Первая помощь: остановка кровотечения (рис. 37).
Спортсмен (тренер) может:
- положить, если возможно, пострадавшего на спи-
ну или на бок (в зависимости от расположения пора-
женного участка), стремясь к тому, чтобы раненая
часть т^ла находилась как можно выше. В большинстве
случаев этого достаточно для остановки кровотечения;
- при сильном или продолжающемся кровотечении
закрыть рану. Если помощь оказывается вдвоем, то
117
Рис. 37. Пострадавший должен сесть или лечь. Трав-
мированному органу следует придать верхнее
положение (а)
Наложение давящей повязки при кровоизлия-
нии (б)
один поддерживает травмированную часть тела в верх-
нем положении, а второй, положив обе руки у краев
раны, должен сдвинуть края раны вместе. При этом надо
следить, чтобы руки не касались раны, и соблюдать ме-
ры предосторожности против внесения в рану инфекции.
Если закрыть рану не удается, то кровотечение можно
попытаться остановить непосредственным нажатием на
кровеносный сосуд;
- наложить, если есть перевязочный материал, да-
вящую повязку. Накладывать ее следует в тех случаях,
когда края и стенки раны плотно соприкасаются друг
с другом на всю глубину. На мягкие ткани вблизи краев
раны можно наложить скатанный в валик компресс или
сложенный в несколько слоев носовой платок. Это уси-
лит давящий эффект. Компресс или платок прибинто-
вывается обычным или эластичным бинтом. Давящую
повязку нельзя держать более 10-20 минут. После ока-
зания первой помощи пострадавшему должна быть ока-
зана врачебная помощь.
Очищенные раны:
Л. Поверхностные раны. Чаще всего встречаются
при потертостях и ссадинах. При этом повреждается
лишь наружный покров кожи. Такие раны типичны при
118
падениях футболиста на жесткий грунт, бегуна на гаре-
вую дорожку, велисипедиста на асфальт и т. д.
Поверхностная рана должна^ быть очищена от за-
грязнений в течение 6 часов, чтобы избежать инфекци-
онного заражения. После этого срока микробы уже ус-
певают внедриться в ткани организма.
Очень важно удалить всю грязь, особенно на лице,
иначе может остаться уродующая его <татуировка>. При
сильном загрязнении рану следует несколько минут про-
мывать водой с мылом и щеткой; при очень сильном за-
грязнения-раствором поваренной соли.
После очищения раны на нее накладывают стериль-
ный компресс и забинтовывают. При выделениях из ра-
ны компресс следует менять каждый день. Применение
мазей при компрессе (по рекомендации врача) ускоряет
лечение.
Б. Глубокие раны. Помимо кожи поражаются так-
же подкожные ткани, чаще всего связки, мышцы, сосу-
ды, нервы. Такие раны обычно сопровождаются крово-
течением. Колотые раны могут быть настолько серьез-
ными, что их лечение под силу только врачу. Глубокие
раны необходимо тщательно очистить. Причем удалять
омертвелые ткани может только врач.
Следует помнить, что если рана не обработана долж-
ным образом в течение 6 часов, она считается поражен-
ной инфекцией. За 6 часов, прошедших после травмы,
рана должна быть не только очищена, но, если надо,
зашита врачом. Как правило, швы на лице не снимают
7 дней, на других частях тела- 10 дней.
Зашивать следует: глубокие раны; сильно кровото-
чащие раны; раны с несходящимися краями.
При глубоких ранах и ранах с несходящимися края-
ми врачебная помощь должна быть оказана не позже
чем через 6 часов после получения травмы.
В. Раны, пораженные инфекцией. При занесении ин-
фекции в ране чувствуется резкая боль, рана опухает,
вокруг нее развивается покраснение, повышается чувст-
вительность всего пораженного участка.
По лимфатическим сосудам инфекция может проник-
нуть в лимфатические железы, например в подмышеч-
ной впадине, в паху. Пораженные инфекцией лимфати-
ческие сосуды могут <проступать> сквозь кожу в виде
красноватых полос. В дальнейшем может повыситься
температура, наступить воспаление лим4)атических же-
119
лез. Они опухают и становятся болезненными. В бь
это называется заражением крови. ;
Пораженные инфекцией раны лечит только вра^Ч
Обычные меры первой помощи: очищение раны, пеняй
циллин, гипсовая повязка. При повышении температура!
и общем недомогании-постельный режим. ^
При поражении раны инфекцией и дальнейшем раз^
витии заболевания спортсмену рекомендуется постель-^
ный режим. ч
Столбняк. При любой ране, особенно если она полу-1
чена на улице, есть риск заболеть столбняком. С 1950 г. |
в Швеции проводится вакцинация всех новорожденных!
против столбняка.
При последующих вакцинациях трижды вводится по
0,5 мл противостолбнячной сыворотки с перерывом 4-
6 недель между первой и второй инъекциями и 6 меся-
цев между второй и третьей. Через несколько лет вак-
цинацию повторяют. Полностью гарантированным от за-
болевания считается лишь тот, кто прошел вакцинацию
трижды в течение 10 лет.
При лечении ран обычно вводится противостолбняч-
ная сыворотка.
Потертости
Потертости ног являются подлинным бичом спорт-
сменов и лиц, совершающих оздоровительные прогулки.
Потертости ладоней обычны для игроков, пользующих-
ся ракетками, для гребцов, лыжников и т. д.
Профилактические меры:
- инвентарь должен быть точно подогнанным и со-
ответствовать своему назначению (например, обувь хо-
рошо разношенной);
- носки должны быть целыми, соответствующего
размера, чтобы они не сползали, быть сухими и чисты-
ми. Поэтому их следует часто менять;
- следует соблюдать гигиенические правила. Ста-
райтесь мыть ноги каждый вечер. Смазывайте их сали-
циловой мазью: она смягчает затвердения и делает ко-
жу эластичной.
Первая помощь:
- при малейшей потертости следует прекратить
движение и воспрепятствовать дальнейшему раздраже-
120
нию кожи. Для этого надо на поврежденное место нало-
жить пластырь непосредственно на кожу (рис. 38). Сле-
дите, чтобы на .пластыре не было складок и морщин.
Пластырь можно накладывать зйранее на места, наи-
более подверженные потертостям;
Рис. 38. Профилактика потертостей: на пятку наклеи-
вают пластырь
- если образовался волдырь, то вскрывать его не
следует: в образовавшуюся ранку может попасть ин-
фекция. Если волдырь большой, его можно проколоть
чистой иглой у основания. На волдырь можно наложить
колечко из пористой резины. Накладывается оно так,
чтобы волдырь свободно входил в вырез колечка;
- если все же образовалась ранка, ее следует про-
мыть водой с мылом. Рекомендуется наложить стериль-
ный компресс. Позже вместо компресса можно исполь-
зовать пластырь.
Попадание инфекции в ранку в результате потерто-
сти доставляет много неприятностей спортсмену, часто
не позволяет закончить соревнования, затрудняет лече-
ние. Ранка считается пораженной инфекцией, если она
не была обработана должным образом в течение 6 ча-
сов.
Потертости образуются в тех случаях, когда спортс-
мен не соблюдает профилактических мер.
Потертости можно избежать.
121
Ссадины
На занятиях, проводимых на синтетическом по-
крытии, есть риск получить при падении ожог или сса-
дины.
При скользящем контакте кожи с таким покрытием
возникает тепло, что может привести к ожогу. В более
серьезных случаях возможны и ссадины.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65