Вы найдете враждебное вам место. Запомните
ваше ощущения. По мере тренировки исскуство выбирать местопребывание
станет для вас инстинктивным, и тогда, даже ограничившись этим уме-
нием, вы обеспечите себе долгую жизнь.*
2. Если у вас ничего не получилось, закройте глаза, смотрите в точ-
ку между бровей и поворачивайте голову с севера на юг через восток.
Увидев слабую вспышку света, идите в этом направлении до появления
светящегося пространства. Все остальное делайте так же, как и в пер-
вом случае. Общее правило: теплые тона - оранжевый, желтый, красный -
указывают на ваше место, холодные тона - фиолетовый, синий - являются
признаками враждебного вам места. Значение голубых и зеленых тонов -
индивидуально. Будьте внимательны к своим ощущениям. Упражнение выпол-
няется в темноте.
3. Если у вас ничего не получилось, встаньте спокойно, ощутите все
свое тело, свою кожу, особое внимание - на область половых органов.
Медленно передвигайтесь, описывая полуокружности, на восток. В нужном
месте вы почувствуйте тепло или холод во всем вашем теле либо в облас-
ти половых органов и в основании позвоночника. Упражнение выполнять
обнаженным.
4. Спонтанное энекция, возникающая в отсутствие всяких мыслей, и ее
усиление является признаком вашего места.
5. Если вы не добились успеха ни в одно из этих упражнений, ищите
дальше. У вас может внезапно улучшиться настроение, возникнуть ге-
ниальная идея, вам захочется рассмеяться или вы почувствуете вдруг чу-
десный запах. Наблюдайте за собой, запоминайте место, проверяйте свои
ощущения, и вы найдете то, что искали.
Существует 10 основных биоэнергетических структур, определяемых
"земными" влияниями (Земные ветви), и 12 структур, определяемых "не-
бесными" космическими влияниями ( Небесные ветви). Их комбинация дает
120 основных биоэнергетических типов человека, 120 форм его физическо-
го существования. При анализе более глубоких биоэнергетических струк-
тур человека 120 форм его существования могут быть последовательно
сведены к 60 чувственным формам,к 12 астральным формам, к 4 мен-
тальным формам и к 2 причинным формам. В соответствии с этим благопо-
лучное местопребывание может быть индивидуальным для каждого из 120
человек ( сетка первого порядка), для каждого из 60 человек ( сетка
второго порядка), для каждого из 12 человек ( сетка третьего порядка),
для каждого из 4 человек (сетка четвертого порядка) и для каждого из 2
человек ( сетка пятого порядка).
Первичная энергетическая структура земли имеет интервал от 2 до 2,5
метров. Ее полное ячейка локализуется приблизительно на 20-ти квадрат-
ных метрах земной поверхности. Если не учитывать существующие искаже-
ния этой структуры, можно указать,что сетка первого порядка образует-
ся из единиц площадью 20 кв.метров,сетка второго порядка - из единиц
площадью 400 кв.метров, сетка третьего порядка из единиц площадью 16
кв.метров, сетка четвертого порядка из единиц площадью 264 кв. кило-
метров, а сетка пятого порядка - из единиц площадью приблизительно 70
тыс. кв. километров. Это означает, что для определения местопребыва-
ния на достаточно 20 квадратных метров пространства, а для нахождения
самой эффективной для вас энергетической точки нам необходимо обследо-
вать территорию, равную площади небольшого государства. Местопребыва-
ния 4-го и 5-го порядков соответствуют так называемым местам силы, не-
сущим могущество и смерть незнающим.
-----------------------
* Если у вас плохо получается первый способ, делайте то же самое,
подняв левую ногу и охватив голеностопный сустав кистью правой руки.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
--------------------------
Искусство выбора местопребывания - это основа изменения и энергети-
ки человека. Если бы вы смогли просидеть или пролежать на своем месте,
ни о чем не думая, хотя бы три месяца, то решили бы больше половины
задачи обретения бессмертия.
Но этого вы не можете. Поэтому вам надо научиться активно вбирать в
себя энергию, всасывать ее из пространства в вашей точке и накапли-
вать ее в себе в достаточном количестве. Для этой цели используется
техника так называемой "энергетической медитации".
Выберите способ, который вас непосредственно привлекает, и следуй-
те эму в течение 10 дней, практикуя его на вашем месте. Если вы почув-
ствуете себя сильнее, продолжайте вашу практику в течение 3 месяцев,
после чего эта медитация либо станет частью вас самих, либо спонтанно
отпадет.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА
---------------
- начинайте и заканчивайте упражнения лицом на восток,
- идеальное время медитации - время восхода и захода солнца, пол-
день, полночь, ночь полнолуние,
- упражнение может быть проделано в группе или самостоятельно, но в
группе энергия проявляется сильнее.
