их траектории и элементы, направление, силу, формы, струк-
туру. Биомеханика пользуется преимущественно методом хро-
ноциклографии. Он заключается в том, что в электрическую
лампочку вводится прерыватель, который через определенные.
регулярно повторяющиеся промежутки прерывает ток, питающий
лампочку. Таким образом удается на фотографической пленке
получить серии разорванных линий, каждая из которых изоб-
ражает движение за определенный интервал времени. Такая
циклограмма дает довольно точное представление об элементах
движения как динамическом процессе.
Биомеханика при всей объективности своей методики до по-
следнего времени имела тот недостаток, что рассматривала дви-
жения человека как движения машины, без учета психологиче-
ских компонентов и факторов. Но если при изучении сознатель-
ных движений ограничиваться лишь анализом периферических
приборов, т. е. рук и ног, оставляя в стороне целенаправленность
и значимость движений, то нельзя понять трудовое дейст-
вие во всей его сложности и опосредованности и тем самым най-
ти исчерпывающее научное обоснование для его улучшения.
Биомеханическое рассмотрение движений должно быть вклю-
чено в систему более всестороннего исследования, в котором су-
щественное место найдет изучение процессов, протекающих в
коре головного мозга, изучение сложных систем корковых свя-
зей - как основы целенаправленности, сознательности и осмыс-
ленности движений.
При изучении трудовых движений психология широко поль-
зуется физиологическими данными, без которых, как своего рода
канвы, нельзя, по выражению И. П. Павлова, вписывать психо-
логические узоры.
Психология изучает сознательность, целенаправленность уп-
равляемых движений, а также их формирование как привычек.
Психолога интересует психическое состояние человека во время
движения, например состояние уверенности и неуверенности,
расчетливости и нерасчетливости, установка на темп или на
к-ачество и т. п.
Изучая вопрос нормирования ручных работ по микроэлемен-
там, В. И. Иоффе предложил различать движения решител ь-
н ы е, быстрые, не требующие осторожности и аккуратности, и
п р иноровител ь н ы е, с регулированием скорости. Не буду-
41
нентов, хотя противоптавлепп оогических ком
сти едва ли логачески я1ляя1ы Рельно-
шительные и вместе стакк ь ре-
движения. " аккуратные, приспособительне
ЩесуТ представляет собой работу осу-
живаежТ > - -о человек поддер.
бы изменялась длина мТ напряжение без того чт
перемещались ео частпТотно Рось тело или,
екая работа мыщц в Судовом Т " У- Статиче.
внешнего эффекта м Действии сама по себе не дает
работой, чтонанепроТдае является дТжТ
это настоящая работа которТяв-
чем динамическая и еслиТнас Упоительной
то является совершенннеобход ПРОДУКЦИЮ
Дуктивного трудового действ Условием выполнения про-
пой рТбТч"ТпрТбязТ Р--ия нуж.
ожидаемому трудовому деЙстю овекак
готовности двигательн0 аатаГ" Рени
Тви-- -- влн;
коя-Рианты: существуетпоза по.
рабочего во время передыв Їно бывает у
ношении она-поз рТстог " Фическом от-
покоя, то, может быть cveTo
трудовые движения HoLJ Рь, анализируя
ности <передышки> з СУДОВОЙ деятель.
время, являются важным TL незначительное
Деятельносж и даже моска "ения этой
поза во время <передыхи более п. Беспокойная
редко служит признаком енияпТ "з не-
деятельность, рассчитатсвои Рнизоватьсвок>
при выполнении очень ле п "" ет часто и
не требуется никакой ряжГ в которой
Активная рабочя яппоо
пряжения мыщциногдасног УСТ на-
торможением замедли сопровождается
Движений). Сотьусту" нень
всегда легко Не случяй активную рабочую пзу нр
из своих симптвТм нТуиеГ"" нияоТним
ную .стационарную позу каГя бьного сохранять актив-
ненужные движения, выключая <наярашивающиеся>
42
1 При выполнении трудовых движений приходится работать
1 стоя и сидя. Поза в стоячем положении обычно более
1 напряженная и утомительная, чем в сидячем положении, так
1 как тело у человека, работающего стоя, менее устойчиво-пло-
: щадь опоры небольшая, центр тяжести переходит книзу. Поза
1 в сидячем положении увеличивает опорную площадь тела
1 и опускает еще ниже общий центр тяжести тела, что придает
- ему большую устойчивость.
Выбор позы во время работы зависит от конкретных усло-
вий: характера трудового задания, рабочей зоны. Если рабочая
площадь небольшая, то легче работать сидя, а если большая-
стоя. Очень нежелательна согнутая поза, неудобная и уто-
мительная, особенно вредна она для детей (в частности, на за-
нятиях по ручному труду), так как в этом возрасте костные
ткани еще не крепки и при согнутом положении тела возможно
искривление позвоночника.
