"Карьера в
то время все еще оставалась главной для меня, - вспоминает Кэрол. - Я
имела степень магистра по управлению и поставила себе целью стать прези-
дентом или членом экономического совета фирмы. К счастью, я рано доби-
лась поставленной цели. Это явилось одной из причин, по которым я оказа-
лась в состоянии оставить фирму после рождения второго сына. Это не была
ситуация, когда должно вот-вот сбыться то, чего ты всегда хотела. Я уже
достигла желаемого".
Она говорит, что ролевой моделью для нее была судья Верховного суда
США Сандра Дей О'Коннор, которая оставила работу на 5 лет, чтобы воспи-
тывать своих маленьких детей.
"У нее это хорошо получилось, и я подумала, что у меня может полу-
читься не хуже, - говорит Кэрол. - Я еще могу проработать 20 или даже 30
лет. Через пять лет, я думаю, найдутся фирмы, способные заинтересоваться
40-летним специалистом со степенью магистра, бывшим когда-то президентом
фирмы".
ЦЕННЕЕ, ЧЕМ ДЕНЬГИ
Конечно, делать перерыв в успешной карьере достаточно рискованно. В
некоторых профессиях пятилетнее отсутствие ведет к утрате квалификации.
Это легко можно поправить, если следить за последними достижениями, чи-
тать журналы по специальности; можно окончить курсы повышения квалифика-
ции, самостоятельно заниматься и не терять связи с коллегами.
Несомненно, чем-то приходится пожертвовать. Вы перейдете на одну
зарплату вместо двух. Но можно сделать крупные приобретения перед уходом
с работы - купить дом, машину, мебель. Супруги Марден так и сделали.
Перспективное планирование позволило им продолжать вести достаточно ком-
фортную жизнь в хорошем доме, который они могли позволить себе на одну
зарплату, и иметь нехитрые удовольствия.
"Но самое большое наслаждение, - рассказывает Кэрол, - это сидеть за
обедом всей семьей. Это стоит большего, чем могут дать деньги. И у меня
это теперь есть".
См. также: Домашняя работа, Семья с двумя работающими супругами.
Глава 73
СИНДРОМ ХРОНМЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Это заболевание имеет много названий в разговорной речи, например
грипп юппи (юппи - молодой, добропорядочный карьерист). Не отмахивайтесь
от него - это серьезно. Синдром хронической усталости характеризуется
постоянным чувством сильной усталости, болями в мышцах, лихорадочным
состоянием, сонливостью и депрессией, которые длятся месяцами, а иногда
и годами.
"Хотя заболеть этой болезнью может каждый, классический вариант - это
женщина в возрасте от 20 до 50 лет, часто многого добившаяся, образован-
ная, с хорошей речью", - говорит Дедра Бухвалд, доктор медицины,
адъюнкт-профессор медицины в Вашингтонском университете и директор кли-
ники в Сиэтле, специализирующейся на лечении синдрома хронической уста-
лости.
Обычно заболевшему трудно найти врача, который бы серьезно отнесся к
описанным симптомам.
Спросите, к примеру, 30-летнюю Роберту Холленд. "Я говорила каждому
врачу, что уже три месяца у меня не прекращаются головные боли, что сус-
тавы и мышцы у меня болят, даже когда я лежу, - рассказывает она. - Я
говорила им всем, что не могу собраться с мыслями, все забываю. Я даже с
трудом произношу слова. Я говорила, что все время чувствую себя совер-
шенно измотанной, а ночью лежу без сна". Но Роберте все не удавалось
найти того, кто принял бы ее слова всерьез.
Роберта работала в медицинской библиотеке и сама нашла ответ на свои
вопросы. Она сумела догадаться: это синдром хронической усталости. Но
проведенное ею исследование не помогло убедить врачей.
Прежде чем она нашла того, кто с вниманием отнесся к ее проблеме, она
побывала у полдюжины специалистов. "Психиатр сказал мне, что у меня не
синдром хронической усталости, а депрессия, - вспоминает она. - Терапевт
сказал, что это не может быть синдром хронической усталости, потому что
лимфатические железы у меня не опухшие и нет слабо выраженных лихорадоч-
ных явлений, подобных тем, которые бывают при сходных с гриппом заболе-
ваниях. Один из врачей в конце концов признался мне, что он вообще не
верит в существование синдрома хронической усталости. Ничего удиви-
тельного, что он не мог диагностировать его!"
МЕТОД ИСКЛЮЧЕНИЯ
Д-р Бухвалд признает, что есть врачи, которые неохотно признают и ди-
агностируют синдром хронической усталости, хотя сейчас это бывает гораз-
до реже, чем некоторое время тому назад. Она также признает, что его
трудно диагностировать. Одна из причин заключается в том, что врачи
очень часто слышат от пациентов о сильной усталости. Но только немногие
попадают под критерии синдрома хронической усталости, выработанные более
чем дюжиной экспертов совместно со специалистами из Центра по контролю
уровня заболеваемости в Атланте.
