Удовольствие - это свобода тело-
движения и свобода от мышечного напряжения. Разви-
тию способности к достижению удовольствия мешают
процессы социализации, так как, принимая социальные
условности и удовлетворяя потребности других, мы при
этом отрицаем наши собственные первичные потреб-
ности. Согласно Лоуэну, <раскрепощение тела, включе-
ние его в жизнь> приближает нас к первичной природе
человека и помогает ослабить отчужденность, испыты-
ваемую большинством людей
Возможно, Лоуэн прав, когда он утверждает, что не-
достаточное проявление чувств в ответных реакциях (или
их непонимание) приводит людей к необходимости пси-
хотерапевтического воздействия (Ьоеп, 1975). Это под-
тверждается в отношении групп, участники которых
обычно испытывают отчужденность, стремятся к увеличе-
нию своей жизненной энергии и развитию способности
формировать взаимоотношения, пробуждающие энергию.
Практики телесной терапии утверждают, что межлич-
ностная отчужденность обусловлена именно отчуждени-
ем от собственного тела, так как человек может ощущать
жизнь только через свое физическое существование.
Как мы увидим далее, группы телесной терапии поощ-
ряют выражение сильных чувств, тем самым помогая
участникам пробудить собственную энергию.
Мышечная броня
Наряду с понятием энергии основным понятием
телесной терапии является мышечная броня. При созда-
нии своей теории Райх сделал акцент на хронических
энергетических блокировках, происходящих на физиче-
ском уровне. Он описал барьеры, используемые для
устранения или сведения до минимума неоконченных
эмоциональных переживаний, назвав эти защитные ме-
ханизмы <броней характера>. Под <броней> Райх имел в
виду хроническое мышечное напряжение, изолирующее
человека от неприятных эмоций. Когда мышцы напря-
гаются, чувства притупляются, другими словами, <мы-
шечная броня> мешает течению оргонной энергии вверх
и вниз по телу.
С точки зрения Райха, между хроническими энергети-
ческими блокировками на физическом уровне и подавляе-
мыми эмоциями на психологическом уровне существует
не просто параллель, а сложное соединение физических
и психических параметров.
<Броня> является структурой характера в его физической
форме. Поэтому тот, кто сможет сломать <броню>, в той же
степени сможет изменить структуру невротического характера.
Но так как ригидность характера заключена в теле, в <броне>,
эффективнее ослабить <броню>, чем пытаться изменить невроти-
ческие черты характера - например, с помощью психоаналити-
чески ориентированной терапии (Мапп, 1973, р. 62).
Мышечное напряжение связано с различного рода
ситуациями и травмами, переживаемыми индивидуумами
в процессе их развития. Процесс формирования характе-
ра и <брони> является диалектическим единством, в кото-
ром непрерывно взаимодействуют тело и психика (Ьо-
ууеп, 1975). Общая биоэнергетическая модель предпола-
гает, что чувства и импульсы, выражению которых пре-
пятствует страх, видоизменяются, подавляются или
скрываются, приводя к телесной ригидности, энергети-
ческому распаду и изменениям личности.
Представьте, например, маленького мальчика, кото-
рый старается сознательно удержаться от плача. Он стис-
кивает зубы, сдерживает дыхание и напрягает мышцы
горла и живота. Это первая стадия процесса построения
<брони характера>. Позднее подобные психотравмирую-
щие ситуации могут вызывать автоматическое заторма-
живание естественных двигательных и голосовых компо-
нентов ответных реакций. Через какое-то время этот тор-
мозящий импульс удерживается уже бессознательно,
мышцы лица, челюстей, горла и живота хронически на-
пряжены. <Мышечная броня> делает почти невозмож-
ным свободное выражение эмоций печали и горя.
Основой курса биоэнергетики является тема <Вы и
ваше тело> (Ьоеп, 1975). Лоуэн убежден, что личност-
ные особенности отражаются в позе, движениях, жестах
и типе телосложения. Поэтому есть достаточно основа-
ний, утверждает Лоуэн, для употребления анатомических
выражений, дающих представление о физическом облике
человека. Участники группы могут действительно произ-
водить впечатление <гнущихся под бременем ответст-
венности>, <слабых в коленях>, <бесхребетных>, <твердо-
лобых> или <подставляющих себя под удар>, что отра-
жает их индивидуальные установки или личностные сти-
ли. Более того, внимательное наблюдение за ними может
подтвердить, что у этих людей тела действительно так и
выглядят.
