Вспомнив, что у меня болела голова, я вопросила таблеток и с ними
вернулась и спальню. Но это незначительный случай. Для того, чтобы
избежать больших неприятностей, я стала намечать план на следующий
день. И он очень мне помог, потому что я стала себя чаще
контролировать, внимательней ко всему относиться.
Заниматься самовоспитанием моим одноклассникам в какой-то степени
легче, потому, что они только учатся в школе, а я одновременно и
занимаюсь в театральной студии (сейчас это <Театр чтеца>) при
народном театре в ДК им. Ленина. Занятия в театре требуют немало
времени, но, несмотря на это, я успеваю и посещать их, и учиться. И
все с помощью самовоспитания. Но не сразу у меня это получилось.
Бывало не успеешь сделать задание, а уже время собираться в
театр. Придешь с занятий: или не хочется за книги браться, или
что-нибудь интересное в школе проходит, да и поздно. Стала отставать.
Прошла четверть є появились тройки. В следующей четверти є тоже
тройки. После уже и сама не рада была, что так заленилась, но, как
говорится, близок локоть, да не укусишь. Но я решила во что бы то ни
стало повысить успеваемость. Стала заниматься самовоспитанием, как
никогда. И вот результат: было четыре тройки в четверти, а сейчас є
хорошистка. И во дворце я ни одного занятия не пропустила. А если бы
я не занималась работой над собой так упорно, то вряд ли были бы
такие результаты.
Мне кажется, что самовоспитанием должен заниматься каждый ученик. И
большая роль в обучении самовоспитанию школьников принадлежит
учителям и воспитателям.
АНКЕТА N 1
Номер школы, в которой ты учишься
Класс, в котором ты учишься
Просим тебя ответить на следующие вопросы:
1. Знаешь ли ты что-нибудь о самовоспитании и от кого?
2. Знаешь ли ты какие-нибудь приемы самовоспитания?
3. Занимаешься ли ты самовоспитанием?
4. Какими приемами самовоспитания ты пользуешься?
5. Хочешь ли ты заниматься самовоспитанием (да, нет)?
АНКЕТА N 2
Номер школы, в которой ты учишься
Класс, в котором ты учишься
Приемы самовоспитания, которыми ты пользуешься (да, нет):
1. Самоубеждение
2. Целенаправленное подражание
3. Самопохвала и самонаграждение
4. Самоосуждение и самонаказание
5. Самопринуждение
6. Самоободрение
7. Самоконтроль
8. Самоанализ
9. Проработка себя
10. Способ переноса
11. Вхождение в образ
12. Опора на свои удачи и победы
13. Работа над прошлым
14. Иллюзорная переработка патогенной ситуации
15. Иллюзорное преодоление препятствий
16. Упражнения в действительном преодолении трудностей и препятствий
17. Упражнения на преодоление противодействующих влияний и внушений
18. Упражнения на мышечное расслабление
19. Упражнения на умственное расслабление
20. Упражнение на статическое напряжение
21. Упражнения на медленные движения
22. Самоприказ
Укажи номера приемов в этом списке, которые тебе
особенно полезны
Таблица 1
Школа-интернат N 1 города Горловки
Приемы самовоспитания Число уч-ся, пользующихся приемами самовоспитания по годам
в 1-й год организации самовоспитания во 2-й год в 3-й год
1. Самоубеждение 91 284 327
2. Целенаправленное подражание 42 63 187
3. Самопохвала и самонаграждение 7 17 41
4. Самоосуждение и самонаказание 21 37 152
5. Самопринуждение 310 314 313
6. Самоободрение 17 31 53
7. Самоконтроль 301 309 316
8. Самоанализ 9 23 97
9. Проработка себя є 21 46
10. Способ переноса 141 213 298
11. Вхождение в образ 7 63 117
12. Опора на свои удачи и победы є 91 274
13. Работа над прошлым 1 14 17
14. Иллюзорная переработка патогенной ситуации 1 17 24
15. Иллюзорное преодоление препятствий є 17 24
16. Упражнения в действительном преодолении трудностей и препятствий 309 317 319
17. Упражнении на преодоление противодействующих влияний и внушений 54 114 241
18. Упражнении на мышечное расслабление 2 49 115
19. Упражнения на умственное расслабление є 18 21
20. Упражнения на статическое напряжение 7 91 241
21. Упражнения на медленные движения 3 7 22
22. Самоприказ є є є
Таблица 2
Школа-интернат # 1 города Горловки
Приемы самовоспитания Число уч-ся, пользующихся приемом самовоспитания в 1-й год организации самовоспитания
в 1-й год организации самовоспитания 1є3 кл. 4є7 кл. 8є11 кл.
