Например, если вы в течение долгого времени едва сводили концы с концами, лишившись ренты, работы, почти голодная, а затем, в один прекрасный день, получили много денег и шеф прислал вам букет роз, вам уже не надо «выживать». Вы «выжили» прекрасно. Но ваша первая чакра может не знать об этом повороте судьбы. Она продолжает работать в полную силу в течение еще нескольких недель или месяцев, следовательно, она открыта на 100%.
Если вы хотите закрепить ситуацию, то ваша первая чакра постепенно закроется сама собой. Но это может вызвать у вас беспокойство и напряжение, поскольку вы продолжаете работать на выживание. Гораздо проще закрыть чакру, когда вам покажется, что настало время сделать это. Лучше потом открыть ее, когда будет нужно. То же самое справедливо в отношении каждой чакры.
Вот небольшое упражнение, которое заставит вас почувствовать открывание и закрывание чакр. Это немного напоминает взлет самолета. Когда вы как следует научитесь управлять своими энергетическими центрами, вы сможете открывать их и закрывать в любое время.
1. Сядьте в психической позе, очистите свой ум и заземлите себя.
2. Сфокусируйте свое внимание на первой чакре. Как мы уже упоминали в главе 1, чакры обычно выглядят как маленькие, тускло окрашенные диски, величиной с серебряный доллар. Если вы представите их по-другому, не стоит беспокоиться. Мы видели чакры, которые выглядели как булавочные головки, старые монеты, горлышки бутылок, пирамидки или имели другие, более причудливые формы. Если вы не можете увидеть свою чакру, просто представьте себе ее и вообразите, что она выглядит такой, как если бы вы могли видеть ее.
3. Представьте себе свою первую чакру открывающейся подобно цветку ириса, раскрывающемуся перед объективом кинокамеры, или, подобно какому-либо другому цветку, раскрывающему свои лепестки.
4. Когда ваша первая чакра раскроется настолько, что вы ощутите комфортное состояние, представьте себе ее медленно закрывающейся до полного закрытия.
5. Теперь представьте себе, как чакра открывается вновь.
6. Представьте себе, как чакра закрывается вновь.
7. Повторяйте этапы 3 – 6 до тех пор, пока у вас не появится ясное ощущение того, что ваша первая чакра открыта или закрыта.
8. Повторяйте все упражнения в отношении каждой из семи чакр, а затем для чакр рук и, наконец, для чакр подошв. Для того чтобы завершить каждый этап, затрачивайте столько времени, сколько нужно вам. В конце концов вы увидите, что можете закрывать и открывать чакры мгновенно, по своему желанию.
9. Когда вы полностью завершите все упражнения, бросьте последний взгляд на каждую чакру и определите, насколько вы хотите открыть: полностью, на 1/2, на 1/4, на 10% или настолько-то еще, и прикажите себе открыть их на эту величину. Ни одну из чакр не закрывайте полностью.
10. Выйдите из транса.
Пребывание в углу комнаты
Это упражнение имеет своей целью дать вам знать, что вы полностью фокусируетесь на контроле над своей энергией. Кроме того, что это упражнение совершенствует ваши психические способности, оно весьма полезно при чтении (см. главу 4), а также когда вы выполняете исцеление, пребывая вне тела (см. главу 8), и для определения своего диагноза.
1. Сядьте в психическую позу, очистите свой ум и заземлите.
2. Оставаясь заземленным, откройте глаза на минуту и взгляните на четыре угла комнаты, в те места, где стены соединяются с потолком.
3. Выбрав любой из углов, снова закройте глаза.
4. Представьте себе, что вы находитесь в этом углу, смотря вниз на свое тело, сидящее на стуле. Оставаясь здесь минуту или около того, представьте себе, как выглядит ваше тело из этом угла комнаты. Что оно делает? Представьте себе, что вы можете видеть ауру, окружающую ваше тело. Как она выглядит? Если вы не можете видеть ее, то как она выглядела бы, если бы вы могли ее видеть?
5. Представьте себе, что вы снова находитесь в своем теле, центе своей головы. Как вы себя чувствуете? Чувствуете ли вы себя здесь по-другому, чем в углу комнаты? Если да, то как именно?
6. Подобным образом несколько раз меняйте свое местопребывание, находясь то в теле, то в углу комнаты. Каждый раз, когда вы ощущаете ауру, окружающую его, или представляете, что вы представляете ее,
7. Выйдите из транса.
Не работайте над этим упражнением больше 15 минут подряд, но выполняйте его достаточно часто, чтобы ощутить удобство от пребывания и в своем теле, и в углу комнаты. Не выполняйте это упражнение во время еды.
Медитация на цвете и исцеление цветом
В предыдущих главах этой книги мы давали вам указание, как пользоваться цветовой исцеляющей энергией. До сих пор вы пользовались светло-коричневой Земной энергией, золотистой Космической энергией и оранжевой исцеляющей энергией.
