Обведите кружком соответствующую цифру от 0 до 3 в левой
или в правой половине каждой строки в зависимости от выра-
128


Психологический практикум
женности признака .
Бланк оаросника самооценки состоянии психической ак-
тивации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и
комфортности^
Самочувствие хорошее Самочувствие плохое
Активный Пассивный
Рассеянный Внимательный
Радостный Грустный
Усталый Отдохнувший
Беззаботный Озабоченный
Медлительный Быстрый
Сосредоточенный Отвлекающийся
Плохое настроение Хорошее настроение
Бодрый Вялый
Спокойный Раздражённый
Желание отдохнуть Желание работать
Полный сил Обессиленный
Соображать трудно Соображать легко
Безучастный Увлечённый
Напряжённый Расслабленный
Выносливый Утомляемый
Равнодушный Взволнованный
Возбуждённый Сонливый
Довольный Недовольный
ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Обработка результатов проводится с помощью шаблонов-
ключей для оценки конкретных психических состояний: психи-
ческой активации, интереса, эмоционального тонуса, напряже-
ния и комфортности.
Шаблоны накладываются на тестовый бланк, заполненный
испытуемым, и подсчитывается количество баллов суммирова-
нием цифр, находящихся над прорезями под оценками испы-
туемых, обведенными кружками. Полученные таким образом
' Крылов А.А. Практикум по экспериментальной и прикладной
психологии. Л., 1990. С. 47.
129
Психологический практикум
данные заносятся в протокол исследования.
Степень выраженности каждого психического состояния
обозначается как "высокая", "средняя", "низкая". Любой испы-
туемый может набрать по каждой шкале от 3 до 21 балла. При
этом высокая степень психической активации, интереса, эмо-
ционального тонуса и комфортности располагается в пределах
от 3 до 8 баллов, средняя - от 9 до 15 баллов и низкая - от 16
до 21 балла. Степень выраженности напряжения, напротив, яв-
ляется высокой при количестве набранных баллов от 16 до 21,
средней - при 9-15 баллах, низкой - при 3-8 баллах.
В целом при подсчете баллов необходимо помнить, что чем
хуже психическое состояние испытуемого, тем большее количе-
ство баллов по каждой из характеристик он набирает.
Анализ полученных результатов проводится путем сопос-
тавления измеренных пяти состояний между собой, а также по-
лученных результатов с данными других исследований (анамне-
стических, психофизиологических, экспериментально-психоло-
гических, обсервационных и др.). Это сопоставление имеет ко-
нечной целью выяснить структурно-динамические, временные,
пространственные, системные и другие характеристики и зако-
номерности психических состояний человека в соответствии с
конкретными задачами исследования.
Протокол занятая
Фамилия, имя, отчество
Возраст_
Краткая характеристика актуальной ситуации (обычная не стрессо-
вая, перед экзаменом, после экзамена, перед выполнением ответственной
работы, после работы и т.д.)
Оценка состояний психической активации, интереса, эмо-
ционального тонуса, напряжения и комфортности
Психическое состояние
Оценка, баллы
Степень выражение
Психическая активация
Интерес
Эмоциональный тонус
Напряжение
Комфортность
Заключение и рекомендации
130
Психологический практикум
ШАБЛОНЫ
Шаблон для оценка психической активации
Самочувствие хорошее Самочувствие плохое
Активный Пассивный
Рассеянный Внимательный
Радостный Грустный
Усталый Отдохнувший
Беззаботный Озабоченный
Медлительный Быстрый
Сосредоточенный Отвлекающийся
Плохое настроение Хорошее настроение
Бодрый Вялый
Спокойный Раздражённый
Желание отдохнуть Желание работать
Полный сил Обессиленный
Соображать трудно Соображать легко
Безучастный Увлечённый
Напряжённый Расслабленный
Выносливый Утомляемый
Равнодушный Взволнованный
Возбуждённый Сонливый
Довольный Недовольный
Шаблон для оценки интереса
Самочувствие хорошее Самочувствие плохое
Активный Пассивный
Рассеянный Внимательный
Радостный Грустный
Усталый Отдохнувший
Беззаботный Озабоченный
Медлительный Быстрый
Сосредоточенный Отвлекающийся
^ Плохое настроение Хорошее настроение
^^ Бодрый Вялый
131
Психологическая практикум
Самочувствие хорошее Самочувствие плохое
Спокойный Раздражённый
Желание отдохнуть Желание работать
Полный сил Обессиленный
Соображать трудно Соображать легко
Безучастный Увлечённый
Напряжённый Расслабленный
Выносливый Утомляемый
Равнодушный Взволнованный
Возбуждённый Сонливый
Довольный Недовольный
Шаблон для оценки эмоционального тонуса
Самочувствие хорошее Самочувствие плохое
Активный Пассивный
Рассеянный Внимательный
Радостный Грустный
Усталый Отдохнувший
Беззаботный Озабоченный
Медлительный Быстрый
Сосредоточенный Отвлекающийся
Плохое настроение Хорошее настроение
Бодрый Вялый
Спокойный Раздражённый
Желание отдохнуть Желание работать
Полный сил Обессиленный
Соображать трудно Соображать легко
Безучастный Увлечённый
Напряжённый Расслабленный
Выносливый Утомляемый
Равнодушный Взволнованный
Возбуждённый Сонливый
Довольный Недовольный
132
Психологический практикум
Шаблон для оценки напряжения
Самочувствие хорошее Самочувствие плохое
Активный Пассивный
Рассеянный Внимательный
Радостный Грустный
Усталый Отдохнувший
Беззаботный Озабоченный
Медлительный Быстрый
Сосредоточенный Отвлекающийся
Плохое настроение Хорошее настроение
Бодрый Вялый
Спокойный Раздражённый
Желание отдохнуть Желание работать
Полный сил Обессиленный
Соображать трудно Соображать легко
Безучастный Увлечённый
Напряжённый Расслабленный
Выносливый Утомляемый
Равнодушный Взволнованный
Возбуждённый Сонливый
Довольный Недовольный
Шаблон для оценки комфортности
Самочувствие хорошее Самочувствие плохое
Активный Пассивный
Рассеянный Внимательный
Радостный Грустный
Усталый Отдохнувший
Беззаботный Озабоченный
Медлительный Быстрый
Сосредоточенный Отвлекающийся
. Плохое настроение Хорошее настроение
Бодрый Вялый
Спокойный Раздражённый
Желание отдохнуть Желание работать
133
Психологический практикум
Самочувствие хорошее Самочувствие плохое
Полный сил Обессиленный
Соображать трудно Соображать легко
Безучастный Увлечённый
Напряжённый Расслабленный
Выносливый Утомляемый
Равнодушный Взволнованный
Возбуждённый Сонливый
Довольный Недовольный
Вопросы
1. Как были выделены самооценочные шкалы для таких
психических состояний, как "психическая активация", "инте-
рес", "эмоциональный тонус", "напряжение" и "комфортность"?
2. Каковы особенности работы с модифицированной мето-
дикой "САН"?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59