Легкое вживание в разные социаль-
ные роли, гибкость в контактах, коммуникабельность, жертвен-
ность, стремление к деятельности, полезной для всех людей,
проявление милосердия, благотворительности, миссионерский
склад личности. Артистичность. Потребность производить при-
ятное впечатление, нравиться окружающим. Проблема подав-
ленной (или вытесненной) враждебности, вызывающей повы-
шенную напряженность, соматизация тревоги, склонность к
психосоматическим заболеваниям, вегетативный дисбаланс как
результат блокированноеT поведенческих реакций.
125
Психологический практикум
С целью изучения структуры "Я", внутриличностной гар-
монии индивида к приведенной выше инструкции следует доба-
вить: "После того, как Вы оценили себя по приведенным в оп-
роснике характеристикам, сделайте то же самое в отношении
образа "Я", к которому Вы стремитесь, то есть опишите с помо-
щью тех же характеристик "идеал" Вашего "Я". При этом не за-
будьте включить и те свойства, которыми Вы обладаете, если
они не противоречат Вашему представлению об идеале".
Полученные данные обсчитываются и заносятся на психо-
грамму так же, как и в первом случае, после чего проводится
анализ и сопоставление оценки испытуемым его актуального и
идеального образа "Я".
Наиболее простой и часто встречающийся вариант меж-
личностных отношений представляет собой незначительные ко-
личественные различия, которые позволяют судить о том, какие
особенности своего стиля межличностного поведения индивида
не устраивают. Если в образе "Я" пятый октант зачерчен больше
других, а в образе "идеала Я" он значительно уменьшен и ему
противопоставлен увеличенный первый октант, то испытуемый
считает себя избыточно пассивным, застенчивым и робким в
межличностных отношениях и хотел бы от этих свойств изба-
виться, быть более уверенным в себе.
Если образ "Я" включает в себя высокие показатели 4-го
октанта (т.е. выявляет недоверчивость, настороженность, недо-
вольство сложившимися с окружающими отношениями), а образ
идеального "Я" обнаруживает преобладание 8-го октанта и зна-
чительно уменьшившиеся показатели 4-го, то при интерпрета-
ции результатов следует учесть, что испытуемый тяготится меж-
личностным конфликтом и отчасти склонен самокритично оце-
нить свою роль в создавшейся ситуации, стремясь в идеале быть
доброжелательным и конгруэнтным с окружающими его людь-
ми. Таким образом, каждый раз соотношение показателей по-
лярных (по содержательным характеристикам) признаков про-
тивоположных октантов (3 и 7, 2 и 6) говорит о том, каковы пу-
ти компенсации тех личностных свойств, которые ухудшают
адаптацию личности в социальной среде.
Если в первом варианте (актуальное "Я") преобладают ок-
танты, отражающие характеристики зависимого и конформного
поведения (5, б, 7), а во втором (идеальное "Я") - октанты, выяв-
ляющие независимость и доминантность (1,2) или агрессивность
(3), то испытуемый болезненно переживает подчиненность сво-
126
Психологический практикум
ей позиции, страдает его самолюбие и компенсаторные усилия
направлены на повышение своего социального статуса. Если со-
отношение обратное, т.е. преобладают независимость, доми-
нантность и агрессивность (2, 1, 4), а в идеале испытуемый хотел
бы быть ближе к окружающим его людям и избавиться от тех
черт характера, которые способствуют разладу межличностных
отношений (упрямство (3), агрессивность (4), дистантность (2),
самоуверенность (1)), то здесь речь идет об усилении самокон-
троля над непосредственным, спонтанным поведением.
Опыт показывает, что на самом деле и образ актуального
"Я", и идеал являются неотъемлемой частью структуры целост-
ного "Я". Мало того, окружающими человек воспринимается со-
гласно его идеальному "Я", а его актуальное "Я" представляет
собой его собственные проблемы, осознанные и взятые под
контроль.
В норме обычно не наблюдаются значительные расхожде-
ния между "Я" актуальным и идеальным. Умеренное (некон-
фликтное) расхождение, или, скорее, неполное совпадение,
должно рассматриваться как необходимое условие для дальней-
шего роста личности, самосовершенствования. Неудовлетворен-
ность собой чаще наблюдается у лиц с заниженной самооцен-
кой (5, 6, 7-й октанты), а также у лиц, находящихся в ситуации
затянувшегося конфликта (4-й октант). Преобладание одновре-
менно 1 и 5-го октанта свойственно лицам с проблемой болез-
ненного самолюбия, авторитарности. Сочетание 4 и 8-го октан-
тов означает конфликт между стремлением к признанию груп-
пой и враждебностью, т.е. проблему подавленной враждебности.