В соответствии с выработанными критериями больными синдромом хрони-
ческой усталости являются люди, страдающие изнуряющей утомляемостью (или
быстро устающие), как минимум, полгода, работоспособность которых снизи-
лась, по крайней мере, вдвое. При этом должны быть исключены (с помощью
их врачей) любые психические заболевания, такие, как депрессия, которая
имеет сходные симптомы, различные инфекционные заболевания, гормональные
нарушения, например, связанные с нарушением функции щитовидной железы,
злоупотребление лекарствами, воздействие токсических веществ. У них
должны присутствовать не меньше 8 из следующих 11 симптомов постоянно
или вновь и вновь повторяясь в течение шести месяцев или дольше.
- Симптомы простуды или слабо выраженное лихорадочное состояние.
- Болезненность в горле.
- Припухшие или болезненные лимфатические железы.
- Непонятная общая мышечная слабость.
- Болезненность в мышцах.
- Сильная усталость в течение 24 часов после выполнения физической
работы.
- Головные боли, отличающиеся от тех, которые вы испытывали раньше.
- Боли в суставах без их опухания или покраснения.
- Забывчивость, чрезмерная раздражительность, неспособность сконцент-
рировать внимание или депрессия.
- Расстройство сна.
- Быстрое появление симптомов в течение нескольких часов или дней.
Болезнь диагностируется, если присутствуют шесть из этих симптомов
плюс воспаленное горло, припухшие или болезненные узлы на шее или под
мышками.
ЗАГАДКА СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Так что же представляет собой синдром хронической усталости? И почему
он не сразу был признан отдельным заболеванием?
"Ответ на этот вопрос стоит около 64 000 долларов. В течение послед-
них нескольких лет его искали врачи, ученые и больные, - говорит д-р
Бухвалд. - В настоящее время существуют только теории. Синдром хроничес-
кой усталости, может быть, вызывается недостаточностью иммунной системы
или хронической вирусной инфекцией, причем, возможно, синдром вызывают
несколько вирусов".
Большинство больных говорят, что они начали чувствовать усталость
сразу же после того, как переболели инфекционным заболеванием, например
гриппом. Они даже могли назвать точную дату начала заболевания.
"Болезнь часто начинается в период, когда человек испытывает стресс,
когда он оказывается в непривычной ситуации, требующей от него больших
усилий, - продолжает д-р Бухвалд, - например, во время развода, смены
рода деятельности или после смерти члена семьи.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171
то время все еще оставалась главной для меня, - вспоминает Кэрол. - Я
имела степень магистра по управлению и поставила себе целью стать прези-
дентом или членом экономического совета фирмы. К счастью, я рано доби-
лась поставленной цели. Это явилось одной из причин, по которым я оказа-
лась в состоянии оставить фирму после рождения второго сына. Это не была
ситуация, когда должно вот-вот сбыться то, чего ты всегда хотела. Я уже
достигла желаемого".
Она говорит, что ролевой моделью для нее была судья Верховного суда
США Сандра Дей О'Коннор, которая оставила работу на 5 лет, чтобы воспи-
тывать своих маленьких детей.
"У нее это хорошо получилось, и я подумала, что у меня может полу-
читься не хуже, - говорит Кэрол. - Я еще могу проработать 20 или даже 30
лет. Через пять лет, я думаю, найдутся фирмы, способные заинтересоваться
40-летним специалистом со степенью магистра, бывшим когда-то президентом
фирмы".
ЦЕННЕЕ, ЧЕМ ДЕНЬГИ
Конечно, делать перерыв в успешной карьере достаточно рискованно. В
некоторых профессиях пятилетнее отсутствие ведет к утрате квалификации.
Это легко можно поправить, если следить за последними достижениями, чи-
тать журналы по специальности; можно окончить курсы повышения квалифика-
ции, самостоятельно заниматься и не терять связи с коллегами.
Несомненно, чем-то приходится пожертвовать. Вы перейдете на одну
зарплату вместо двух. Но можно сделать крупные приобретения перед уходом
с работы - купить дом, машину, мебель. Супруги Марден так и сделали.
Перспективное планирование позволило им продолжать вести достаточно ком-
фортную жизнь в хорошем доме, который они могли позволить себе на одну
зарплату, и иметь нехитрые удовольствия.
"Но самое большое наслаждение, - рассказывает Кэрол, - это сидеть за
обедом всей семьей. Это стоит большего, чем могут дать деньги. И у меня
это теперь есть".
См. также: Домашняя работа, Семья с двумя работающими супругами.
Глава 73
СИНДРОМ ХРОНМЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Это заболевание имеет много названий в разговорной речи, например
грипп юппи (юппи - молодой, добропорядочный карьерист). Не отмахивайтесь
от него - это серьезно. Синдром хронической усталости характеризуется
постоянным чувством сильной усталости, болями в мышцах, лихорадочным
состоянием, сонливостью и депрессией, которые длятся месяцами, а иногда
и годами.
