Когда человек сознательно ухудшает свое
зрение, производя дискомфорт и даже боль попыткой увидеть большую букву "С"
или целую строку букв одинаково хорошо одновременно, он может лучше
справиться с бессознательным усилием глаза увидеть все части какой-нибудь
маленькой площади одинаково хорошо одновременно.
Обучаясь видеть лучше всего то, на что направлен прямой взгляд,
человеку обычно полезнее думать о точке, не рассматриваемой прямо, как
видимой менее четко, чем точка, на которую он смотрит, нежели о
зафиксированной точке, как видимой лучше всего. Объясняется это тем, что
тренировка на буквах в большинстве случаев имеет тенденцию усиливать
напряжение, под которым уже работает глаз. Одна часть какого-либо объекта
видна лучше всего только тогда, когда мозг удовлетворяется видением большей
его части неясным. Когда степень расслабления увеличивается, площадь части,
видимой хуже, начинает расти, пока часть, видимая лучше всего, не станет
просто точкой.
Пределы зрения зависят от степени центральной фиксации. Человек может
прочитать какой-нибудь указатель в полу миле от себя, когда видит все буквы
одинаково хорошо. Но когда он научится видеть одну букву лучше всех
остальных, он сможет прочитать более мелкие буквы, о наличии которых там он
не знал. Замечательное зрение дикарей, которые невооруженным глазом видят
объекты, для которых большинству цивилизованных людей требуется телескоп,
обязано центральной фиксации. Некоторые люди могут невооруженным глазом
видеть кольца Сатурна или спутники Юпитера. Это связано не с превосходством
в строении их глаз, а с тем, что они достигли более высокой, чем большинство
52
цивилизованных людей, степени центральной фиксации.
Когда глаз смотрит с использованием центральной фиксации, исчезают не
только все аномалии рефракции и функциональные нарушения зрения, но
излечиваются и многие органические состояния. Каких-либо границ ее
возможностей отметить я не могу. Не рискну утверждать, что глаукома,
зарождающаяся катаракта и сифилистический ирит (воспаление радужной оболочки
глаза) могут быть излечены центральной фиксацией, но то, что эти состояния
исчезали, когда достигалась центральная фиксация, является фактом.
Облегчение часто достигалось через несколько минут, а в редких случаях это
облегчение было постоянным. Однако, обычно постоянное улучшение требовало
более длительного лечения. После того, как другие методы лечения потерпели
неудачу, центральная фиксация оказалась полезной для всякого рода
воспалительных состояний, включая воспаление роговой оболочки глаза,
радужной оболочки, конъюктивы, различных слоев глазного яблока и даже самого
зрительного нерва. Центральная фиксация оказалась полезной и в случаях
инфекций, болезней, вызванных белковым токсикозом, заражениями брюшным
тифом, гриппом, сифилисом и гонореей. Даже с чужеродным телом в глазу не
отмечалось ни покраснения, ни каких-либо страданий пока сохранялась
центральная фиксация.
Поскольку центральная фиксация невозможна без психического контроля, то
центральная фиксация глаза означает и центральную фиксацию психики. В свою
очередь, это означает здоровое состояние всех органов тела, поскольку вся
деятельность физического механизма зависит от психики. Не только зрение, но
и все другие чувства - осязание, слух, вкус и обоняние - получают пользу от
использования центральной фиксации. Ею улучшаются все жизненные процессы -
пищеварение, ассимиляция, экскреция и т. д. Улучшаются симптомы
функциональных и органических заболеваний. Эффективность психики резко
возрастает. Короче говоря, польза от центральной фиксации столь велика, что
этот предмет заслуживает дальнейшего научного исследования.
53
9. Пальминг
Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции,
представляют собой лишь различные способы достижения расслабления.
Большинство людей, хотя и не все, самым легким находят расслабление с
закрытыми глазами. Это обычно снижает усилие увидеть, что сопровождается
более или менее длительным улучшением зрения.
Большинству людей помогает простое закрывание глаз. Чередование отдыха
глаз таким способом в течение нескольких минут или дольше с открыванием глаз
и смотрением на проверочную таблицу в течение секунды или меньше позволяет,
как правило, быстро добиться проблесков улучшенного зрения. Некоторые люди
таким способом добиваются на некоторое время почти нормального зрения, а в
редких случаях достигается и полное восстановление зрения (иногда менее, чем
через час).