Широко известно, что цвет может воздействовать на настроение: покупатели в супермаркетах хотят покупать яркие товары в красивой упаковке, темно-коричневое дерево деревенских гостиных вызывает ощущение уюта и близости к земле; комната, убранная в спокойных голубых тонах (и зеленых тонах), – успокаивает, тогда как кричащее красное и оранжевое убранство комнаты создает совершенно противоположный эффект. Если вы поздно вечером решили надеть на следующее утро черное с белым платье, а утром выбрали розовое, это говорит о том, что вы выбираете одежду в зависимости от своего НАСТРОЕНИЯ.
Для того чтобы определить, как на вас воздействуют различные цвета, попытайтесь заняться следующей медитацией на цвете.
Вначале заземлите себя. Затем, вместо того чтобы войти в транс посредством привлечения Земной и Космической энергий, пустите цветную энергию. Используйте цвета по следующему списку, вначале вызывая на своем ментальном экране маленький шарик одного цвета, а затем воображая, что цвет этот идет через ваши ступни и ноги, через ваше темя и циркулирует в вашем теле. Затрачивайте на каждый цвет от 30 секунд до минуты, а затем заставьте его выцветать и переходите к следующему. Мы рекомендуем следующий порядок:
1. ЧЕРНЫЙ – это цвет, с которого вы начинаете, а затем переключайтесь на
2. СЕРЫЙ. Замечайте разницу. Затем переходите на
3. КОРИЧНЕВЫЙ. Начинайте со светло-коричневого, затем делайте его темнее. Следующий
4. КРАСНЫЙ. Снова начните со светло-красного и наблюдайте, как он становится темно-алым. Следующий
5. ОРАНЖЕВЫЙ, с которым вы уже знакомы. Кажется ли вам оранжевый другим в этом упражнении, нежели в предыдущих упражнениях? Затем
6. ЖЕЛТЫЙ. За желтым переходите к
7. СВЕТЛО-САЛАТНОМУ цвету. Сгущайте цвет до насыщенного зеленом. Следующий цвет
8. НЕБЕСНО-ГОЛУБОЙ. Постепенно сгущайте его до темно-синего. Затем
9. РОЗОВЫЙ. От розового переходите к цвету
10. ЛАВАНДЫ. Сгущайте его до
11. ПУРПУРНОГО. После пурпурного идет
12. ЗОЛОТОЙ. После золотого
13. СЕРЕБРЯНЫЙ. И после серебряного
14. БЕЛЫЙ
Выйдите из транса.
По мере выполнения этой медитации замечайте, какой цвет вызывает у вас ощущение наибольшего комфорта. Когда вы садитесь, чтобы управлять энергией или выполнять какое-либо из самоисцеляющих упражнений, описанных в этой главе, вы должны в самом начале выбрать момент и направить через свое тело тот цвет, который вам нравится. Нет надобности повторять целиком все упражнения, чтобы достичь вашего цвета – просто представьте себе, что он возникает спонтанно и проходит через вас так же, как энергия, которой вы управляете.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Если вы хотите закрепить ситуацию, то ваша первая чакра постепенно закроется сама собой. Но это может вызвать у вас беспокойство и напряжение, поскольку вы продолжаете работать на выживание. Гораздо проще закрыть чакру, когда вам покажется, что настало время сделать это. Лучше потом открыть ее, когда будет нужно. То же самое справедливо в отношении каждой чакры.
Вот небольшое упражнение, которое заставит вас почувствовать открывание и закрывание чакр. Это немного напоминает взлет самолета. Когда вы как следует научитесь управлять своими энергетическими центрами, вы сможете открывать их и закрывать в любое время.
1. Сядьте в психической позе, очистите свой ум и заземлите себя.
2. Сфокусируйте свое внимание на первой чакре. Как мы уже упоминали в главе 1, чакры обычно выглядят как маленькие, тускло окрашенные диски, величиной с серебряный доллар. Если вы представите их по-другому, не стоит беспокоиться. Мы видели чакры, которые выглядели как булавочные головки, старые монеты, горлышки бутылок, пирамидки или имели другие, более причудливые формы. Если вы не можете увидеть свою чакру, просто представьте себе ее и вообразите, что она выглядит такой, как если бы вы могли видеть ее.
3. Представьте себе свою первую чакру открывающейся подобно цветку ириса, раскрывающемуся перед объективом кинокамеры, или, подобно какому-либо другому цветку, раскрывающему свои лепестки.
4. Когда ваша первая чакра раскроется настолько, что вы ощутите комфортное состояние, представьте себе ее медленно закрывающейся до полного закрытия.
5. Теперь представьте себе, как чакра открывается вновь.
6. Представьте себе, как чакра закрывается вновь.
7. Повторяйте этапы 3 – 6 до тех пор, пока у вас не появится ясное ощущение того, что ваша первая чакра открыта или закрыта.
8. Повторяйте все упражнения в отношении каждой из семи чакр, а затем для чакр рук и, наконец, для чакр подошв. Для того чтобы завершить каждый этап, затрачивайте столько времени, сколько нужно вам. В конце концов вы увидите, что можете закрывать и открывать чакры мгновенно, по своему желанию.
9. Когда вы полностью завершите все упражнения, бросьте последний взгляд на каждую чакру и определите, насколько вы хотите открыть: полностью, на 1/2, на 1/4, на 10% или настолько-то еще, и прикажите себе открыть их на эту величину. Ни одну из чакр не закрывайте полностью.
