Но важно
знать, что же именно делать.
- 38 -
* * * * * * * * * * * * *
Хорошо. Если какие-то замечания по последним предложениям?
Некоторые из вас удивлены тем, что смогли так точно угадать содер-
жание переживания, не так ли? Другие не угадали ничего.
Угадали вы или нет - на самом деле это не имеет значение. В обоих
случаях вы получили важную информацию о том, что вы не в состоянии
воспринимать и соответствует ли содержание ваших галлюцинаций тому,
что вы воспринимаете. Продолжая тренироваться так, как вы делали, вы
можете заметить, общаясь со своим клиентом или любимым, что ответы,
которые вы от них получаете, не таковы, какие бы вам хотелось. Если
вы примите это как признак того,что вы делаете,не работает,и измените
свое поведение, то произойдет - что-нибудь еще. Если вы будете весьти
так же, то будете получать и дальше то что имели это на практике, то
вы от этого семинара получите столько, сколько люди не получали еще
никогда. По некоторым причинам реализовать это утверждение на прак-
тике - самое трудное на свете дело, значение вашей коммуникации - это
ответ, который вы получаете. Если вы заметите, что получаете не то,
что хотите, измените ваше действие.
Но чтобы это заметить, вы должны ясно отличить то, что вы полу-
чаете из вне, от того, как вы интерпритируете этот материал на под-
сознательном уровне, примешивая сюда свое внутреннее состояние.
Упражнение, которое мы сейчас выполним, ограничивается только од-
ним сенсорным каналом. Упражнение должно было помочь вам считать сен-
сорный опыт визуальным выходом. Держа партнера за руку, вы получите
определенную кинестетическую информацию. Вы можете распространить это
упражнение и на аудиальную систему. Тогда А должен закрыть глаза, а Б
- описать свои переживания звуками, но без слов. Тональность и темп
звукоряда будут различны, и, так как глаза А будут закрыты, он будет
иметь только сенсорный вход - аудиальный.
Или же вы можете думать об определенном переживании, а говорить о
приготовлении ужина. В супружеских парах такое происходит довольно
часто. Он создает себе образ того, как жена ему изменяет и тут же они
говорят о том, как бы им выехать на природу. Он говорит: (сердито)
"Как бы мне хотелось выехать с тобой, мы бы прекрасно провели время,
а я бы взял топор, чтобы нарубить много дров".
Что еще делают супружеские пары, так это "борются". Знаете ли
вы о ковычках? Это прекрасный стереотип. Если у вас есть клиенты с
невысказанной агрессией, например, против своих начальников, и они не
могут ее реально выразить, так как это было бы неодекватно (или их
могли бы после этого выгнать), то обучить их стереотипу ковычек. Это
прекрасно, так как ваш клиент может зайти к своему босу и сказать:
"Только что на улице какой-то человек наступил мне на ногу и сказал:
"Ты глупый сопляк" А я то знал что ему ответить. А вы чтобы сделали,
если бы вас кто-то обозвал глупым сопляком? Вот так прямо на улице?"
Люди почти не знают метауровней если отвлечь их внимание содер-
жанием, однажды я читал лекцию группе психологов, которые были весьма
обидчивы и задавали много глупых вопросов, я сказал им о стереотипе
ковычек. Затем я привел пример - и даже сказал, что я делаю как
М.Эриксон рассказал мне как он останавливался на индюшачей ферме,
индюки страшно шумели и ночью он даже проснулся от этого шума, незная
что же делать. Однажды он вышел из дома, и я повернулся лицом ко всем
психологам - и увидел, что со всех сторон окружен индюками, сотнями
индюков. Индюки тут, индюки - там, индюки везде. И он посмотрел на
них и сказал: "Вы, индюки". человека два в той аудитории поняли, что
я делаю и были шакированы до онемения. Я стоял на сцене перед этими
людьми, которые платили мне своим вниманием и говорил: "Вы индюки" и
они не знали, что же делать. Они сидели и серьезно кивали головами.
Если вы будете конгруэнтным, то они и не узнают если вы отвлечете лю-
дей, интересным содержанием, то можете эксперементировать с любым
- 39 -
стереотипом. Когда я сказал: "Сейчас я расскажу историю про Милтона"
все искали "пространство содержания" и там утонули.
В середине своего рассказа я даже отвернулся и сдержанно посмеял-
ся потом я развернулся обратно и закончил свои рассказ. Они подумали
что это - странное поведение или об[яснили это тем, что я готовлю их
к самой смешной части рассказа. (Милтон отвернулся и рассмеялся). В
конце дня эти люди подходили ко мне и говорили: "Я хочу сказать, как
это было для меня важно", а я отвечал: "Спасибо. Вы слышали историю о
Милтоне? Я не хотел бы чтобы вы думали, что это история про вас!"
