методы воздействия суггестивные (внушением, такие
как кодирование и т п ),
методы поведенческого внушения (условнорефлек-
торного, такого как отработка сложных движений и
комплексов в состоянии транса)
По направлению воздействие бывает
седативное (покой - тяжесть - тепло);
активизирующее (энергия - легкость - холод в об-
ласти лба),
катартическое (психическое очищение через много-
кратное переживание травмирующей ситуации до
тех пор, пока она не будет вызывать равнодушие);
отвлекающее (применяется при боли, зацикленнос-
ти, душевных травмах)
Воздействие происходит тогда, когда восприятие и об-
работка вашим сознанием чужих чувств, мыслей и образов
происходит на фоне резонансной настройки на вибрацию и
митм чужого тела и поля чужого сознания
235
Для этого Вы должны подстроиться к частоте дыхания
партнера или зала - это не имеет значения. К партнеру
Вы присоединяетесь сами, а зал присоединяете к себе, за-
давая ритм частотой фраз и паузами. При громкой фразе
<Внимание> у большей части зала дыхание остановится.
Вот тут и начинают задавать ритм дыханию. Еще две-три
фразы или правильно выдержанные по длине паузы, и зал
дышит с Вами в такт.
Жестикулировать и двигаться телом желательно в ритм
речи, играя роль ударных в оркестре.
Ключевые фразы произносить на выдохе пациента или
зала, неся смысл и образ фраз без осмысления сразу в
подсознание. Человек говорит на выдохе, и слова, услы-
шанные на своем выдохе, воспринимает как свои мысли.
Начало воздействия Вы должны описывать общими фра-
зами, как в гороскопе, чтобы каждый нашел свое. При
описании моделей состояния хорошо строить плавные пе-
реходы с содержанием, похожим на смысл.
<Когда Вы сидите на стуле, и слышите мой голос, то
можете понять, что еще больше расслабляетесь>.
<Сидите> и <расслабляетесь> никак не связаны, но фра-
за воспринимается из-за правильного построения как ос-
мысленная.
Ознакомьтесь, как строят разные гипнотизеры свои фра-
зы при подаче внушения.
Вот некоторые тексты:
<Закройте глаза и думайте только о моих словах, и в то
время, когда Вы слушаете мои слова и слышите мой голос,
Вы начинаете отдыхать; отдыхаете, испытывая приятное
расслабление, отдых вызывает чувство приятного расслаб-
ления, и Вы слышите мой голос, и другие звуки Вас не от-
влекают, все Ваше внимание направлено только на мои го-
лос и мои слова. .>
<Обратите внимание на Вашу руку, и Вы почувствуете,
что она становится все легче, все невесомее, с каждым
вдохом все легче и легче, и скоро наступит момент, когда
она станет легче воздуха и начнет сама подниматься
вверх, все выше и выше вверх, и по мере того, как Ваша
236
Г\-ка поднимается вверх. Вы можете обрести понимание,
что Ваши проблемы решаются, и когда Ваша рука подни-
мется максимально вверх, решение может быть уже наиде-
яо. и Вам останется только его осуществить>.
<Ваши веки тяжелеют. Ваши глаза устают, они слезят-
_я. начинают моргать. Вам все труднее удерживать Ваши
лаза открытыми. Ваши веки тяжелеют все больше, все
темнее становится вокруг Вас. Веки тяжелые-тяжелые,
,-ловно наливаются свинцом. Ваши веки слипаются, в голо-
зе легкий туман. Он все нарастает, усиливается, Вас охва-
тывает сонливость, веки слипаются, веки смыкаются. Вы
забываетесь приятной дремотой, забываетесь, засыпаете,
засыпаете, спите>.
<Так вот, смотрите на эти два пальца, и когда Вы смот-
рите на эти пальцы, Вы смотрите внимательно, и когда
Ваши глаза начинают уставать, Ваши веки наливаются тя-
жестью, и Вы уже знаете, что начинаете погружаться в
"ипнотический транс, и Ваши веки наливаются тяжестью,
и Вы чувствуете, что Вам хочется закрыть веки, и когда
Вы закроете веки, они останутся закрытыми>.
<Обратите внимание на Вашу руку, и Вы почувствуете,
что она стала легче>.
<Вы улыбаетесь, когда смотрите на меня. Вы слышите
мои голос, когда я говорю>.
<Выходите из сна с ощущением свежести, обновления
и удовольствия>.
<Прежде всего я должен проверить Вашу способность
вспомнить во всех подробностях информацию, которая мне
понадобится для истории Вашей болезни: где Вы роди-
1ИСЬ?> И Т.Д.
<Когда я дотронусь до Вашего плеча. Вы испытаете вне-
запный прилив спокойной энергии, который даст Вам радо-
стное чувство благополучия, когда Ваши глаза откроются
Вы снова найдете свое место в пространстве>.
