. 165
отношение выражается в эмоциях неудовольствия, страдания, пе-
чали, горя, отвращения, страха, <ненависти, гнева.
Надо отметить, что личная и общественная, социальная оценки
эмоций как положительных, так и отрицательных не всегда сов-
падают. Например, такие эмоции, как угрызения совести, чувство
стыда, переживаются человеком как неприятные, иногда даже
мучительные состояния, но с общественной точки зрения оии по-
лезны, необходимы и следователыно, положительны, так как со-
действуют моральному росту личности. Равно и такие эмоции,
как ненависть, гнев, отвращение, получают положительную оцен-
ку, если они направлены на антиобщественные явления, на вра-
гов нашего народа и государства, на расистов и неофашистов.
Эмоции отличаются сложностью и взаимосвязанностью. В не-
которых условиях возможно даже одновременное переживание
противоположных эмоций. <Мне грустно и легко, печаль моя
светла>, - писал А. С. Пушкин. Трудно сказать, <светлая пе-
чаль> - больше положительное, приятное или отрицательное,
угнетающее переживание. Кончая школу, ученик испытывает и
радость, и грусть оттого, что безвозвратно уходят школьные годы.
Встречаясь с трудностями, преодоление которых связано с тяже-
лыми и неприятными эмоциями, мы одновременно испытываем
радостное и бодрое состояние от сознания, что боремся за бла-
городные и общественно ценные цели.
Стенические и астенические эмгции. Эмоции можно рас-
сматривать и с точки зрения того, вызывают ли они активное или
пассивное состояние, повышают или угнетают жизнедеятельность
человека. С этой точки зрения эмоции делят иа две группы -
стенические (от греческого слова <стенос> -сила) и астени-
ческие (<астенос> - слабость, бессилие). Стенические эмоции
повышают активность, энергию и жизнедеятельность, вызывают
подъем, возбуждение, бодрость, напряжение. Сердце начинает
усиленно работать, кровяное давление повышается, увеличива-
ется темп и глубина дыхания. Это радость, боевое возбуждение,
<спортивная злость>, гнев, ненависть и т. д. Астенические эмоции
уменьшают активность, энергию человека, угнетают жизнедея-
тельность. Дыхание становится более редким, сердце бьется реже
и слабее. Это печаль, тоска, уныние, подавленность. Поэтому
имеют определенный смысл подобные высказывания врачей:
<Веселые люди чаще выздоравливают, чем печальные>, <Раны у
победителей заживают быстрее и лучше, чем у побежденных>.
Такие эмоции, как горе и страх, могут проявляться и в стени-
ческой, и в астенической форме в зависимости от индивидуальных
особенностей человека, в частности типа нервной системы. Напри-
мер, у одного человека горе может вызвать беспомощное, угне-
тенное состояние, человек буквально цепенеет, у другого горе
выражается в бурной реакции. Страх может парализовать одного
человека, ослабить его духовные силы. У другого же страх мо-
билизует физические и умственные силы, делает его находчи-
вым и сообразительным, действия-быстрыми и точными. Да
R
радость бывает разной. Бурная радость-эмоция стеничес-
;ая, поскольку она вызывает у человека прилив сил и жажду
деятельности. Радость тихая и спокойная обычно расслаб-
нет.
Индивидуальные различия в проявлении эмоций зависят и от
юлевых качеств человека. Волевой человек всегда стремится
<владеть своими эмоциями, не расслабляться под их влиянием,
в ряде случаев и вообще не поддаваться эмоциям, если он
юзнает их отрицательное общественное значение.
Интенсивность и устойчивость эмоций. В зависимости от си-
ня и длительности, устойчивости эмоций различают их отдельные
1иды, в частности выделяются настроения и аффекты.
Настроение - это относительно слабо выраженное эмоциональ-
юе состояние, захватывающее в течение некоторого времени
ею личность и отражающееся на деятельности, поведении чело-
.ека. Настроение часто бывает длительным, устойчивым, может
(родолжаться днями, неделями, месяцами, а иногда захватывать
(елый период жизни человека. Оно, как и вообще все эмоции,
южет быть стеническим или астеническим - радостным и пе-
[альным, жизнерадостным и вялым, сердитым и добродуш-
ием.
Соответствующее настроение вызывается различными собы-
тиями, обстоятельствами, а также физическим самочувствием.
рричины эти часто не осознаются, и у человека возникает мнение
и) том, что настроения беспричинны.
1 Бодрое настроение стимулирует деятельность человека, поло-
1кительно влияет на окружающих. Бодрое, жизнерадостное наст-
1 кроение учителя всегда передается учащимся, а хорошее настрое-
1 ,ние учащихся повышает их интерес к занятиям, улучшает вос-
1 яриимчивосТь, запоминание матер-иала. Успех в учении, хороший
i ответ в классе, прекрасно выполненная работа создают у школь-
j ников длительное приподнятое, радостное настроение и желание
1 работать еще лучше. Вот почему в борьбе с неуспеваемостью
j бывает очень важно создать для отстающего учащегося такие
условия, чтобы он мог получить подряд несколько положитель-
ных отметок. Вызванное этим состояние радостной уверенности
IB себе способствует дальнейшим успехам школьника.
-.1 Будучи в плохом настроении (мрачном или угрюмом), чело-
Цвек смотрит на мир мрачно. Его все возмущает и сердит: и
веселый смех людей, и сосед, неосторожно толкнувший его, и
погода, и т. п.
1 В плохом настроении учиться и трудно, и неинтересно, ма-
териал усваивается тяжело, быстро забывается, ученик легко
отвлекается от дела, все валится у него из рук, возникает пред-
оставление о собственной неполноценности и неспособности.
1 Настроением можно и должно управлять. Человек должен
быть не рабом, а хозяином своего настроения. Плохое настроение
можно преодолеть волевыми усилиями. Иногда следует пере-
Ж - 167
ключиться на такую деятельность, которая приятна, интересна, 1
вызывает подъем, короче-заняться любимым делом. Очень
хорошо преодолевается плохое настроение, если человек активно
переключается на не очень тяжелый, но приятный физический
труд. В результате его у человека обычно создается бодрое
жизнерадостное настроение.
Особенно важно уметь преодолевать у себя плохое настроение
учителю-сама профессия требует умения хорошо управлять
своими психическими состояниями и не поддаваться им.
Аффект (в переводе с латинского-душевное волнение, воз-
буждение) - это кратковременная, бурно протекающая эмоцио-
нальная реакция, носящая характер эмоционального взрыва. Та-
ковы, например, вспышки гнева, горя, радости. В словоупотреб-
лении есть специальные оттенки для обозначения бурных и
сильных степеней проявления эмоций (радость - восторг; страх -
ужас; горе-отчаяяие; гнев-ярость). Аффекты обычно сопро-
вождаются двигательным перевозбуждением, но могут, наоборот,
вызвать оцепенение, заторможейность речи и полное безучастие
(отчаяние, страх). Вызываются аффекты сильными раздражи-
телями (словами, поведением других людей, некоторыми обстоя-
тельствами).
Аффект радости могут вызвать крупные достижения в области
науки и искусства как результат упорного труда, которыми че-
ловек имеет все основания гордиться.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130