10. Выйдите из транса.
Пребывание в углу комнаты
Это упражнение имеет своей целью дать вам знать, что вы полностью фокусируетесь на контроле над своей энергией. Кроме того, что это упражнение совершенствует ваши психические способности, оно весьма полезно при чтении (см. главу 4), а также когда вы выполняете исцеление, пребывая вне тела (см. главу 8), и для определения своего диагноза.
1. Сядьте в психическую позу, очистите свой ум и заземлите.
2. Оставаясь заземленным, откройте глаза на минуту и взгляните на четыре угла комнаты, в те места, где стены соединяются с потолком.
3. Выбрав любой из углов, снова закройте глаза.
4. Представьте себе, что вы находитесь в этом углу, смотря вниз на свое тело, сидящее на стуле. Оставаясь здесь минуту или около того, представьте себе, как выглядит ваше тело из этом угла комнаты. Что оно делает? Представьте себе, что вы можете видеть ауру, окружающую ваше тело. Как она выглядит? Если вы не можете видеть ее, то как она выглядела бы, если бы вы могли ее видеть?
5. Представьте себе, что вы снова находитесь в своем теле, центе своей головы. Как вы себя чувствуете? Чувствуете ли вы себя здесь по-другому, чем в углу комнаты? Если да, то как именно?
6. Подобным образом несколько раз меняйте свое местопребывание, находясь то в теле, то в углу комнаты. Каждый раз, когда вы ощущаете ауру, окружающую его, или представляете, что вы представляете ее,
7. Выйдите из транса.
Не работайте над этим упражнением больше 15 минут подряд, но выполняйте его достаточно часто, чтобы ощутить удобство от пребывания и в своем теле, и в углу комнаты. Не выполняйте это упражнение во время еды.
Медитация на цвете и исцеление цветом
В предыдущих главах этой книги мы давали вам указание, как пользоваться цветовой исцеляющей энергией. До сих пор вы пользовались светло-коричневой Земной энергией, золотистой Космической энергией и оранжевой исцеляющей энергией.
Широко известно, что цвет может воздействовать на настроение: покупатели в супермаркетах хотят покупать яркие товары в красивой упаковке, темно-коричневое дерево деревенских гостиных вызывает ощущение уюта и близости к земле; комната, убранная в спокойных голубых тонах (и зеленых тонах), – успокаивает, тогда как кричащее красное и оранжевое убранство комнаты создает совершенно противоположный эффект. Если вы поздно вечером решили надеть на следующее утро черное с белым платье, а утром выбрали розовое, это говорит о том, что вы выбираете одежду в зависимости от своего НАСТРОЕНИЯ.
Для того чтобы определить, как на вас воздействуют различные цвета, попытайтесь заняться следующей медитацией на цвете.
Вначале заземлите себя. Затем, вместо того чтобы войти в транс посредством привлечения Земной и Космической энергий, пустите цветную энергию. Используйте цвета по следующему списку, вначале вызывая на своем ментальном экране маленький шарик одного цвета, а затем воображая, что цвет этот идет через ваши ступни и ноги, через ваше темя и циркулирует в вашем теле. Затрачивайте на каждый цвет от 30 секунд до минуты, а затем заставьте его выцветать и переходите к следующему. Мы рекомендуем следующий порядок:
1. ЧЕРНЫЙ – это цвет, с которого вы начинаете, а затем переключайтесь на
2. СЕРЫЙ. Замечайте разницу. Затем переходите на
3. КОРИЧНЕВЫЙ. Начинайте со светло-коричневого, затем делайте его темнее. Следующий
4. КРАСНЫЙ. Снова начните со светло-красного и наблюдайте, как он становится темно-алым. Следующий
5. ОРАНЖЕВЫЙ, с которым вы уже знакомы. Кажется ли вам оранжевый другим в этом упражнении, нежели в предыдущих упражнениях? Затем
6. ЖЕЛТЫЙ. За желтым переходите к
7. СВЕТЛО-САЛАТНОМУ цвету. Сгущайте цвет до насыщенного зеленом. Следующий цвет
8. НЕБЕСНО-ГОЛУБОЙ. Постепенно сгущайте его до темно-синего. Затем
9. РОЗОВЫЙ. От розового переходите к цвету
10. ЛАВАНДЫ. Сгущайте его до
11. ПУРПУРНОГО. После пурпурного идет
12. ЗОЛОТОЙ. После золотого
13. СЕРЕБРЯНЫЙ. И после серебряного
14. БЕЛЫЙ
Выйдите из транса.
По мере выполнения этой медитации замечайте, какой цвет вызывает у вас ощущение наибольшего комфорта. Когда вы садитесь, чтобы управлять энергией или выполнять какое-либо из самоисцеляющих упражнений, описанных в этой главе, вы должны в самом начале выбрать момент и направить через свое тело тот цвет, который вам нравится. Нет надобности повторять целиком все упражнения, чтобы достичь вашего цвета – просто представьте себе, что он возникает спонтанно и проходит через вас так же, как энергия, которой вы управляете.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49