3 банки по 280
г
Фруктовые консервы: 4 банки по 450
г
Меню 4. Четверг
На дне ящика–
завтрак и питание в пути
Овсяные галеты: 1 банка по 340
г
Бекон: 5 банок по 425
г
Масло: 2 банки по 425
г
Джем: 2 банки по 255
г
Апельсинное варенье: 2 банки по 255
г
Сыр: 2 банки по 225
г
Шоколад и сладости
: 3 банки по 355
г
Соль: 115
г
Спички: 1 коробка
В верхней части ящика–
основная еда
Тушеное мясо: 8 банок по 455
г
Горох: 3 банки по 285
г
Кекс с изюмом: 4 банки по 285
г
Меню 5. Пятница
На дне ящика–
завтрак и питание в пути
Овсяные галеты: 1 банка по 340
г
Бекон: 5 банок по 425
г
Масло: 2 банки по 425
г
Джем: 2 банки по 255
г
Апельсинное варенье: 2 банки по 255
г
Сыр: 2 банки по 225
г
Шоколад и сладости
: 3 банки по 355
г
Соль: 115
г
Спички: 1 коробка
В верхней части ящика–
основная еда
Лососина: 16 банок по 255
г
Горох: 3 банки по 285
г
Фруктовые консервы: 4 банки по 455
г
Меню 6. Суббота
На дне ящика–
завтрак и питание в пути
Овсяные галеты: 1 банка по 340
г
Колбаса: 5 банок по 425
г
Масло: 2 банок по 425
г
Джем: 2 банки по 255
г
Апельсинное варенье: 2 банки по 255
г
Сыр: 2 банки по 225
г
Шоколад и сладости
: 3 банки по 355
г
Соль: 115
г
Спички: 1 коробка
В верхней части яшика–
основная еда
Свинина: 8 банок по 455
г
Смешанные овощи: 3 банки по 285
г
Кекс с изюмом: 1 банка по 285
г
Меню 7. Воскресенье
На дне ящика–
завтрак и питание в пут
Овсяные галеты: 1 банка по 340
г
Бекон: 5 банок по 425
г
Масло: 2 банки по 425
г
Джем: 2 банки по 255
г
Апельсинное варенье: 2 банки по 255
г
Сыр: 2 банки по 225
г
Шоколад и сладости
: 3 банки по 355
г
Соль: 115
г
Спички: 1 коробка
В верхней части ящика–
основная еда
Тушеное мясо: 8 банок по 450
г
Горох: 3 банки по 280
г
Кекс с изюмом: 4 банки по 280
г
II. Ящики с продуктами для приготовления напитков.
28 человеко-рационов, общий вес 14,5
кг,количество ящиков – 46, поставщик – «Уилтс Юнайтед дейрис». В каждом ящике 2 отделения, в каждом из них находился рацион на 14 человек. Все пакеты заклеены в вакууме.
Содержание отделения:
Сахар: 4 пакета по 555
г
Чай: 2 пакета по 285
г
Молоко в порошке: 4 пакета по 225
г
Овсяные хлопья: 1 пакет по 285
г
Финики без косточек: 2 пакета по 225
г
Изюм без косточек: 1 пакета по 455
г
Кофе или какао
: 2 пакета по 370
г
III. Ящики с галетами.
Общий вес 15,5
кг,количество ящиков – 11; поставщик – Военное ведомство. В каждом ящике было по 6 жестяных коробок. В каждой коробке – 15 пакетов по 170
гобыкновенных армейских галет.
IV. Ящики с штурмовыми рационами.
В ящике 8 суточных человеко-рационов весом 1,13
кг.Упакован в вакууме в мешочках из полиэтиленовой пленки и подкладкой из станиоли. Общий вес каждого ящика – 13,6
кг,поставщик – «Уилтс Юнайтед дейрис».
Содержание:
Американские орехи: 85
г
Овсянка плющеная: 28
г
Молоко в порошке: 85
г
Сахар (2 пакета): 400
г
Джем: 57
г
Обыкновенные галеты: 85
г
Сладкие галеты: 85
г
Вареные и сухие фрукты: 57
г
Кофе или какао: 28
г
Лимонад или апельсинный напиток в порошке: 28
г
Чай: 42
г
Все вышеперичисленные продукты запаковановы в вакууме
Шоколад или Мятные плитки или Фруктовые бисквиты или Бананы прессованные: 1 плитка (57
г)
Пеммикан (нежирный): 70
г
Соль: 5,5
г(Расфасованная)
Сыр: 28
г(1 порция)
Скатерть из искусственной ткани: 1 штука
Туалетная бумага: 5 листов
Измененный рацион, употреблявшийся во время штурма.
