Когда Вы теряете
аппетит? Какова взаимосвязь между вашей едой и внешним
миром: еда как солома и мир тусклый, или: еда вызывает
удовольствие и мир становится интереснее;
7. Выберите какую-нибудь прошлую ситуацию, не слиш-
ком давнюю и не слишком трудную (посетите в фантазии
дом вашего друга!). Закройте глаза. Что Вы действительно
видите? Дверь, кто-нибудь ее открывает? Обстановку?
Других людей? Не пытайтесь <вытаскивать> что-то из ума,
искать что-то, что <должно> быть здесь. Просто отправь-
тесь в то место, которое Вы вспомните и замечайте, что
там есть;
8. Выберите прошлую ситуацию, и вспомните ее, вклю-
чая то, что Вы слышали, нюхали, чувствовали на вкус,
осязали, восстановите тот эмоциональный тон;
206
9 Напрягите, а потом расслабьте челюсти, сожмите
\лаки. начните тяжело дышать. Представьте человека
или ситуацию, которая вызывает у Вас страх. Расслабь-
гесь и успокойтесь. Представьте, что Вы бежите. На душе
спокойно. Представьте, что Вы убегаете, испытывая чув-
ство беспокойства и страха. Заметьте, что кулаки сжа-
жсь, мышцы затылка и гортани напряжены, дыхание тя-
желое:
10. Лежа, попробуйте почувствовать свое лицо. Чув-
ствуете ли Вы свой рот? Лоб? Глаза? Челюсти? Обретя
эти чувства, ответьте на вопрос: <Каково выражение мое-
го лица?> Не вмешивайтесь, просто дайте этому выраже-
нию быть.
Попробуйте менять выражение лица и фиксируйте, что
и как меняется в ваших чувствах. Сожмите и разожмите
губы, челюсти, приподнимите-опустите-сдвиньте брови,
наморщите-расправьте лоб;
11. Вы могли заметить, что по-разному чувствуете себя
с разными людьми. Один наводит скуку, другой раздража-
ет, третий вызывает подъем, четвертый - подавленность и
так далее. Так же и Вы действуете на других людей. Люди
предпочитают тех, с кем чувствуют себя счастливыми или
значительными. В этих реакциях проявляется проекция:
а) Вы вкладываете свое отношение в других, а затем
считаете, что это другие заставляют Вас чувствовать
то-то и то-то;
б) человек сознательно намеревается вызвать в Вас нуж-
ную ему реакцию:
меланхолик - подавленность;
льстец-чувство собственного величия;
задира - раздражение;
любитель поворчать - чувство вины.
Живой человек хочет Вас заинтересовать, счастливый -
поделиться своей радостью. Научитесь видеть другого че-
ловека, а не свои проекции на него;
12. Научитесь справляться с незаконченными делами.
Незаконченные дела - это ситуации, которых мы избегаем
ча подсознательном уровне, потому что прежде потерпели
207
в них неудачу. Человек боится публичных выступлений,
потому что однажды <провалился>. Девушка боится влю-
биться, потому что была обманута. Мужчина боится ин-
тимного общения, потому что был несостоятелен и ему на
это указали. Кто-то боится разозлиться, потому что, когда
он однажды показал это, его сильно побили. Эти старые
переживания - <незаконченные дела> - препятствуют
тому, чтобы Вы принялись за привлекающие Вас новые
дела, Вспомните незаконченные дела. Употребите настоя-
щее время. Еще и еще раз. И снова. Победно завершите
их в своих фантазиях;
13. Запишите свой голос в компании. Чем больше Ваше
представление о себе отличается от вашей реальной лич-
ности, тем сильнее у Вас будет нежелание признать свой
голос;
14. Подвержены ли Вы такой разновидности транса или
гипноза, как межличностное слияние?
Рассмотрите как можно больше своих черт - речь, одеж-
ду, поведение в целом и задайте себе вопрос - из подража-
ния кому Вы их приобрели. У друзей? У врагов? Если Вы
одобряете в себе эту черту, чувствуете ли благодарность к
ее источнику? Понаблюдайте за своими реакциями на ки-
нофильм. Ответьте, за кого из героев Вы переживаете?
Отметьте, насколько, обычно не замечая этого, Вы отож-
дествлялись с действующим лицом. Не с тем ли, черты
которого Вы хотели иметь?!
