Но сделать этот шаг не всегда просто,
хотя бы потому, что очень часто люди не знают, чего на самом деле
они хотят. Бывает, что в процессе длительной работы с психотерапевтом
Первая глава
пациенты несколько раз перезаключают свои контракты, пока не на-
щупают то, что окажется для них действительно важным.
В групповых занятиях создаются благополучные условия для анали-
за не только структуры личности, но и того, как отдельные ее
Эго-состояния проявляются в тех или иных взаимодействиях с другими
людьми. Если эти взаимодействия - <с двойным дном> (то есть под
внешним смыслом высказываний и поступков маскируется другое, при-
чем один из этих смыслов скрыт от собеседника), и если имеется упо-
рядоченная последовательность взаимодействий, обеспечивающая пси-
хологическое преимущество - выигрыш, то мы имеем дело с игрой. У
большинства людей есть свои излюбленные игры, приносящие им
удовлетворение, связанное с какой-либо их психологической потребно-
стью (это может быть, например, и потребность в наказании). Задача.
терапевта - распознавать такие игры. Если они опасны или вредны,
пациент может либо отказаться от подобной игры, либо заменить ее
менее вредной.
В процессе взаимодействия между родителями и ребенком в раннем
детстве у ребенка вырабатывается своего рода план жизни; или сцена-
рий, который будет диктовать ему тип поведения в различных ситуа-
циях. Если этот сценарий неблагополучен, то пьеса, которая разыгры-
вается на жизненной сцене, может иметь трагический финал. Поэтому
важно вовремя <переписать> сценарий, благо он не является врожден-
ным и поддается изменениям. Вмешательство в жизненный сценарий -
это наиболее сложная и тонкая часть работы психотерапевта.
При работе в группе ТА человек порой открывает для себя, <что он
до сих пор делал и каким образом его Ребенок чуть ли не всю жизнь
водил его за нос>. Мотивы многих своих поступков (особенно повто-
ряющихся) предстают перед человеком в новом свете. Участники групп
обучаются распознавать, в какие психологические игры они бывают во-
влечены в процессе общения и какие виды манипуляций в них исполь-
зуются; как при этом распределяются роли жертвы, преследователя и
спасителя и как исполняющие их люди обмениваются этими ролями. В
ходе занятий участники достигают инсайта - момента озарения, когда
становятся ясными подлинные мотивы тех или иных поступков. В отли-
чие от гештальтгрупп, в которых состояние инсайта скорее относится к
эмоциям, в ТА инсайт в большей степени носит интеллектуальный, ана-
литический характер, что роднит его с методами рациональной терапии.
Владимир Большаков 25
Работа над контрактами помогает участникам группы разрешать
психологические проблемы в реальной жизни, лучше осознавать свои
потребности, добиваться более искренних и открытых отношений с
другими людьми, естественнее проявлять себя в общении. Некоторые
ведущие используют для этого <домашние задания>.. Вообще, опыт
проведения групп ТА легче перенести в реальную жизнь за пределами
группы, чем, например, опыт групп личностного роста.
В одной из книг, вышедшей недавно на русском языке,
(М. Джеймс, Д. Джонгвард <Рожденные выигрывать. Трансакцион-
ный анализ с гештальтупражнениями>, 1993), авторы предприняли
успешную попытку синтезировать два психологических направления в
единое целое. Читатель может найти в ней изложение как теоретиче-
ских, так и практических вопросов транзактного анализа, дополненное
упражнениями, которые можно выполнять как в группе, так и индиви-
дуально.
Гештальтподход в групповой работе.
Основателем групповой гештальттерапии считается Фредерик
(Фриц) Соломон Перлз. Получив образование психоаналитика и по-
святив психоанализу 7 лет своей жизни, Перлз отходит от догм власт-
ного фрейдистского учения и создает новое направление в психологии,
синтезируя и переосмысливая идеи экзистенциальной философии, био-
энергетики, гештальтпсихологии, психодрамы и некоторых других пси-
хологических концепций. Но, как показывает практика, человек, про-
шедший школу психоанализа, даже при отречении от него сохраняет в
себе какие-то его идеи в том или ином виде, перекраивая ли их в соот-
ветствии со своими убеждениями или отталкиваясь от них для построе-
ния концепций, радикально им противоположных. В гештальттерапии
Перлза мы встречаем многое, чуждое и немыслимое для психоаналити-
ка. Это, например, сознательный отказ от анализа прошлого опыта и
работа по принципу <здесь и теперь>, провозглашение неприемлемости
интерпретаций и комментариев событий, призыв к осознанию настоя-
щего и способности жить в полной мере, а не рассуждать о жизни
и т. д. Однако в самой идее гештальттерапии содержится зерно, род-
нящее ее с психоанализом. В гештальттерапии важное место отводится
процессу саморегуляции организма, приводящему к формированию
Первая глава
целостного психического образования, некоей специфической организа-
ции частей, называемой гештальтом. Гештальтобразование формируется
на основе потребностей человека и объединяет те компоненты нашего
опыта, которые значимы в данный момент. Гештальт имеет определен-
ную самостоятельность, автономность. При разрушении его части он
перестает существовать как целостная структура. Когда потребность
человека удовлетворяется, гештальт завершается и отступает на задний
план, освобождая место новому образованию. Если же потребность не
удовлетворена, гештальт не может завершиться и <раствориться в фо-
не>; чувство, оставаясь неотреагированным, причиняет беспокойство,
травмирует психику человека, вызывает неразрешимые проблемы. За-
дача гештальттерапии - помочь выразить неотреагированные чувства,
завершив таким образом гештальт и освободив место для решения
других проблем.
