- Для некоторых стано-
вится недоступным чувство любви. Даже прикосновение мужчины может вызы-
вать беспокойство, пусть это будет отец, или дядя, или кто-то другой,
кто, как они знают, не может причинить им вред".
Дайану пытался изнасиловать подросток, приятель ее брата, когда ей
было 12 лет. "Он пробрался в мою спальню, когда я спала, и сорвал с меня
трусики, - вспоминает Дайана, мать двоих детей, которой теперь уже за
тридцать. - Я боялась сказать кому-нибудь, потому что думала, что меня
будут расспрашивать, какой я дала ему повод". Ее "вина", как ей каза-
лось, заключалась в том, что она выглядела "более созревшей, чем
большинство 12-летних".
После случившегося Дайана никогда не чувствовала себя спокойно в при-
сутствии мужчин. В течение многих лет ей казалось, что, когда она входит
в какое-нибудь общественное место, все начинают смотреть на нее. Она
очень боялась понравиться, страдала приступами депрессии. В течение 15
лет ей не приходило в голову, что это могли быть последствия изнасилова-
ния. Но однажды - она не помнит, что послужило поводом, - в памяти как
будто что-то включилось. По ночам ей стали сниться кошмары, у нее случа-
лись приступы паники. Она не могла есть, стала худеть, здоровье ухудши-
лось, дело дошло даже до колита. В конце концов она обратилась за меди-
цинской помощью, и только тогда она в первый раз рассказала о перенесен-
ном унижении. Но самое большое облегчение пришло к ней, когда она узна-
ла, что ее обидчик был убит.
НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРЕЖНЕЙ
Как ни странно, самообвинения часто представляют собой попытку сохра-
нить душевное равновесие после изнасилования, которое может изменить
представление женщины о себе как о достойной личности и представление о
мире как о безопасном месте. "Это разновидность псевдовыздоровления, -
объясняет д-р Косе. - Если вы вините себя, вы по крайней мере получаете
объяснение, почему это произошло. Это дает вам чувство контроля над со-
бытиями. Если я знаю, почему это случилось, значит, я могу изменить свое
поведение так, чтобы это не повторилось. Но это иллюзия".
Однако эту иллюзию разделяют многие, вот почему жертвам насилия быва-
ет трудно получить помощь, в которой они очень нуждаются, от тех, кто их
окружает, начиная от полиции и кончая близкими людьми. Многие предпочи-
тают считать, что плохие вещи случаются с плохими людьми.
Одна из причин, объясняющая, почему изнасилование оставляет такую
глубокую травму, заключается в том, по мнению д-ра Косе, что происходит
нарушение самых сокровенных личных зон. Это не только проникновение в
персональное пространство вокруг вашего тела, но фактическое проникнове-
ние внутрь его. Это потеря контроля над частью вашего тела, которую, как
вам внушают с раннего возраста, вы обязаны оберегать. Изнасилование зас-
тавляет женщин считать, что с ними случилось такое, после чего они могут
потерять ценность в глазах других людей".
Если насильником оказался знакомый мужчина, то к психологической
травме добавляется еще один момент. "Когда это совершает человек, кото-
рого вы знали, возникает ужасное чувство, что никому нельзя доверять", -
говорит д-р Косе.
ЛУЧШАЯ помощь
Женщина редко способна без посторонней помощи оправиться от такой
глубокой травмы. Большинство специалистов считают, что лучшую помощь
можно получить в центре, специально предназначенном для лечения женщин,
ставших жертвами насилия.
"К тяжести травмы добавляется мысль, что с ними обходятся как с ду-
шевнобольными, - отмечает д-р Косе. - По этой причине центр помощи жен-
щинам, ставшим жертвами насилия, самое лучшее место, куда они могут об-
ратиться, потому что эти центры формально не относятся к системе лечеб-
ных учреждений для душевнобольных".
Хорошо обученный персонал, сочувствующий и понимающий, может помочь
справиться с нервным потрясением, которое следует за пережитым насилием.
В центре можно получить консультацию, здесь же помогут найти адвоката.
Сразу же после изнасилования кто-нибудь может проводить женщину в
больницу и остаться с ней, пока она не пройдет осмотр, что для женщины
может быть очень трудно.
Многие женщины после изнасилования нуждаются в помощи консультирующе-
го специалиста, предупреждает д-р Косе, но не все консультанты в равной
степени способны ее оказать. Сама природа психологической помощи такова,
что некоторые специалисты, не желая того, могут заострить внимание жен-
щины на ее роли в постигшей ее беде.
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
Если вы стали жертвой сексуального насилия, лучшее, что вы можете для
себя сделать, помимо обращения за помощью к консультирующему специалис-
ту, - это продолжать верить в себя. "В ужасной вещи, которая случилась с
вами, вы не виноваты, - говорит д-р Косе. - Казалось бы, такая простая
мысль, но многим женщинам нужны годы, чтобы поверить в это".
