Вь; как бы говорите (разумеется, очень робко):
<Посмотрите на меня! Оцените меня>.
В главе 4 мы еще встретимся с Кэрол Вернет и подробно
проанализируем причины ее собственной застенчивости. В те-
лефонном интервью она описала по нашей просьбе образ за-
стенчивого человека, а также рассказала, как она пытается
помочь трем своим дочерям преодолеть чувство застенчивости.
Распознавание застенчивости
А теперь давайте обратим непредвзятый взор на тех людей, с
которыми мы встречаемся ежедневно - на работе, по сосед-
ству, в школе, среди наших знакомых. Прежде всего, попробуй-
те оценить, застенчивы или нет члены вашей семьи. Затем спро-
сите каждого из них: <Считаешь ли ты себя застенчивым?>
Можете предложить им угадать, как бы вы ответили на этот
вопрос. То же самое можно проделать и с другими людьми,
которых вы сравнительно неплохо знаете. Это может помочь
вам выработа-ь критерии для подобной оценки.
Сфор?"1.оуйте в себе внимательное и тонкое отношение к
Берн:. (Burnetl) Кэро.-i (род. 1936)- популярная актриса музыкальной
комедии. П: .кратный лауреат престижной премии Эмми: в 1977 г., по данным
опроса Иnl....vтa Гзллапа, признана первой из 20 самых популярных жен-
щин Амер>"-1. - Нрч..и4. пер.
застенчивости у разных людей, в разных ситуациях. К такого рода
упражнениям можно привлечь родных и друзей. Это может послу-
жить поводом для оживленной дискуссии, в которой те, кто более за-
стенчив, получат возможность открыться и поделиться своими
переживаниями.
Застенчивые люди, которых мы опрашивали, обычно переоцени-
вают распространенность застенчивости в обществе. Возможно, за
счет проекции они более, чем те, кто не страдает застенчи-
востью, склонны полагать, что мир населен в основном застенчивыми
людьми. Кроме того, примерно половина считающих себя застенчи-
выми в настоящий момент полагает, что их друзья и знакомые их
таковыми не считают.
Со стороны легче заметить тех, кто не является застенчивым,
нежели распознать в группе людей тех, кто застенчив. Внутренне
застенчивые обычно не выделяются среди других, а тех, у кого
застенчивость вызывают лишь определенные обстоятельства (на-
пример, публичное выступление), во всех прочих ситуациях
вообще невозможно распознать.
Мы провели исследование, в котором 48 студентам, проживав-
щим в одном общежитии, было предложено оценить каждого из
своих товарищей: является тот застенчивым или нет. Те, кто сам се-
бя считал застенчивым, получил такую оценку только от 45 % своих
соседей по общежитию. Треть студентов считали их незастенчи-
выми (20 Ї/о либо были с ними незнакомы, либо затруднялись
их оценить). Студенты, не являющиеся застенчивыми, именно
так и были оценены примерно 73 % товарищей. Однако, по мнению
16 Ї/о, они все же были застенчивы (II % затруднялись ответить).
Были среди застенчивых такие, кого не оценили подобным образом
до 85 Ї/о опрошенных, но были и те, кого более половины товарищей
считали застенчивыми, а сами о себе они придерживались иного
мнения.
Почему же другие люди оценивают нас иначе, чем мы сами?
Впечатление, которое человек производит, безусловно, складывает-
ся не только из черт, соотносимых с застенчивостью. Однако из
тех ошибок восприятия, которые делают люди, оценивая нашу
застенчивость, мы можем сделать полезные выводы, касаю-
щиеся нас самих.
Студенты в описанном выше исследовании считали своего
товарища застенчивым на основании ряда признаков: этот человек
говорит тихо, не начинает первым разговор и не стремится его
поддержать, опасается высказывать свое мнение или сказать <нет>,
Проекция - один из механизмов психологической защиты личности, впер-
вые изученный в психоанализе и в дальнейшем получивший различные интерпрета-
ции. Заключается в распространении (проецировании) человеком на внешний мир
иоих внутренних переживаний, приписывании другим людям собственных сктон-
ностей и т. п.- Примеч. пер.
не имеет успеха у противоположного пола, избегает встречаться
с чужим взглядом, поддерживает отношения с узким кругом друзей,
таких же замкнутых, как он сам.
Те же, кого не считали застенчивыми, говорят много и
громко, полны энтузиазма, веселы и улыбчивы, постоянно выдви-
гают какие-то идеи, привлекают к себе внимание, не боятся смот-
реть в глаза и являются <прирожденными лидерами>.
Зачастую тех, кто не застенчив, оценивали иначе на том осно-
вании, что они чувствуют себя неловко, общаясь с представите-
лями другого пола. Такие суждения, однако, не исключают вероят-
ности того, что именно эти представители другого пола сами
чувствуют себя неудобно, общаясь с данным человеком, который
вовсе не застенчив.