Самые доступные способы энергетической медитации предложены Шри
Бхагаваном Раджинишем, автором внесены в них некоторые изменения.
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
------------------------
1-я стадия. 5 минут. Глубокое учащенное хаотическое дыхание через
нос. Забудьте тело, ум, станьте самим дыханием, предоставляя тело са-
мому себе.
2-я стадия. 5 минут. Катарсис. Дайте волю себе, будьте как сумас-
шедший: кричите, визжите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, смейтесь.
Слейтесь с энергией и со всем, что происходит, так полно, как только
возможно,
3-я стадия. 5 минут. Подпрыгивайте с поднятыми руками, громко кри-
ча:"Ху-у, ху-у, ху-у!" вколачивая этот звук в низ живота, в половой
орган, в основание позвоночника. Добейтесь того, чтобы это происходи-
ло само собой.
4-я стадия. 7 минут. Остановитесь. Застыньте там, где вы находи-
тесь, в какой бы позе вы ни очутились. Наблюдайте, как струится энер-
гия внутри вашего тела.
5-я стадия. 7 минут. Сядьте на колени, сконцентрируйте свое внима-
ние на низ живота. Разрешите телу покачиваться, но будьте внимательны.
КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ
---------------------
О кундалини - могущественной внутренней энергии человека - мы пого-
ворим позже, а пока укажем, что эта медитация гармонизирует внутрен-
нюю энергию человека с внешней, космической энергией.
1-я стадия. Встаньте, напрягите все мышцы вашего тела так сильно,
как сможете, затем расслабьтесь и прислушайтесь к возникающей в вашем
теле гудящей дрожи. Отдайтесь ей совсем, станьте самой вибрацией, дро-
жанием. Чувствуйте, как энергия поднимается по телу снизу вверх. Ваши
глаза должны быть закрыты.
2-я стадия. Медленно совершайте круговые движения низом живота и
бедрами против часовой стрелки, все увеличивая их амплитуду. Ваша го-
лова должна быть неподвижной.
3-я стадия. Вращайте туловищем, наклоняя его вперед и назад как
можно сильнее. Ваше тело движется, но основание позвоночника (область
крестца) остается в одной точке.
4-я стадия. Сядьте на колени, обхватите руками ступни ног, затем
наклонитесь вперед, положив туловище на колени и касаясь головой зем-
ли. Полностью расслабьтесь.
Каждая стадия занимает пять минут.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ваше ощущения. По мере тренировки исскуство выбирать местопребывание
станет для вас инстинктивным, и тогда, даже ограничившись этим уме-
нием, вы обеспечите себе долгую жизнь.*
2. Если у вас ничего не получилось, закройте глаза, смотрите в точ-
ку между бровей и поворачивайте голову с севера на юг через восток.
Увидев слабую вспышку света, идите в этом направлении до появления
светящегося пространства. Все остальное делайте так же, как и в пер-
вом случае. Общее правило: теплые тона - оранжевый, желтый, красный -
указывают на ваше место, холодные тона - фиолетовый, синий - являются
признаками враждебного вам места. Значение голубых и зеленых тонов -
индивидуально. Будьте внимательны к своим ощущениям. Упражнение выпол-
няется в темноте.
3. Если у вас ничего не получилось, встаньте спокойно, ощутите все
свое тело, свою кожу, особое внимание - на область половых органов.
Медленно передвигайтесь, описывая полуокружности, на восток. В нужном
месте вы почувствуйте тепло или холод во всем вашем теле либо в облас-
ти половых органов и в основании позвоночника. Упражнение выполнять
обнаженным.
4. Спонтанное энекция, возникающая в отсутствие всяких мыслей, и ее
усиление является признаком вашего места.
5. Если вы не добились успеха ни в одно из этих упражнений, ищите
дальше. У вас может внезапно улучшиться настроение, возникнуть ге-
ниальная идея, вам захочется рассмеяться или вы почувствуете вдруг чу-
десный запах. Наблюдайте за собой, запоминайте место, проверяйте свои
ощущения, и вы найдете то, что искали.
Существует 10 основных биоэнергетических структур, определяемых
"земными" влияниями (Земные ветви), и 12 структур, определяемых "не-
бесными" космическими влияниями ( Небесные ветви). Их комбинация дает
120 основных биоэнергетических типов человека, 120 форм его физическо-
го существования. При анализе более глубоких биоэнергетических струк-
тур человека 120 форм его существования могут быть последовательно
сведены к 60 чувственным формам,к 12 астральным формам, к 4 мен-
тальным формам и к 2 причинным формам. В соответствии с этим благопо-
лучное местопребывание может быть индивидуальным для каждого из 120
человек ( сетка первого порядка), для каждого из 60 человек ( сетка
второго порядка), для каждого из 12 человек ( сетка третьего порядка),
для каждого из 4 человек (сетка четвертого порядка) и для каждого из 2
человек ( сетка пятого порядка).