70 пайков были переупакованы в Базовом лагере. Каждый измененный паек содержал два суточных человеко-рациона и был упакован в станиолевый мешок, общий вес – 1,8
кг.
Содержание:
Овсянка плющеная: 2 пакета по 28
г
Молоко в порошке: 1 пакет по 200
г
Сахар: 4 пакета по 200
г
Джем: 1 пакет по 56
г
Сладкие галеты: 2 пакета по 85
г
Мятные плитки или Бананы прессованные: 2 пакета по 56
г
Сыр: 2 пакета по 28
г
Вареные и сухие фрукты: 1 пакет по 56
г
Соль расфасованная: 2 пакета по 5,5
г
Какао: 1 пакет по 28,5
г
Чай: 1 пакет по 42,5
г
Суп в порошке: 1 пакет по 65
г
Лимонад в порошке: 2 пакета по 28
г
V. Ящики улучшенного питания.
Количество ящиков – 5, поставщик – "Эндрью Ласк". Общий вес – 15,9
кг
Содержание:
Кофе со сгущенным молоком: 30 банок по 115
г
Консервированные груши: 5 банок по 455
г
Консервированные абрикосы: 5 банок по 455
г
Консервированные ананасы: 5 банок по 570
г
Сардины: 29 банок
Набор супов в порошке: 165 пакетов
Глюкоза в таблетках: 6 коробок
Чатней
«Солнце»: 4 бутылки
Чатней
«Голубая этикетка»: 4 бутылки
Галеты с джемом (мармайт): 8 упаковок по 110
г
Сгущенное молоко ("Монблан"): 24 тюбика
Супы саморазогревающиеся: 12 банок
Луковые хлопья: 2 банки по 455
г
Яичный концентрат "Овоспорт" в плитках: 50 пакетов
Томатный сок: 2 банки по 455
г
Апельсинный сок: 3 банки по 455
г
Горчица: 1 банка по 225
г
Белый перец: 1 банка по 225
г
Коренья (смесь): 1 банка
Молоко в порошке ("Клим"): 1 банка по 455
г
Ветчина: 1 банка по 4
кг
Ром: 1 бутылка
Бренди (водка): 1 бутылка
Сыр чеддер: 1 упаковка 5,7 кг
Колбаса: 10
кг
VI. Разные продукты.
Сахар для шерпов, общий вес – 95
кг;поставщик «Тэйт энд Лайль».
Шоколад, общий вес – 45
кг;поставщик «Роунтриз».
Чай, общий вес – 45
кг;поставщик «Поллитт».
Ячменные лепешки, общий вес – 42
кг;поставщик «Риди Микс».
VII. Поливитамины в капсулах
Поставщик "Лидерли".
Витамин А: 5000 единиц
Витамин Д: 500 единиц
Тиамин HC1: 3,0
мг
Рибофлавин: 2,0
мг
Пиридоксин НС1: 0,2
мг
Аскорбиновая кислота: 75,0
мг
Ниацинамид: 20,0
мг
Пантоминат кальция: 1,0
мг
Фолиевая кислота: 1,0
мг
Витамин В12: 1,0
мг
Каждый участник получил при выходе экспедиции 100 капсул поливитамина
Приложение IV
ФИЗИОЛОГИЯ И МЕДИЦИНА
Гриффит Паф и Майкл Уорд
Еще в 1924 г. восходители на Эверест отмечали, что после девяти недель, проведенных на промежуточных высотах, человек может подняться до 8530
м.и спать две или три ночи на высоте до 8230
м.Как показали впервые подъемы на свободных аэростатах в семидесятых годах прошлого столетия не акклиматизировавшийся воздухоплаватель, поднявшись на такие высоты, быстро терял сознание и погибал. Если в барокамере на уровне моря подвергнуть людей действию пониженного давления, то при давлении, соответствующем высоте 7620
м,они теряют сознание через 10 минут, а при давлении, соответствующем высоте 8230
м., – через 3 минуты.
Наибольшая известная высота, на которой имеется постоянное население, равна 5335
м.В Андах на этой высоте есть поселок при руднике под названием Аконквилча. Говорят, что шахтеры предпочитают ежедневно подниматься с этой высоты на 455
м.и не жить в специальном лагере, построенном для них администрацией рудника на высоте 5790
м.
Восходители на Эверест отмечали также, что в процессе акклиматизации их физическое состояние улучшалось вплоть до высоты 7000
м.Выше же наступало быстрое и серьезное истощение организма, проявляющееся в прогрессирующей слабости, в сонливости, в невозможности восстановить утраченные силы и в постепенной атрофии мышц.