Если застенчивый человек внешне очень привлекателен, то ему
часто приходится испытывать огорчение, слыша в свой адрес обви-
нения в холодности, отчужденности, высокомерии. Если вы красивы,
то как бы само собой разумеется, что вы должны быть в центре
внимания. Если же вы от этого уклоняетесь, то это обычно интер-
претируется как то, что вы <заносчивы>, <мните себя выше дру-
гих>. Вероятно, такой была женщина, о которой писал Теннисон:
<Она была застенчива, а мне казалось - холодна>.
Мы уже говорили о том, насколько расплывчато само понятие
застенчивости. Это отчасти определяется тем, что мы не всегда
последовательны и на разных людей реагируем по-разному. Кроме
того, существуют также индивидуальные различия среди <судей>,
касающиеся их восприимчивости к проявлениям застенчивости и
склонности навешивать ярлык <застенчивого> на другого человека.
Мне встречались учителя, которые утверждали, что в их классе нет
ни одного застенчивого ученика, тогда как другие учителя, рабо-
тавшие с тем же классом, относили к застенчивым каждого третье-
го ребенка. В описанной студенческой выборке различия между
<судьями> были весьма велики: один 65 % товарищей оценил как за-
стенчивых, тогда как другой свыше 80 % отнес к незастенчивым.
Что повергает нас в застенчивость
Теперь, когда мы представляем себе, что значит быть застенчи-
вым, попытаемся выяснить, чем бывает. вызвана застенчивость.
Перечень типов людей и ситуаций, повергающих нас в застенчивость,
представлен ниже. Незнакомцы (особенно противоположного
пола) и начальство в списке лидируют. Фигурируют в нем даже род-
ственники. Как ни странно, люди, отличающиеся от нас по возрас-
ту,- старшие и младшие - также могут спровоцировать застенчи-
Теннисон (Tennyson) Альфред (1809--1892)-английский поэт.-Примеч.
вость. И что самое удивительное, в этой роли могут выступать
родители и друзья.
Перечень ситуаций, которые могут вогнать в краску или за-
ставить бешено стучать сердце, достаточно велик. Наихудшей по-
добной ситуацией, которую только можно представить, является
выступление перед большой группой солидных людей, которые
должны дать вам оценку.
Важно еще раз подчеркнуть, что для многих застенчивость
характерна только в случае столкновения с определенным типом
людей или определенной ситуацией. Художник Роберт Мавервелл
утверждает: <Бизнесмены и маленькие дети приводят меня в
трепет, тогда как со студентами и художниками я чувствую себя
легко>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64
<Посмотрите на меня! Оцените меня>.
В главе 4 мы еще встретимся с Кэрол Вернет и подробно
проанализируем причины ее собственной застенчивости. В те-
лефонном интервью она описала по нашей просьбе образ за-
стенчивого человека, а также рассказала, как она пытается
помочь трем своим дочерям преодолеть чувство застенчивости.
Распознавание застенчивости
А теперь давайте обратим непредвзятый взор на тех людей, с
которыми мы встречаемся ежедневно - на работе, по сосед-
ству, в школе, среди наших знакомых. Прежде всего, попробуй-
те оценить, застенчивы или нет члены вашей семьи. Затем спро-
сите каждого из них: <Считаешь ли ты себя застенчивым?>
Можете предложить им угадать, как бы вы ответили на этот
вопрос. То же самое можно проделать и с другими людьми,
которых вы сравнительно неплохо знаете. Это может помочь
вам выработа-ь критерии для подобной оценки.
Сфор?"1.оуйте в себе внимательное и тонкое отношение к
Берн:. (Burnetl) Кэро.-i (род. 1936)- популярная актриса музыкальной
комедии. П: .кратный лауреат престижной премии Эмми: в 1977 г., по данным
опроса Иnl....vтa Гзллапа, признана первой из 20 самых популярных жен-
щин Амер>"-1. - Нрч..и4. пер.
застенчивости у разных людей, в разных ситуациях. К такого рода
упражнениям можно привлечь родных и друзей. Это может послу-
жить поводом для оживленной дискуссии, в которой те, кто более за-
стенчив, получат возможность открыться и поделиться своими
переживаниями.
Застенчивые люди, которых мы опрашивали, обычно переоцени-
вают распространенность застенчивости в обществе. Возможно, за
счет проекции они более, чем те, кто не страдает застенчи-
востью, склонны полагать, что мир населен в основном застенчивыми
людьми. Кроме того, примерно половина считающих себя застенчи-
выми в настоящий момент полагает, что их друзья и знакомые их
таковыми не считают.
Со стороны легче заметить тех, кто не является застенчивым,
нежели распознать в группе людей тех, кто застенчив. Внутренне
застенчивые обычно не выделяются среди других, а тех, у кого
застенчивость вызывают лишь определенные обстоятельства (на-
пример, публичное выступление), во всех прочих ситуациях
вообще невозможно распознать.