Даже если вы знали своего насильника, даже если вы были одеты и вели
себя вызывающе, даже если вы выпили или обнимались, испытывая страстное
чувство, даже если вы не сопротивлялись, - но, если в какой-то момент вы
решили, что не хотите секса и сказали мужчине "нет", а он продолжал при-
нуждать вас, то, что случилось с вами, есть изнасилование.
Бытует мнение, разделяемое даже женщинами, что мужчина, если он сек-
суально возбудился, теряет контроль над собой. Эта мысль нашла выражение
в незамысловатой шутке: "Когда вы расстегнете у мужчины брюки, у него
вываливаются мозги".
Д-р Косе опросила группу мужчин и женщин, чтобы выяснить, верят ли
они, что мужчины в какой-то момент теряют способность контролировать се-
бя в сексуальном отношении. "Часть женщин ответили на этот вопрос утвер-
дительно, тогда как мужчины уверенно отвечали, что, конечно же, нет", -
указывает она.
Было бы ошибкой считать, что, если женщина теряет бдительность, она
заслуживает того, чтобы с ней поступали таким образом. Мужчины должны
тоже чувствовать ответственность. "Это он решает сделать то, что он сде-
лал, а не вы", - считает д-р Косе.
НЕ ПОПАДИТЕСЬ НА КРЮЧОК
Поймите, что чувство вины, которое испытываете вы и другие женщины,
не имеет оснований. Р. Уоршоу пишет: "Общество не винит жертв
большинства преступлений. О жертве разбойного нападения наркомана не го-
ворят, что она заслужила это, из-за того что на ее руке были часы, а в
кармане - бумажник. Подобным же образом о фирме не говорят, что она нап-
рашивалась на это, если она прогорела, а владельца магазина не винят в
том, что он отдал деньги из кассы угрожавшему ему грабителю. Все эти
преступления были совершены, потому что преступники задумали и осущест-
вили их". Почему же тогда мы обвиняем жертв изнасилования?
Расскажите о случившемся с вами квалифицированному консультанту-пси-
хологу или близкому другу, подруге, на которую можно положиться, или
найдите группу поддержки. Это поможет вам справиться с пережитым и сох-
ранить чувство собственного достоинства. "Такие же женщины, перенесшие
то же, что и вы, помогут вам укрепить чувство своей личностной ценнос-
ти", - говорит д-р Косе.
Поймите, что вы не единственная женщина, с которой случилось такое
несчастье.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171
вится недоступным чувство любви. Даже прикосновение мужчины может вызы-
вать беспокойство, пусть это будет отец, или дядя, или кто-то другой,
кто, как они знают, не может причинить им вред".
Дайану пытался изнасиловать подросток, приятель ее брата, когда ей
было 12 лет. "Он пробрался в мою спальню, когда я спала, и сорвал с меня
трусики, - вспоминает Дайана, мать двоих детей, которой теперь уже за
тридцать. - Я боялась сказать кому-нибудь, потому что думала, что меня
будут расспрашивать, какой я дала ему повод". Ее "вина", как ей каза-
лось, заключалась в том, что она выглядела "более созревшей, чем
большинство 12-летних".
После случившегося Дайана никогда не чувствовала себя спокойно в при-
сутствии мужчин. В течение многих лет ей казалось, что, когда она входит
в какое-нибудь общественное место, все начинают смотреть на нее. Она
очень боялась понравиться, страдала приступами депрессии. В течение 15
лет ей не приходило в голову, что это могли быть последствия изнасилова-
ния. Но однажды - она не помнит, что послужило поводом, - в памяти как
будто что-то включилось. По ночам ей стали сниться кошмары, у нее случа-
лись приступы паники. Она не могла есть, стала худеть, здоровье ухудши-
лось, дело дошло даже до колита. В конце концов она обратилась за меди-
цинской помощью, и только тогда она в первый раз рассказала о перенесен-
ном унижении. Но самое большое облегчение пришло к ней, когда она узна-
ла, что ее обидчик был убит.
НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРЕЖНЕЙ
Как ни странно, самообвинения часто представляют собой попытку сохра-
нить душевное равновесие после изнасилования, которое может изменить
представление женщины о себе как о достойной личности и представление о
мире как о безопасном месте. "Это разновидность псевдовыздоровления, -
объясняет д-р Косе. - Если вы вините себя, вы по крайней мере получаете
объяснение, почему это произошло. Это дает вам чувство контроля над со-
бытиями. Если я знаю, почему это случилось, значит, я могу изменить свое
поведение так, чтобы это не повторилось. Но это иллюзия".
Однако эту иллюзию разделяют многие, вот почему жертвам насилия быва-
ет трудно получить помощь, в которой они очень нуждаются, от тех, кто их
окружает, начиная от полиции и кончая близкими людьми. Многие предпочи-
тают считать, что плохие вещи случаются с плохими людьми.
