Пока избыточный вес нашей клиентки ис-
полняет данное намерение, эта часть личности будет его поддерживать.
Когда она будет иметь лучшие способы защиты и сохранения своего брака,
то сможет позволить сбросить вес, что эта женщина делала, практически
без всякой диеты.
Давайте сейчас проделаем это. Кто хочет измениться? - Тайно...
ОК. Дик, сохраняйте содержание при себе, давая людям возможность
просто наблюдать за процессом, через который вы будете проходить. И
так, кто-либо делает что-то такое, относительно чего не имеет выбора,
делать это или не делать, такое компульсивное поведение, которое он
хотел бы изменить на какое-то другое,или же он хочет что-либо сделать,
но оказывается не в состоянии.Тут существует две возможности вербаль-
но-кодирования ситуации.
Дик: Это первое.
ОК. Если все в порядке, то давайте присвоем этому стереотипу по-
ведение, который вы хотели бы заместить чем-то более подходящим,кодо-
вое название Х. Теперь предположу, что стереотип Х согласно вашей соз
нательной оценки, не характеризует вас как целестного взрослого чело-
века. Уже обозначили стеретип, который он хочет изменить. Это первый
шаг.
Следующий шаг - это вхождение в коммуникацию с той частью личнос-
ти, как ответственный за стереотип Х, который Дик хочет изменить.
Здесь заключено одно положение, которое я открыто предьявлю Дику,
на которое хочу обратить внимание всех присутствующих. Дик, я уважаю
часть вашей личности, которая отвечает за стереотип Х, который снова
и снова появляется в вашем поведении. Вы попали сюда.Вы сидите здесь.
Вы можете делать и делаете в своей жизни много и успешно. Я убежден,
что на часть в вашей личности, которая запускает в действие стереотип
Х! Даже вопреки вашей сознательной оценки! Пытается сделать что-то
полезное для вас. Я не буду вводить никаких изменений, пока часть ва-
шей личности ответственная за стеретип Х не придет к убеждению, что
изменения нужны также, как и всей вашей целостной личности.
Это имеет смысл только в том случае если вы имеете систему убеж-
дений, которая говорит: "Смотри,если он сознательно контролирует свое
поведение, то он уже изменился". Таким образом, какая-то часть его
личности, которая НЕ ходится в сознании, управляет данным стереотипом
поведения.
Я могу вам гарантировать, что в девяность девяти случаях из ста,
когда человек хочет измениться и приходит к вам за помощью, тут будет
диссоциация, конфликт между его осознанными желаниями и подсознатель-
ным набором программ.Бессознательное гораздо мощнее.Оно знает гораздо
больше о его потребностях нежели сознание и несомненно больше, чем я
могу узнать из вне.Я немедленно обьединяюсь с подсознанием знать пря-
мо: "Смотри, я не собираюсь разговаривать с твоим сознанием. Говорю с
частью, которая отвечает за этот стереотип поведения. Будет происхо-
дить некоторое действие.Я собираюсь выполнять в нем роль консультанта".
И так, как вы будете коммуницировать с этой частью личности? Если
вы пойдете в федеральное Управление в Сан-Франциско, чтобы подписать
там какую-то нужную бумагу, вы столкнетесь с очень сложной задачей.
В этом здании сидят 450 человек,а вам нужен один единственный из них,
который только и может подписать эту бумагу. Если вы изберете такую
стратегию поиска нужного вам человека, что первым попросите подписать
- 90 -
свою бумагу швейцара, а потом пойдете по всем кабинетам подряд, то
потратите очень много времени. Это будет неэффективной стратегией для
того, чтобы получить то, что вам нужно в бюрократической организации.
Эта метафора весьма точно отражает ту суть того, что делают психоте-
рапевты.
Терапевтов обучают уделять очень много внимания сознательным тре-
бованиям своих клиентов. Обычно же сознание менее всего информировано
о том, что происходит в поведении. Сам факт, что человек приходит в
мой кабинет и говорит: "Я делаю Х, но не хочу этого делать, помогите
мне избавиться",является для меня утверждением о том, что человек уже
пытался измениться сам, используя все ресурсы доступные его сознанию,
но потерпел крах. Вдаваться с ним (с его сознанием) в обсуждении воз-
можностей изменения кажется для меня столь же абсурдным, как просить
подписать бумагу у швейцара управления. Я хочу пройти прямо в тот ка-
бинет, где находится человек, в чьи обязанности входит подписание
таких бумаг.
Я хочу наладить прямую коммуникацию с той частью личности Дика,
которая на подсознательном уровне отвечает за поведение Дика в данном
контексте.
Я делаю также предложение о том, что та часть, которая заставляет
вас делать Х,даже если вашему сознанию это вовсе не нравится - делает
для вас что-то, что в конечном итоге оказывается полезным. Я не знаю,
в чем состоит польза,сознательно и вы не знаете об этом, так как хо-
тите прекратить делать Х.
