2.4).
Изменение пропорций тела подчиняется общим закономерно
стям. Так, пубертатное ускорение роста проходит через следующи
этапы: усиление роста кистей и стоп, затем бедер, груди и пле
в последнюю очередь - туловища. Меньше всего увеличиваете
голова, так как рост черепа и развитие мозга предшествую
см/год 9 8 7 6 4 3 2 1iIPHV
ff/1\
\
IPOCTl \ 1
i -
lPHV-2 годаYr- \
1 Нижний с .....1..егмнт\\ \
,си сотз дя~~-~-/ /\ \PW 2nua
ik
0 -i
Б 7 8 910111213141516 Лет
Рис. 2.4. Темпы роста общей
высоты тела, туловища (вы-
соты сидя) и длины ног (ниж-
него сегмента) у мальчиков и
соответствующие пиковые
скорости (peak height velocity,
PHV (по [46])
остальному созреванию. При этом кости лицевой части растут
быстрее прочих, так что происходит удлинение лица.
Все эти изменения у мальчиков выражены сильнее, чем у девочек.
Некоторые половые различия существуют уже к моменту рояодения,
другие проявляются только с наступлением полового созревания
(например, у мальчиков шире плечи, а у девочек - бедра и по
сравнению с туловищем короче ноги). Рис. 25 демонстрирует ход
изменений и пубертатное ускорение роста у обоих полов.
Различия в пропорциях тела особенно отчетливы в случаях
отклонений от среднего. У мальчиков с ранним созреванием
по сравнению с поздно формирующимися относительно шире
бедра и уже плечи; поздно созревающие мальчики и девочки,
как правило, относительно длинноногие, но с более коротким
туловищем, чем их ровесники. Для этой возрастной группы в
целом типична известная асинхронность созревания.
2.1.3. Физическая сила и развитие двигательной системы
Физическая сила
Параллельно росту скелета и мускулатуры увеличивается и
физическая сила. Вначале она несколько отстает от развития
Ь1Ц1ц. Это отвечает общей закономерности, согласно которой
сначала формируется структура и лишь затем - соответству-
ющая ей функция.
о: г.п\Г 111141111111-1 ~Тж
01 23456789101112131415161718
Возраст,лет
Рис. 2.5. Изменение пропорций тела и роста в длину от 1,5 до 18 лет
девочек (А) и мальчиков (Б). Сплошная линия - абсолютный рост, с
пунктир - его скорость см/год. Ее пик в каждом случае соответствует начал
пубертатного периода (по [66])
,ии 1,75 0 1 ll.OO
( Девочм
/"
7 9 n 13 15 17
Возраст, лет
Рис. 2.6. Выделение креатиник
как индекс прироста мышечио
ткани у мальчиков и девочек
возрасте от 5 до 17 лет [61]
Прирост мышц, помимо всего прочего, можно определит
и по усилению выделения креатинина в моче (рис. 2.6).
Рост мышц достигает максимальной скорости в среднем чере
три месяца после пика прироста скелета. При этом существуе
четкая разница между мальчиками и девочками. У первых ро
мышц идет более интенсивно, что соответствует еще больше>
риологические аспекты взроспеня 41
60 50 40 30 20Тяговая сила рук, кгсБО 50 40 30 20Ударная сила рук, кгс
Мальчики/
Maьчики /
\/
f-j
i<\
Девочки у> f"] /Девочки
.Л-:
---"
II 12 13 14 15 16 17
Возраст, лет
II 12 13 14 15 16 17
Возраст, лет
Рис. 2.7. Сила сгибания (Л) и разгибания (Б) рук в возрасте II-17 лет у
мальчиков и девочек (данные получены методом продольного среза по 65-95
мальчикам и 66-93 девочкам каждой возрастной группы) [61]
приросту физической силы. До начала полового созревания это
различие отсутствует, но затем оно проявляется и сохраняется в
течение всей фазы взросления. Рис. 2.7 демонстрирует возрастание
половой дифференциации в отношении ударной и тяговой силы
рук между Ни 17 годами жизни.