1. Самоубеждение 7 23 57
2. Целенаправленное подражание 9 28 5
3. Самопохвала и самонаграждение 7 є є
4. Самоосуждение и самонаказание є 19 2
5. Самопринуждение 94 129 87
6. Самоободрение 2 7 8
7. Самоконтроль 96 87 118
8. Самоанализ є є 9
9. Проработка себя є є є
10. Способ переноса 4 134 103
11. Вхождение в образ є є є
12. Опора на свои удачи и победы є є є
13. Работа над прошлым є є 1
14. Иллюзорная переработка патогенной ситуации є є 1
15. Иллюзорное преодоление препятствий є є є
16. Упражнения в действительном преодолении трудностей и препятствий є 98 119
17. Упражнения на преодоление противодействующих влияний и внушений є 23 31
18. Упражнения на мышечное расслабление є є 2
19. Упражнения на умственное расслабление є є є
20. Упражнения на статическое напряжение є 6 1
21. Упражнения на медленные движения є є 3
22. Самоприказ є є є
Т а б л и ц а 3
Школа-интернат # 1 города Горловки
Приемы самовоспитания Число уч-ся, пользующихся приемом самовоспитания в 1-й год организации самовоспитания
в 2-й год организации самовоспитания 1є3 кл. 4є7 кл. 8є11 кл.
1. Самоубеждение 81 107 96
2. Целенаправленное подражание 11 33 19
3. Самопохвала и самонаграждение 17 є є
4. Самоосуждение и самонаказание є 31 є
5. Самопринуждение 97 129 88
6. Самоободрение 3 13 15
7. Самоконтроль 96 95 118
8. Самоанализ є 7 16
9. Проработка себя є 2 19
10. Способ переноса 23 127 109
11. Вхождение в образ є 23 40
12. Опора на свои удачи и победы 7 27 57
13. Работа над прошлым є 2 12
14. Иллюзорная переработка патогенной ситуации є 3 14
15. Иллюзорное преодоление препятствий є 2 15
16. Упражнения в действительном преодолении трудностей и препятствий 96 102 119
17. Упражнения на преодоление противодействующих влияний и внушений 16 44 54
18. Упражнения на мышечное расслабление є 20 29
19. Упражнения на умственное расслабление є є 18
20. Упражнения на статическое напряжение 19 48 24
21. Упражнения на медленные движения є є 7
22. Самоприказ є є є
Таблица 4
Школа-интернат # 1 города Горловки
Приемы самовоспитания Число уч-ся, пользующихся приемом самовоспитания в 1-й год организации самовоспитания
в 3-й год организации самовоспитания 1є3 кл. 4є7 кл. 8є11 кл.
1. Самоубеждение 83 121 113
2. Целенаправленное подражание 114 38 35
3. Самопохвала и самонаграждение 41 є є
4. Самоосуждение и самонаказание 55 97 є
5. Самопринуждение 97 129 93
6. Самоободрение 7 29 17
7. Самоконтроль 96 102 118
8. Самоанализ 3 30 64
9. Проработка себя є 4 42
10. Способ переноса 61 123 112
11. Вхождение в образ є 27 90
12. Опора на свои удачи и победы 107 106 61
13.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71