<Очень важно помнить, что Вы должны забыть те вещи,
; которых Вам не нужно помнить>.
<Сейчас я проверю Вашу внимательность и то, как Вы
чеете сосредотачиваться - для этого Вы должны с полной
237
готовностью согласиться со всем тем, что я буду гово-
рить - перед этим отрегулируйте ритм своего дыхания -
сделайте его плавным и неторопливым - неторопливое
дыхание \спокаивает нервную систему-дышите спокой-
но и равномерно - слушайте меня. слушайте вниматель-
но - пристально смотрите на блестящий шарик - концен-
трируйте все свое внимание на одной блестящей точке - и
Вы скоро почувствуете усталость век - будете не в состо-
янии держать глаза открытыми - постепенно Ваши глаза
начнут утомляться - веки будут тяжелеть - смотрите
пристально на блестящий шарик1 - не нужно меня обма-
нывать - пристально смотрите на одну точку - и Вы мо-
жете обрести понимание - что Ваши глаза все более утом-
ляются - все более тяжелеют и тяжелеют веки - зрение
ослабевает - становится расплывчатым и неясным - а
веки непреодолимо тяжелеют, они уже несколько опуска-
ются, все больше и больше - (приспускает шарик) - гла-
за закрываются все больше и больше - веки делаются все
тяжелее - Вы ощущаете усталость, вялость, сонливость -
веки тяжелеют все больше и больше - чувство усталости
разливается по всему телу - усталость все усиливается -
Ваши веки тяжелеют - Ваши глаза слезятся, они начина-
ют мигать - веки уже тяжелеют, мигают - Вы уже не в
силах держать глаза открытыми - веки опускаются - те-
перь я кладу Вам свою руку на лоб - Вы чувствуете, как
это успокаивает, как приятно Вы утомляетесь - веки отя-
желели, словно налились свинцом - Ваши веки слипают-
ся - Вы не можете держать глаза открытыми - Вы нахо-
дитесь в состоянии глубокого покоя - Вы дышите совер-
шенно спокойно, глубоко и ровно - глаза все больше и
больше смыкаются - все более и более - теперь закры-
ваются совсем - веки смыкаются, веки плотно смыкают-
ся - Вы не в силах их поднять - глаза закрыты, усталость
и сонливость ощутимей и сильней, веки плотно сомкнуты, у
Вас нет желания открыть глаза - чем более тяжелеют
веки, тем больше Вас будет охватывать приятное состоя-
ние, приятная усталость-все тише в голове, во всем
теле - дыхание становится медленным, неторопливым.
238
Г
игда я привожу рукой по лбу Вы чувствуете, как уста-
цкть возрастает как Ваше тело детается тяжелым-ус-
га-юсть и тяжесть проникает во все тею. распространяется
ic руки и ноги - все тею, руки и ноги становятся уста-
IIMH вагными. тяжетыми вячыми-Ваши веки тяже-
юют все больше, стипаются все сильнее - руками и ногами
;е \очется двигать - не хочется шевелиться - посторон-
)ие ШУМЫ и шорохи отходят от нас все дальше и даль-
ие - Вы слышите хорошо каждое мое слово - мои слова
действуют на Вас расслабляюще - внешний мир отходит
от Вас все дальше - Вы не обращаете внимание на посто-
ронние шумы - Вы все больше и больше погружаетесь в
дремотное состояние - Вам все больше хочется дремать,
дремать, дремать, дремать - Вы слышите только то, что
говорю я - окружающий мир Вас не тревожит, не беспо-
коит - Вы продолжаете отдыхать - дремотное состояние
все более усиливается - Вам все больше хочется спать
Ваши глаза плотно закрыты, и Вы не в состоянии их от-
крыть - Вы все больше и глубже погружаетесь в состоя-
ние, подобное сну - это необходимо для Вашего успокое-
ния, создаются благоприятные условия для отдыха и по-
коя - Вы больше ни о чем не тревожитесь - Вы слышите
все заглушенно и слабо - Вы забываетесь, забываетесь -
Вам все больше хочется спать - Вы спите, спите, спи-
те - Вы спите глубоко и спокойно>
<Смотрите пристально на блестящий предмет, смотрите
пристально на блестящую точку, постепенно Ваши глаза
начнут утомляться, веки будут тяжелеть, Вас будет охва-
тывать приятная усталость, Вы начнете испытывать прият-
ное головокружение, Вы тише и спокойнее воспринимаете
see вокруг, все темнее становится вокруг Вас, в голове
возникает легкий туман, все нарастает, все усиливает, Вас
охватывает сонливость, веки тяжелые, словно налились
свинцом, веки смыкаются, все труднее различать предме-
ты,- Вы засыпаете, засыпаете, веки плотно смыкаются.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77