Наиболее частая причина
травМ'-удар локтем о пол
при /падении. Защитное при-
способление должно полностью
прикрывать локтевой сустав и
быть прочным (рис. 21 и 22).
О^о защищает слизистую сум-
ку и острие локтя, а также
хрящи и сам сустав.
Защита половых ор-
ганов. О травмах поло-
вых органов см.стр. 48.
Защитные приспособ-
ления для половых ор-
ганов (суспензории)
применяются в хоккее,
хоккее с мячом, фут-
боле, гандболе и неко-
торых других игровых
видах спорта. Суспен-
зорий предохраняет по-
ловые органы от травм.
Поскольку эти органы
богаты кровеносными
сосудами, при их трав-
мах часто наблюдают-
ся кровоизлияния.
Кровоизлияния такого
рода трудно поддают-
Рис. 21. Приспособление для защиты
локтевого сустава
Рис. 22. Схема наложения защитного
средства на локтевой сустав
48
ся лечению и могут неблагоприятно сказаться в даль-
нейшем.
Защита бедра. О травмах бедра см. стр. 189. 'Защи-
та бедра необходима в хоккее,''хоккее с мячом, ганд-
боле (вратарь) и в других видах спорта. Выбор имею-
щихся на сегодня защитных средств для бедра невелик.
Они защищают верхнюю часть бедренной кости и тазо-
бедренный сустав от удара и предотвращают разрыв
связок в нем.
Этим предупреждаются болезненные явления, свя-
занные с кровоизлияниями, которые возможны при па-
дении или при столкновении с соперником.
Рис. 23. Комбинированное приспособление для защиты колена и
голени (слева). Схема наложения комбинированного защитного
средства на колено и голень. Такое приспособление для защиты
снижает нагрузку на коленную чашечку и большеберцовую кость
(справа)
Защита колена. О травмах колена см. стр. 193. За-
щитные средства, которые применяются сегодня, пре-
дохраняют колени лишь от удара при падении и не за-
щищают их от боковых ударов и ударов, приводящих
к вывиху, травме мениска и суставных связок. Защит-
ные средства коленей должны стать составной частью
49
Рис. 20. Приспособление
оля. защиты плечевого
пояса
тельные части тела при паде-
ниях на плечо, п/и игре туло-
вищем, плечом /в плечо или
плечом в борт/рис. 20).
Травмы плечевого пояса
трудно поддастся лечению и
оно обычно/бывает длитель-
ным. ^ащитя плеча может убе-
Речь спортсмена от многих
серьезных/травм.
ЗащитД локтя. О травмах
локтя см/стр. 149. Этот вид за
Щиты широко применяется в
баскетболе, гандболе, хоккее,
хоккее/ с мячом, волейболе
тпГпТ^ частая "Р^на
трав^-удар локтем о пол
при/падении. Защитное при-
способление должно полностью
прикрывать локтевой сустав и
быть прочным (рис. 21 и 22)
Ойо защищает слизистую сум-'
ку и острие локтя, а также
хрящи и сам сустав.
Защита половых ор-
ганов. О травмах поло-
вых органов см.стр 48
Защитные приспособ-
ления для половых ор-
ганов (суспензории)
применяются в хоккее
хоккее с мячом, фут-'
боле, гандболе и неко-
торых других игровых
видах спорта. Суспен-
зории предохраняет по-
ловые органы от травм
поскольку эти органы
богаты кровеносными
сосудами, при их трав-
мах часто наблюдают-
ся кровоизлияния
Кровоизлияния такого
рода трудно поддают-
Рш. 21. Приспособление для защиты
локтевого сустава
^'сИд0^ наложен^ защитного
средства на локтевой сустав
48
ся лечению и могут неблагоприятно сказаться в даль-
нейшем.
Защита бедра. О травмах бедра см. стр. 189. Защи-
та бедра необходима в хоккее,'1 хоккее с мячом, ганд-
боле (вратарь) и в других видах спорта. Выбор имею-
щихся на сегодня защитных средств для бедра невелик.