Мы провели исследование, в котором 48 студентам, проживав-
щим в одном общежитии, было предложено оценить каждого из
своих товарищей: является тот застенчивым или нет. Те, кто сам се-
бя считал застенчивым, получил такую оценку только от 45 % своих
соседей по общежитию. Треть студентов считали их незастенчи-
выми (20 Ї/о либо были с ними незнакомы, либо затруднялись
их оценить). Студенты, не являющиеся застенчивыми, именно
так и были оценены примерно 73 % товарищей. Однако, по мнению
16 Ї/о, они все же были застенчивы (II % затруднялись ответить).
Были среди застенчивых такие, кого не оценили подобным образом
до 85 Ї/о опрошенных, но были и те, кого более половины товарищей
считали застенчивыми, а сами о себе они придерживались иного
мнения.
Почему же другие люди оценивают нас иначе, чем мы сами?
Впечатление, которое человек производит, безусловно, складывает-
ся не только из черт, соотносимых с застенчивостью. Однако из
тех ошибок восприятия, которые делают люди, оценивая нашу
застенчивость, мы можем сделать полезные выводы, касаю-
щиеся нас самих.
Студенты в описанном выше исследовании считали своего
товарища застенчивым на основании ряда признаков: этот человек
говорит тихо, не начинает первым разговор и не стремится его
поддержать, опасается высказывать свое мнение или сказать <нет>,
Проекция - один из механизмов психологической защиты личности, впер-
вые изученный в психоанализе и в дальнейшем получивший различные интерпрета-
ции. Заключается в распространении (проецировании) человеком на внешний мир
иоих внутренних переживаний, приписывании другим людям собственных сктон-
ностей и т. п.- Примеч. пер.
не имеет успеха у противоположного пола, избегает встречаться
с чужим взглядом, поддерживает отношения с узким кругом друзей,
таких же замкнутых, как он сам.
Те же, кого не считали застенчивыми, говорят много и
громко, полны энтузиазма, веселы и улыбчивы, постоянно выдви-
гают какие-то идеи, привлекают к себе внимание, не боятся смот-
реть в глаза и являются <прирожденными лидерами>.
Зачастую тех, кто не застенчив, оценивали иначе на том осно-
вании, что они чувствуют себя неловко, общаясь с представите-
лями другого пола. Такие суждения, однако, не исключают вероят-
ности того, что именно эти представители другого пола сами
чувствуют себя неудобно, общаясь с данным человеком, который
вовсе не застенчив.
Если застенчивый человек внешне очень привлекателен, то ему
часто приходится испытывать огорчение, слыша в свой адрес обви-
нения в холодности, отчужденности, высокомерии. Если вы красивы,
то как бы само собой разумеется, что вы должны быть в центре
внимания. Если же вы от этого уклоняетесь, то это обычно интер-
претируется как то, что вы <заносчивы>, <мните себя выше дру-
гих>. Вероятно, такой была женщина, о которой писал Теннисон:
<Она была застенчива, а мне казалось - холодна>.
Мы уже говорили о том, насколько расплывчато само понятие
застенчивости. Это отчасти определяется тем, что мы не всегда
последовательны и на разных людей реагируем по-разному. Кроме
того, существуют также индивидуальные различия среди <судей>,
касающиеся их восприимчивости к проявлениям застенчивости и
склонности навешивать ярлык <застенчивого> на другого человека.
Мне встречались учителя, которые утверждали, что в их классе нет
ни одного застенчивого ученика, тогда как другие учителя, рабо-
тавшие с тем же классом, относили к застенчивым каждого третье-
го ребенка. В описанной студенческой выборке различия между
<судьями> были весьма велики: один 65 % товарищей оценил как за-
стенчивых, тогда как другой свыше 80 % отнес к незастенчивым.
Что повергает нас в застенчивость
Теперь, когда мы представляем себе, что значит быть застенчи-
вым, попытаемся выяснить, чем бывает. вызвана застенчивость.
Перечень типов людей и ситуаций, повергающих нас в застенчивость,
представлен ниже. Незнакомцы (особенно противоположного
пола) и начальство в списке лидируют. Фигурируют в нем даже род-
ственники. Как ни странно, люди, отличающиеся от нас по возрас-
ту,- старшие и младшие - также могут спровоцировать застенчи-
Теннисон (Tennyson) Альфред (1809--1892)-английский поэт.-Примеч.
вость. И что самое удивительное, в этой роли могут выступать
родители и друзья.
Перечень ситуаций, которые могут вогнать в краску или за-
ставить бешено стучать сердце, достаточно велик. Наихудшей по-
добной ситуацией, которую только можно представить, является
выступление перед большой группой солидных людей, которые
должны дать вам оценку.
Важно еще раз подчеркнуть, что для многих застенчивость
характерна только в случае столкновения с определенным типом
людей или определенной ситуацией. Художник Роберт Мавервелл
утверждает: <Бизнесмены и маленькие дети приводят меня в
трепет, тогда как со студентами и художниками я чувствую себя
легко>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64