контролировать интонации голоса, движения рук и
глаз. и понять прежде игнорировавшиеся им физические
ощущения с тем, чтобы он снова смог восстановить связь
между всеми своими аспектами личности и в результате
достичь полного осознания собственного <Я>. В основе всех
нарушений лежат ограничения способности индивида к под-
держанию оптимального равновесия со средой, нарушение
процесса саморегуляции.
В гештальттеории различают пять механизмов нарушения
процесса саморегуляции: I) интроекцию; 2) проекцию; 3) ре-
трофлексию; 4) дефлекеию; 5) конфлуенцию.
При интроспекции человек усваивает чувства, взгляды,
убеждения, оценки, нормы, образцы поведения других
людей, которые, вступая в противоречие с собственным
опытом, не ассимилируются его личностью. Этот неасси-
милированный опыт - интроект - является чуждой для
человека частью его личности. Наиболее ранними интро-
ектами являются родительские поучения, которые усваи-
ваются ребенком без критического осмысления. Со вре-
менем становится трудно различить интроекты и свои соб-
ственные убеждения. <Он думает то, чего от него хотят
другие.
Проекция - прямая противоположность интроекции. При
проекции человек отчуждает присущие ему качества, по-
скольку они не соответствуют его <Я-концепции. Образу-
ющиеся в результате проекции дыры заполняются интроек-
тами. <Он делает другим то, в чем сам их обвиняете.
Ретрофлексия - поворот на себя - наблюдается в тех
случаях, когда какие-либо потребности не могут быть удов-
летворены из-за их блокирования социальной средой, и тогда
энергия, предназначенная для манипулирования во внеш-
ней среде, направляется на самого себя. Такими неудовлет-
воренными потребностями или незавершенными гешталь-
тами часто являются агрессивные чувства. <Он делает себе
то, что хотел бы делать другими. Ретрофлексия при этом
проявляется в мышечных зажимах. Первоначальный конф-
ликт между <Я и другими превращается во внутриличнос-
тный конфликт. Показателями ретрофлексии является ис-
пользование в речи возвратных местоимений и частиц. На-
пример: <Я должен заставить себя сделать это.
Дефлексия - уклонение от реального контакта. Человек,
для которого характерна дефлексия, избегает непосредствен-
ного контакта с другими людьми, проблемами и ситуация-
ми. Дефлексия выражается в форме болтливости, ритуаль-
ности, условности поведения, тенденции <сглаживаниям
конфликтных ситуаций.
Конфлуенция (или слияние) - выражается в стирании
границ между <Я и окружением. Такие клиенты с трудом
отличают свои мысли, чувства и желания от чужих. Для
людей с конфлуенцией характерно при описании собствен-
ного поведения употребление местоимения <мы вместо <я.
Конфлуенция представляет собой защитные механизмы,
прибегая к которым индивид отказывается от своего под-
линного <Я.
В результате действия перечисленных механизмов нару-
шается целостность личности, которая оказывается фраг-
ментированной, разделенной на отдельные части. Такими
фрагментами часто выступают дихотомии: мужское - женское - активное-пассивное, зависимость - отчуждённость.
рациональность- емоциональность И Т.Д.
Понятие незаконченное дело является одним из цент-
ральных в гештальткоррекции. незаконченное дело озна-
чает, что неотреагированные эмоции препятствуют процес-
су актуального осознавания происходящего. По Перлзу, наи-
более часто встречающимся и худшим видом незавершенного
дела является обида, которая нарушает подлинность комму-
никации.
Довершить незавершенное, освободиться от эмоциональ-
ных задержек - один из существенных моментов в геш-
тальткоррекции.
Другим важным термином является избегание. Поня-
тие, с помощью которого отражаются особенности поведе-
ния, связанные со способами ухода от признания и приня-
тие всего того, что связано с неприятным переживанием
незавершенного дела- Гештальттерапия поощряет выражение
задержанных чувств, конфронтацию с ними и проработку
их, достигая тем самым личностной интеграции. В процессе
гештальткоррекции на пути к раскрытию своей истинной
индивидуальности клиент проходит через пять уровней.
которые Ф. Перлз называет уорвнями невроза.
1 уровень - уровень фальшивых отношений,игр и
ролей. Это слой фальшивого ролевого поведения, привыч-
ные стереотипы, роли. Невротическая личность отказывает-
ся от реализации своего <Я и живет согласно ожиданиям
других людей. В результате собственные цели и потребности
человека оказываются неудовлетворенными. Человек испы-
тывает фрустрацию, разочарование и бессмысленность сво-
его существования.