Вы можете тренировать любое новое поведение и это будет выглядеть
так как будто это делаете не вы, ковычки вам дают больше свободы эк-
сперементирования, для достижения гибкости поведения - ведь это озна-
чает, что вы можете делать буквально все. Я могу войти в ресторан,
подойти к официанту и сказать: "Я вошел в умывальную, а этот парень
подошел и сказал подмигни" и посмотреть, что произойдет дальше. Она
подмигнет, а скажу: "Ну не странно ли?" И пойдет прочь. Это был не я,
так что нечего мне об этом беспокоится - это хороший прием для увле-
чения личной свободы. Вы можете больше не отвечать за свое поведение,
так как - это "поведение кого-то другого".
На одной конференции для психиатров я подошел к кому-то и сказал:
"Сейчас я был на лекции с докотором Х, и он сделал такую вещь, какую
я не видел, чтобы кто - нибудь делал. Он подошел к одному человеку,
поднял его за руки вот-так, и сказал: "Смотрите на эту руку, затем я
провел гипнотическое внушение и погрузил этого человека в гипнотичес-
кое состояние. Затем я хлопнул его по животу, чтобы вывести его из
этого состояния и сказал: "Он себе позволяет странные вещи, не так
ли?" Он ответил: "Да, конечно, он не должен позволял себе ничего по-
добного, а вы?" "О, никогда!" - никогда ответил он.
Ковычки также прекрасно работают в семейной терапии, когда члены
семьи соперничают, постоянно спорят, и не слушают друг друга и тера-
певтов, вы можете склонить и сказать: "Я рад, что сейчас имею дело с
такой ответственной семьей, потому что, работая с предыдущей семьей,
я должен был смотреть на каждого и сказать: "захлопни свой рот!" Вот
что я был вынужден им сказать: "Это напоминает мне группу которую мы
вели в Сан-Диего. Там собирались где-то 150 человек и мы им сказали:
"Следующее, о чем мы вам хотим сказать, то, как пары соперничают".
"Ну,если бы ты мне это сказал,ты знаешь,что я бы тебе ответила?"
"Ну если бы ты мне сказала, что я должен это сделать, я бы послал
тебя к черту!"
"Послушай, если бы ты мне когда-нибудь это сказал, то я бы взяла
и так..."
Неприятно лишь то, что ковычки скоро теряются и пара переходит к
реальной борьбе. Большинству из вас ковычки известны по семейной те-
рапии. Вы спрашиваете: "Как дела?" и если они не начнут сразу же спо-
рить, то делают это в кавычках, потом теряют их и спорят уже по нас-
тоящему. Все невербальные аналоги поддерживают это. Кавычки - это
диссоциативный стеретип, и когда диссоциация разрушается, идут
ковычки.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65
знать, что же именно делать.
- 38 -
* * * * * * * * * * * * *
Хорошо. Если какие-то замечания по последним предложениям?
Некоторые из вас удивлены тем, что смогли так точно угадать содер-
жание переживания, не так ли? Другие не угадали ничего.
Угадали вы или нет - на самом деле это не имеет значение. В обоих
случаях вы получили важную информацию о том, что вы не в состоянии
воспринимать и соответствует ли содержание ваших галлюцинаций тому,
что вы воспринимаете. Продолжая тренироваться так, как вы делали, вы
можете заметить, общаясь со своим клиентом или любимым, что ответы,
которые вы от них получаете, не таковы, какие бы вам хотелось. Если
вы примите это как признак того,что вы делаете,не работает,и измените
свое поведение, то произойдет - что-нибудь еще. Если вы будете весьти
так же, то будете получать и дальше то что имели это на практике, то
вы от этого семинара получите столько, сколько люди не получали еще
никогда. По некоторым причинам реализовать это утверждение на прак-
тике - самое трудное на свете дело, значение вашей коммуникации - это
ответ, который вы получаете. Если вы заметите, что получаете не то,
что хотите, измените ваше действие.
Но чтобы это заметить, вы должны ясно отличить то, что вы полу-
чаете из вне, от того, как вы интерпритируете этот материал на под-
сознательном уровне, примешивая сюда свое внутреннее состояние.
Упражнение, которое мы сейчас выполним, ограничивается только од-
ним сенсорным каналом. Упражнение должно было помочь вам считать сен-
сорный опыт визуальным выходом. Держа партнера за руку, вы получите
определенную кинестетическую информацию. Вы можете распространить это
упражнение и на аудиальную систему. Тогда А должен закрыть глаза, а Б
- описать свои переживания звуками, но без слов. Тональность и темп
звукоряда будут различны, и, так как глаза А будут закрыты, он будет
иметь только сенсорный вход - аудиальный.
Или же вы можете думать об определенном переживании, а говорить о
приготовлении ужина. В супружеских парах такое происходит довольно
часто. Он создает себе образ того, как жена ему изменяет и тут же они
говорят о том, как бы им выехать на природу. Он говорит: (сердито)
"Как бы мне хотелось выехать с тобой, мы бы прекрасно провели время,
а я бы взял топор, чтобы нарубить много дров".