Во время работы часто необходима устойчивость, или сохра-
нение, принятой привычной позы, но не менее часто по ходу
работы требуется менять позу, переключаться с одной позы на
другую-такого рода переключения уже приближаются к дина-
мике работы. Длительное сохранение человеком рабочей позы
является показателем самоконтроля, наоборот, неустойчивость,
<расхлябанность> в позе говорят о недостатке самоконтроля.
Динамику движений следует рассматривать с многообраз-
ных сторон. ?
Хотя с механизацией и автоматизацией производства многие
тяжелые работы выполняются с помощью управляемых челове-
ком машин, всё же остается немало операций, требующих зна-
чительной силы движений. При ручной работе существуют
в отношении силовой нагрузки более легкие и более трудные
операции в зависимости от тяжести инструмента и материала,
участия в работах крупной и мелкой мускулатуры.
Следует различать силу мышц пассивную-силу сопротив-
ления сокращенной мышцы ее растягиванию и активную-при
максимальном сокращении мышцы. Силовые рабочие движения
разнообразны: сжимание и разжимание, удар, подъем, вытяги-
вание и другие.
Сила движения зависит от его траектории. Например, больше
силы требуется для подъема, чем для опускания тяжести, для
движения криволинейного, чем для движения по прямой.
Экспериментально доказано, что на силу движений положи-
тельно действуют некоторые психологические факторы, и в том
числе положительные эмоциональные состояния. Так, под влия-
нием сильных положительных эмоций энергия мышечного сокра-
щения может увеличиваться в четыре раза.
От силы движений надо отличать мышечную выносли-
вость, т. е. способность к продолжительным рабочим движе-
ниям. Выносливость относится не только к движениям с боль-
шип n4iuDri пац/уалиа, ни 1алл\с И К ДВИСПИЯМ СО Средней И
даже слабой нагрузкой. Мышечная выносливость, как и сила
движений, зависит и от психологических факторов: она повы-
шается, когда работа хорошо стимулирована, когда движения
должны привести к очень важному и интересному результату.
Учет того, в какой мере рабочие движения требуют физиче-
ской силы и выносливости, имеет большое значение при подборе
кадров: люди физически слабые или больные не должны допу-
скаться к тяжелой физической работе до тех пор, пока их физи-
ческое состояние не улучшится.
Довольно тщательно изучены проявления скорости или
темпа движений.
Надо с самого начала строго различать темп движений
чел101века в работе и темп епо деятельности.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55
туру. Биомеханика пользуется преимущественно методом хро-
ноциклографии. Он заключается в том, что в электрическую
лампочку вводится прерыватель, который через определенные.
регулярно повторяющиеся промежутки прерывает ток, питающий
лампочку. Таким образом удается на фотографической пленке
получить серии разорванных линий, каждая из которых изоб-
ражает движение за определенный интервал времени. Такая
циклограмма дает довольно точное представление об элементах
движения как динамическом процессе.
Биомеханика при всей объективности своей методики до по-
следнего времени имела тот недостаток, что рассматривала дви-
жения человека как движения машины, без учета психологиче-
ских компонентов и факторов. Но если при изучении сознатель-
ных движений ограничиваться лишь анализом периферических
приборов, т. е. рук и ног, оставляя в стороне целенаправленность
и значимость движений, то нельзя понять трудовое дейст-
вие во всей его сложности и опосредованности и тем самым най-
ти исчерпывающее научное обоснование для его улучшения.
Биомеханическое рассмотрение движений должно быть вклю-
чено в систему более всестороннего исследования, в котором су-
щественное место найдет изучение процессов, протекающих в
коре головного мозга, изучение сложных систем корковых свя-
зей - как основы целенаправленности, сознательности и осмыс-
ленности движений.
При изучении трудовых движений психология широко поль-
зуется физиологическими данными, без которых, как своего рода
канвы, нельзя, по выражению И. П. Павлова, вписывать психо-
логические узоры.
Психология изучает сознательность, целенаправленность уп-
равляемых движений, а также их формирование как привычек.
Психолога интересует психическое состояние человека во время
движения, например состояние уверенности и неуверенности,
расчетливости и нерасчетливости, установка на темп или на
к-ачество и т. п.
Изучая вопрос нормирования ручных работ по микроэлемен-
там, В. И. Иоффе предложил различать движения решител ь-
н ы е, быстрые, не требующие осторожности и аккуратности, и
п р иноровител ь н ы е, с регулированием скорости. Не буду-
41
нентов, хотя противоптавлепп оогических ком
сти едва ли логачески я1ляя1ы Рельно-
шительные и вместе стакк ь ре-
движения. " аккуратные, приспособительне
ЩесуТ представляет собой работу осу-
живаежТ > - -о человек поддер.
бы изменялась длина мТ напряжение без того чт
перемещались ео частпТотно Рось тело или,
екая работа мыщц в Судовом Т " У- Статиче.