Различия и физической силе мальчиков и девочек обуслов-
лены в основном социокультурными условиями, тем не менее
биологические факторы играют важную роль. Прежде всего
неодинаково число мышечных клеток, которое между пятым и
шестым годами жизни увеличивается у мальчиков в 14, а у
девочек всего в 10 раз. Максимум умножения их числа у обоих
полов приходится примерно на 10,5 лет. Размеры мышечных
клеток изменяются вплоть до третьего десятилетия жизни [50].
Второй фактор - это выбросы андрогенных гормонов, влияю-
щих на развитие. Наконец, важны и различия в пропорциях
тела: мальчики имеют преимущество с точки зрения его
рЬ1чажного> устройства; кроме того, благодаря большему
Дыхательному объему, они способны лучше выдерживать фи-
зические нагрузки.
r пмямвмю аспекты взроспения
Развитие двигательной системы
Моторика важна во всех фазах развития. Для ребенка эт
главный инструмент освоения внешней среды, а в младенче
стве - основной индикатор состояния центральной нервно
системы. В период полового созревания и раннего взрослени
в моторике происходят изменения, результатом которых ста-
новятся временные нарушения координации движений.
Грубая моторика
Развитие грубой моторики очень тесно связано с yaeAH4eHHeN
физической силы, но не сводятся к нему, а включает целы<
ряд дополнительных факторов: скорость, ловкость, координации
движений, синергию различных частей тела. Как и в случая
физической силы, здесь существуют различия между мальчи-
ками и девочками, обусловленные как упомянутыми биологи-
ческими причинами, так и социокультурными влияниями. Дело
в том, что западной культуре усиленной двигательной актив-
ности мальчиков придается большее значение, так что резуль"
таты их физических упражнений дополнительно увеличивают
биологически предопределенные различия. Эти межполовые
различия возрастают в период взросления.
Тонкая моторика
Тонкая моторика подразумевает быстрые, целенаправленные
и точные движения мелких мышц, поэтому она в меньшей
степени связана с общим развитием физической силы
действий, не требующих тонкого контроля. Навыки тонки
движений гораздо более специализированы и намного сильне
зависят от интеллекта, опыта и тренировки, чем груба
моторика. Поэтому половые различия в этом плане слабее,
при одинаковой тренировке вообще не наблюдаются. Превос-
ходство здесь мальчиков во всех без исключения случаях
объясняется именно более интенсивными тренировками, a uej
конституциональными различиями.
Координация движений
Координация движений необходима и для тонкой, и для1
грубой моторики. Установлено, что в пубертатный период ilj
фазу взросления координация движений затруднена и ненадеж-1
на. Это привело к мнению о неуклюжести подростков, однако1
oiinw о том, биологическими или социальными причинами
дца обусловлена, до сих пор окончательно не решен.
Социальными факторами можно объяснить относительную
дскушенность в жизненных ситуациях, переоценку собствен-
ных двигательных способностей, основанную на непривычно
крупных размерах тела, общую скованность и неуверенность,
отражающиеся и на характере движений.
С другой стороны, можно указать и биологические факторы.
