Основные понятия
Хотя Перлз (Рег1х, 1969а) отрицают теорию, а
любое теоретизирование, в особенности философско-
психологического рода, называл <слоновьим дерьмом>.
его терапевтический подход основывался на пяти клю-
чевых теоретических понятиях: отношение фигуры и фо-
на, осознание и сосредоточенность на настоящем,
противоположности, функции защиты, зрелость и от-
ветственность.
Фигура ч фон
Первым из этих основополагающих понятий
является понятие отношение фигуры и фона. Иссле-
дователи восприятия в русле гештальттеории обнаружи-
ли: люди организуют поступающую информацию таким
образом, что важные и значимые события занимают
центральное место в сознании, а менее важная инфор-
мация отступает на задний план. Перлз применил
это положение к описанию функционирования личности
и предположил наличие ритмической смены процессов
формирования и завершения фигуры, когда в качестве
фигуры выступает потребность, например, получить под-
держку или выразить гнев.
- осознание, сознавание, осведомленность,- клю-
чевой термин этой главы и, может быть, всей гештальттерапии.
В русском языке нет единого лексического эквивалента, который пере-
дал бы смысл этого центрального понятия, лежащего в основе тео-
рии ф. Перлза. В переводе данной книги было использовано одно
из значений этого термина - <осознание>.- Прим. ред.
Гештальттеория утверждает, что человек функциони-
рует на основе принципа саморегуляции. Он поддержи-
вает свой динамический баланс, или гомеостазис, при
помощи постоянного осознания тех потребностей, ко-
торые возникают в нем самом и вызываются средой.
и удовлетворения потребностей по мере их возникно-
вения, в то время как все остальные, не связанные с
этим процессом объекты или события отступают на зад-
ний план.
Отношение между фигурой и фоном есть одно из
важнейших понятий гештальттеории. Процесс саморегу-
ляции организма приводит к формированию фигуры,
или гештальта. Основное значение слова <гештальт>
можно определить как паттерн или конфигурацию -
специфическую организацию частей, составляющих оп-
ределенное целое, которую нельзя изменить без ее разру-
шения (Ьа1пег, 1973). Гештальтобразования возникают
только на каком-то фоне или с определенным задним
планом. Мы выбираем из фона то, что важно или зна-
чимо для нас. и это важное или интересное нам
становится гештальтом. В перцептивной ситуации, изо-
браженной на рис. 4. фигурой могут быть либо ваза,
либо два профиля. В группах фигурой обычно является
то чувство, которое преобладает над всеми остальными
чувствами и мыслями. Например, чувства гнева, разоча-
рования, страха, радости, сексуального желания или люб-
Р и с. 4. Это перцептивное упражнение позволяет нам видеть то
вазу, то два профиля.
ви легко могут стать фигурами, в то время как осталь-
ные компоненты нашего опыта отступают на задний план.
Как только потребность удовлетворена, гештальт за-
вершается, то есть теряет свою значимость. Он отступает
на задний план, освобождая место для формирования
нового гештальта. Этот ритм формирования и заверше-
ния гештальтов является естественным ритмом жизне-
деятельности организма.
Иногда потребность нельзя удовлетворить, и гештальт
остается незавершенным. Например, если члены группы
испытывают злость по отношению к руководителю, но
им не удается выразить это чувство, то потребность
отреагировать не становится четкой фигурой и поэтому
не может быть удовлетворена; гештальт останется неза-
вершенным. Такое неотреагированное или невыраженное
чувство становится причиной многих неразрешимых
проблем и через некоторое время оказывает воздейст-
вие на текущие психические процессы. Например, те
члены группы, которые не смогли выразить свой гнев и
злость, начинают сопротивляться работе с руководи-
телем или выражают эти чувства более скрытым спо-
собом. Причиной того, что некоторые женщины испы-
тывают трудности в отношениях с мужчинами в группе.
может быть наличие неотреагированных чувств по
отношению к значимым мужчинам в прошлом. Геш-
тальтприемы позволяют члену группы сделать фигуру
более четкой с тем, чтобы неотреагированные чувства
в конце концов нашли свое выражение. Таким образом,
травмирующий индивидуума гештальт завершается, и
возникает возможность перейти к работе над другими
скрытыми проблемами.
Осознание и сосредоточенность на настоящем
Для того чтобы быть способным формировать
и завершать гештальты, человек должен полностью осоз-
навать самого себя в настоящий момент. Осознание
и сосредоточенность на настоящем являются ключевы-
ми понятиями гештальттеории. Для удовлетворения
своих потребностей нам необходимо постоянно быть в
контакте с зонами своего внутреннего и внешнего мира.
Внутренняя зона осознания включает те процессы и со-
бытия, которые происходят в нашем теле. Мы отве-
чаем на свои внутренние потребности, когда надеваем
свитер, ощутив холод, или когда ложимся спать, испытав
сильную усталость. Внешняя зона представляет собой
совокупность внешних событий, которые поступают в на-
ше сознание в качестве сенсорных сигналов. Информа-
ция. поступающая от внутренней и внешней зон, почти
не оценивается и не интерпретируется.
Кроме внутренней и внешней зон, существует еще и
средняя зона, которую Перлз назвал зоной фантазия. Ее
составляют мысли, фантазии, верования, отношения и
другие интеллектуальные или мыслительные процессы.
Перлз полагал, что неврозы возникают
результате тенденции к сосредоточению на средней зоне
за счет исключения из сознания событий внутренней
и внешней зон. Эта тенденция вступает в конфликт
естественным ритмом организмических процессов. Как
правило большая часть нашего опыта, социального и
культурного возникает при совершенствовании процесса-
сов средней зоны мы учимся обосновывать ваши мысли.
аргументировать наши убеждения защищать наши отно-
шения и оценивать других Однако Перлз утвеждал
что корни патологических состояний лежат в нашей
тенденции фантазировать и интелектуализировать
при интерпретации того что мы осознаем. Когда мы
находимся в средней зоне. главным образом работаем
Есть настоящее... Прошлого уже нет. Будущее еще не наступи-
ло> . Некоторые гештальттерапевты
более терпимы к другим временным перспективам и
понимают неизбежность включения прошедшего и
будущего в ситуацию групповой работы. Например.
М. Польстер и Э. Польстер предупреждают:
...Прошлое и будущее заключают в себя то, что уже когда-то
было или будет, тем самым формируя психологические границы
настоящего и представляя собой тот психологический фон.
на котором и может возникнуть фигура
и начать прибегать к предохраняющим действиям даже
тогда, когда опасность ему не угрожает.
Идея гештальттеории о контакте и границах контакта
между индивидуумом и средой возникла при анализе
поведения индивидуума в окружающем мире при взаимо-
действии с другими людьми и дает основу для пони-
мания точки зрения гештальттерапии на психологию
личности (Керпег. !980). Гештальттеория различает
четыре невротических механизма на границе <Я>, пре-
пятствующих достижению ИНДИВИДУУМОМ психологичес-
кого здоровья и зрелости:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88