внешнего эффекта м Действии сама по себе не дает
работой, чтонанепроТдае является дТжТ
это настоящая работа которТяв-
чем динамическая и еслиТнас Упоительной
то является совершенннеобход ПРОДУКЦИЮ
Дуктивного трудового действ Условием выполнения про-
пой рТбТч"ТпрТбязТ Р--ия нуж.
ожидаемому трудовому деЙстю овекак
готовности двигательн0 аатаГ" Рени
Тви-- -- влн;
коя-Рианты: существуетпоза по.
рабочего во время передыв Їно бывает у
ношении она-поз рТстог " Фическом от-
покоя, то, может быть cveTo
трудовые движения HoLJ Рь, анализируя
ности <передышки> з СУДОВОЙ деятель.
время, являются важным TL незначительное
Деятельносж и даже моска "ения этой
поза во время <передыхи более п. Беспокойная
редко служит признаком енияпТ "з не-
деятельность, рассчитатсвои Рнизоватьсвок>
при выполнении очень ле п "" ет часто и
не требуется никакой ряжГ в которой
Активная рабочя яппоо
пряжения мыщциногдасног УСТ на-
торможением замедли сопровождается
Движений). Сотьусту" нень
всегда легко Не случяй активную рабочую пзу нр
из своих симптвТм нТуиеГ"" нияоТним
ную .стационарную позу каГя бьного сохранять актив-
ненужные движения, выключая <наярашивающиеся>
42
1 При выполнении трудовых движений приходится работать
1 стоя и сидя. Поза в стоячем положении обычно более
1 напряженная и утомительная, чем в сидячем положении, так
1 как тело у человека, работающего стоя, менее устойчиво-пло-
: щадь опоры небольшая, центр тяжести переходит книзу. Поза
1 в сидячем положении увеличивает опорную площадь тела
1 и опускает еще ниже общий центр тяжести тела, что придает
- ему большую устойчивость.
Выбор позы во время работы зависит от конкретных усло-
вий: характера трудового задания, рабочей зоны. Если рабочая
площадь небольшая, то легче работать сидя, а если большая-
стоя. Очень нежелательна согнутая поза, неудобная и уто-
мительная, особенно вредна она для детей (в частности, на за-
нятиях по ручному труду), так как в этом возрасте костные
ткани еще не крепки и при согнутом положении тела возможно
искривление позвоночника.
Во время работы часто необходима устойчивость, или сохра-
нение, принятой привычной позы, но не менее часто по ходу
работы требуется менять позу, переключаться с одной позы на
другую-такого рода переключения уже приближаются к дина-
мике работы. Длительное сохранение человеком рабочей позы
является показателем самоконтроля, наоборот, неустойчивость,
<расхлябанность> в позе говорят о недостатке самоконтроля.
Динамику движений следует рассматривать с многообраз-
ных сторон. ?
Хотя с механизацией и автоматизацией производства многие
тяжелые работы выполняются с помощью управляемых челове-
ком машин, всё же остается немало операций, требующих зна-
чительной силы движений. При ручной работе существуют
в отношении силовой нагрузки более легкие и более трудные
операции в зависимости от тяжести инструмента и материала,
участия в работах крупной и мелкой мускулатуры.
Следует различать силу мышц пассивную-силу сопротив-
ления сокращенной мышцы ее растягиванию и активную-при
максимальном сокращении мышцы. Силовые рабочие движения
разнообразны: сжимание и разжимание, удар, подъем, вытяги-
вание и другие.
Сила движения зависит от его траектории. Например, больше
силы требуется для подъема, чем для опускания тяжести, для
движения криволинейного, чем для движения по прямой.
Экспериментально доказано, что на силу движений положи-
тельно действуют некоторые психологические факторы, и в том
числе положительные эмоциональные состояния. Так, под влия-
нием сильных положительных эмоций энергия мышечного сокра-
щения может увеличиваться в четыре раза.
От силы движений надо отличать мышечную выносли-
вость, т. е. способность к продолжительным рабочим движе-
ниям. Выносливость относится не только к движениям с боль-
шип n4iuDri пац/уалиа, ни 1алл\с И К ДВИСПИЯМ СО Средней И
даже слабой нагрузкой. Мышечная выносливость, как и сила
движений, зависит и от психологических факторов: она повы-
шается, когда работа хорошо стимулирована, когда движения
должны привести к очень важному и интересному результату.
Учет того, в какой мере рабочие движения требуют физиче-
ской силы и выносливости, имеет большое значение при подборе
кадров: люди физически слабые или больные не должны допу-
скаться к тяжелой физической работе до тех пор, пока их физи-
ческое состояние не улучшится.
Довольно тщательно изучены проявления скорости или
темпа движений.
Надо с самого начала строго различать темп движений
чел101века в работе и темп епо деятельности.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55