Они защищают верхнюю часть бедренной кости и тазо-
бедренный сустав от удара и предотвращают разрыв
связок в нем.
Этим предупреждаются болезненные явления, свя-
занные с кровоизлияниями, которые возможны при па-
дении или при столкновении с соперником.
Рис. 23. Комбинированное приспособление для защиты колена и
голени (слева). Схема наложения комбинированного защитного
средства на колено и голень. Такое приспособление для защиты
снижает нагрузку на коленную чашечку и большеберцовую кость
(справа)
Защита колена. О травмах колена см. стр. 193. За-
щитные средства, которые применяются сегодня, пре-
дохраняют колени лишь от удара при падении и не за-
щищают их от боковых ударов и ударов, приводящих
к вывиху, травме мениска и суставных связок. Защит-
ные средства коленей должны стать составной частью
49
общей защиты ног. Это особенно важно г хоккее и
хоккее с мячом. Защищать колени надо и у баскетболе,
гандболе, волейболе и футболе (вратарь)./
Защитные средства должны предохранять от прямо-
го удара при падении, ударов по колену7 и голени. Осо-
бенно чувствительна коленная чашечка, которую необ-
ходимо полностью защитить от удаг/а. Этого можно
достигнуть таким защитным приспособлением, которое
способно распределить силу удара на большую поверх-
ность, на близлежащие ткани (рис. 23). Ни в коем
случае нельзя допускать резкого прямого удара по ко-
ленной чашечке и голени. /
Защита голени. О травмах голени см. стр. 215. За-
щита ног имеет целью уберечь голень от травмы. Не-
обходимо разработать более совершенные, чем ныне,
защитные средства для голени/которые бы лучше гаси-
ли удар. Это снизит риск перелома кости.
Защита стопы. О травмах стопы см. стр. 238. В хоккее
и хоккее с мячом, в горнолыжном и лыжном спорте сто-
пы защищены ботинками, которые предохраняют от
удара суставные связки и кости. В горнолыжном спорте
применяется также бинтование стоп.
Обувь, как уже говорилось, имеет важное значение
для большинства спортсменов как средство защиты
прежде всего от перегрузок, она защищает от травм
суставные связки и кости стопы и нижней части ноги.
Снижает возможность перегрузок при беге на различ-
ном покрытии.
Перчатки. О травмах рук см. стр. 162. Перчатки
как защитное средство используются главным образом
в хоккее и хоккее с мячом. Цель - защитить большой
палец и суставы запястья от прямого удара и вывиха.
Перчатки позволяют избежать перелома костей кис-
ти и болезненных кровотечений.
Общие советы
В интересах каждого спортсмена наилучшим спосо-
бом защитить себя от травм.
Спортсмен должен знать, какому риску он подвер-
гает себя и какими могут быть травмы, если он пре-
небрегает защитными средствами. Он сам должен про-
верять защитные средства, которые ему предстоит ис-
пользонать.
50
ИНВЕНТАРЬ И ПРАВИЛА
Совершенствование инвентаря, развитие спортивной
техники в последние годы привели1 к улучшению спор-
тивных результатов. Но при этом увеличился и риск
получения травмы. Так, в горнолыжном спорте новая
форма ботинок привела к тому, что чаще стали трав-
мироваться голень и колени. Чтобы снизить этот риск,
разработаны новые схемы бинтования ног.
При разработке нового инвентаря важно, чтобы бы-
ли продуманы и медицинские требования. Иначе воз-
можны новые травмы. Также важно и при выпуске уже
утвержденных видов инвентаря по возможности учиты-
вать медицинские требования. Если риск нанести трав-
му инвентарем все же существует, необходимо принять
меры, чтобы его уменьшить. Например, при игре в хок-
кей крюк клюшки надо делать таким, чтобы им нельзя
было поразить лицо вратаря через открытые места в
маске.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65