Во-№рьых, существует временная последовательность: рост
мышц - мышечная сила - координация. Значит, точное функ-
ционирование может сначала отсутствовать и развивается
постепенно, причем существенную роль здесь играют трени-
ровки и обучение. Это особенно важно для обеспечения
со: .псованной работы различных групп мышц. Во-вторых,
иубсртатное ускорение роста и обусловленные этим изменения
пр()ч-"!рций тела снижают надежность координационных процес-
сов. Например, сформировавшаяся в детстве схема взаимодей-
ствия глаз - рука теряет жесткость и должна заново сложиться
уж па новом уровне.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Изменение пропорций тела подчиняется общим закономерно
стям. Так, пубертатное ускорение роста проходит через следующи
этапы: усиление роста кистей и стоп, затем бедер, груди и пле
в последнюю очередь - туловища. Меньше всего увеличиваете
голова, так как рост черепа и развитие мозга предшествую
см/год 9 8 7 6 4 3 2 1iIPHV
ff/1\
\
IPOCTl \ 1
i -
lPHV-2 годаYr- \
1 Нижний с .....1..егмнт\\ \
,си сотз дя~~-~-/ /\ \PW 2nua
ik
0 -i
Б 7 8 910111213141516 Лет
Рис. 2.4. Темпы роста общей
высоты тела, туловища (вы-
соты сидя) и длины ног (ниж-
него сегмента) у мальчиков и
соответствующие пиковые
скорости (peak height velocity,
PHV (по [46])
остальному созреванию. При этом кости лицевой части растут
быстрее прочих, так что происходит удлинение лица.
Все эти изменения у мальчиков выражены сильнее, чем у девочек.
Некоторые половые различия существуют уже к моменту рояодения,
другие проявляются только с наступлением полового созревания
(например, у мальчиков шире плечи, а у девочек - бедра и по
сравнению с туловищем короче ноги). Рис. 25 демонстрирует ход
изменений и пубертатное ускорение роста у обоих полов.
Различия в пропорциях тела особенно отчетливы в случаях
отклонений от среднего. У мальчиков с ранним созреванием
по сравнению с поздно формирующимися относительно шире
бедра и уже плечи; поздно созревающие мальчики и девочки,
как правило, относительно длинноногие, но с более коротким
туловищем, чем их ровесники. Для этой возрастной группы в
целом типична известная асинхронность созревания.
2.1.3. Физическая сила и развитие двигательной системы
Физическая сила
Параллельно росту скелета и мускулатуры увеличивается и
физическая сила. Вначале она несколько отстает от развития
Ь1Ц1ц. Это отвечает общей закономерности, согласно которой
сначала формируется структура и лишь затем - соответству-
ющая ей функция.
о: г.п\Г 111141111111-1 ~Тж
01 23456789101112131415161718
Возраст,лет
Рис. 2.5. Изменение пропорций тела и роста в длину от 1,5 до 18 лет
девочек (А) и мальчиков (Б). Сплошная линия - абсолютный рост, с
пунктир - его скорость см/год. Ее пик в каждом случае соответствует начал
пубертатного периода (по [66])
,ии 1,75 0 1 ll.OO
( Девочм
/"
7 9 n 13 15 17
Возраст, лет
Рис. 2.6. Выделение креатиник
как индекс прироста мышечио
ткани у мальчиков и девочек
возрасте от 5 до 17 лет [61]
Прирост мышц, помимо всего прочего, можно определит
и по усилению выделения креатинина в моче (рис. 2.6).
Рост мышц достигает максимальной скорости в среднем чере
три месяца после пика прироста скелета. При этом существуе
четкая разница между мальчиками и девочками. У первых ро
мышц идет более интенсивно, что соответствует еще больше>
риологические аспекты взроспеня 41
60 50 40 30 20Тяговая сила рук, кгсБО 50 40 30 20Ударная сила рук, кгс
Мальчики/
Maьчики /
\/
f-j
i<\
Девочки у> f"] /Девочки
.Л-:
---"
II 12 13 14 15 16 17
Возраст, лет
II 12 13 14 15 16 17
Возраст, лет
Рис. 2.7. Сила сгибания (Л) и разгибания (Б) рук в возрасте II-17 лет у
мальчиков и девочек (данные получены методом продольного среза по 65-95
мальчикам и 66-93 девочкам каждой возрастной группы) [61]
приросту физической силы. До начала полового созревания это
различие отсутствует, но затем оно проявляется и сохраняется в
течение всей фазы взросления. Рис. 2.7 демонстрирует возрастание
половой дифференциации в отношении ударной и тяговой силы
рук между Ни 17 годами жизни.