15. Лежа, не расслабляясь, почувствуйте свое тело. От-
метьте те места, где у Вас присутствует боль, тяжесть,
зуд, спазм. Почувствуйте, где есть места мышечного зажи-
ма. Осознайте напряжение глаз, шеи, рта, кистей. Не де-
лая резких движений, дайте себе мягко подвигаться, при-
нять более удобное положение.
Задайте себе вопросы: если у меня жесткая шея - не
упрям ли я? У меня болит шея. Что причиняет мне боль в
шее? Я высоко задираю голову - не высокомерен ли я? Я
вытягиваю вперед подбородок: не хочу ли я лидировать?
Мои брови выгибаются дугой - не надменен ли я? У меня
сжимается горло - не хочу ли я кричать? Я насвистываю
208
в темноте - не боюсь ли я кого-то? (чего-то?). Мое тело
дрожит - я испуган? У меня нависающие брови - я сер-
жусь? Я чувствую себя набухающим - не готов ли я раз-
разиться гневом? Мое горло стянуто - нет ли там чего-то,
что я не могу проглотить? Я чувствую тошноту внутри -
чего я не могу переварить?
16. Обратите внимание, что во время беседы при воз-
никновении проблемы Вы стараетесь сдерживать дыхание
вместо того, чтобы дышать более глубоко, как биологичес-
ки естественно в этой ситуации. Что Вы удерживаете, сдер-
живая дыхание? Крик? Попытку убежать? Желание ударить?
Рвоту? Выпускание газов? Плач?
Работа с этими упражнениями помогает наработать опыт
проявления эмоций в себе и замечать эмоции других, а
замеченная и правильно классифицированная эмоция -
рычаг для воздействия гипнотизера, та щелочка, воздей-
ствуя через которую Вы распахнете ворота души настежь,
если она зачерствела и покрылась панцирем, и наоборот,
вылечите, защитите раненую, кровоточащую душу боль-
ного.
Трудности вывода пациента из транса
Тр\дности возникают тогда когда раппорт по разным при-
чинам потерян Основных причин три Первая - пациент
уснул Раппорт потерян по причине выхода подсознания
пациента из-под контроля гипнотизера и перехода пациен-
та из транса в глубокий сон Пытайтесь разбудить его,
смачивая лоб водой или поднесите к носу спящего вату,
смоченною раствором нашатырного спирта, можно расте-
реть уши и затылок Определить переход состояния пациен-
та из транса в сон можно по потере раппорта с возникнове-
нием похрапывания (в трансе не храпят), или по реакции
зрачков на свет при ярком свете зрачок должен сокращать-
ся Если попытки разбудить пациента неудачны, надо ос-
тавить его спать под наблюдением, через некоторое вре-
мя пациент проснется сам (наблюдался сон около семи
часов)
Вторая причина - обморок пациента Из-за изменения
режима работы сердца и легких кровь меньше поступает в
мозг и появляются конвульсии, может быть пена изо рта,
зрачки пульсируют Может наступить остановка дыхания
и сердцебиения, зрачки широкие и на свет не реагируют
Следите за пульсом и дыханием При необходимости де-
лайте непрямой массаж сердца и искусственное дыхание
до приезда скорой помощи или прихода врача, или появле-
ния у пациента сознания
И третий случай, когда начался процесс галлюцинаций
и пациент сам себя перегипнотизировал Здесь тоже не все
так безнадежно Пациент находится как минимум в раздво-
енном состоянии Он не натыкается на стулья, пользуется
ступеньками, входит и выходит в двери, но все это на под-
сознательном уровне, он этого не осознает, для сознания
пациента реальны галлюцинации Установите контакт с
любой из этих личностей и выводите пациента из транса
Например ести на вопрос, узнает ли он Вас последует
контакт - ответ допустим, что он Вас где-то видел, но не
210
помнит, сразу устанавливайте раппорт <видел, видел,
смотри на меня, смотри на меня внимательно, и когда ты
внимательно смотришь на меня, то видишь туман, туман
застилает тебе глаза, и в этом тумане растворяется твое
дознание, ты засыпаешь, спишь, сон, только сон1> и т п
После вывода пациента из состояния галлюцинирования,
его нужно будить, выводить из транса, а потом можно по-
искать причину срыва
Личный авторитет
На внушение сильно влияет фактор личного авторитета.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77
аппетит? Какова взаимосвязь между вашей едой и внешним
миром: еда как солома и мир тусклый, или: еда вызывает
удовольствие и мир становится интереснее;
7. Выберите какую-нибудь прошлую ситуацию, не слиш-
ком давнюю и не слишком трудную (посетите в фантазии
дом вашего друга!). Закройте глаза. Что Вы действительно
видите? Дверь, кто-нибудь ее открывает? Обстановку?