2 уровень - фобический - связан с осознанием сво-
его фальшивого поведения и манипуляций. Но когда кли-
ент представляет себе, какие последствия могут возник-
нуть, если он начнет вести себя искренне, его охватывает
чувство страха. Человек боится быть тем, кем является. Бо-
ится, что общество подвергнет его остракизму. И клиент
стремится избегать столкновения со своими болезненными
переживаниями.
Третий уровень - уровень тупика и отчаяния. Он характе-
ризуется тем, что человек не знает, что делать, куда двигать-
ся. Он переживает утрату поддержки извне, но не готов и не
хочет использовать свои собственные ресурсы, обрести внут-
реннюю точку опоры. В результате человек придерживается
статуса-кво, боясь пройти через тупик. Это моменты, связан-
ные с переживанием своей собственной беспомощности.
1 уровень - имплозия, состояние внутреннего
смятения, отчаяния, отвращения к самому себе, обуслов-
ленное полным осознанием того, как человек ограничил и
подавил себя. На этом уровне клиент может испытывать
страх смерти. Эти моменты связаны с вовлечением огромно-
го количества энергии и столкновением противоборствую-
щих сил внутри человека. Возникающее вследствие этого
давление, как ему кажется, грозит его уничтожить. Человек
в слезах отчаяния переживает свою решимость самому при-
нять ситуацию и справиться с ней. Это слой доступа к сво-
ему подлинному <Я
5 уровень - эксплозия, взрыв. Клиент сбрасывает с
себя фальшивое, наносное, начинает жить и действовать от
своего подлинного <Я. Достижение этого уровня означает
формирование аутентичной личности, которая обретает спо-
собность к переживанию и выражению своих эмоций. Та-
ким образом, гештальткоррекция - это подход, направлен-
ный на освобождение и самостоятельность личности.
Цели коррекции. Целью гештальткоррекции является сня-
тие блокировок, пробуждение потенциально существующих
в человеке естественных ресурсов, способствующих его лич-
ностному росту, достижению ценности и зрелости, полной
интеграции личности клиента.
Основная цель - помощь человеку в полной реализации
его потенциала. Эта цель разбивается на вспомогательные.-
- обеспечение полноценной работы актуального само-
осознавания;
- смещение локуса контроля вовнутрь;
- поощрение независимости и самодостаточности;
- обнаружение психологических блоков, препятствую-
щих росту, и изживание их.
Позиция психолога. В гештальткоррекции психолог рас-
сматривается как катализатор, помощник, сотворец, интег-
рированный в единое целое гештальтличности клиента.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154
глаз. и понять прежде игнорировавшиеся им физические
ощущения с тем, чтобы он снова смог восстановить связь
между всеми своими аспектами личности и в результате
достичь полного осознания собственного <Я>. В основе всех
нарушений лежат ограничения способности индивида к под-
держанию оптимального равновесия со средой, нарушение
процесса саморегуляции.
В гештальттеории различают пять механизмов нарушения
процесса саморегуляции: I) интроекцию; 2) проекцию; 3) ре-
трофлексию; 4) дефлекеию; 5) конфлуенцию.
При интроспекции человек усваивает чувства, взгляды,
убеждения, оценки, нормы, образцы поведения других
людей, которые, вступая в противоречие с собственным
опытом, не ассимилируются его личностью. Этот неасси-
милированный опыт - интроект - является чуждой для
человека частью его личности. Наиболее ранними интро-
ектами являются родительские поучения, которые усваи-
ваются ребенком без критического осмысления. Со вре-
менем становится трудно различить интроекты и свои соб-
ственные убеждения. <Он думает то, чего от него хотят
другие.
Проекция - прямая противоположность интроекции. При
проекции человек отчуждает присущие ему качества, по-
скольку они не соответствуют его <Я-концепции. Образу-
ющиеся в результате проекции дыры заполняются интроек-
тами. <Он делает другим то, в чем сам их обвиняете.
Ретрофлексия - поворот на себя - наблюдается в тех
случаях, когда какие-либо потребности не могут быть удов-
летворены из-за их блокирования социальной средой, и тогда
энергия, предназначенная для манипулирования во внеш-
ней среде, направляется на самого себя. Такими неудовлет-
воренными потребностями или незавершенными гешталь-
тами часто являются агрессивные чувства. <Он делает себе
то, что хотел бы делать другими. Ретрофлексия при этом
проявляется в мышечных зажимах. Первоначальный конф-
ликт между <Я и другими превращается во внутриличнос-
тный конфликт. Показателями ретрофлексии является ис-
пользование в речи возвратных местоимений и частиц. На-
пример: <Я должен заставить себя сделать это.
Дефлексия - уклонение от реального контакта. Человек,
для которого характерна дефлексия, избегает непосредствен-
ного контакта с другими людьми, проблемами и ситуация-
ми. Дефлексия выражается в форме болтливости, ритуаль-
ности, условности поведения, тенденции <сглаживаниям
конфликтных ситуаций.
