Восточная медицина утверждает, что на стенках кишечника, как и на
стопе и на поверхности ушной раковины, имеются проекции всех жизненно
важных органов. Представьте себе, что в течение длительного времени вам
никак не удается избавиться от гайморита ни народными, ни традиционными
методами, а на самом деле на проекцию носоглотки в кишечнике "лег" и
удобно там устроился каловый камень.
Если вы поймали себя на том, что появилось желание прихватить с собой
в туалет журнал или книгу, то это свидетельствует о склонности к запорам.
"Ленивая" работа железисто-слизистого аппарата желудочно-кишечного
тракта формируется с раннего детства привычкой ребенка подолгу сидеть за
столом, не приступая к еде. Оптимальная продолжительность приема пищи не
должна превышать 15 минут. Подолгу трапезничая, мы приучаем свой кишечник
к вялой работе. Повторяя подобное ежедневно, мы вынуждаем свой организм в
целом переходить на менее интенсивный энергетический обмен.
При атонии кишечника, слабой его работе, когда кажется, что пища
лежит "камнем", нам не только не хочется есть, но и теряется интерес к
пище. "Тяжесть" ощутима настолько, что может появиться слабость, подняться
не только давление, но и температура. Если это состояние становится
привычным, то день-два ожидания стула сменяются попытками во что бы то ни
стало его иметь. С каждым месяцем надо бороться упорнее, так как быстро
перестают помогать действенные до этого средства. К известному вам
арсеналу средств советуем добавить ниже приведенные.
Салат "метелка". Крупно натереть МОРКОВЬ, СВЕКЛУ, ЯБЛОКО - все в
сыром виде. 2-3 раза в день есть его по 70-100 г, заправив растительным
маслом или сметаной. Салат обязательно съесть утром натощак и на ночь за
2-3 часа до отхода ко сну. Отлично помогает салат после однодневного
голодания.
При атонии кишечника и хроническом колите невероятно полезен чай из
веточек ВИШНИ. Лечебным свойством обладают те веточки, которые
самостоятельно падают на землю после цветения. Веточки собрать, хорошо
помыть, стараясь сохранить цвет. Высушить. Хранить в бумажных пакетах. Еще
раз напоминаем: веточки не рвать, а собрать с земли. Заваривать как чай: 1
cтоловая ложка мелко наломанных веточек на 2/3 стакана кипятка. Пить
только свежезаваренный чай в течение дня.
Если вы не успели собрать веточки во время цветения, то можно их
собрать, когда созреет вишня. Наиболее выраженным лечебным свойством
обладают веточки самой темной по окраске вишни.
В сезон ДЫНИ постарайтесь накушаться ее побольше. Надо помнить, что
дыня не совместима ни с какой пищей. Она индивидуалистка и просто не
переносит в кишечнике общества других продуктов. Организм отблагодарит вас
за это лечение - отдаст все или почти все каловые завалы в кишечнике.
Очень полезна для кишечника СЛИВА. Порадуйте себя в сезон: в течение
нескольких дней ешьте ее до отвала. Наиболее полезна и лечебна та слива, в
которой легко отделяется косточка.
Немецкие аптекари еще во времена Петра I предлагали настой КОФЕ (не
кипятить, речь идет о лечении, а не об удовольствии), который прекрасно
влияет на перистальтику кишечника: 1 чайная ложка на 1/2 стакана кипятка.
Заваривать как чай. Пить только теплым. Настой кофе полезно пить утром и
один-два раза в течение дня.
Не следует забывать, что ЧЕСНОК успокаивает и снимает боли, убивает
ненужную и восстанавливает необходимую для кишечника бактериальную среду.
Если ваш организм хорошо переносит чеснок, то в течение дня надо съесть
один зубочек, либо натерев им корочку черного (серого) хлеба, либо с
маленьким кусочком сала (8-10 г). В таком количестве сало обладает
прекрасным желчегонным эффектом, что также способствует нормальной
перистальтике кишечника.
Усиливает работу кишечника ботва СВЕКЛЫ и РЕДИСА. Заварить 1-1,5
столовые ложки сухого или свежего сырья 1 стаканом кипятка и пить вместо
чая 5-6 раз в день по 1/4 стакана.
На осень-зиму-весну можно насушить корень РЕВЕНЯ. Принимать за 20
минут до еды на кончике чайной ложки до тех пор, пока работа кишечника не
нормализуется.
ДУБОВЫЕ ЖЕЛУДИ очистить от шелухи, разрезать на 3-5 частей, высушить
в духовке, смолоть в порошок в кофемолке. И можете считать, что у вас есть
кофе, который вы обязательно будете пить с молоком. Исчезнет тяжесть в
желудке и кишечнике, опорожнение кишечника станет систематическим.
Европейские лекари еще несколько столетий назад в качестве лечебного
средства при вялой работе кишечника предложили... ПИВО. Только не следует
им увлекаться - это только лечение. Пить по 1/4 стакана 4-5 раз в день за
20-30 минут до еды.
Очень хорошо регулирует работу желудочно-кишечного тракта настой
РОМАШКИ: 1 столовая ложка на 3 стакана кипятка, настаивать не более часа,
процедить, пить без ограничения как чай.
КРАСНАЯ РЯБИНА, снятая после первых заморозков: 10-12 ягод размять,
залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Выпить за 4-5 раз в
течение дня.
Если внутренняя часть обеих стоп имеет ороговения, мозоли, натоптыши,
то это показатель, что моторика кишечника изменена в сторону атонии.
Возможны запоры, которые пока не очень беспокоят, однако в кишечнике уже
есть сужения.

Как любовно мы лечим сердце и как мало уделяем внимания кишечнику,
этому каждодневному, ежесекундному труженику, проделывающему очень важную,
черновую, неблагородную, на первый взгляд, работу. По подсчетам
американских ученых, мы тратим всего 5-7 минут в сутки на эту работу,
которая служит гармонизации обменных процессов в организме. Необходимо
помнить о его потребности в клетчатке: свекле, моркови, капусте, яблоках,
черносливе и других кисло-сладких фруктах. Чем отлаженнее работает
очистительная система любого организма, тем меньше вероятность
возникновения в нем неполадок.
Вот, что можно сделать, чтобы предотвратить запоры и наладить работу
кишечника:
Для щадящего режима работы кишечника необходимо не "заваливать" его
ненужным количеством пищи; принимать пищу, если не каждые два часа, то
хотя бы ежедневно в одно и то же время суток. В борьбе с запорами очень
важна сезонность по временам года. С июля по октябрь, за время позднего
лета и плодоносной осени, мы можем не только исправить уже имеющиеся
недостатки в работе кишечника, но и "подстегнуть" его к стабильной работе
во время зимне-весеннего периода. Придерживаясь нижеследующих диет и
рекомендаций, вы сможете в этом убедиться.
Во время диеты желательно пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды
отвар следующих семи трав: мята, ромашка, зверобой, тысячелистник, лист
сенны, кора крушины, семя укропа (достаточно и пяти трав, только их надо
брать в равном соотношении). 1 столовую ложку смеси запарить с вечера в
термосе 0,5 литра кипятка. Пить натощак и на ночь, а 1/2 стакана отвара,
если не помогает, то принимать еще и днем.

1-й день
Салат из свежей капусты, к которой добавить свежую морковь, яблоки,
зелень, 50-60 г свежей свеклы. Растительное масло.
2-й день
Геркулес:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17