Масляные вещества (ментол, оливковое, персиковое, сливовое, розовое масло) струей сжатого воздуха распыляются до тонкого тумана и вдыхаются больными. Особенно эффективны масляные ингаляции при лечении различных ларингитов.
БАНЯ И САУНА
Бани существуют уже много тысячелетий. В давние времена они служили не только для мытья людей — это были своеобразные клубы, в которых посетители занимались физическими упражнениями, обсуждали дела и просто отдыхали от повседневных забот.
Разновидностей бань очень много. В каждой стране баня имеет свои национальные особенности и отличия. | Но наибольшее распространение получили два типа бань — русская парная и финская сауна (суховоздушная баня).
Прабабушкой обеих типов бань является курная изба или «баня по-черному».
Русская баня по обычаям прошлого времени состояла из трех помещений — раздевалки, мыльного отделе-. ния и парной. Источником тепла служила печь-каменка, которая топилась углем или дровами. Раскаленные докрасна печные камни через определенные промежутки времени поливались водой для получения пара. Полки и скамейки для мытья делались из прочных пород дерева, деревянным был и потолок. Чаще всего для деревянных
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
107
> 1/2 чайной ложки) до улучшения состоять в равных долях листья мать-и-маче-цорожника, мяты перечной, череды, фи-|трехцветной, багульника, плоды аниса, кой измельченной смеси залить стаканом 1, кипятить 10 минут. Процедить. При-Гь по Уз стакана три раза в день. Змешать 100 г морковного сока с подогре-|'Цельным молоком (100 г, 80 °С). Пить ут-аесто завтрака небольшими глотками в же месяца. Состав помогает также при бо-:печени.
растопить небольшое количество внутрен-
|свиного сала (в кастрюле на медленном
jjb смешать с французским скипидаром и
К Доза: V& чайной ложки скипидара на ста-
опленого свиного сала. При приеме лекар-
Цсмесь должна быть такой горячей, чтобы
|о можно было пить, не обжигаясь. Вы-
|4есь стакан залпом на ночь перед сном, а в
ре лечения, кроме того, пить еще и утром
; до еды.
Гоголь-моголь. Взбить яичные желтки с ом и ромом. Принимать натощак один раз
тра татарская (корень) 6 г инза (кориандр посевной) 30 г ^Хризантема желтая (цветки) 200 г Змела белая 4 г смешать, измельчить и залить 800 мл цей воды. Добавить на кончике ножа им-k. Настоять в теплом месте два часа, проце-, Принимать по 1/2 стакана каждый час. еднюю порцию выпить на ночь. Чтобы
придать вкус отвару, в него добавляют мед или заедают фруктами.
• Душица обыкновенная. Две столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана три-четыре раза в день за 20 минут до еды.
• При бронхитах, коклюше, пневмонии и всех легочных заболеваниях, сопровождающихся сильным кашлем, хороший эффект оказывает следующий состав:
500 г лука измельчают, добавляют 400 г сахара, 50 г меда и заливают 1 литром воды. Кипятят три часа на медленном огне. После остывания смесь процеживают и переливают в чистую бутылку. Принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день
• Крапива двудомная. Применяется в качестве отхаркивающего средства. 1 чайную ложку цветков заливают 300 мл кипятка, настаивают два часа, процеживают. Пить как чай по 1/2 стакана три-четыре раза в день.
• Свежий сок редьки черной пьют с медом при хронических заболеваниях легких (один литр сока на 400 г меда. Пить по 2 столовые ложки три-четыре раза в день).
• Листья подорожника 1 часть Почки сосны 1 часть Листья розмарина 1 часть Плоды можжевельника 1 часть Две столовые ложки сбора настоять 4 часа в 500 мл холодной воды, затем прокипятить в течение двух минут, охладить в течение часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
-/ <Ъ ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
^использовалась осина или липа (хорошо сушат воз-ирают влагу).
атура в русской бане поддерживалась в пре-5^70 °С при относительной влажности 75-90%. i по размерам обычно делается больше русской ртак как в ней помимо раздевалки и парильни пре-отся еще душевые, комнаты отдыха, а иног-ейн. Внутренняя часть помещений в сауне обли-; деревом хвойных пород, а полки делают из ! обжигает даже при высокой температуре в по-и). Для поддержания в сауне высокой темпера-• печь-каменка, которая отапливается при по-ектричества. Температура воздуха в сауне обыч-нвается в пределах 55-70 °С, относительная ть в помещениях 10—15%.
