На одном полюсе данного континуума находятся те, кто обще-
ству людей предпочитает мир книг, мыслей, предметов и явлений
природы. Писатели, ученые, изобретатели, путешественники, веро-
ятно, выбирают дело своей жизни таким образом, что большую
часть времени проводят в мире, мало населенном людьми. Они пре-
имущественно интраверты, и общение с другими людьми для них
менее привлекательно, чем уединение. Они предпочитают одино-
чество, как Грета Гарбо.
Действительно, сегодня многие заново открывают для себя
прелесть уединенного бытия в духе <Уолдена> Торо. Но даже в
этой тоненькой прослойке континуума застенчивых имеются разные
уровни: начиная с тех, кто легко взаимодействует с людьми в
случае необходимости, до тех, для кого общение затруднительно,
поскольку они не могут пс одержать беседу, обратиться к группе
людей, просто потанцевать или непринужденно вести себя за общим
столом.
Наибольшая часть застенчивых относится к среднему уровню;
это те, кто чувствует страх и неловкость при столкновении с опре-
деленными обстоятельствами и определенными типами людей. Их
замешательство сильно настолько, что нарушает их жизнь и поведе-
ние, делая затруднительным или невозможным сказать, что Ду-
маешь, или сделать, что хочешь.
Такие люди в замешательстве теряются, как об этом пишет
один молодой бизнесмен:
Все тридцать три года моей жизни я был подвержен чрезмер-
Интраверт - человек, преимущественно ориентированный на свой внутренний
мир, в отличие от экстраверта - более открытого вовне. Эти понятия введены авст-
рийским психологом К. Г. Юнгом и развиты английским психологом Г. Ю. Айзенком,
чьей интерпретации получили широкое распространение.- Примеч. пер.
"Гарбо (Garbo) Грета (настоящая фамилия Густафсон)-американская
иноактриса, прославившаяся в 30-х гг. исполнением ролей <роковых женщин>.-
"РЧ.ЧГЧ. пер.
Торо (Thoreau) Генри Дейвид (1817-1862)- американский писатель.
: чане <Уолден, и.тя Жизнь в лесу> нарисовал идиллическую картину жизни
14 природы, вдали от цивилизации.- Примеч. пер.
ному смущению, а это явный симптом застенчивости. И хотя
моя воля и настойчивость были оценены высоко - я даже был
назначен помощником вице-президента крупного банковского
объединения,- много энергии уходило у меня впустую из-за
смущения, и это, несомненно, помешало мне достигнуть более
высокого положения.
Иногда смущение пытаются скрыть под маской развязности и
напористости, а это производит отталкивающее впечатление. Вот
что написано об этом в одном самоотчете:
Я вваливаюсь в комнату, встреваю в разговор, балагурю
и вообще веду себя, как осел, нечувствительный к мнению
других. Поэтому каждый старается найти повод, чтобы уйти.
Даже адвокат Мелвин Белли из Сан-Франциско, известный по
ряду драматических судебных дел, признается, что он не только
<часто испытывает застенчивость>, но и <старается ее скрывать
за напыщенностью>.
Так как один и тот же источник застенчивости - страх перед
людьми - вызывает столь различные реакции, то поведение челове-
ка не может служить надежным показателем того, насколько он сам
испытывает застенчивость. Конечно, застенчивость сказывается на
нашем поведении, но ее влияние не однозначно и не обязательно
очевидно. В конечном счете, вы застенчивы, если считаете себя
таковым, независимо от того, как вы себя ведете на людях.
Люди, относящиеся к среднему уровню в континууме застенчи-
вых, в основном страдают застенчивостью вследствие отсутствия
социальных навыков, а также недостаточной уверенности в себе.
Некоторым недостает тех навыков, которые запускают механизм че-
ловеческих взаимоотношений. Они не знают, как начать разговор,
как попросить прибавки к зарплате или как ответить урок. Дру-
гим не хватает смелости поступить так, как они считают правиль-
ным. Что такая неуверенность в себе может принести даже весьма
разумному человеку, видно на примере молодой женщины, которую
застенчивость заставила прервать образование:
Я поступила в высшую юридическую школу в сентябре,
после того как на экзамене по юриспруденции получила
высший балл и набрала в колледже средний балл 3.94-
тоже почти наивысший. Меня могли бы без проблем при-
нять в одну из трех высших школ по выбору. Однако я
отчислилась еще до окончания первого семестра. Я ушла
не потому, что не хотела заниматься. Я ушла из-за
своей застенчивости, так как не могла больше вынести
того, чтобы, сидя в классе, молиться, как
спросили. И это при том, что я всегда
занятиям и знала любой ответ!
На крайнем полюсе континуума находятся те индивидуумы, чей
страх перед людьми не знает границ,- хронически застенчивые.
бы меня не
готовилась к
д"д испытывают ужас каждый раз, когда требуется сделать что-
ддбо публично, и они столь беспомощны в этом своем состоянии,
,д.д единственный выход для них - убежать и спрятаться. Такого
подд проявления крайней застенчбости свойственны не только мо-
поаеж.и и учащимся. С возрастом они не проходят. Вот что пишет
одна 64-летняя женщина:
Я всю жизнь прожила в застенчивости. Прошли годы, прежде
чем я стала ценить себя настолько, чтобы поверить, что
кто-то может считать меня достойной стать его женой.
Я чувствовала себя не такой, как все, недостаточно хорошей.
Меня считали необщительной. В компании я не могла рассла-
биться. Я никогда не умела развлечь друзей моего мужа.
Я боялась оказаться не на высоте. В конце концов от меня все
отвернулись, и мой муж тоже. Он развелся со мной, вот и все.
В худшем случае застенчивость принимает форму невроза -
паралича сознания, который выражается в депрессии и порой может
привести к самоубийству. Одна деловая женщина, которая характе-
ризует себя как весьма привлекательную для своих 50 лет, в дис-
куссии о застенчивости, проводившейся на радио, так описала
свой внутренний мир:
Я невероятно одинока. Живу в полном одиночестве, и нет у
меня на свете ни одного друга - ни мужчины, ни женщины.
Меня много раз предавали, и итог всей моей жизни в том,
что я несчастна. Праздники я провожу совсем одна. Это
для меня время глубокой депрессии, и я с отвращением жду
каждого приближающегося праздника. Одиночество становит-
ся невыносимым, когда другие веселятся с родными
и друзьями. Я часто думаю о том, чтоб покончить с собой, но
мне не хватает духа на это решиться.
Для таких людей, да и для любого человека на любом отрезке
этого континуума застенчивость представляет собой личную проб-
лему. Не мелкое затруднение, а именно проблему.
Положительная сторона застенчивости
Хотя приведенные данные и рассказы людей свидетельствуют о
затруднениях, которые в жизни связаны с застенчивостью, следует
также помнить, что у застенчивости есть и благоприятные стороны.
т 10 до 20% застенчивых людей нравится быть такими. Они
предпочитают быть застенчивыми, потому что открыли в этом для
себя кое-что положительное.
<Сдержанный>, <скромный>, <уравновешенный> - такие поло-
жительные оценки обычно даются застенчивым людям. Более того,
изысканной форме их манеры могут рассматриваться как
. тонченные> и <светские>. Дэвид Наивен, принц Чарльз, Кэтрин
Хепберн, Жаклин Онасис - эти имена ассоциируются с тем типом,
который можно назвать <Я лучше буду выглядеть застенчивым>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64