Преобладание одновременно 3 и 7-го октантов - борьбу мотивов
самоутверждения и аффилиации. Сочетание 2 и 6-го октантов -
проблему независимости - подчиняемоеT, возникающую в
сложной служебной или иной ситуации, вынуждающей повино-
ваться вопреки внутреннему протесту.
Примерно также интерпретируется соотношение полярных
октантов при сопоставлении образа "Я" и идеального "Я". Лич-
ности, у которых обнаруживаются доминантные, агрессивные и
независимые черты поведения, значительно реже проявляют
недовольство своим характером и межличностными отношения-
ми, однако и у них может выявляться тенденция к совершенст-
вованию своего стиля межличностного взаимодействия с окру-
жением, при этом возрастание показателей того или иного ок-
танта определит направление, по которому самостоятельно дви-
127
Психологический практикум
жется личность в целях самосовершенствования. Это важно для
психолога при выборе методов коррекции поведения индивида с
учетом его внутриличностных ресурсов и степени осознания
имеющихся проблем. Наличие выраженного внутриличностного
конфликта, проявляющегося значительным расхождением при
оценке актуального и идеального "Я", является свидетельством
высокой невротизации.
Вопросы
1. Какие отношения называются межличностными?
2. Перечислите типы межличностных отношений.
3. Поясните, как построить психограмму? В чём состоит её
назначение?
Практическое занятие 5
Оценка психической активации, интереса, эмоцио-
нального тонуса, напряжения и комфортности
Цель занятия. Научиться применять указанную методику в
практи-ческой работе и использовать полученные данные о пси-
хических состояниях при общей характеристике психических
особенностей испытуемого.
Оснащение. Бланк опросника и карандаш.
Порядок работы. Предлагаемая методика состоит из 20 пар
противоположных по смыслу определений, характеризующих
психическую активацию, интерес, эмоциональный тонус, на-
пряжение и комфортность. Испытуемый в процессе исследова-
ния самостоятельно оценивает свое состояние, определяя сте-
пень выраженности отдельных его признаков по семибалльной
шкале. Методика рассчитана на неоднократное обследование
одних и тех же лиц, учитывая динамичность психических со-
стояний. Если исследование проводится одновременно с целой
группой испытуемых, то необходимо исключить возможные по-
мехи, обсуждение ответов и т.д.
Инструкция: "Оцените свое психическое состояние в дан-
ный момент по каждому из признаков, указанных на бланке.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59
ные роли, гибкость в контактах, коммуникабельность, жертвен-
ность, стремление к деятельности, полезной для всех людей,
проявление милосердия, благотворительности, миссионерский
склад личности. Артистичность. Потребность производить при-
ятное впечатление, нравиться окружающим. Проблема подав-
ленной (или вытесненной) враждебности, вызывающей повы-
шенную напряженность, соматизация тревоги, склонность к
психосоматическим заболеваниям, вегетативный дисбаланс как
результат блокированноеT поведенческих реакций.
125
Психологический практикум
С целью изучения структуры "Я", внутриличностной гар-
монии индивида к приведенной выше инструкции следует доба-
вить: "После того, как Вы оценили себя по приведенным в оп-
роснике характеристикам, сделайте то же самое в отношении
образа "Я", к которому Вы стремитесь, то есть опишите с помо-
щью тех же характеристик "идеал" Вашего "Я". При этом не за-
будьте включить и те свойства, которыми Вы обладаете, если
они не противоречат Вашему представлению об идеале".
Полученные данные обсчитываются и заносятся на психо-
грамму так же, как и в первом случае, после чего проводится
анализ и сопоставление оценки испытуемым его актуального и
идеального образа "Я".
Наиболее простой и часто встречающийся вариант меж-
личностных отношений представляет собой незначительные ко-
личественные различия, которые позволяют судить о том, какие
особенности своего стиля межличностного поведения индивида
не устраивают. Если в образе "Я" пятый октант зачерчен больше
других, а в образе "идеала Я" он значительно уменьшен и ему
противопоставлен увеличенный первый октант, то испытуемый
считает себя избыточно пассивным, застенчивым и робким в
межличностных отношениях и хотел бы от этих свойств изба-
виться, быть более уверенным в себе.
Если образ "Я" включает в себя высокие показатели 4-го
октанта (т.е. выявляет недоверчивость, настороженность, недо-
вольство сложившимися с окружающими отношениями), а образ
идеального "Я" обнаруживает преобладание 8-го октанта и зна-
чительно уменьшившиеся показатели 4-го, то при интерпрета-
ции результатов следует учесть, что испытуемый тяготится меж-
личностным конфликтом и отчасти склонен самокритично оце-
нить свою роль в создавшейся ситуации, стремясь в идеале быть
доброжелательным и конгруэнтным с окружающими его людь-
ми. Таким образом, каждый раз соотношение показателей по-
лярных (по содержательным характеристикам) признаков про-
тивоположных октантов (3 и 7, 2 и 6) говорит о том, каковы пу-
ти компенсации тех личностных свойств, которые ухудшают
адаптацию личности в социальной среде.