Одна из причин, объясняющая, почему изнасилование оставляет такую
глубокую травму, заключается в том, по мнению д-ра Косе, что происходит
нарушение самых сокровенных личных зон. Это не только проникновение в
персональное пространство вокруг вашего тела, но фактическое проникнове-
ние внутрь его. Это потеря контроля над частью вашего тела, которую, как
вам внушают с раннего возраста, вы обязаны оберегать. Изнасилование зас-
тавляет женщин считать, что с ними случилось такое, после чего они могут
потерять ценность в глазах других людей".
Если насильником оказался знакомый мужчина, то к психологической
травме добавляется еще один момент. "Когда это совершает человек, кото-
рого вы знали, возникает ужасное чувство, что никому нельзя доверять", -
говорит д-р Косе.
ЛУЧШАЯ помощь
Женщина редко способна без посторонней помощи оправиться от такой
глубокой травмы. Большинство специалистов считают, что лучшую помощь
можно получить в центре, специально предназначенном для лечения женщин,
ставших жертвами насилия.
"К тяжести травмы добавляется мысль, что с ними обходятся как с ду-
шевнобольными, - отмечает д-р Косе. - По этой причине центр помощи жен-
щинам, ставшим жертвами насилия, самое лучшее место, куда они могут об-
ратиться, потому что эти центры формально не относятся к системе лечеб-
ных учреждений для душевнобольных".
Хорошо обученный персонал, сочувствующий и понимающий, может помочь
справиться с нервным потрясением, которое следует за пережитым насилием.
В центре можно получить консультацию, здесь же помогут найти адвоката.
Сразу же после изнасилования кто-нибудь может проводить женщину в
больницу и остаться с ней, пока она не пройдет осмотр, что для женщины
может быть очень трудно.
Многие женщины после изнасилования нуждаются в помощи консультирующе-
го специалиста, предупреждает д-р Косе, но не все консультанты в равной
степени способны ее оказать. Сама природа психологической помощи такова,
что некоторые специалисты, не желая того, могут заострить внимание жен-
щины на ее роли в постигшей ее беде.
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
Если вы стали жертвой сексуального насилия, лучшее, что вы можете для
себя сделать, помимо обращения за помощью к консультирующему специалис-
ту, - это продолжать верить в себя. "В ужасной вещи, которая случилась с
вами, вы не виноваты, - говорит д-р Косе. - Казалось бы, такая простая
мысль, но многим женщинам нужны годы, чтобы поверить в это".
Даже если вы знали своего насильника, даже если вы были одеты и вели
себя вызывающе, даже если вы выпили или обнимались, испытывая страстное
чувство, даже если вы не сопротивлялись, - но, если в какой-то момент вы
решили, что не хотите секса и сказали мужчине "нет", а он продолжал при-
нуждать вас, то, что случилось с вами, есть изнасилование.
Бытует мнение, разделяемое даже женщинами, что мужчина, если он сек-
суально возбудился, теряет контроль над собой. Эта мысль нашла выражение
в незамысловатой шутке: "Когда вы расстегнете у мужчины брюки, у него
вываливаются мозги".
Д-р Косе опросила группу мужчин и женщин, чтобы выяснить, верят ли
они, что мужчины в какой-то момент теряют способность контролировать се-
бя в сексуальном отношении. "Часть женщин ответили на этот вопрос утвер-
дительно, тогда как мужчины уверенно отвечали, что, конечно же, нет", -
указывает она.
Было бы ошибкой считать, что, если женщина теряет бдительность, она
заслуживает того, чтобы с ней поступали таким образом. Мужчины должны
тоже чувствовать ответственность. "Это он решает сделать то, что он сде-
лал, а не вы", - считает д-р Косе.
НЕ ПОПАДИТЕСЬ НА КРЮЧОК
Поймите, что чувство вины, которое испытываете вы и другие женщины,
не имеет оснований. Р. Уоршоу пишет: "Общество не винит жертв
большинства преступлений. О жертве разбойного нападения наркомана не го-
ворят, что она заслужила это, из-за того что на ее руке были часы, а в
кармане - бумажник. Подобным же образом о фирме не говорят, что она нап-
рашивалась на это, если она прогорела, а владельца магазина не винят в
том, что он отдал деньги из кассы угрожавшему ему грабителю. Все эти
преступления были совершены, потому что преступники задумали и осущест-
вили их". Почему же тогда мы обвиняем жертв изнасилования?
Расскажите о случившемся с вами квалифицированному консультанту-пси-
хологу или близкому другу, подруге, на которую можно положиться, или
найдите группу поддержки. Это поможет вам справиться с пережитым и сох-
ранить чувство собственного достоинства. "Такие же женщины, перенесшие
то же, что и вы, помогут вам укрепить чувство своей личностной ценнос-
ти", - говорит д-р Косе.
Поймите, что вы не единственная женщина, с которой случилось такое
несчастье.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171