И если вы сегодня спросите этого человека
о событии, которого не было в его жизни, он опишет его вам в мельчайших
подробностях - оно так же реально для него, как и все остальные события его
жизни.
Иногда существуют весомые причины, по которым человеку следует
возвратиться к своим неприятным воспоминаниям и заново пережить их. Это
случается, когда человек может дать информацию, которая поможет обнаружить и
схватить преступника, и тем самым предотвратить дальнейшие преступления.
Такая информация может потребоваться и по другим причинам.
Одному из моих друзей пришлось заниматься супружеской четой, которая
подвергалась вооруженному нападению. Оба супруга ничего не помнили о
случившемся - случай полной амнезии. Единственное обстоятельство,
заставлявшее их понимать, что нападение все-таки произошло, заключалось в
том, что они оба были покрыты ссадинами и ушибами. Им объяснили, что эти
раны и были нанесены каким-то оружием, и что их ограбили, - и исчезли деньги
и различная собственность. Полиция настаивала на том, что их побили и
ограбили. Но муж и жена отвечали только:"Мы не знаем. Мы ничего такого не
помним"
Я провел гипнотическое исследование этого случая и обнаружил, что эта
супружеская пара не подвергалась нападению, а попала в автомобильную
катастрофу. После аварии их кто-то вытащил из машины, а затем увел их
автомобиль вместе со всем имуществом. Для того, чтобы вызвать переживания о
том, что с ними произошло, я выбрал только одного из супругов, а другого
вывел из комнаты - не было необходимости в том, чтобы оба супруга испытывали
мучительные ощущения. В соответствии с моими воззрениями на вопросы пола, я
решил, что будет лучше, если пострадает мужчина. Однако я сделал так, что
когда этот мужчина переживал случившееся, неприятные ощущения были сведены к
минимуму. Вместо того, чтобы заставлять его переживать происшедшее так же,
как это было на самом деле, я сделал так, что он пережил событие,
_н_а_б_л_ю_д_а_я_ _с_е_б_я_ в этой ситуации.
Я принял эту предосторожность для того, чтобы пациент чувствовал себя в
безопасности, переживая это событие, _а_ _т_а_к_ж_е_ потому, что он был
ущемлен и подавлен подсознательно во время этого события. Если что-то
потрясло и огорчило пациента, когда он первый раз переживал какое-либо
событие, повторное переживание этого события тем же самым способом снова
потрясет его.
Один из моих студентов попал в дорожное происшествие и захотел заново
пережить случившееся. Многие люди пытались помочь ему в этом, работая с ним.
Им удовалось добиться того, чтобы он вспомнил, как он начал поездку, как он
поворачивал руль, он вспоминал шум мотора, вспоминал, как он нажал на
клаксон, - а потом он отключался и не мог вспомнить, что было дальше. Он
помнил только, что рядом с машиной замелькали деревья. С ним проделывали
всевозможные процедуры, потом будили его и начинали все сначала.
Люди, работавшие с ним, могли бы догадаться сами, что он отключается
просто потому, что врезался в дерево и основательно ударился. Если вы
переживаете заново свое воспоминание точно таким же способом, как делали это
на самом деле, вы испытываете точно те же самые ощущения. Если в первый раз
вы ударились и потеряли сознание, то переживая это событие снова, вы опять
потеряете сознание.
Если кто-либо подвергался нападению, был изнасилован, или попал в
автомобильную катастрофу, точное повторное переживание этих ощущений не
будет полезно этому человеку. Вы же не захотели бы подвергнуть человека еще
одному приступу, ели бы он вам сказал, что у него инфаркт. "О; у вас на
прошлой неделе был сердечный приступ! Так что же случилось тогда?" - самый
идиотский способ задавать человеку вопрос. И если вы очень этого захотите,
вам удастся вызвать повторный сердечный приступ.
Многие женщины, подвергшиеся нападению или изнасилованию, начинают после
этого смертельно бояться мужчин. Разумеется, я имею в виду не только тех
мужчин, которые напали на такую женщину - она начинает бояться и своего
мужа, и всех тех мужчин, которые любят и уважают ее. Иногда случается, что
такие женщины просто не могут жить в одном доме с мужчиной, а прогулка по
улице приводит их в ужас. Но это абсолютно бесполезные мучения и страхи. На
мой взгляд, вполне достаточно той боли и стыда, которые испытывает женщина
во время нападения. Но продолжать испытывать эту боль всю оставшуюся жизнь
мне кажется в высшей степени неудачным поведением.