Сауна очень популярна не только в Финляндии (где она есть в каждом доме), но и во всем мире. Особенно большой популярностью пользуется сауна у спортсменов, как прекрасное средство восстановления после физических нагрузок. При начинающейся простуде сауна является лучшим помощником и целителем, так как обрывает простуду в самом начале.
Как в русской бане, так и в сауне используются естественные оздоровительные природные факторы — тепло, вода, воздух. Действие их на организм очень мягкое, и имеется возможность варьировать ими. Кроме того, баня и банные процедуры доступны для любого возраста и различного уровня физической подготовки.
Основными раздражителями в бане являются тепло и холод. Под воздействием банного жара открываются и
108
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
• Цветки бузины черной 10 г Плоды фенхеля Юг Семена пажитника сенного 10 г Трава фиалки трехцветной 20 г Листья подорожника 20 г Цветки липы 20 г Все смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
• Трава багульника 1 часть Цветки бузины черной 1 часть Листья подорожника 1 часть Смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
ПНЕВМОНИИ
Раньше пневмонии относились к числу заболеваний, отличающихся высокой смертностью. С развитием медицины, появлением антибиотиков положение заметно улучшилось, однако заболеваемость все равно остается довольно высокой.
Чаще всего болезнь возникает в январе— марте и даже в августе—октябре. Заболевание встречается в любом возрасте. Особенно тяжело оно протекает у пожилых людей и у грудных детей.
Пневмонии могут быть острыми и хроническими. Острые пневмонии, в свою очередь, разделяют на две большие группы — очаговые и крупозные.
———/ <3 ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /———————————
Предрасполагающими факторами к раз тию болезни чаще всего являются сниже защитных сил организма и переохлажденв ослабленных или малоподвижных болы могут наблюдаться так называемые застойн пневмонии. Болезнь может возникать и осложнение после гриппа или бронхита.
Больные жалуются на повышенную тел ратуру, общую слабость, быструю утомлЯ мость, апатию, сонливость, кашель.
В пожилом и старческом возрасте симот обычно стерты и болезнь не имеет выражев го начала. В этом возрасте пневмонии стр ны своими осложнениями. Часто у пожиль людей поражается сердечно-сосудистая сие ма, могут появиться мозговые нарушения | связи с имеющимся атеросклерозом). Сам<| частое осложнение пневмонии — поражев почек.
Крупозная пневмония. Заболевание нач ется остро, с сильного озноба, который продо жается 2—3 часа.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253
БАНЯ И САУНА
Бани существуют уже много тысячелетий. В давние времена они служили не только для мытья людей — это были своеобразные клубы, в которых посетители занимались физическими упражнениями, обсуждали дела и просто отдыхали от повседневных забот.
Разновидностей бань очень много. В каждой стране баня имеет свои национальные особенности и отличия. | Но наибольшее распространение получили два типа бань — русская парная и финская сауна (суховоздушная баня).
Прабабушкой обеих типов бань является курная изба или «баня по-черному».
Русская баня по обычаям прошлого времени состояла из трех помещений — раздевалки, мыльного отделе-. ния и парной. Источником тепла служила печь-каменка, которая топилась углем или дровами. Раскаленные докрасна печные камни через определенные промежутки времени поливались водой для получения пара. Полки и скамейки для мытья делались из прочных пород дерева, деревянным был и потолок. Чаще всего для деревянных
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
107
> 1/2 чайной ложки) до улучшения состоять в равных долях листья мать-и-маче-цорожника, мяты перечной, череды, фи-|трехцветной, багульника, плоды аниса, кой измельченной смеси залить стаканом 1, кипятить 10 минут. Процедить. При-Гь по Уз стакана три раза в день. Змешать 100 г морковного сока с подогре-|'Цельным молоком (100 г, 80 °С). Пить ут-аесто завтрака небольшими глотками в же месяца. Состав помогает также при бо-:печени.
растопить небольшое количество внутрен-
|свиного сала (в кастрюле на медленном
jjb смешать с французским скипидаром и
К Доза: V& чайной ложки скипидара на ста-
опленого свиного сала. При приеме лекар-
Цсмесь должна быть такой горячей, чтобы
|о можно было пить, не обжигаясь. Вы-
|4есь стакан залпом на ночь перед сном, а в
ре лечения, кроме того, пить еще и утром
; до еды.
Гоголь-моголь. Взбить яичные желтки с ом и ромом. Принимать натощак один раз
тра татарская (корень) 6 г инза (кориандр посевной) 30 г ^Хризантема желтая (цветки) 200 г Змела белая 4 г смешать, измельчить и залить 800 мл цей воды. Добавить на кончике ножа им-k. Настоять в теплом месте два часа, проце-, Принимать по 1/2 стакана каждый час. еднюю порцию выпить на ночь. Чтобы
придать вкус отвару, в него добавляют мед или заедают фруктами.