Итак, давайте установим с этой частью личности официальный кон-
такт. Это - второй шаг. Коммуникация уже установлена, но давайте
сделаем это официально. Дик, знаете ли вы, как использовать слова,
чтобы обратиться к себе внутри себя? ОК. Сейчас обратитесь на неко-
торое время внутрь и задайте себе вопрос. Я скажу вам, что это за воп
рос. После того, как вы этот вопрос задали,ваша задача состоит в том,
чтобы просто наблюдать за всеми изменениями в своем теле, за кинесте-
тическими ощущениями, образами и звуками, которые появляются в ответ
на вопрос.Вы не должны пытаться как-либо влиять на этот процесс.Часть
личности, ответственная за стереотип Х, даст знать о своих нуждах по
одному их этих сенсорных каналов. Вы должны быть достаточно сенситич-
ными, чтобы уловить ответ.
Вопрос, который я хочу, чтобы вы задали, таков: "Будет ли часть
личности, ответственная за стереотип Х, коммуницировать со мной в
создании?" А затем просто замечайте, что будет происходить - любые
изменения в чувствах, образах или звуках.
Пока Дик делает, это задача всех - наблюдать за ним и всегда полу
чать ответы на вопросы, которые я задаю до того, как он даст вербаль-
ный ответ. Но вы уже его получили. Это действительно типично. Недавно
мы упоминали о метакомментировании, как об одном из вариантов комму-
никации. Это одна из ситуаций, в которой я бы настоятельно порекомен-
довал бы НЕ метакомментировать, если вы не хотите совершенно деком-
пенсировать своего клиента. Если вы всегда можете получить ответ еще
до того, как клиент его произведет, вы имеете действительно мощный
канал связи с подсознанием, что позволяет вам делать действительно
мощную проверку на конгруэнтность.Если ответ который вы наблюдаете не
совпадает с ответом, который дает ОН с помощью своего сознания, то
это важно знать.
Дик, что вы переживали после того, как задали вопрос?
Дик: Смущение.
ОК. Смущение - это номилизация. Это не опыт, не переживание это
сознательное суждение о переживании. О его сознательных суждениях
насчет опыта говорит бесполезно, по тому что он уже сделал все, что
мог,с помощью своих сознательных ресурсов,и это ни к чему не привело.
- 91 -
Нам надо работать с подсознанием.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65
полняет данное намерение, эта часть личности будет его поддерживать.
Когда она будет иметь лучшие способы защиты и сохранения своего брака,
то сможет позволить сбросить вес, что эта женщина делала, практически
без всякой диеты.
Давайте сейчас проделаем это. Кто хочет измениться? - Тайно...
ОК. Дик, сохраняйте содержание при себе, давая людям возможность
просто наблюдать за процессом, через который вы будете проходить. И
так, кто-либо делает что-то такое, относительно чего не имеет выбора,
делать это или не делать, такое компульсивное поведение, которое он
хотел бы изменить на какое-то другое,или же он хочет что-либо сделать,
но оказывается не в состоянии.Тут существует две возможности вербаль-
но-кодирования ситуации.
Дик: Это первое.
ОК. Если все в порядке, то давайте присвоем этому стереотипу по-
ведение, который вы хотели бы заместить чем-то более подходящим,кодо-
вое название Х. Теперь предположу, что стереотип Х согласно вашей соз
нательной оценки, не характеризует вас как целестного взрослого чело-
века. Уже обозначили стеретип, который он хочет изменить. Это первый
шаг.
Следующий шаг - это вхождение в коммуникацию с той частью личнос-
ти, как ответственный за стереотип Х, который Дик хочет изменить.
Здесь заключено одно положение, которое я открыто предьявлю Дику,
на которое хочу обратить внимание всех присутствующих. Дик, я уважаю
часть вашей личности, которая отвечает за стереотип Х, который снова
и снова появляется в вашем поведении. Вы попали сюда.Вы сидите здесь.
Вы можете делать и делаете в своей жизни много и успешно. Я убежден,
что на часть в вашей личности, которая запускает в действие стереотип
Х! Даже вопреки вашей сознательной оценки! Пытается сделать что-то
полезное для вас. Я не буду вводить никаких изменений, пока часть ва-
шей личности ответственная за стеретип Х не придет к убеждению, что
изменения нужны также, как и всей вашей целостной личности.
Это имеет смысл только в том случае если вы имеете систему убеж-
дений, которая говорит: "Смотри,если он сознательно контролирует свое
поведение, то он уже изменился". Таким образом, какая-то часть его
личности, которая НЕ ходится в сознании, управляет данным стереотипом
поведения.