На высотах 6500—7000
м.имеет место медленное истощение организма, однако оно сглаживается процессом акклиматизации, так что головные боли и другие симптомы горной болезни исчезают, и в течение некоторого времени состояние здоровья альпиниста улучшается.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90
г
Фруктовые консервы: 4 банки по 450
г
Меню 4. Четверг
На дне ящика–
завтрак и питание в пути
Овсяные галеты: 1 банка по 340
г
Бекон: 5 банок по 425
г
Масло: 2 банки по 425
г
Джем: 2 банки по 255
г
Апельсинное варенье: 2 банки по 255
г
Сыр: 2 банки по 225
г
Шоколад и сладости
: 3 банки по 355
г
Соль: 115
г
Спички: 1 коробка
В верхней части ящика–
основная еда
Тушеное мясо: 8 банок по 455
г
Горох: 3 банки по 285
г
Кекс с изюмом: 4 банки по 285
г
Меню 5. Пятница
На дне ящика–
завтрак и питание в пути
Овсяные галеты: 1 банка по 340
г
Бекон: 5 банок по 425
г
Масло: 2 банки по 425
г
Джем: 2 банки по 255
г
Апельсинное варенье: 2 банки по 255
г
Сыр: 2 банки по 225
г
Шоколад и сладости
: 3 банки по 355
г
Соль: 115
г
Спички: 1 коробка
В верхней части ящика–
основная еда
Лососина: 16 банок по 255
г
Горох: 3 банки по 285
г
Фруктовые консервы: 4 банки по 455
г
Меню 6. Суббота
На дне ящика–
завтрак и питание в пути
Овсяные галеты: 1 банка по 340
г
Колбаса: 5 банок по 425
г
Масло: 2 банок по 425
г
Джем: 2 банки по 255
г
Апельсинное варенье: 2 банки по 255
г
Сыр: 2 банки по 225
г
Шоколад и сладости
: 3 банки по 355
г
Соль: 115
г
Спички: 1 коробка
В верхней части яшика–
основная еда
Свинина: 8 банок по 455
г
Смешанные овощи: 3 банки по 285
г
Кекс с изюмом: 1 банка по 285
г
Меню 7. Воскресенье
На дне ящика–
завтрак и питание в пут
Овсяные галеты: 1 банка по 340
г
Бекон: 5 банок по 425
г
Масло: 2 банки по 425
г
Джем: 2 банки по 255
г
Апельсинное варенье: 2 банки по 255
г
Сыр: 2 банки по 225
г
Шоколад и сладости
: 3 банки по 355
г
Соль: 115
г
Спички: 1 коробка
В верхней части ящика–
основная еда
Тушеное мясо: 8 банок по 450
г
Горох: 3 банки по 280
г
Кекс с изюмом: 4 банки по 280
г
II. Ящики с продуктами для приготовления напитков.
28 человеко-рационов, общий вес 14,5
кг,количество ящиков – 46, поставщик – «Уилтс Юнайтед дейрис». В каждом ящике 2 отделения, в каждом из них находился рацион на 14 человек. Все пакеты заклеены в вакууме.
Содержание отделения:
Сахар: 4 пакета по 555
г
Чай: 2 пакета по 285
г
Молоко в порошке: 4 пакета по 225
г
Овсяные хлопья: 1 пакет по 285
г
Финики без косточек: 2 пакета по 225
г
Изюм без косточек: 1 пакета по 455
г
Кофе или какао
: 2 пакета по 370
г
III. Ящики с галетами.
Общий вес 15,5
кг,количество ящиков – 11; поставщик – Военное ведомство. В каждом ящике было по 6 жестяных коробок. В каждой коробке – 15 пакетов по 170
гобыкновенных армейских галет.
IV. Ящики с штурмовыми рационами.
В ящике 8 суточных человеко-рационов весом 1,13
кг.Упакован в вакууме в мешочках из полиэтиленовой пленки и подкладкой из станиоли. Общий вес каждого ящика – 13,6
кг,поставщик – «Уилтс Юнайтед дейрис».
Содержание:
Американские орехи: 85
г
Овсянка плющеная: 28
г
Молоко в порошке: 85
г
Сахар (2 пакета): 400
г
Джем: 57
г
Обыкновенные галеты: 85
г
Сладкие галеты: 85
г
Вареные и сухие фрукты: 57
г
Кофе или какао: 28
г
Лимонад или апельсинный напиток в порошке: 28
г
Чай: 42
г
Все вышеперичисленные продукты запаковановы в вакууме
Шоколад или Мятные плитки или Фруктовые бисквиты или Бананы прессованные: 1 плитка (57
г)
Пеммикан (нежирный): 70
г
Соль: 5,5
г(Расфасованная)
Сыр: 28
г(1 порция)
Скатерть из искусственной ткани: 1 штука
Туалетная бумага: 5 листов
Измененный рацион, употреблявшийся во время штурма.
