"Но мой язык тоже мог наделать много бед", -
признается она. Начав искать помощь, когда ее дети были еще маленькими,
она привлекла к этому мужа и детей. "Моя семья по-настоящему сплотилась.
Это был мой план, но он стал общим для всей семьи", - вспоминает С. Бен-
дер.
Она советует объяснить детям, что у вас такое заболевание, которое
временами делает вас раздражительной, но что вы стараетесь не допускать
этого. "Попросите, чтобы они помогли вам. Кто из детей не захочет помочь
мамочке, если она болеет? Вам надо сделать так, чтобы дети не считали
себя виноватыми".
Вашему мужу надо понять, что ваше недомогание - медицинская проблема,
его можно лечить, проблема поддается контролю, она не связана с наруше-
нием психики, не вызвана потворством своим настроениям.
Вы поступите очень неразумно, если будете использовать предменстру-
альный синдром для оправдания своего плохого настроения или для того,
чтобы подчинять себе окружающих. "Плохо, если каждый месяц вы на ка-
кое-то время превращаетесь в персону, за которой надо ухаживать, - гово-
рит С. Бендер. - Если проявления предменструального синдрома столь зна-
чительны, это обязывает женщину что-то предпринять".
См. также: Проблемы, связанные с менструациями.
20 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ СИМПТОМОВ
Девяносто процентов всех женщин страдают от одного или большего числа
из описанных 150 симптомов предменструального синдрома. Здесь приведены
20 самых распространенных из них и указан процент женщин, которые им
страдают.
70-90 ПРОЦЕНТОВ:
- Беспокойство
- Быстрая смена настроения
- Раздражительность
- Внутренняя напряженность
60 ПРОЦЕНТОВ:
- Объедание
- Задержка жидкости
- Болезненные ощущения в груди
- Увеличение веса
30-40 ПРОЦЕНТОВ:
- Пристрастие к сладостям
- Повышенный аппетит
- Головная боль
- Головокружения
- Утомляемость
- Учащенное сердцебиение
1-20 ПРОЦЕНТОВ:
- Путаница в мыслях
- Забывчивость
- Плаксивость
- Тошнота
- Депрессия
- Аутизм
Глава 61
ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С МЕНСТРУАЦИЯМИ
Карен Арлен была по делам в Нью-Йорке, когда внезапно у нее началось
кровотечение в середине менструального цикла. "Вначале я решила, что де-
ло обойдется небольшими кровянистыми выделениями, как уже бывало раньше,
но выделения были такими же обильными, как во время менструации, - гово-
рит она. - Я испугалась. Мне 48 лет, поэтому мне пришло в голову, что
это может быть связано с началом менопаузы, но я хотела знать наверня-
ка".
Когда Карен вернулась домой, она обратилась к гинекологу. "Я чувство-
вала себя немного виноватой, - признается она. - Я сказала врачу, что,
возможно, у меня просто менструация, и она согласилась с этим, но доба-
вила, что я не должна извиняться. Любое кровотечение в середине цикла
может быть симптомом чего-нибудь гораздо более серьезного, например ра-
ка. Врач одобрила мой приход к ней на проверку. В 28 лет рак матки можно
было бы исключить, но в 48 лет стоит провериться".
В случае с Карен несколько тестов позволили убедиться, что рака у нее
нет, что кровотечение в середине менструального цикла действительно было
первым симптомом менопаузы. Но ее пример показывает, что должна делать
каждая женщина в ситуации, когда нарушается привычное течение менстру-
альных циклов, идет ли речь о несвоевременном кровотечении или о схват-
кообразных болях во время менструаций. Она должна первым делом посетить
врача. "Хотя в большинстве случаев причина оказывается очень простой,
неразумно не выяснить ее", - предупреждает Джилл Мора Рабин, доктор ме-
дицины, адъюнкт-профессор акушерства и гинекологии в отделении урологии
и гинекологии Еврейского медицинского центра в Нью-Гайд-Парк, Нью-Йорк.
"Если у вас еще нет своего врача, найдите врача, которому вы сможете
доверять, - советует д-р Рабин. - Лучше сразу обратиться по поводу нео-
бычного симптома, потому что, если вы будете игнорировать его, он не
пройдет, а прогноз может ухудшиться".
От БОЛЕЙ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ
Не считайте спазматические боли во время менструаций неизбежными. Хо-
тя они редко превращаются в серьезную проблему, причиной их может быть
эндометриоз, или миомы, или инфекция, которая чревата бесплодием. В
большинстве случаев от таких спазматических болей, даже очень сильных,
можно избавиться.
Так получилось с Мими Коуэн. С ранней юности, как только Мими начала
менструировать, она страдала от болей два-три дня до начала менструации
и первые дни во время менструации. "Помню, когда мне было 15 лет, я заш-
ла в кабинет к медсестре, а она посмотрела на меня и сказала: "Боже мой,
ты совсем зеленая", - рассказывает Мими. - Я действительно чувствовала
себя ужасно. Я не спала ночами из-за болей".