Других людей? Не пытайтесь <вытаскивать> что-то из ума,
искать что-то, что <должно> быть здесь. Просто отправь-
тесь в то место, которое Вы вспомните и замечайте, что
там есть;
8. Выберите прошлую ситуацию, и вспомните ее, вклю-
чая то, что Вы слышали, нюхали, чувствовали на вкус,
осязали, восстановите тот эмоциональный тон;
206
9 Напрягите, а потом расслабьте челюсти, сожмите
\лаки. начните тяжело дышать. Представьте человека
или ситуацию, которая вызывает у Вас страх. Расслабь-
гесь и успокойтесь. Представьте, что Вы бежите. На душе
спокойно. Представьте, что Вы убегаете, испытывая чув-
ство беспокойства и страха. Заметьте, что кулаки сжа-
жсь, мышцы затылка и гортани напряжены, дыхание тя-
желое:
10. Лежа, попробуйте почувствовать свое лицо. Чув-
ствуете ли Вы свой рот? Лоб? Глаза? Челюсти? Обретя
эти чувства, ответьте на вопрос: <Каково выражение мое-
го лица?> Не вмешивайтесь, просто дайте этому выраже-
нию быть.
Попробуйте менять выражение лица и фиксируйте, что
и как меняется в ваших чувствах. Сожмите и разожмите
губы, челюсти, приподнимите-опустите-сдвиньте брови,
наморщите-расправьте лоб;
11. Вы могли заметить, что по-разному чувствуете себя
с разными людьми. Один наводит скуку, другой раздража-
ет, третий вызывает подъем, четвертый - подавленность и
так далее. Так же и Вы действуете на других людей. Люди
предпочитают тех, с кем чувствуют себя счастливыми или
значительными. В этих реакциях проявляется проекция:
а) Вы вкладываете свое отношение в других, а затем
считаете, что это другие заставляют Вас чувствовать
то-то и то-то;
б) человек сознательно намеревается вызвать в Вас нуж-
ную ему реакцию:
меланхолик - подавленность;
льстец-чувство собственного величия;
задира - раздражение;
любитель поворчать - чувство вины.
Живой человек хочет Вас заинтересовать, счастливый -
поделиться своей радостью. Научитесь видеть другого че-
ловека, а не свои проекции на него;
12. Научитесь справляться с незаконченными делами.
Незаконченные дела - это ситуации, которых мы избегаем
ча подсознательном уровне, потому что прежде потерпели
207
в них неудачу. Человек боится публичных выступлений,
потому что однажды <провалился>. Девушка боится влю-
биться, потому что была обманута. Мужчина боится ин-
тимного общения, потому что был несостоятелен и ему на
это указали. Кто-то боится разозлиться, потому что, когда
он однажды показал это, его сильно побили. Эти старые
переживания - <незаконченные дела> - препятствуют
тому, чтобы Вы принялись за привлекающие Вас новые
дела, Вспомните незаконченные дела. Употребите настоя-
щее время. Еще и еще раз. И снова. Победно завершите
их в своих фантазиях;
13. Запишите свой голос в компании. Чем больше Ваше
представление о себе отличается от вашей реальной лич-
ности, тем сильнее у Вас будет нежелание признать свой
голос;
14. Подвержены ли Вы такой разновидности транса или
гипноза, как межличностное слияние?
Рассмотрите как можно больше своих черт - речь, одеж-
ду, поведение в целом и задайте себе вопрос - из подража-
ния кому Вы их приобрели. У друзей? У врагов? Если Вы
одобряете в себе эту черту, чувствуете ли благодарность к
ее источнику? Понаблюдайте за своими реакциями на ки-
нофильм. Ответьте, за кого из героев Вы переживаете?
Отметьте, насколько, обычно не замечая этого, Вы отож-
дествлялись с действующим лицом. Не с тем ли, черты
которого Вы хотели иметь?!
