Появилась благожелательность
ко всем, и будто какая-то
энергия освободилась для
полезных дел... Видимо,
периодическая релаксация -
единственная в нашей жизни
возможность приведения в
равновесие нашей психики,
наших эмоций, наконец, наших
сил


Алла Правдива
- Когда растягиваешь
сама себя в шпагате -
боль. дискомфорт. Когда ты
пассивна и твою ногу тянут,
ощущаешь, что она растет...
Растяжка идет не на боли,
а на комфорте. Растяжка -
в радость. Тело, организм это
улавливают и запоминают, и
после даже в саморастяжках
такое ощущение сох ранне г с я.
Во! что ценно-
Лена Битюкова
- Растяжки дарят
удивительное состояние
полного расслабления.
Но это одновременно и
высшая степень координации.
Ты готов и можешь выполнить
даже самое сложное спортивное
упражнение, как после хорошо
спланированной и четко
проведенной разминки.
1]ричем по совершенно
индивидуальной программе!

1 2 3 4 5 6 7 8 9