"Хотя заболеть этой болезнью может каждый, классический вариант - это
женщина в возрасте от 20 до 50 лет, часто многого добившаяся, образован-
ная, с хорошей речью", - говорит Дедра Бухвалд, доктор медицины,
адъюнкт-профессор медицины в Вашингтонском университете и директор кли-
ники в Сиэтле, специализирующейся на лечении синдрома хронической уста-
лости.
Обычно заболевшему трудно найти врача, который бы серьезно отнесся к
описанным симптомам.
Спросите, к примеру, 30-летнюю Роберту Холленд. "Я говорила каждому
врачу, что уже три месяца у меня не прекращаются головные боли, что сус-
тавы и мышцы у меня болят, даже когда я лежу, - рассказывает она. - Я
говорила им всем, что не могу собраться с мыслями, все забываю. Я даже с
трудом произношу слова. Я говорила, что все время чувствую себя совер-
шенно измотанной, а ночью лежу без сна". Но Роберте все не удавалось
найти того, кто принял бы ее слова всерьез.
Роберта работала в медицинской библиотеке и сама нашла ответ на свои
вопросы. Она сумела догадаться: это синдром хронической усталости. Но
проведенное ею исследование не помогло убедить врачей.
Прежде чем она нашла того, кто с вниманием отнесся к ее проблеме, она
побывала у полдюжины специалистов. "Психиатр сказал мне, что у меня не
синдром хронической усталости, а депрессия, - вспоминает она. - Терапевт
сказал, что это не может быть синдром хронической усталости, потому что
лимфатические железы у меня не опухшие и нет слабо выраженных лихорадоч-
ных явлений, подобных тем, которые бывают при сходных с гриппом заболе-
ваниях. Один из врачей в конце концов признался мне, что он вообще не
верит в существование синдрома хронической усталости. Ничего удиви-
тельного, что он не мог диагностировать его!"
МЕТОД ИСКЛЮЧЕНИЯ
Д-р Бухвалд признает, что есть врачи, которые неохотно признают и ди-
агностируют синдром хронической усталости, хотя сейчас это бывает гораз-
до реже, чем некоторое время тому назад. Она также признает, что его
трудно диагностировать. Одна из причин заключается в том, что врачи
очень часто слышат от пациентов о сильной усталости. Но только немногие
попадают под критерии синдрома хронической усталости, выработанные более
чем дюжиной экспертов совместно со специалистами из Центра по контролю
уровня заболеваемости в Атланте.
В соответствии с выработанными критериями больными синдромом хрони-
ческой усталости являются люди, страдающие изнуряющей утомляемостью (или
быстро устающие), как минимум, полгода, работоспособность которых снизи-
лась, по крайней мере, вдвое. При этом должны быть исключены (с помощью
их врачей) любые психические заболевания, такие, как депрессия, которая
имеет сходные симптомы, различные инфекционные заболевания, гормональные
нарушения, например, связанные с нарушением функции щитовидной железы,
злоупотребление лекарствами, воздействие токсических веществ. У них
должны присутствовать не меньше 8 из следующих 11 симптомов постоянно
или вновь и вновь повторяясь в течение шести месяцев или дольше.
- Симптомы простуды или слабо выраженное лихорадочное состояние.
- Болезненность в горле.
- Припухшие или болезненные лимфатические железы.
- Непонятная общая мышечная слабость.
- Болезненность в мышцах.
- Сильная усталость в течение 24 часов после выполнения физической
работы.
- Головные боли, отличающиеся от тех, которые вы испытывали раньше.
- Боли в суставах без их опухания или покраснения.
- Забывчивость, чрезмерная раздражительность, неспособность сконцент-
рировать внимание или депрессия.
- Расстройство сна.
- Быстрое появление симптомов в течение нескольких часов или дней.
Болезнь диагностируется, если присутствуют шесть из этих симптомов
плюс воспаленное горло, припухшие или болезненные узлы на шее или под
мышками.
ЗАГАДКА СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Так что же представляет собой синдром хронической усталости? И почему
он не сразу был признан отдельным заболеванием?
"Ответ на этот вопрос стоит около 64 000 долларов. В течение послед-
них нескольких лет его искали врачи, ученые и больные, - говорит д-р
Бухвалд. - В настоящее время существуют только теории. Синдром хроничес-
кой усталости, может быть, вызывается недостаточностью иммунной системы
или хронической вирусной инфекцией, причем, возможно, синдром вызывают
несколько вирусов".
Большинство больных говорят, что они начали чувствовать усталость
сразу же после того, как переболели инфекционным заболеванием, например
гриппом. Они даже могли назвать точную дату начала заболевания.
"Болезнь часто начинается в период, когда человек испытывает стресс,
когда он оказывается в непривычной ситуации, требующей от него больших
усилий, - продолжает д-р Бухвалд, - например, во время развода, смены
рода деятельности или после смерти члена семьи.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171