Будущее происшествие устроено почти так же, как и прошлое происшествие.
Его заряд сохраняется в настоящем как определенное беспокойство. Можно не
называть будущее происшествие незаконченным действием, но в чем-то это так.
Это действие или событие, которому человек неспособен посмотреть в лицо или
позволить ему завершиться. Это такое событие, что если оно случится, он
может частично потерять сознание и пережить травму. Он просто сейчас делает
это заранее.
Теоретически можно уметь позволять случиться чему угодно, но выбирать
только то, что предпочитаешь. Если есть то, чему человек не может позволить
случиться, и часть его внимания застряла на этом, то из этого может
образоваться будущее травматическое происшествие. Я думаю, что из этого
могут образовываться и другие неприятные конструкции, но по крайней мере в
некоторых случаях это становится конкретным происшествием в будущем с датой,
временем, местом, и всем остальным.
Такое может произойти, если человек обращает внимание на возможность
определенного травматического события, но ему слишком тяжело полностью
принять эту возможность. Например, возможность, что кто-то умрет. Если
человек однажды понимает, что дядя Джо может умереть, но сразу же его
сознание затуманивается и он не может обдумать эту возможность, где-то в
будущем создается застывшее наполовину законченное происшествие. Человек не
сделал бы этого, если у него не было какого-то уже существующего ограничения
или реакции. Наверное, будущее происшествие создается, только когда человек
начинает думать о нем, враждебно реагирует на него, и затем оставляет
застывшее происшествие в будущем.
Я однажды осознал, что у меня есть происшествие смерти моей жены в
автомобильной аварии. У происшествия была конкретная дата в будущем, время и
место, и я мог очень точно определить его дату и место. Я прошел его со
всеми его кровавыми подробностями, со всех точек зрения, которые мог найти,
включая последующее время для меня и детей, и так далее. Я понял, в чем это
переживание могло бы быть полезным, какой урок мы все могли бы из него
извлечь, и так далее. После того, как я прошел через происшествие несколько
раз, оно изменилось. Все-таки грузовик не ударил ее машину и она добралась
до цели поездки без происшествий. И тогда у меня исчезло беспокойство,
которое у меня было.
Наверное, самое главное, что нужно включать в повторное
переживание--это выяснение уроков, которые можно извлечь из происшествия.
Зачем нужно такое происшествие? На самом деле происшествие может случиться с
вами только потому, что это наилучший для вас способ усвоить определенный
урок. Так вот, уроки можно усваивать без никаких травм, и это обычно
веселее. Но если вы его не совсем понимаете, если вы не очень-то
прислушиваетесь к своим собственным сигналам, то сила урока постепенно
повышается. Если вы пропускаете важные подсказки в своей жизни, то вам
иногда нужна большая встряска, чтобы очнуться. Можно избежать слишком
неприятных сигналов к пробуждению, понимая суть урока заранее.
Когда вы прорабатываете будущее происшествие, вы можете узнать то, чему
бы вы научились с помощью происшествия. Вы можете усвоить урок и
соответственно изменить свою жизнь, прямо сейчас, и вам не нужно будет
проходить через реальное происшествие. Например, если вы пройдете через
будущее происшествие чьей-то смерти, вы можете понять, что: "Я должен был
сказать ей, что я люблю ее", или "Нам нужно было больше наслаждаться жизнью
вместе". И вот, если вы берете ответственность за это решение и действуете
по нему, вы изменяете будущее. Вы усвоили урок, вам больше не нужно
насильственное напоминание. Мы говорим не только об умственном понимании,
человеку нужно действительно ПОЛУЧИТЬ УРОК и действовать в соответствии с
ним.
Может быть полезно проработать смерти и несчастные случаи всех
ближайших членов семьи, если человек беспокоится об этом. Не вкладывайте
происшествия в будущее, если их там нет, но если есть малейшее беспокойство,
то наверное есть что-то для проработки. Прорабатывайте каждое происшествие,
пока человек не поймет, какой урок он может из него извлечь и пока оно не
превратится во что-то получше.
Нет смысла слишком серьезно относиться к будущим происшествиям.
Небольшое беспокойство о возможном будущем происшествии совсем не значит,
что оно произойдет. Есть много других движущих сил, и если у вас
положительные намерения в жизни, они скорее всего победят. Будущее
происшествие--это всего лишь возможное событие. Оно соревнуется со многими
другими возможными событиями, чтобы стать вашей реальностью. Но вы вполне
можете изменить свои шансы в направлении того будущего, которое вы
предпочитаете прожить.
Если ваше будущее открыто и подвижно, без фиксированных отрицательных
событий, и у вас есть достаточно положительных намерений и гибкости, чтобы
справляться со всем, что всплывает, то ваше будущее наверняка будет светлым.
Упражнение
* Поупражняйтесь в повторном переживании будущих событий.
Раздел 8: Гештальт процессинг
Есть класс техник, в которых с частями личности обращаются так, как
будто каждая часть является самостоятельным целым. Можно делать вид, что эти
части--отдельные сознания, и так с ними и работать. Можно говорить с ними,
просить их переместиться, давать им задания, и тому подобное.
По словарю Вебстера ГЕШТАЛЬТ--это "любая из целостных структур, из
которых состоит все существование, обладающая конкретными свойствами,
которые нельзя извлечь из элементов этого целого, или считать просто суммой
этих элементов."
Другими словами, гештальт--это что-то со своим собственным
существованием или жизнью, большее чем просто сумма того, из чего оно
состоит. Человек--это гештальт, тело--это гештальт, "Япония"--это гештальт,
"Дженерал Моторс" - это гештальт, "Вторая мировая война"--это гештальт,
"Работа"--это гештальт.
Для целей процессинга мы в основном сосредоточиваемся на тех
гештальтах, которые являются составными частями клиента как личности. То
есть роли, черты личности, умственные схемы, и так далее. Но ничто не мешает
вам применять те же принципы к гештальтам, которые считаются внешними,
например к группам людей.
Для наших целей неважно, верите ли вы и клиент в то, что гештальты
объективно реальны. Прекрасно, если клиент считает это просто метафорой, или
упражнениями по воображению. Иногда работать даже проще, если клиент не
особенно серьезно к этому относится.
Вот основные техники, которые попадают в категорию гештальт
процессинга:
- Объединение противоположностей
- Возвращение утраченных частей
- Прояснение сущностей
В объединении противоположностей мы предполагаем, что клиент расколот
на две половины, в каждой из которых есть только часть его качеств и
сознания. Эти половинки чаще всего или ссорятся, или имеют проблемы, потому
что каждой из них не хватает качеств противоположной половины.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116