Райх постулировал, что напряжение, накопившееся в
скелетных мышцах тела, можно обнаружить в семи кру-
гах <мышечной брони>, пересекающих тело. Эти круги
действуют как барьеры на пути свободного течения
жизненной энергии вверх и вниз по телу. Круги <мышеч-
ной брони> расположены на уровне глаз, рта, шеи, груди,
диафрагмы, живота и таза. В <вегетотерапевтические> ме-
тодики Райха входит прямое манипулирование этими
кругами с целью освобождения их от <брони>. При
надавливании и массировании расположенных на уровне
глаз мышц, затормаживающих эмоциональные проявле-
ния в виде плача, люди начинают всхлипывать: при
работе с челюстными мышцами, затормаживающими вы-
ражения гнева и злости, они начинают эмоционально
раздражаться. Как только люди снова становятся спо-
собными плакать и выражать гнев, подавляемые <мышеч-
ной броней> чувства проявляются и их можно анализи-
ровать вербально. Согласно Райху, мышечное напряже-
ние, или <броня>, на уровне таза является последним
<бастионом защиты>, и только после прохождения через
чувства гнева, печали и тоски человек может полностью
предаться любовному сексуальному переживанию.
Лоуэн не использовал в своем биоэнергетическом под-
ходе семь кругов Райха. Он описал пять типов характера,
названия которых отражают психоаналитическую по-
доплеку взглядов Лоуэна. В основу своей классификации
Лоуэн положил принимаемые индивидуумами защитные
позы тела, помогающие выявить проблемы подвижности.
Обычно членам группы присущи различные комбина-
ции типов характера.
<Шизоидный> тип характера имеют индивидуумы,
чьи мысли неясно связаны с чувствами, стремящиеся
уйти в себя и теряющие контакт с реальностью. По су-
ществу, их энергия находится в центре тела и не посту-
пает на периферию, ее свободное течение в направлении
лица, рук, ног и половых органов блокируется хрони-
ческим мышечным напряжением. <Шизоидные> индиви-
дуумы испытывают явные трудности в спонтанных дейст-
виях, их движения негибки и отрывисты. Они не чувст-
вуют связи со своим телом, их самооценка занижена.
Тело шизоидов часто узкое, сжатое. Может сложиться
представление, что верхняя и нижняя половины тела
или его правая и левая стороны действуют как бы по от-
дельности. Отсутствие мимики делает лицо человека
похожим на маску, руки могут вяло висеть по бокам.
<Оральным> характером обладают индивидуумы,
нуждающиеся в значительной поддержке других и
склонные к зависимости и привязанности в межличност-
ных отношениях. Их энергия не заморожена в центре
организма, как в <шизоидном> типе, однако она слабо
течет к периферии тела. Тело и конечности обычно
удлиненные, мускулатура недоразвита, налицо признаки
физической незрелости.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88
движения и свобода от мышечного напряжения. Разви-
тию способности к достижению удовольствия мешают
процессы социализации, так как, принимая социальные
условности и удовлетворяя потребности других, мы при
этом отрицаем наши собственные первичные потреб-
ности. Согласно Лоуэну, <раскрепощение тела, включе-
ние его в жизнь> приближает нас к первичной природе
человека и помогает ослабить отчужденность, испыты-
ваемую большинством людей
Возможно, Лоуэн прав, когда он утверждает, что не-
достаточное проявление чувств в ответных реакциях (или
их непонимание) приводит людей к необходимости пси-
хотерапевтического воздействия (Ьоеп, 1975). Это под-
тверждается в отношении групп, участники которых
обычно испытывают отчужденность, стремятся к увеличе-
нию своей жизненной энергии и развитию способности
формировать взаимоотношения, пробуждающие энергию.
Практики телесной терапии утверждают, что межлич-
ностная отчужденность обусловлена именно отчуждени-
ем от собственного тела, так как человек может ощущать
жизнь только через свое физическое существование.
Как мы увидим далее, группы телесной терапии поощ-
ряют выражение сильных чувств, тем самым помогая
участникам пробудить собственную энергию.
Мышечная броня
Наряду с понятием энергии основным понятием
телесной терапии является мышечная броня. При созда-
нии своей теории Райх сделал акцент на хронических
энергетических блокировках, происходящих на физиче-
ском уровне. Он описал барьеры, используемые для
устранения или сведения до минимума неоконченных
эмоциональных переживаний, назвав эти защитные ме-
ханизмы <броней характера>. Под <броней> Райх имел в
виду хроническое мышечное напряжение, изолирующее
человека от неприятных эмоций. Когда мышцы напря-
гаются, чувства притупляются, другими словами, <мы-
шечная броня> мешает течению оргонной энергии вверх
и вниз по телу.
С точки зрения Райха, между хроническими энергети-
ческими блокировками на физическом уровне и подавляе-
мыми эмоциями на психологическом уровне существует
не просто параллель, а сложное соединение физических
и психических параметров.
<Броня> является структурой характера в его физической
форме. Поэтому тот, кто сможет сломать <броню>, в той же
степени сможет изменить структуру невротического характера.
Но так как ригидность характера заключена в теле, в <броне>,
эффективнее ослабить <броню>, чем пытаться изменить невроти-
ческие черты характера - например, с помощью психоаналити-
чески ориентированной терапии (Мапп, 1973, р. 62).