В этой идее существования неосознаваемого психического образова-
ния, оказывающего влияние на течение других психических процессов,
мы без труда видим родство с психоаналитической теорией. Важней-
шим моментом психоаналитической терапии является осознание пациен-
том такого события в прошлом, которое породило в его мозгу соответ-
ствующее психическое образование. Перевод этого образования в сфе-
ру сознания отменяет необходимость для защитных механизмов психи-
ки подавлять его любым способом, и это приводит к выздоровлению,
согласно учению психоанализа.
Гештальттерапевты обращаются не столько к сознанию, сколько к
чувствам пациента. Но терапевтическаЬ задача также оказывается выпол-
нена, когда не выраженный, а зачастую и неосознаваемый комплекс -
незавершенный гештальт - переходит в сферу осознания, и человек
получает возможность отреагировать на свои чувства. Перлз так опи-
сывает этот момент самооткрытия - эмоционального озарения, инсай-
та: <Всякий раз, когда что-нибудь щелкает, попадая на свое место,
закрывается гештальт, это и есть щелчок "Ага!", потрясение от узна-
вания>. Как и в психоанализе, в гештальттерапии <та энергия, которая
тратится на сокрытие травмирующего чувства, может быть направлена
на продуктивные цели после отреагирования скрытых эмоций и завер-
шения незаконченного действия>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104
хотя бы потому, что очень часто люди не знают, чего на самом деле
они хотят. Бывает, что в процессе длительной работы с психотерапевтом
Первая глава
пациенты несколько раз перезаключают свои контракты, пока не на-
щупают то, что окажется для них действительно важным.
В групповых занятиях создаются благополучные условия для анали-
за не только структуры личности, но и того, как отдельные ее
Эго-состояния проявляются в тех или иных взаимодействиях с другими
людьми. Если эти взаимодействия - <с двойным дном> (то есть под
внешним смыслом высказываний и поступков маскируется другое, при-
чем один из этих смыслов скрыт от собеседника), и если имеется упо-
рядоченная последовательность взаимодействий, обеспечивающая пси-
хологическое преимущество - выигрыш, то мы имеем дело с игрой. У
большинства людей есть свои излюбленные игры, приносящие им
удовлетворение, связанное с какой-либо их психологической потребно-
стью (это может быть, например, и потребность в наказании). Задача.
терапевта - распознавать такие игры. Если они опасны или вредны,
пациент может либо отказаться от подобной игры, либо заменить ее
менее вредной.
В процессе взаимодействия между родителями и ребенком в раннем
детстве у ребенка вырабатывается своего рода план жизни; или сцена-
рий, который будет диктовать ему тип поведения в различных ситуа-
циях. Если этот сценарий неблагополучен, то пьеса, которая разыгры-
вается на жизненной сцене, может иметь трагический финал. Поэтому
важно вовремя <переписать> сценарий, благо он не является врожден-
ным и поддается изменениям. Вмешательство в жизненный сценарий -
это наиболее сложная и тонкая часть работы психотерапевта.
При работе в группе ТА человек порой открывает для себя, <что он
до сих пор делал и каким образом его Ребенок чуть ли не всю жизнь
водил его за нос>. Мотивы многих своих поступков (особенно повто-
ряющихся) предстают перед человеком в новом свете. Участники групп
обучаются распознавать, в какие психологические игры они бывают во-
влечены в процессе общения и какие виды манипуляций в них исполь-
зуются; как при этом распределяются роли жертвы, преследователя и
спасителя и как исполняющие их люди обмениваются этими ролями. В
ходе занятий участники достигают инсайта - момента озарения, когда
становятся ясными подлинные мотивы тех или иных поступков. В отли-
чие от гештальтгрупп, в которых состояние инсайта скорее относится к
эмоциям, в ТА инсайт в большей степени носит интеллектуальный, ана-
литический характер, что роднит его с методами рациональной терапии.