70 пайков были переупакованы в Базовом лагере. Каждый измененный паек содержал два суточных человеко-рациона и был упакован в станиолевый мешок, общий вес – 1,8
кг.
Содержание:
Овсянка плющеная: 2 пакета по 28
г
Молоко в порошке: 1 пакет по 200
г
Сахар: 4 пакета по 200
г
Джем: 1 пакет по 56
г
Сладкие галеты: 2 пакета по 85
г
Мятные плитки или Бананы прессованные: 2 пакета по 56
г
Сыр: 2 пакета по 28
г
Вареные и сухие фрукты: 1 пакет по 56
г
Соль расфасованная: 2 пакета по 5,5
г
Какао: 1 пакет по 28,5
г
Чай: 1 пакет по 42,5
г
Суп в порошке: 1 пакет по 65
г
Лимонад в порошке: 2 пакета по 28
г
V. Ящики улучшенного питания.
Количество ящиков – 5, поставщик – "Эндрью Ласк". Общий вес – 15,9
кг
Содержание:
Кофе со сгущенным молоком: 30 банок по 115
г
Консервированные груши: 5 банок по 455
г
Консервированные абрикосы: 5 банок по 455
г
Консервированные ананасы: 5 банок по 570
г
Сардины: 29 банок
Набор супов в порошке: 165 пакетов
Глюкоза в таблетках: 6 коробок
Чатней
«Солнце»: 4 бутылки
Чатней
«Голубая этикетка»: 4 бутылки
Галеты с джемом (мармайт): 8 упаковок по 110
г
Сгущенное молоко ("Монблан"): 24 тюбика
Супы саморазогревающиеся: 12 банок
Луковые хлопья: 2 банки по 455
г
Яичный концентрат "Овоспорт" в плитках: 50 пакетов
Томатный сок: 2 банки по 455
г
Апельсинный сок: 3 банки по 455
г
Горчица: 1 банка по 225
г
Белый перец: 1 банка по 225
г
Коренья (смесь): 1 банка
Молоко в порошке ("Клим"): 1 банка по 455
г
Ветчина: 1 банка по 4
кг
Ром: 1 бутылка
Бренди (водка): 1 бутылка
Сыр чеддер: 1 упаковка 5,7 кг
Колбаса: 10
кг
VI. Разные продукты.
Сахар для шерпов, общий вес – 95
кг;поставщик «Тэйт энд Лайль».
Шоколад, общий вес – 45
кг;поставщик «Роунтриз».
Чай, общий вес – 45
кг;поставщик «Поллитт».
Ячменные лепешки, общий вес – 42
кг;поставщик «Риди Микс».
VII. Поливитамины в капсулах
Поставщик "Лидерли".
Витамин А: 5000 единиц
Витамин Д: 500 единиц
Тиамин HC1: 3,0
мг
Рибофлавин: 2,0
мг
Пиридоксин НС1: 0,2
мг
Аскорбиновая кислота: 75,0
мг
Ниацинамид: 20,0
мг
Пантоминат кальция: 1,0
мг
Фолиевая кислота: 1,0
мг
Витамин В12: 1,0
мг
Каждый участник получил при выходе экспедиции 100 капсул поливитамина
Приложение IV
ФИЗИОЛОГИЯ И МЕДИЦИНА
Гриффит Паф и Майкл Уорд
Еще в 1924 г. восходители на Эверест отмечали, что после девяти недель, проведенных на промежуточных высотах, человек может подняться до 8530
м.и спать две или три ночи на высоте до 8230
м.Как показали впервые подъемы на свободных аэростатах в семидесятых годах прошлого столетия не акклиматизировавшийся воздухоплаватель, поднявшись на такие высоты, быстро терял сознание и погибал. Если в барокамере на уровне моря подвергнуть людей действию пониженного давления, то при давлении, соответствующем высоте 7620
м,они теряют сознание через 10 минут, а при давлении, соответствующем высоте 8230
м., – через 3 минуты.
Наибольшая известная высота, на которой имеется постоянное население, равна 5335
м.В Андах на этой высоте есть поселок при руднике под названием Аконквилча. Говорят, что шахтеры предпочитают ежедневно подниматься с этой высоты на 455
м.и не жить в специальном лагере, построенном для них администрацией рудника на высоте 5790
м.
Восходители на Эверест отмечали также, что в процессе акклиматизации их физическое состояние улучшалось вплоть до высоты 7000
м.Выше же наступало быстрое и серьезное истощение организма, проявляющееся в прогрессирующей слабости, в сонливости, в невозможности восстановить утраченные силы и в постепенной атрофии мышц.
На высотах 6500—7000
м.имеет место медленное истощение организма, однако оно сглаживается процессом акклиматизации, так что головные боли и другие симптомы горной болезни исчезают, и в течение некоторого времени состояние здоровья альпиниста улучшается.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90