Однако некоторое количество света все же пробивается сквозь закрытые
веки. Поэтому еще большей степени расслабления можно достичь практически во
всех, за редким исключением, случаях, предотвратив такую возможность. Для
этого надо положить на закрытые глаза ладони рук (пальцы скрещены на лбу)
таким образом, чтобы избежать давление на глазные яблоки. Такой прием,
который я назвал "пальмингом" [17], как метод снятия напряжения настолько
эффективен, что все мы инстинктивно прибегаем к нему время от времени.
Большинство людей этим способом может добиться значительной степени
расслабления.
Но даже при закрытых глазах, прикрытых ладонями, что полностью
исключает свет, зрительные центры мозга могут еще оставаться возбужденными,
а глаза могут по-прежнему напрягаться, чтобы видеть. Вместо того, чтобы
видеть поле, такое черное, что нельзя ни вспомнить, ни представить, ни
увидеть что-либо чернее (что должно быть обычно видно, когда зрительный нерв
не подвергается воздействию света), человек будет видеть все время
меняющиеся иллюзии света и цвета, от не совсем черного цвета до
калейдоскопических проявлений.
54
Они бывают настолько ярки, что кажется, будто глаз на самом деле видит
их. Как правило, чем хуже состояние зрения, тем более многочисленны, ярки и
устойчивы эти проявления. Тем не менее, некоторым людям с весьма плохим
зрением с самого начала удается почти идеально делать пальминг и очень
быстро излечиться через это. Какие-либо отклонения в деятельности психики
или тела, например, утомление, голод, гнев, волнение или депрессия
затрудняют для пациента видение черного поля во время пальминга. Люди,
которые в обычных условиях могут идеально видеть черное, часто неспособны
этого сделать без помощи со стороны, когда они больны или испытывают
какую-нибудь боль.
Увидеть абсолютно черное невозможно, если зрение небезупречно,
поскольку это возможно только тогда, когда психика находится в состоянии
покоя. Однако некоторые люди без труда могут приблизиться к черноте такой
степени, которая достаточна для улучшения их зрения. Люди, которые во время
пальминга не могут увидеть даже что-то близкое к черному, видят вместо него
плавающие полоски облачков серого, вспышки света, красные, голубые, зеленые,
желтые мушки и т. д.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73
зрение, производя дискомфорт и даже боль попыткой увидеть большую букву "С"
или целую строку букв одинаково хорошо одновременно, он может лучше
справиться с бессознательным усилием глаза увидеть все части какой-нибудь
маленькой площади одинаково хорошо одновременно.
Обучаясь видеть лучше всего то, на что направлен прямой взгляд,
человеку обычно полезнее думать о точке, не рассматриваемой прямо, как
видимой менее четко, чем точка, на которую он смотрит, нежели о
зафиксированной точке, как видимой лучше всего. Объясняется это тем, что
тренировка на буквах в большинстве случаев имеет тенденцию усиливать
напряжение, под которым уже работает глаз. Одна часть какого-либо объекта
видна лучше всего только тогда, когда мозг удовлетворяется видением большей
его части неясным. Когда степень расслабления увеличивается, площадь части,
видимой хуже, начинает расти, пока часть, видимая лучше всего, не станет
просто точкой.
Пределы зрения зависят от степени центральной фиксации. Человек может
прочитать какой-нибудь указатель в полу миле от себя, когда видит все буквы
одинаково хорошо. Но когда он научится видеть одну букву лучше всех
остальных, он сможет прочитать более мелкие буквы, о наличии которых там он
не знал. Замечательное зрение дикарей, которые невооруженным глазом видят
объекты, для которых большинству цивилизованных людей требуется телескоп,
обязано центральной фиксации. Некоторые люди могут невооруженным глазом
видеть кольца Сатурна или спутники Юпитера. Это связано не с превосходством
в строении их глаз, а с тем, что они достигли более высокой, чем большинство
52
цивилизованных людей, степени центральной фиксации.
Когда глаз смотрит с использованием центральной фиксации, исчезают не
только все аномалии рефракции и функциональные нарушения зрения, но
излечиваются и многие органические состояния. Каких-либо границ ее
возможностей отметить я не могу. Не рискну утверждать, что глаукома,
зарождающаяся катаракта и сифилистический ирит (воспаление радужной оболочки
глаза) могут быть излечены центральной фиксацией, но то, что эти состояния
исчезали, когда достигалась центральная фиксация, является фактом.