"Лекарства типа ибупрофена, нестероидного противовоспалительного
средства, продаваемого без рецепта, могут делать чудеса", - говорит Пен-
ни Уайз Бадофф, доктор медицины, автор книги "Средства от менструальных
болей и другие хорошие новости". Но менструальные боли бывают разной си-
лы. У некоторых женщин они быстро проходят. Если женщины больше двигают-
ся, их самочувствие значительно улучшается. Однако есть и такие, которые
чувствуют себя буквально умирающими; тогда врач может выписать им несте-
роидные противовоспалительные лекарства типа анапрокса, понстела или
мотрола.
Ваш врач захочет убедиться, что боли не связаны с миомами, представ-
ляющими собой доброкачественные новообразования в матке, и эндометрио-
зом, заболеванием, при котором кусочки эндометрия, выстилающего матку,
отрываются и имплантируются в других местах. Эти ткани во время менстру-
ального цикла ведут себя так, как эндометрий матки, то есть они кровото-
чат и вызывают спазматические боли.
РОЛЬ ПРОСТАГЛАНДИНОВ
Однако в большинстве случаев спазматические менструальные боли вызы-
ваются гормоноподобными веществами, вырабатываемыми в организме. Это так
называемые простагландины. Простагландины вызывают сокращения матки не
только во время менструаций, но и во время родов. "Эти сокращения, кото-
рые вы ощущаете как боль, служат важной цели", - объясняет д-р Рабин.
"Во время менструации слущивается часть слизистой матки. К отрыву тканей
приводят спазмы кровеносных сосудов, вызываемые простагландинами. Крове-
носные сосуды в матке сжимаются и расширяются, и в это время вырабатыва-
ются простагландины. Они поддерживают процесс. В конечном итоге расширя-
ющиеся сосуды начинают кровоточить, а это приводит к отрыву поверхност-
ного слоя слизистой матки".
На этом процесс не останавливается. "В первый день, когда кровотече-
ние обильное, спазмы поддерживают расширение сосудов на таком уровне,
что слизистая оболочка отрывается, не допуская кровотечения, - говорит
д-р Рабин. - Так как матка сокращается, кровь и ткани слизистой выводят-
ся наружу".
Простагландины вырабатываются у всех. Почему же одни женщины испыты-
вают больше боли, чем другие? "Расширение и сокращение сосудов происхо-
дит у всех, - продолжает д-р Рабин. - Но болевой порог у разных людей
разный. Некоторые вообще не ощущают спазматических болей.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171
признается она. Начав искать помощь, когда ее дети были еще маленькими,
она привлекла к этому мужа и детей. "Моя семья по-настоящему сплотилась.
Это был мой план, но он стал общим для всей семьи", - вспоминает С. Бен-
дер.
Она советует объяснить детям, что у вас такое заболевание, которое
временами делает вас раздражительной, но что вы стараетесь не допускать
этого. "Попросите, чтобы они помогли вам. Кто из детей не захочет помочь
мамочке, если она болеет? Вам надо сделать так, чтобы дети не считали
себя виноватыми".
Вашему мужу надо понять, что ваше недомогание - медицинская проблема,
его можно лечить, проблема поддается контролю, она не связана с наруше-
нием психики, не вызвана потворством своим настроениям.
Вы поступите очень неразумно, если будете использовать предменстру-
альный синдром для оправдания своего плохого настроения или для того,
чтобы подчинять себе окружающих. "Плохо, если каждый месяц вы на ка-
кое-то время превращаетесь в персону, за которой надо ухаживать, - гово-
рит С. Бендер. - Если проявления предменструального синдрома столь зна-
чительны, это обязывает женщину что-то предпринять".
См. также: Проблемы, связанные с менструациями.
20 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ СИМПТОМОВ
Девяносто процентов всех женщин страдают от одного или большего числа
из описанных 150 симптомов предменструального синдрома. Здесь приведены
20 самых распространенных из них и указан процент женщин, которые им
страдают.
70-90 ПРОЦЕНТОВ:
- Беспокойство
- Быстрая смена настроения
- Раздражительность
- Внутренняя напряженность
60 ПРОЦЕНТОВ:
- Объедание
- Задержка жидкости
- Болезненные ощущения в груди
- Увеличение веса
30-40 ПРОЦЕНТОВ:
- Пристрастие к сладостям
- Повышенный аппетит
- Головная боль
- Головокружения
- Утомляемость
- Учащенное сердцебиение
1-20 ПРОЦЕНТОВ:
- Путаница в мыслях
- Забывчивость
- Плаксивость
- Тошнота
- Депрессия
- Аутизм
Глава 61
ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С МЕНСТРУАЦИЯМИ
Карен Арлен была по делам в Нью-Йорке, когда внезапно у нее началось
кровотечение в середине менструального цикла. "Вначале я решила, что де-
ло обойдется небольшими кровянистыми выделениями, как уже бывало раньше,
но выделения были такими же обильными, как во время менструации, - гово-
рит она. - Я испугалась. Мне 48 лет, поэтому мне пришло в голову, что
это может быть связано с началом менопаузы, но я хотела знать наверня-
ка".