Что еще делают супружеские пары, так это "борются". Знаете ли
вы о ковычках? Это прекрасный стереотип. Если у вас есть клиенты с
невысказанной агрессией, например, против своих начальников, и они не
могут ее реально выразить, так как это было бы неодекватно (или их
могли бы после этого выгнать), то обучить их стереотипу ковычек. Это
прекрасно, так как ваш клиент может зайти к своему босу и сказать:
"Только что на улице какой-то человек наступил мне на ногу и сказал:
"Ты глупый сопляк" А я то знал что ему ответить. А вы чтобы сделали,
если бы вас кто-то обозвал глупым сопляком? Вот так прямо на улице?"
Люди почти не знают метауровней если отвлечь их внимание содер-
жанием, однажды я читал лекцию группе психологов, которые были весьма
обидчивы и задавали много глупых вопросов, я сказал им о стереотипе
ковычек. Затем я привел пример - и даже сказал, что я делаю как
М.Эриксон рассказал мне как он останавливался на индюшачей ферме,
индюки страшно шумели и ночью он даже проснулся от этого шума, незная
что же делать. Однажды он вышел из дома, и я повернулся лицом ко всем
психологам - и увидел, что со всех сторон окружен индюками, сотнями
индюков. Индюки тут, индюки - там, индюки везде. И он посмотрел на
них и сказал: "Вы, индюки". человека два в той аудитории поняли, что
я делаю и были шакированы до онемения. Я стоял на сцене перед этими
людьми, которые платили мне своим вниманием и говорил: "Вы индюки" и
они не знали, что же делать. Они сидели и серьезно кивали головами.
Если вы будете конгруэнтным, то они и не узнают если вы отвлечете лю-
дей, интересным содержанием, то можете эксперементировать с любым
- 39 -
стереотипом. Когда я сказал: "Сейчас я расскажу историю про Милтона"
все искали "пространство содержания" и там утонули.
В середине своего рассказа я даже отвернулся и сдержанно посмеял-
ся потом я развернулся обратно и закончил свои рассказ. Они подумали
что это - странное поведение или об[яснили это тем, что я готовлю их
к самой смешной части рассказа. (Милтон отвернулся и рассмеялся). В
конце дня эти люди подходили ко мне и говорили: "Я хочу сказать, как
это было для меня важно", а я отвечал: "Спасибо. Вы слышали историю о
Милтоне? Я не хотел бы чтобы вы думали, что это история про вас!"
Вы можете тренировать любое новое поведение и это будет выглядеть
так как будто это делаете не вы, ковычки вам дают больше свободы эк-
сперементирования, для достижения гибкости поведения - ведь это озна-
чает, что вы можете делать буквально все. Я могу войти в ресторан,
подойти к официанту и сказать: "Я вошел в умывальную, а этот парень
подошел и сказал подмигни" и посмотреть, что произойдет дальше. Она
подмигнет, а скажу: "Ну не странно ли?" И пойдет прочь. Это был не я,
так что нечего мне об этом беспокоится - это хороший прием для увле-
чения личной свободы. Вы можете больше не отвечать за свое поведение,
так как - это "поведение кого-то другого".
На одной конференции для психиатров я подошел к кому-то и сказал:
"Сейчас я был на лекции с докотором Х, и он сделал такую вещь, какую
я не видел, чтобы кто - нибудь делал. Он подошел к одному человеку,
поднял его за руки вот-так, и сказал: "Смотрите на эту руку, затем я
провел гипнотическое внушение и погрузил этого человека в гипнотичес-
кое состояние. Затем я хлопнул его по животу, чтобы вывести его из
этого состояния и сказал: "Он себе позволяет странные вещи, не так
ли?" Он ответил: "Да, конечно, он не должен позволял себе ничего по-
добного, а вы?" "О, никогда!" - никогда ответил он.
Ковычки также прекрасно работают в семейной терапии, когда члены
семьи соперничают, постоянно спорят, и не слушают друг друга и тера-
певтов, вы можете склонить и сказать: "Я рад, что сейчас имею дело с
такой ответственной семьей, потому что, работая с предыдущей семьей,
я должен был смотреть на каждого и сказать: "захлопни свой рот!" Вот
что я был вынужден им сказать: "Это напоминает мне группу которую мы
вели в Сан-Диего. Там собирались где-то 150 человек и мы им сказали:
"Следующее, о чем мы вам хотим сказать, то, как пары соперничают".
"Ну,если бы ты мне это сказал,ты знаешь,что я бы тебе ответила?"
"Ну если бы ты мне сказала, что я должен это сделать, я бы послал
тебя к черту!"
"Послушай, если бы ты мне когда-нибудь это сказал, то я бы взяла
и так..."
Неприятно лишь то, что ковычки скоро теряются и пара переходит к
реальной борьбе. Большинству из вас ковычки известны по семейной те-
рапии. Вы спрашиваете: "Как дела?" и если они не начнут сразу же спо-
рить, то делают это в кавычках, потом теряют их и спорят уже по нас-
тоящему. Все невербальные аналоги поддерживают это. Кавычки - это
диссоциативный стеретип, и когда диссоциация разрушается, идут
ковычки.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65