15. Лежа, не расслабляясь, почувствуйте свое тело. От-
метьте те места, где у Вас присутствует боль, тяжесть,
зуд, спазм. Почувствуйте, где есть места мышечного зажи-
ма. Осознайте напряжение глаз, шеи, рта, кистей. Не де-
лая резких движений, дайте себе мягко подвигаться, при-
нять более удобное положение.
Задайте себе вопросы: если у меня жесткая шея - не
упрям ли я? У меня болит шея. Что причиняет мне боль в
шее? Я высоко задираю голову - не высокомерен ли я? Я
вытягиваю вперед подбородок: не хочу ли я лидировать?
Мои брови выгибаются дугой - не надменен ли я? У меня
сжимается горло - не хочу ли я кричать? Я насвистываю
208
в темноте - не боюсь ли я кого-то? (чего-то?). Мое тело
дрожит - я испуган? У меня нависающие брови - я сер-
жусь? Я чувствую себя набухающим - не готов ли я раз-
разиться гневом? Мое горло стянуто - нет ли там чего-то,
что я не могу проглотить? Я чувствую тошноту внутри -
чего я не могу переварить?
16. Обратите внимание, что во время беседы при воз-
никновении проблемы Вы стараетесь сдерживать дыхание
вместо того, чтобы дышать более глубоко, как биологичес-
ки естественно в этой ситуации. Что Вы удерживаете, сдер-
живая дыхание? Крик? Попытку убежать? Желание ударить?
Рвоту? Выпускание газов? Плач?
Работа с этими упражнениями помогает наработать опыт
проявления эмоций в себе и замечать эмоции других, а
замеченная и правильно классифицированная эмоция -
рычаг для воздействия гипнотизера, та щелочка, воздей-
ствуя через которую Вы распахнете ворота души настежь,
если она зачерствела и покрылась панцирем, и наоборот,
вылечите, защитите раненую, кровоточащую душу боль-
ного.
Трудности вывода пациента из транса
Тр\дности возникают тогда когда раппорт по разным при-
чинам потерян Основных причин три Первая - пациент
уснул Раппорт потерян по причине выхода подсознания
пациента из-под контроля гипнотизера и перехода пациен-
та из транса в глубокий сон Пытайтесь разбудить его,
смачивая лоб водой или поднесите к носу спящего вату,
смоченною раствором нашатырного спирта, можно расте-
реть уши и затылок Определить переход состояния пациен-
та из транса в сон можно по потере раппорта с возникнове-
нием похрапывания (в трансе не храпят), или по реакции
зрачков на свет при ярком свете зрачок должен сокращать-
ся Если попытки разбудить пациента неудачны, надо ос-
тавить его спать под наблюдением, через некоторое вре-
мя пациент проснется сам (наблюдался сон около семи
часов)
Вторая причина - обморок пациента Из-за изменения
режима работы сердца и легких кровь меньше поступает в
мозг и появляются конвульсии, может быть пена изо рта,
зрачки пульсируют Может наступить остановка дыхания
и сердцебиения, зрачки широкие и на свет не реагируют
Следите за пульсом и дыханием При необходимости де-
лайте непрямой массаж сердца и искусственное дыхание
до приезда скорой помощи или прихода врача, или появле-
ния у пациента сознания
И третий случай, когда начался процесс галлюцинаций
и пациент сам себя перегипнотизировал Здесь тоже не все
так безнадежно Пациент находится как минимум в раздво-
енном состоянии Он не натыкается на стулья, пользуется
ступеньками, входит и выходит в двери, но все это на под-
сознательном уровне, он этого не осознает, для сознания
пациента реальны галлюцинации Установите контакт с
любой из этих личностей и выводите пациента из транса
Например ести на вопрос, узнает ли он Вас последует
контакт - ответ допустим, что он Вас где-то видел, но не
210
помнит, сразу устанавливайте раппорт <видел, видел,
смотри на меня, смотри на меня внимательно, и когда ты
внимательно смотришь на меня, то видишь туман, туман
застилает тебе глаза, и в этом тумане растворяется твое
дознание, ты засыпаешь, спишь, сон, только сон1> и т п
После вывода пациента из состояния галлюцинирования,
его нужно будить, выводить из транса, а потом можно по-
искать причину срыва
Личный авторитет
На внушение сильно влияет фактор личного авторитета.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77