Различия и физической силе мальчиков и девочек обуслов-
лены в основном социокультурными условиями, тем не менее
биологические факторы играют важную роль. Прежде всего
неодинаково число мышечных клеток, которое между пятым и
шестым годами жизни увеличивается у мальчиков в 14, а у
девочек всего в 10 раз. Максимум умножения их числа у обоих
полов приходится примерно на 10,5 лет. Размеры мышечных
клеток изменяются вплоть до третьего десятилетия жизни [50].
Второй фактор - это выбросы андрогенных гормонов, влияю-
щих на развитие. Наконец, важны и различия в пропорциях
тела: мальчики имеют преимущество с точки зрения его
рЬ1чажного> устройства; кроме того, благодаря большему
Дыхательному объему, они способны лучше выдерживать фи-
зические нагрузки.
r пмямвмю аспекты взроспения
Развитие двигательной системы
Моторика важна во всех фазах развития. Для ребенка эт
главный инструмент освоения внешней среды, а в младенче
стве - основной индикатор состояния центральной нервно
системы. В период полового созревания и раннего взрослени
в моторике происходят изменения, результатом которых ста-
новятся временные нарушения координации движений.
Грубая моторика
Развитие грубой моторики очень тесно связано с yaeAH4eHHeN
физической силы, но не сводятся к нему, а включает целы<
ряд дополнительных факторов: скорость, ловкость, координации
движений, синергию различных частей тела. Как и в случая
физической силы, здесь существуют различия между мальчи-
ками и девочками, обусловленные как упомянутыми биологи-
ческими причинами, так и социокультурными влияниями. Дело
в том, что западной культуре усиленной двигательной актив-
ности мальчиков придается большее значение, так что резуль"
таты их физических упражнений дополнительно увеличивают
биологически предопределенные различия. Эти межполовые
различия возрастают в период взросления.
Тонкая моторика
Тонкая моторика подразумевает быстрые, целенаправленные
и точные движения мелких мышц, поэтому она в меньшей
степени связана с общим развитием физической силы
действий, не требующих тонкого контроля. Навыки тонки
движений гораздо более специализированы и намного сильне
зависят от интеллекта, опыта и тренировки, чем груба
моторика. Поэтому половые различия в этом плане слабее,
при одинаковой тренировке вообще не наблюдаются. Превос-
ходство здесь мальчиков во всех без исключения случаях
объясняется именно более интенсивными тренировками, a uej
конституциональными различиями.
Координация движений
Координация движений необходима и для тонкой, и для1
грубой моторики. Установлено, что в пубертатный период ilj
фазу взросления координация движений затруднена и ненадеж-1
на. Это привело к мнению о неуклюжести подростков, однако1
oiinw о том, биологическими или социальными причинами
дца обусловлена, до сих пор окончательно не решен.
Социальными факторами можно объяснить относительную
дскушенность в жизненных ситуациях, переоценку собствен-
ных двигательных способностей, основанную на непривычно
крупных размерах тела, общую скованность и неуверенность,
отражающиеся и на характере движений.
С другой стороны, можно указать и биологические факторы.
Во-№рьых, существует временная последовательность: рост
мышц - мышечная сила - координация. Значит, точное функ-
ционирование может сначала отсутствовать и развивается
постепенно, причем существенную роль здесь играют трени-
ровки и обучение. Это особенно важно для обеспечения
со: .псованной работы различных групп мышц. Во-вторых,
иубсртатное ускорение роста и обусловленные этим изменения
пр()ч-"!рций тела снижают надежность координационных процес-
сов. Например, сформировавшаяся в детстве схема взаимодей-
ствия глаз - рука теряет жесткость и должна заново сложиться
уж па новом уровне.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18