Существует процедура, позволяющая отделить друг от друга различные
аспекты переживания - так, чтобы можно было пережить его по-новому. Вы
заставляете пациента начать переживать событие, но затем он должен "отойти в
сторону" _и_ пронаблюдать _с_в_о_и_ собственные действия _с_о_
_с_т_о_р_о_н_ы_. Пациент слышит все, что происходило тогда, но наблюдает за
самим собой, за всем, что он тогда делал, со стороны - так, как если бы он
смотрел кино. Когда человек смотрит на себя со стороны, он не обязан
чувствовать и не чувствует того, что чувствовал на самом деле. Его чувства -
"_о_" переживания, а не само переживание. Эта гипнотическая процедура
подробно описана в главе II книги "Из лягушек в принцы", так что я могу не
вдаваться в детали. Мы называем такую процедуру техникой фобии, или
визуально-кинестетической диссоциацией.
Заставляя пациента переживать неприятные воспоминания, вы должны заранее
иметь какую-то идею, цель. Необходимо предостеречь от переживания
воспоминаний точно таким же образом, как это было в действительности -
заставьте пациента _у_в_и_д_е_т_ь_ _с_е_б_я_, переживающего данное событие.
Если вы хотите предостеречься очень основательно, заставьте пациента
_у_в_и_д_е_т_ь_ _с_е_б_я_, _н_а_б_л_ю_д_а_ю_щ_е_г_о_ _з_а_ _с_о_б_о_й_,
выполняющим действия, связанные с данным переживанием - так, как если бы
пациент находился в будке киномеханика и наблюдал за собой, сидящим в
кинозале и смотрящим на себя в кино. Если вы поступите таким образом,
пациент сможет заново пережить случившееся, не испытывая, однако, боли и
ужаса, связанных с этим событием. Это прекрасный дар, ценнейшее преобретение
для того, кто однажды подвергся побоям или жестокостям. Если пациент
переживает событие так, как будто он наблюдает за собой, наблюдающим за
собой, напряжение его чувств рассредоточится, и это предохранит его от
какого-либо обобщения, которое заставило бы его переживать такие неприятные
ощущения снова.
VII. _К_а_л_и_б_р_о_в_к_а_
Теперь мы хотели бы, чтобы вы затратили некоторое время на то, что мы
называем калибровочными упражнениями. Калибровка - это процесс, при котором
вы подстраиваетесь к несловесным сигналам определенного партнера,
означающим, что он находится в определенном состоянии сознания. Выполняя это
задание, вы будете точно подстраиваться, "калиброваться", распознавая
сигналы, означающие, что ваш партнер находится в определенных измененных
состояниях, и сможете определить, в каких именно. Некоторые из таких
сигналов универсальны, то есть свойственны всем людям вообще, а некоторые
будут свойственны только данному партнеру.
Как все процедуры, о которых мы рассказываем вам на этом семинаре,
процесс калибровки можно разделить на три основных этапа:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99
о событии, которого не было в его жизни, он опишет его вам в мельчайших
подробностях - оно так же реально для него, как и все остальные события его
жизни.
Иногда существуют весомые причины, по которым человеку следует
возвратиться к своим неприятным воспоминаниям и заново пережить их. Это
случается, когда человек может дать информацию, которая поможет обнаружить и
схватить преступника, и тем самым предотвратить дальнейшие преступления.
Такая информация может потребоваться и по другим причинам.
Одному из моих друзей пришлось заниматься супружеской четой, которая
подвергалась вооруженному нападению. Оба супруга ничего не помнили о
случившемся - случай полной амнезии. Единственное обстоятельство,
заставлявшее их понимать, что нападение все-таки произошло, заключалось в
том, что они оба были покрыты ссадинами и ушибами. Им объяснили, что эти
раны и были нанесены каким-то оружием, и что их ограбили, - и исчезли деньги
и различная собственность. Полиция настаивала на том, что их побили и
ограбили. Но муж и жена отвечали только:"Мы не знаем. Мы ничего такого не
помним"
Я провел гипнотическое исследование этого случая и обнаружил, что эта
супружеская пара не подвергалась нападению, а попала в автомобильную
катастрофу. После аварии их кто-то вытащил из машины, а затем увел их
автомобиль вместе со всем имуществом. Для того, чтобы вызвать переживания о
том, что с ними произошло, я выбрал только одного из супругов, а другого
вывел из комнаты - не было необходимости в том, чтобы оба супруга испытывали
мучительные ощущения. В соответствии с моими воззрениями на вопросы пола, я
решил, что будет лучше, если пострадает мужчина. Однако я сделал так, что
когда этот мужчина переживал случившееся, неприятные ощущения были сведены к
минимуму. Вместо того, чтобы заставлять его переживать происшедшее так же,
как это было на самом деле, я сделал так, что он пережил событие,
_н_а_б_л_ю_д_а_я_ _с_е_б_я_ в этой ситуации.
Я принял эту предосторожность для того, чтобы пациент чувствовал себя в
безопасности, переживая это событие, _а_ _т_а_к_ж_е_ потому, что он был
ущемлен и подавлен подсознательно во время этого события. Если что-то
потрясло и огорчило пациента, когда он первый раз переживал какое-либо
событие, повторное переживание этого события тем же самым способом снова
потрясет его.
Один из моих студентов попал в дорожное происшествие и захотел заново
пережить случившееся. Многие люди пытались помочь ему в этом, работая с ним.