• Душица обыкновенная. Две столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана три-четыре раза в день за 20 минут до еды.
• При бронхитах, коклюше, пневмонии и всех легочных заболеваниях, сопровождающихся сильным кашлем, хороший эффект оказывает следующий состав:
500 г лука измельчают, добавляют 400 г сахара, 50 г меда и заливают 1 литром воды. Кипятят три часа на медленном огне. После остывания смесь процеживают и переливают в чистую бутылку. Принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день
• Крапива двудомная. Применяется в качестве отхаркивающего средства. 1 чайную ложку цветков заливают 300 мл кипятка, настаивают два часа, процеживают. Пить как чай по 1/2 стакана три-четыре раза в день.
• Свежий сок редьки черной пьют с медом при хронических заболеваниях легких (один литр сока на 400 г меда. Пить по 2 столовые ложки три-четыре раза в день).
• Листья подорожника 1 часть Почки сосны 1 часть Листья розмарина 1 часть Плоды можжевельника 1 часть Две столовые ложки сбора настоять 4 часа в 500 мл холодной воды, затем прокипятить в течение двух минут, охладить в течение часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
-/ <Ъ ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
^использовалась осина или липа (хорошо сушат воз-ирают влагу).
атура в русской бане поддерживалась в пре-5^70 °С при относительной влажности 75-90%. i по размерам обычно делается больше русской ртак как в ней помимо раздевалки и парильни пре-отся еще душевые, комнаты отдыха, а иног-ейн. Внутренняя часть помещений в сауне обли-; деревом хвойных пород, а полки делают из ! обжигает даже при высокой температуре в по-и). Для поддержания в сауне высокой темпера-• печь-каменка, которая отапливается при по-ектричества. Температура воздуха в сауне обыч-нвается в пределах 55-70 °С, относительная ть в помещениях 10—15%.
Сауна очень популярна не только в Финляндии (где она есть в каждом доме), но и во всем мире. Особенно большой популярностью пользуется сауна у спортсменов, как прекрасное средство восстановления после физических нагрузок. При начинающейся простуде сауна является лучшим помощником и целителем, так как обрывает простуду в самом начале.
Как в русской бане, так и в сауне используются естественные оздоровительные природные факторы — тепло, вода, воздух. Действие их на организм очень мягкое, и имеется возможность варьировать ими. Кроме того, баня и банные процедуры доступны для любого возраста и различного уровня физической подготовки.
Основными раздражителями в бане являются тепло и холод. Под воздействием банного жара открываются и
108
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
• Цветки бузины черной 10 г Плоды фенхеля Юг Семена пажитника сенного 10 г Трава фиалки трехцветной 20 г Листья подорожника 20 г Цветки липы 20 г Все смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
• Трава багульника 1 часть Цветки бузины черной 1 часть Листья подорожника 1 часть Смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
ПНЕВМОНИИ
Раньше пневмонии относились к числу заболеваний, отличающихся высокой смертностью. С развитием медицины, появлением антибиотиков положение заметно улучшилось, однако заболеваемость все равно остается довольно высокой.
Чаще всего болезнь возникает в январе— марте и даже в августе—октябре. Заболевание встречается в любом возрасте. Особенно тяжело оно протекает у пожилых людей и у грудных детей.
Пневмонии могут быть острыми и хроническими. Острые пневмонии, в свою очередь, разделяют на две большие группы — очаговые и крупозные.
———/ <3 ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /———————————
Предрасполагающими факторами к раз тию болезни чаще всего являются сниже защитных сил организма и переохлажденв ослабленных или малоподвижных болы могут наблюдаться так называемые застойн пневмонии. Болезнь может возникать и осложнение после гриппа или бронхита.
Больные жалуются на повышенную тел ратуру, общую слабость, быструю утомлЯ мость, апатию, сонливость, кашель.
В пожилом и старческом возрасте симот обычно стерты и болезнь не имеет выражев го начала. В этом возрасте пневмонии стр ны своими осложнениями. Часто у пожиль людей поражается сердечно-сосудистая сие ма, могут появиться мозговые нарушения | связи с имеющимся атеросклерозом). Сам<| частое осложнение пневмонии — поражев почек.
Крупозная пневмония. Заболевание нач ется остро, с сильного озноба, который продо жается 2—3 часа.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253