дорогой читатель, широкая кость или узкая кисть — это только видимая часть проблемы, а о глубине надо думать всю жизнь. Чтобы показать сложность проблемы, приведу для общего развития научный взгляд на одиннадцать видов конституций.
1. Наследственность:
— или генетическая память, память эмбрионального развития, иммунная память (о перенесенных болезнях).
2. Генотипная конституция:
— характеристика человека с позиции генов. Она определяет регенерационные способности тела.
3. Традиционная конституция человека:
— основана на его наследственной костно-мышечной и жировой структуре.
4. Иммунная конституция:
— система защиты, определяющей характер иммунологических реакций.
5. Нейронная конституция (или невропатологическая):
— определяет основные возможности приобретения знаний. Также это базисная основа эмоций и волевых процессов, определяющих наше здоровье.
6. Психологическая конституция:
— определяет психотип личности, характер и темперамент.
7. Лимфогематологическая конституция:
— это особенности лимфотока и групп крови. Именно они определяют энергетику организма.
8. Гормонально-половая конституция:
— определяет поведение и «половое поведение» человека. «Половое поведение» определяет взаимодействие мозга с половыми гармонами (андрогенами при мужском половом поведении и эстрогенами — при женском).
9. Дерматологическая конституция:
— по дерматографическому рисунку на теле можно судить о генетических возможностях человека (не путать с хиромантией).
10. Акупунктурная конституция:
— опыт восточной медицины (прежде всего китайской) как видение человека через энергоканальные связи.
Хочу добавить еще одну, на мой взгляд, очень важную конституцию. Наука ее не знает.
11. Мистическая конституция:
— приверженность человека к добру или ко злу. Часто эта конституция зависит от генетики, от того, что наработали в духовном мире представители конкретного рода.
Именно конституция определяет основные законы индивидуальной жизни человека. Вот перед прорубью стоит толпа народу, и только одному из всех прорубь показана. Если человек мощного телосложения, ему, может быть, и хорошо окунаться в прорубь. У него и адреналина много, ему не жалко. Человек более хрупкого телосложения должен только босиком походить, а кто-то должен туда только палец сунуть, а кто-то только представит, что он в прорубь опускается, и все, ему и этого достаточно… Все по конституции, темпераменту и характеру. Если посмотреть на все наши желания, планы и поступки, многие из них определены нашей конституцией. Потребности, способности, интересы, желания, проблемы алкоголизма, табакизма тоже имеют генетическую составляющую. Все проблемы предрасположения к болезням тоже в значительной степени заданы конституцией. Личные предпочтения, образ жизни, стремление к определенной оздоровительной системе, мир знаний, эмоций и воли, поведение, сексуальность — тоже из конституции. Известный итальянский патолог сказал по этому поводу: «Конституция человека — наш соматический фатум, наша судьба». Конституция дается человеку один раз на всю жизнь. Астеник никогда не станет гиперстеником и не должен к этому стремиться, и наоборот. Так Бог пытается научить человека смирению еще с рождения. Прежде всего, интересует конституция под номером 3 — традиционная конституция. Коротко напомню некоторые типы. Гиперстеническая конституция: ее представитель широкоплеч, имеет хорошо развитую грудь и крепкое телосложение. Энергичен, жизнерадостен, общителен, имеет хорошее здоровье. Астеническая конституция: ее представитель имеет узкие плечи, слаборазвитую грудь, хрупкое телосложение в сочетании с повышенной возбудимостью.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38