Первичная энергетическая структура земли имеет интервал от 2 до 2,5
метров. Ее полное ячейка локализуется приблизительно на 20-ти квадрат-
ных метрах земной поверхности. Если не учитывать существующие искаже-
ния этой структуры, можно указать,что сетка первого порядка образует-
ся из единиц площадью 20 кв.метров,сетка второго порядка - из единиц
площадью 400 кв.метров, сетка третьего порядка из единиц площадью 16
кв.метров, сетка четвертого порядка из единиц площадью 264 кв. кило-
метров, а сетка пятого порядка - из единиц площадью приблизительно 70
тыс. кв. километров. Это означает, что для определения местопребыва-
ния на достаточно 20 квадратных метров пространства, а для нахождения
самой эффективной для вас энергетической точки нам необходимо обследо-
вать территорию, равную площади небольшого государства. Местопребыва-
ния 4-го и 5-го порядков соответствуют так называемым местам силы, не-
сущим могущество и смерть незнающим.
-----------------------
* Если у вас плохо получается первый способ, делайте то же самое,
подняв левую ногу и охватив голеностопный сустав кистью правой руки.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
--------------------------
Искусство выбора местопребывания - это основа изменения и энергети-
ки человека. Если бы вы смогли просидеть или пролежать на своем месте,
ни о чем не думая, хотя бы три месяца, то решили бы больше половины
задачи обретения бессмертия.
Но этого вы не можете. Поэтому вам надо научиться активно вбирать в
себя энергию, всасывать ее из пространства в вашей точке и накапли-
вать ее в себе в достаточном количестве. Для этой цели используется
техника так называемой "энергетической медитации".
Выберите способ, который вас непосредственно привлекает, и следуй-
те эму в течение 10 дней, практикуя его на вашем месте. Если вы почув-
ствуете себя сильнее, продолжайте вашу практику в течение 3 месяцев,
после чего эта медитация либо станет частью вас самих, либо спонтанно
отпадет.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА
---------------
- начинайте и заканчивайте упражнения лицом на восток,
- идеальное время медитации - время восхода и захода солнца, пол-
день, полночь, ночь полнолуние,
- упражнение может быть проделано в группе или самостоятельно, но в
группе энергия проявляется сильнее.
Самые доступные способы энергетической медитации предложены Шри
Бхагаваном Раджинишем, автором внесены в них некоторые изменения.
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
------------------------
1-я стадия. 5 минут. Глубокое учащенное хаотическое дыхание через
нос. Забудьте тело, ум, станьте самим дыханием, предоставляя тело са-
мому себе.
2-я стадия. 5 минут. Катарсис. Дайте волю себе, будьте как сумас-
шедший: кричите, визжите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, смейтесь.
Слейтесь с энергией и со всем, что происходит, так полно, как только
возможно,
3-я стадия. 5 минут. Подпрыгивайте с поднятыми руками, громко кри-
ча:"Ху-у, ху-у, ху-у!" вколачивая этот звук в низ живота, в половой
орган, в основание позвоночника. Добейтесь того, чтобы это происходи-
ло само собой.
4-я стадия. 7 минут. Остановитесь. Застыньте там, где вы находи-
тесь, в какой бы позе вы ни очутились. Наблюдайте, как струится энер-
гия внутри вашего тела.
5-я стадия. 7 минут. Сядьте на колени, сконцентрируйте свое внима-
ние на низ живота. Разрешите телу покачиваться, но будьте внимательны.
КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ
---------------------
О кундалини - могущественной внутренней энергии человека - мы пого-
ворим позже, а пока укажем, что эта медитация гармонизирует внутрен-
нюю энергию человека с внешней, космической энергией.
1-я стадия. Встаньте, напрягите все мышцы вашего тела так сильно,
как сможете, затем расслабьтесь и прислушайтесь к возникающей в вашем
теле гудящей дрожи. Отдайтесь ей совсем, станьте самой вибрацией, дро-
жанием. Чувствуйте, как энергия поднимается по телу снизу вверх. Ваши
глаза должны быть закрыты.
2-я стадия. Медленно совершайте круговые движения низом живота и
бедрами против часовой стрелки, все увеличивая их амплитуду. Ваша го-
лова должна быть неподвижной.
3-я стадия. Вращайте туловищем, наклоняя его вперед и назад как
можно сильнее. Ваше тело движется, но основание позвоночника (область
крестца) остается в одной точке.
4-я стадия. Сядьте на колени, обхватите руками ступни ног, затем
наклонитесь вперед, положив туловище на колени и касаясь головой зем-
ли. Полностью расслабьтесь.
Каждая стадия занимает пять минут.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11