Конфлуенция (или слияние) - выражается в стирании
границ между <Я и окружением. Такие клиенты с трудом
отличают свои мысли, чувства и желания от чужих. Для
людей с конфлуенцией характерно при описании собствен-
ного поведения употребление местоимения <мы вместо <я.
Конфлуенция представляет собой защитные механизмы,
прибегая к которым индивид отказывается от своего под-
линного <Я.
В результате действия перечисленных механизмов нару-
шается целостность личности, которая оказывается фраг-
ментированной, разделенной на отдельные части. Такими
фрагментами часто выступают дихотомии: мужское - женское - активное-пассивное, зависимость - отчуждённость.
рациональность- емоциональность И Т.Д.
Понятие незаконченное дело является одним из цент-
ральных в гештальткоррекции. незаконченное дело озна-
чает, что неотреагированные эмоции препятствуют процес-
су актуального осознавания происходящего. По Перлзу, наи-
более часто встречающимся и худшим видом незавершенного
дела является обида, которая нарушает подлинность комму-
никации.
Довершить незавершенное, освободиться от эмоциональ-
ных задержек - один из существенных моментов в геш-
тальткоррекции.
Другим важным термином является избегание. Поня-
тие, с помощью которого отражаются особенности поведе-
ния, связанные со способами ухода от признания и приня-
тие всего того, что связано с неприятным переживанием
незавершенного дела- Гештальттерапия поощряет выражение
задержанных чувств, конфронтацию с ними и проработку
их, достигая тем самым личностной интеграции. В процессе
гештальткоррекции на пути к раскрытию своей истинной
индивидуальности клиент проходит через пять уровней.
которые Ф. Перлз называет уорвнями невроза.
1 уровень - уровень фальшивых отношений,игр и
ролей. Это слой фальшивого ролевого поведения, привыч-
ные стереотипы, роли. Невротическая личность отказывает-
ся от реализации своего <Я и живет согласно ожиданиям
других людей. В результате собственные цели и потребности
человека оказываются неудовлетворенными. Человек испы-
тывает фрустрацию, разочарование и бессмысленность сво-
его существования.
2 уровень - фобический - связан с осознанием сво-
его фальшивого поведения и манипуляций. Но когда кли-
ент представляет себе, какие последствия могут возник-
нуть, если он начнет вести себя искренне, его охватывает
чувство страха. Человек боится быть тем, кем является. Бо-
ится, что общество подвергнет его остракизму. И клиент
стремится избегать столкновения со своими болезненными
переживаниями.
Третий уровень - уровень тупика и отчаяния. Он характе-
ризуется тем, что человек не знает, что делать, куда двигать-
ся. Он переживает утрату поддержки извне, но не готов и не
хочет использовать свои собственные ресурсы, обрести внут-
реннюю точку опоры. В результате человек придерживается
статуса-кво, боясь пройти через тупик. Это моменты, связан-
ные с переживанием своей собственной беспомощности.
1 уровень - имплозия, состояние внутреннего
смятения, отчаяния, отвращения к самому себе, обуслов-
ленное полным осознанием того, как человек ограничил и
подавил себя. На этом уровне клиент может испытывать
страх смерти. Эти моменты связаны с вовлечением огромно-
го количества энергии и столкновением противоборствую-
щих сил внутри человека. Возникающее вследствие этого
давление, как ему кажется, грозит его уничтожить. Человек
в слезах отчаяния переживает свою решимость самому при-
нять ситуацию и справиться с ней. Это слой доступа к сво-
ему подлинному <Я
5 уровень - эксплозия, взрыв. Клиент сбрасывает с
себя фальшивое, наносное, начинает жить и действовать от
своего подлинного <Я. Достижение этого уровня означает
формирование аутентичной личности, которая обретает спо-
собность к переживанию и выражению своих эмоций. Та-
ким образом, гештальткоррекция - это подход, направлен-
ный на освобождение и самостоятельность личности.
Цели коррекции. Целью гештальткоррекции является сня-
тие блокировок, пробуждение потенциально существующих
в человеке естественных ресурсов, способствующих его лич-
ностному росту, достижению ценности и зрелости, полной
интеграции личности клиента.
Основная цель - помощь человеку в полной реализации
его потенциала. Эта цель разбивается на вспомогательные.-
- обеспечение полноценной работы актуального само-
осознавания;
- смещение локуса контроля вовнутрь;
- поощрение независимости и самодостаточности;
- обнаружение психологических блоков, препятствую-
щих росту, и изживание их.
Позиция психолога. В гештальткоррекции психолог рас-
сматривается как катализатор, помощник, сотворец, интег-
рированный в единое целое гештальтличности клиента.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154