Им удовалось добиться того, чтобы он вспомнил, как он начал поездку, как он
поворачивал руль, он вспоминал шум мотора, вспоминал, как он нажал на
клаксон, - а потом он отключался и не мог вспомнить, что было дальше. Он
помнил только, что рядом с машиной замелькали деревья. С ним проделывали
всевозможные процедуры, потом будили его и начинали все сначала.
Люди, работавшие с ним, могли бы догадаться сами, что он отключается
просто потому, что врезался в дерево и основательно ударился. Если вы
переживаете заново свое воспоминание точно таким же способом, как делали это
на самом деле, вы испытываете точно те же самые ощущения. Если в первый раз
вы ударились и потеряли сознание, то переживая это событие снова, вы опять
потеряете сознание.
Если кто-либо подвергался нападению, был изнасилован, или попал в
автомобильную катастрофу, точное повторное переживание этих ощущений не
будет полезно этому человеку. Вы же не захотели бы подвергнуть человека еще
одному приступу, ели бы он вам сказал, что у него инфаркт. "О; у вас на
прошлой неделе был сердечный приступ! Так что же случилось тогда?" - самый
идиотский способ задавать человеку вопрос. И если вы очень этого захотите,
вам удастся вызвать повторный сердечный приступ.
Многие женщины, подвергшиеся нападению или изнасилованию, начинают после
этого смертельно бояться мужчин. Разумеется, я имею в виду не только тех
мужчин, которые напали на такую женщину - она начинает бояться и своего
мужа, и всех тех мужчин, которые любят и уважают ее. Иногда случается, что
такие женщины просто не могут жить в одном доме с мужчиной, а прогулка по
улице приводит их в ужас. Но это абсолютно бесполезные мучения и страхи. На
мой взгляд, вполне достаточно той боли и стыда, которые испытывает женщина
во время нападения. Но продолжать испытывать эту боль всю оставшуюся жизнь
мне кажется в высшей степени неудачным поведением.
Существует процедура, позволяющая отделить друг от друга различные
аспекты переживания - так, чтобы можно было пережить его по-новому. Вы
заставляете пациента начать переживать событие, но затем он должен "отойти в
сторону" _и_ пронаблюдать _с_в_о_и_ собственные действия _с_о_
_с_т_о_р_о_н_ы_. Пациент слышит все, что происходило тогда, но наблюдает за
самим собой, за всем, что он тогда делал, со стороны - так, как если бы он
смотрел кино. Когда человек смотрит на себя со стороны, он не обязан
чувствовать и не чувствует того, что чувствовал на самом деле. Его чувства -
"_о_" переживания, а не само переживание. Эта гипнотическая процедура
подробно описана в главе II книги "Из лягушек в принцы", так что я могу не
вдаваться в детали. Мы называем такую процедуру техникой фобии, или
визуально-кинестетической диссоциацией.
Заставляя пациента переживать неприятные воспоминания, вы должны заранее
иметь какую-то идею, цель. Необходимо предостеречь от переживания
воспоминаний точно таким же образом, как это было в действительности -
заставьте пациента _у_в_и_д_е_т_ь_ _с_е_б_я_, переживающего данное событие.
Если вы хотите предостеречься очень основательно, заставьте пациента
_у_в_и_д_е_т_ь_ _с_е_б_я_, _н_а_б_л_ю_д_а_ю_щ_е_г_о_ _з_а_ _с_о_б_о_й_,
выполняющим действия, связанные с данным переживанием - так, как если бы
пациент находился в будке киномеханика и наблюдал за собой, сидящим в
кинозале и смотрящим на себя в кино. Если вы поступите таким образом,
пациент сможет заново пережить случившееся, не испытывая, однако, боли и
ужаса, связанных с этим событием. Это прекрасный дар, ценнейшее преобретение
для того, кто однажды подвергся побоям или жестокостям. Если пациент
переживает событие так, как будто он наблюдает за собой, наблюдающим за
собой, напряжение его чувств рассредоточится, и это предохранит его от
какого-либо обобщения, которое заставило бы его переживать такие неприятные
ощущения снова.
VII. _К_а_л_и_б_р_о_в_к_а_
Теперь мы хотели бы, чтобы вы затратили некоторое время на то, что мы
называем калибровочными упражнениями. Калибровка - это процесс, при котором
вы подстраиваетесь к несловесным сигналам определенного партнера,
означающим, что он находится в определенном состоянии сознания. Выполняя это
задание, вы будете точно подстраиваться, "калиброваться", распознавая
сигналы, означающие, что ваш партнер находится в определенных измененных
состояниях, и сможете определить, в каких именно. Некоторые из таких
сигналов универсальны, то есть свойственны всем людям вообще, а некоторые
будут свойственны только данному партнеру.
Как все процедуры, о которых мы рассказываем вам на этом семинаре,
процесс калибровки можно разделить на три основных этапа:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99