Владимир Большаков 25
Работа над контрактами помогает участникам группы разрешать
психологические проблемы в реальной жизни, лучше осознавать свои
потребности, добиваться более искренних и открытых отношений с
другими людьми, естественнее проявлять себя в общении. Некоторые
ведущие используют для этого <домашние задания>.. Вообще, опыт
проведения групп ТА легче перенести в реальную жизнь за пределами
группы, чем, например, опыт групп личностного роста.
В одной из книг, вышедшей недавно на русском языке,
(М. Джеймс, Д. Джонгвард <Рожденные выигрывать. Трансакцион-
ный анализ с гештальтупражнениями>, 1993), авторы предприняли
успешную попытку синтезировать два психологических направления в
единое целое. Читатель может найти в ней изложение как теоретиче-
ских, так и практических вопросов транзактного анализа, дополненное
упражнениями, которые можно выполнять как в группе, так и индиви-
дуально.
Гештальтподход в групповой работе.
Основателем групповой гештальттерапии считается Фредерик
(Фриц) Соломон Перлз. Получив образование психоаналитика и по-
святив психоанализу 7 лет своей жизни, Перлз отходит от догм власт-
ного фрейдистского учения и создает новое направление в психологии,
синтезируя и переосмысливая идеи экзистенциальной философии, био-
энергетики, гештальтпсихологии, психодрамы и некоторых других пси-
хологических концепций. Но, как показывает практика, человек, про-
шедший школу психоанализа, даже при отречении от него сохраняет в
себе какие-то его идеи в том или ином виде, перекраивая ли их в соот-
ветствии со своими убеждениями или отталкиваясь от них для построе-
ния концепций, радикально им противоположных. В гештальттерапии
Перлза мы встречаем многое, чуждое и немыслимое для психоаналити-
ка. Это, например, сознательный отказ от анализа прошлого опыта и
работа по принципу <здесь и теперь>, провозглашение неприемлемости
интерпретаций и комментариев событий, призыв к осознанию настоя-
щего и способности жить в полной мере, а не рассуждать о жизни
и т. д. Однако в самой идее гештальттерапии содержится зерно, род-
нящее ее с психоанализом. В гештальттерапии важное место отводится
процессу саморегуляции организма, приводящему к формированию
Первая глава
целостного психического образования, некоей специфической организа-
ции частей, называемой гештальтом. Гештальтобразование формируется
на основе потребностей человека и объединяет те компоненты нашего
опыта, которые значимы в данный момент. Гештальт имеет определен-
ную самостоятельность, автономность. При разрушении его части он
перестает существовать как целостная структура. Когда потребность
человека удовлетворяется, гештальт завершается и отступает на задний
план, освобождая место новому образованию. Если же потребность не
удовлетворена, гештальт не может завершиться и <раствориться в фо-
не>; чувство, оставаясь неотреагированным, причиняет беспокойство,
травмирует психику человека, вызывает неразрешимые проблемы. За-
дача гештальттерапии - помочь выразить неотреагированные чувства,
завершив таким образом гештальт и освободив место для решения
других проблем.
В этой идее существования неосознаваемого психического образова-
ния, оказывающего влияние на течение других психических процессов,
мы без труда видим родство с психоаналитической теорией. Важней-
шим моментом психоаналитической терапии является осознание пациен-
том такого события в прошлом, которое породило в его мозгу соответ-
ствующее психическое образование. Перевод этого образования в сфе-
ру сознания отменяет необходимость для защитных механизмов психи-
ки подавлять его любым способом, и это приводит к выздоровлению,
согласно учению психоанализа.
Гештальттерапевты обращаются не столько к сознанию, сколько к
чувствам пациента. Но терапевтическаЬ задача также оказывается выпол-
нена, когда не выраженный, а зачастую и неосознаваемый комплекс -
незавершенный гештальт - переходит в сферу осознания, и человек
получает возможность отреагировать на свои чувства. Перлз так опи-
сывает этот момент самооткрытия - эмоционального озарения, инсай-
та: <Всякий раз, когда что-нибудь щелкает, попадая на свое место,
закрывается гештальт, это и есть щелчок "Ага!", потрясение от узна-
вания>. Как и в психоанализе, в гештальттерапии <та энергия, которая
тратится на сокрытие травмирующего чувства, может быть направлена
на продуктивные цели после отреагирования скрытых эмоций и завер-
шения незаконченного действия>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104