Я могу вам гарантировать, что в девяность девяти случаях из ста,
когда человек хочет измениться и приходит к вам за помощью, тут будет
диссоциация, конфликт между его осознанными желаниями и подсознатель-
ным набором программ.Бессознательное гораздо мощнее.Оно знает гораздо
больше о его потребностях нежели сознание и несомненно больше, чем я
могу узнать из вне.Я немедленно обьединяюсь с подсознанием знать пря-
мо: "Смотри, я не собираюсь разговаривать с твоим сознанием. Говорю с
частью, которая отвечает за этот стереотип поведения. Будет происхо-
дить некоторое действие.Я собираюсь выполнять в нем роль консультанта".
И так, как вы будете коммуницировать с этой частью личности? Если
вы пойдете в федеральное Управление в Сан-Франциско, чтобы подписать
там какую-то нужную бумагу, вы столкнетесь с очень сложной задачей.
В этом здании сидят 450 человек,а вам нужен один единственный из них,
который только и может подписать эту бумагу. Если вы изберете такую
стратегию поиска нужного вам человека, что первым попросите подписать
- 90 -
свою бумагу швейцара, а потом пойдете по всем кабинетам подряд, то
потратите очень много времени. Это будет неэффективной стратегией для
того, чтобы получить то, что вам нужно в бюрократической организации.
Эта метафора весьма точно отражает ту суть того, что делают психоте-
рапевты.
Терапевтов обучают уделять очень много внимания сознательным тре-
бованиям своих клиентов. Обычно же сознание менее всего информировано
о том, что происходит в поведении. Сам факт, что человек приходит в
мой кабинет и говорит: "Я делаю Х, но не хочу этого делать, помогите
мне избавиться",является для меня утверждением о том, что человек уже
пытался измениться сам, используя все ресурсы доступные его сознанию,
но потерпел крах. Вдаваться с ним (с его сознанием) в обсуждении воз-
можностей изменения кажется для меня столь же абсурдным, как просить
подписать бумагу у швейцара управления. Я хочу пройти прямо в тот ка-
бинет, где находится человек, в чьи обязанности входит подписание
таких бумаг.
Я хочу наладить прямую коммуникацию с той частью личности Дика,
которая на подсознательном уровне отвечает за поведение Дика в данном
контексте.
Я делаю также предложение о том, что та часть, которая заставляет
вас делать Х,даже если вашему сознанию это вовсе не нравится - делает
для вас что-то, что в конечном итоге оказывается полезным. Я не знаю,
в чем состоит польза,сознательно и вы не знаете об этом, так как хо-
тите прекратить делать Х.
Итак, давайте установим с этой частью личности официальный кон-
такт. Это - второй шаг. Коммуникация уже установлена, но давайте
сделаем это официально. Дик, знаете ли вы, как использовать слова,
чтобы обратиться к себе внутри себя? ОК. Сейчас обратитесь на неко-
торое время внутрь и задайте себе вопрос. Я скажу вам, что это за воп
рос. После того, как вы этот вопрос задали,ваша задача состоит в том,
чтобы просто наблюдать за всеми изменениями в своем теле, за кинесте-
тическими ощущениями, образами и звуками, которые появляются в ответ
на вопрос.Вы не должны пытаться как-либо влиять на этот процесс.Часть
личности, ответственная за стереотип Х, даст знать о своих нуждах по
одному их этих сенсорных каналов. Вы должны быть достаточно сенситич-
ными, чтобы уловить ответ.
Вопрос, который я хочу, чтобы вы задали, таков: "Будет ли часть
личности, ответственная за стереотип Х, коммуницировать со мной в
создании?" А затем просто замечайте, что будет происходить - любые
изменения в чувствах, образах или звуках.
Пока Дик делает, это задача всех - наблюдать за ним и всегда полу
чать ответы на вопросы, которые я задаю до того, как он даст вербаль-
ный ответ. Но вы уже его получили. Это действительно типично. Недавно
мы упоминали о метакомментировании, как об одном из вариантов комму-
никации. Это одна из ситуаций, в которой я бы настоятельно порекомен-
довал бы НЕ метакомментировать, если вы не хотите совершенно деком-
пенсировать своего клиента. Если вы всегда можете получить ответ еще
до того, как клиент его произведет, вы имеете действительно мощный
канал связи с подсознанием, что позволяет вам делать действительно
мощную проверку на конгруэнтность.Если ответ который вы наблюдаете не
совпадает с ответом, который дает ОН с помощью своего сознания, то
это важно знать.
Дик, что вы переживали после того, как задали вопрос?
Дик: Смущение.
ОК. Смущение - это номилизация. Это не опыт, не переживание это
сознательное суждение о переживании. О его сознательных суждениях
насчет опыта говорит бесполезно, по тому что он уже сделал все, что
мог,с помощью своих сознательных ресурсов,и это ни к чему не привело.
- 91 -
Нам надо работать с подсознанием.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65