Когда Карен вернулась домой, она обратилась к гинекологу. "Я чувство-
вала себя немного виноватой, - признается она. - Я сказала врачу, что,
возможно, у меня просто менструация, и она согласилась с этим, но доба-
вила, что я не должна извиняться. Любое кровотечение в середине цикла
может быть симптомом чего-нибудь гораздо более серьезного, например ра-
ка. Врач одобрила мой приход к ней на проверку. В 28 лет рак матки можно
было бы исключить, но в 48 лет стоит провериться".
В случае с Карен несколько тестов позволили убедиться, что рака у нее
нет, что кровотечение в середине менструального цикла действительно было
первым симптомом менопаузы. Но ее пример показывает, что должна делать
каждая женщина в ситуации, когда нарушается привычное течение менстру-
альных циклов, идет ли речь о несвоевременном кровотечении или о схват-
кообразных болях во время менструаций. Она должна первым делом посетить
врача. "Хотя в большинстве случаев причина оказывается очень простой,
неразумно не выяснить ее", - предупреждает Джилл Мора Рабин, доктор ме-
дицины, адъюнкт-профессор акушерства и гинекологии в отделении урологии
и гинекологии Еврейского медицинского центра в Нью-Гайд-Парк, Нью-Йорк.
"Если у вас еще нет своего врача, найдите врача, которому вы сможете
доверять, - советует д-р Рабин. - Лучше сразу обратиться по поводу нео-
бычного симптома, потому что, если вы будете игнорировать его, он не
пройдет, а прогноз может ухудшиться".
От БОЛЕЙ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ
Не считайте спазматические боли во время менструаций неизбежными. Хо-
тя они редко превращаются в серьезную проблему, причиной их может быть
эндометриоз, или миомы, или инфекция, которая чревата бесплодием. В
большинстве случаев от таких спазматических болей, даже очень сильных,
можно избавиться.
Так получилось с Мими Коуэн. С ранней юности, как только Мими начала
менструировать, она страдала от болей два-три дня до начала менструации
и первые дни во время менструации. "Помню, когда мне было 15 лет, я заш-
ла в кабинет к медсестре, а она посмотрела на меня и сказала: "Боже мой,
ты совсем зеленая", - рассказывает Мими. - Я действительно чувствовала
себя ужасно. Я не спала ночами из-за болей".
"Лекарства типа ибупрофена, нестероидного противовоспалительного
средства, продаваемого без рецепта, могут делать чудеса", - говорит Пен-
ни Уайз Бадофф, доктор медицины, автор книги "Средства от менструальных
болей и другие хорошие новости". Но менструальные боли бывают разной си-
лы. У некоторых женщин они быстро проходят. Если женщины больше двигают-
ся, их самочувствие значительно улучшается. Однако есть и такие, которые
чувствуют себя буквально умирающими; тогда врач может выписать им несте-
роидные противовоспалительные лекарства типа анапрокса, понстела или
мотрола.
Ваш врач захочет убедиться, что боли не связаны с миомами, представ-
ляющими собой доброкачественные новообразования в матке, и эндометрио-
зом, заболеванием, при котором кусочки эндометрия, выстилающего матку,
отрываются и имплантируются в других местах. Эти ткани во время менстру-
ального цикла ведут себя так, как эндометрий матки, то есть они кровото-
чат и вызывают спазматические боли.
РОЛЬ ПРОСТАГЛАНДИНОВ
Однако в большинстве случаев спазматические менструальные боли вызы-
ваются гормоноподобными веществами, вырабатываемыми в организме. Это так
называемые простагландины. Простагландины вызывают сокращения матки не
только во время менструаций, но и во время родов. "Эти сокращения, кото-
рые вы ощущаете как боль, служат важной цели", - объясняет д-р Рабин.
"Во время менструации слущивается часть слизистой матки. К отрыву тканей
приводят спазмы кровеносных сосудов, вызываемые простагландинами. Крове-
носные сосуды в матке сжимаются и расширяются, и в это время вырабатыва-
ются простагландины. Они поддерживают процесс. В конечном итоге расширя-
ющиеся сосуды начинают кровоточить, а это приводит к отрыву поверхност-
ного слоя слизистой матки".
На этом процесс не останавливается. "В первый день, когда кровотече-
ние обильное, спазмы поддерживают расширение сосудов на таком уровне,
что слизистая оболочка отрывается, не допуская кровотечения, - говорит
д-р Рабин. - Так как матка сокращается, кровь и ткани слизистой выводят-
ся наружу".
Простагландины вырабатываются у всех. Почему же одни женщины испыты-
вают больше боли, чем другие? "Расширение и сокращение сосудов происхо-
дит у всех, - продолжает д-р Рабин. - Но болевой порог у разных людей
разный. Некоторые вообще не ощущают спазматических болей.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171