Если в первом варианте (актуальное "Я") преобладают ок-
танты, отражающие характеристики зависимого и конформного
поведения (5, б, 7), а во втором (идеальное "Я") - октанты, выяв-
ляющие независимость и доминантность (1,2) или агрессивность
(3), то испытуемый болезненно переживает подчиненность сво-
126
Психологический практикум
ей позиции, страдает его самолюбие и компенсаторные усилия
направлены на повышение своего социального статуса. Если со-
отношение обратное, т.е. преобладают независимость, доми-
нантность и агрессивность (2, 1, 4), а в идеале испытуемый хотел
бы быть ближе к окружающим его людям и избавиться от тех
черт характера, которые способствуют разладу межличностных
отношений (упрямство (3), агрессивность (4), дистантность (2),
самоуверенность (1)), то здесь речь идет об усилении самокон-
троля над непосредственным, спонтанным поведением.
Опыт показывает, что на самом деле и образ актуального
"Я", и идеал являются неотъемлемой частью структуры целост-
ного "Я". Мало того, окружающими человек воспринимается со-
гласно его идеальному "Я", а его актуальное "Я" представляет
собой его собственные проблемы, осознанные и взятые под
контроль.
В норме обычно не наблюдаются значительные расхожде-
ния между "Я" актуальным и идеальным. Умеренное (некон-
фликтное) расхождение, или, скорее, неполное совпадение,
должно рассматриваться как необходимое условие для дальней-
шего роста личности, самосовершенствования. Неудовлетворен-
ность собой чаще наблюдается у лиц с заниженной самооцен-
кой (5, 6, 7-й октанты), а также у лиц, находящихся в ситуации
затянувшегося конфликта (4-й октант). Преобладание одновре-
менно 1 и 5-го октанта свойственно лицам с проблемой болез-
ненного самолюбия, авторитарности. Сочетание 4 и 8-го октан-
тов означает конфликт между стремлением к признанию груп-
пой и враждебностью, т.е. проблему подавленной враждебности.
Преобладание одновременно 3 и 7-го октантов - борьбу мотивов
самоутверждения и аффилиации. Сочетание 2 и 6-го октантов -
проблему независимости - подчиняемоеT, возникающую в
сложной служебной или иной ситуации, вынуждающей повино-
ваться вопреки внутреннему протесту.
Примерно также интерпретируется соотношение полярных
октантов при сопоставлении образа "Я" и идеального "Я". Лич-
ности, у которых обнаруживаются доминантные, агрессивные и
независимые черты поведения, значительно реже проявляют
недовольство своим характером и межличностными отношения-
ми, однако и у них может выявляться тенденция к совершенст-
вованию своего стиля межличностного взаимодействия с окру-
жением, при этом возрастание показателей того или иного ок-
танта определит направление, по которому самостоятельно дви-
127
Психологический практикум
жется личность в целях самосовершенствования. Это важно для
психолога при выборе методов коррекции поведения индивида с
учетом его внутриличностных ресурсов и степени осознания
имеющихся проблем. Наличие выраженного внутриличностного
конфликта, проявляющегося значительным расхождением при
оценке актуального и идеального "Я", является свидетельством
высокой невротизации.
Вопросы
1. Какие отношения называются межличностными?
2. Перечислите типы межличностных отношений.
3. Поясните, как построить психограмму? В чём состоит её
назначение?
Практическое занятие 5
Оценка психической активации, интереса, эмоцио-
нального тонуса, напряжения и комфортности
Цель занятия. Научиться применять указанную методику в
практи-ческой работе и использовать полученные данные о пси-
хических состояниях при общей характеристике психических
особенностей испытуемого.
Оснащение. Бланк опросника и карандаш.
Порядок работы. Предлагаемая методика состоит из 20 пар
противоположных по смыслу определений, характеризующих
психическую активацию, интерес, эмоциональный тонус, на-
пряжение и комфортность. Испытуемый в процессе исследова-
ния самостоятельно оценивает свое состояние, определяя сте-
пень выраженности отдельных его признаков по семибалльной
шкале. Методика рассчитана на неоднократное обследование
одних и тех же лиц, учитывая динамичность психических со-
стояний. Если исследование проводится одновременно с целой
группой испытуемых, то необходимо исключить возможные по-
мехи, обсуждение ответов и т.д.
Инструкция: "Оцените свое психическое состояние в дан-
ный момент по каждому из признаков, указанных на бланке.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59