Облегчение часто достигалось через несколько минут, а в редких случаях это
облегчение было постоянным. Однако, обычно постоянное улучшение требовало
более длительного лечения. После того, как другие методы лечения потерпели
неудачу, центральная фиксация оказалась полезной для всякого рода
воспалительных состояний, включая воспаление роговой оболочки глаза,
радужной оболочки, конъюктивы, различных слоев глазного яблока и даже самого
зрительного нерва. Центральная фиксация оказалась полезной и в случаях
инфекций, болезней, вызванных белковым токсикозом, заражениями брюшным
тифом, гриппом, сифилисом и гонореей. Даже с чужеродным телом в глазу не
отмечалось ни покраснения, ни каких-либо страданий пока сохранялась
центральная фиксация.
Поскольку центральная фиксация невозможна без психического контроля, то
центральная фиксация глаза означает и центральную фиксацию психики. В свою
очередь, это означает здоровое состояние всех органов тела, поскольку вся
деятельность физического механизма зависит от психики. Не только зрение, но
и все другие чувства - осязание, слух, вкус и обоняние - получают пользу от
использования центральной фиксации. Ею улучшаются все жизненные процессы -
пищеварение, ассимиляция, экскреция и т. д. Улучшаются симптомы
функциональных и органических заболеваний. Эффективность психики резко
возрастает. Короче говоря, польза от центральной фиксации столь велика, что
этот предмет заслуживает дальнейшего научного исследования.
53
9. Пальминг
Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции,
представляют собой лишь различные способы достижения расслабления.
Большинство людей, хотя и не все, самым легким находят расслабление с
закрытыми глазами. Это обычно снижает усилие увидеть, что сопровождается
более или менее длительным улучшением зрения.
Большинству людей помогает простое закрывание глаз. Чередование отдыха
глаз таким способом в течение нескольких минут или дольше с открыванием глаз
и смотрением на проверочную таблицу в течение секунды или меньше позволяет,
как правило, быстро добиться проблесков улучшенного зрения. Некоторые люди
таким способом добиваются на некоторое время почти нормального зрения, а в
редких случаях достигается и полное восстановление зрения (иногда менее, чем
через час).
Однако некоторое количество света все же пробивается сквозь закрытые
веки. Поэтому еще большей степени расслабления можно достичь практически во
всех, за редким исключением, случаях, предотвратив такую возможность. Для
этого надо положить на закрытые глаза ладони рук (пальцы скрещены на лбу)
таким образом, чтобы избежать давление на глазные яблоки. Такой прием,
который я назвал "пальмингом" [17], как метод снятия напряжения настолько
эффективен, что все мы инстинктивно прибегаем к нему время от времени.
Большинство людей этим способом может добиться значительной степени
расслабления.
Но даже при закрытых глазах, прикрытых ладонями, что полностью
исключает свет, зрительные центры мозга могут еще оставаться возбужденными,
а глаза могут по-прежнему напрягаться, чтобы видеть. Вместо того, чтобы
видеть поле, такое черное, что нельзя ни вспомнить, ни представить, ни
увидеть что-либо чернее (что должно быть обычно видно, когда зрительный нерв
не подвергается воздействию света), человек будет видеть все время
меняющиеся иллюзии света и цвета, от не совсем черного цвета до
калейдоскопических проявлений.
54
Они бывают настолько ярки, что кажется, будто глаз на самом деле видит
их. Как правило, чем хуже состояние зрения, тем более многочисленны, ярки и
устойчивы эти проявления. Тем не менее, некоторым людям с весьма плохим
зрением с самого начала удается почти идеально делать пальминг и очень
быстро излечиться через это. Какие-либо отклонения в деятельности психики
или тела, например, утомление, голод, гнев, волнение или депрессия
затрудняют для пациента видение черного поля во время пальминга. Люди,
которые в обычных условиях могут идеально видеть черное, часто неспособны
этого сделать без помощи со стороны, когда они больны или испытывают
какую-нибудь боль.
Увидеть абсолютно черное невозможно, если зрение небезупречно,
поскольку это возможно только тогда, когда психика находится в состоянии
покоя. Однако некоторые люди без труда могут приблизиться к черноте такой
степени, которая достаточна для улучшения их зрения. Люди, которые во время
пальминга не могут увидеть даже что-то близкое к черному, видят вместо него
плавающие полоски облачков серого, вспышки света, красные, голубые, зеленые,
желтые мушки и т. д.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73