Мышечное напряжение связано с различного рода
ситуациями и травмами, переживаемыми индивидуумами
в процессе их развития. Процесс формирования характе-
ра и <брони> является диалектическим единством, в кото-
ром непрерывно взаимодействуют тело и психика (Ьо-
ууеп, 1975). Общая биоэнергетическая модель предпола-
гает, что чувства и импульсы, выражению которых пре-
пятствует страх, видоизменяются, подавляются или
скрываются, приводя к телесной ригидности, энергети-
ческому распаду и изменениям личности.
Представьте, например, маленького мальчика, кото-
рый старается сознательно удержаться от плача. Он стис-
кивает зубы, сдерживает дыхание и напрягает мышцы
горла и живота. Это первая стадия процесса построения
<брони характера>. Позднее подобные психотравмирую-
щие ситуации могут вызывать автоматическое заторма-
живание естественных двигательных и голосовых компо-
нентов ответных реакций. Через какое-то время этот тор-
мозящий импульс удерживается уже бессознательно,
мышцы лица, челюстей, горла и живота хронически на-
пряжены. <Мышечная броня> делает почти невозмож-
ным свободное выражение эмоций печали и горя.
Основой курса биоэнергетики является тема <Вы и
ваше тело> (Ьоеп, 1975). Лоуэн убежден, что личност-
ные особенности отражаются в позе, движениях, жестах
и типе телосложения. Поэтому есть достаточно основа-
ний, утверждает Лоуэн, для употребления анатомических
выражений, дающих представление о физическом облике
человека. Участники группы могут действительно произ-
водить впечатление <гнущихся под бременем ответст-
венности>, <слабых в коленях>, <бесхребетных>, <твердо-
лобых> или <подставляющих себя под удар>, что отра-
жает их индивидуальные установки или личностные сти-
ли. Более того, внимательное наблюдение за ними может
подтвердить, что у этих людей тела действительно так и
выглядят.
Райх постулировал, что напряжение, накопившееся в
скелетных мышцах тела, можно обнаружить в семи кру-
гах <мышечной брони>, пересекающих тело. Эти круги
действуют как барьеры на пути свободного течения
жизненной энергии вверх и вниз по телу. Круги <мышеч-
ной брони> расположены на уровне глаз, рта, шеи, груди,
диафрагмы, живота и таза. В <вегетотерапевтические> ме-
тодики Райха входит прямое манипулирование этими
кругами с целью освобождения их от <брони>. При
надавливании и массировании расположенных на уровне
глаз мышц, затормаживающих эмоциональные проявле-
ния в виде плача, люди начинают всхлипывать: при
работе с челюстными мышцами, затормаживающими вы-
ражения гнева и злости, они начинают эмоционально
раздражаться. Как только люди снова становятся спо-
собными плакать и выражать гнев, подавляемые <мышеч-
ной броней> чувства проявляются и их можно анализи-
ровать вербально. Согласно Райху, мышечное напряже-
ние, или <броня>, на уровне таза является последним
<бастионом защиты>, и только после прохождения через
чувства гнева, печали и тоски человек может полностью
предаться любовному сексуальному переживанию.
Лоуэн не использовал в своем биоэнергетическом под-
ходе семь кругов Райха. Он описал пять типов характера,
названия которых отражают психоаналитическую по-
доплеку взглядов Лоуэна. В основу своей классификации
Лоуэн положил принимаемые индивидуумами защитные
позы тела, помогающие выявить проблемы подвижности.
Обычно членам группы присущи различные комбина-
ции типов характера.
<Шизоидный> тип характера имеют индивидуумы,
чьи мысли неясно связаны с чувствами, стремящиеся
уйти в себя и теряющие контакт с реальностью. По су-
ществу, их энергия находится в центре тела и не посту-
пает на периферию, ее свободное течение в направлении
лица, рук, ног и половых органов блокируется хрони-
ческим мышечным напряжением. <Шизоидные> индиви-
дуумы испытывают явные трудности в спонтанных дейст-
виях, их движения негибки и отрывисты. Они не чувст-
вуют связи со своим телом, их самооценка занижена.
Тело шизоидов часто узкое, сжатое. Может сложиться
представление, что верхняя и нижняя половины тела
или его правая и левая стороны действуют как бы по от-
дельности. Отсутствие мимики делает лицо человека
похожим на маску, руки могут вяло висеть по бокам.
<Оральным> характером обладают индивидуумы,
нуждающиеся в значительной поддержке других и
склонные к зависимости и привязанности в межличност-
ных отношениях. Их энергия не заморожена в центре
организма, как в <шизоидном> типе, однако она слабо
течет к периферии тела. Тело и конечности обычно
удлиненные, мускулатура недоразвита, налицо признаки
физической незрелости.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88