Она помогает участникам настроиться на занятие, позна-
комиться друг с другом, снижает уровень их тревожности.
Разминка может быть йербяльном или неериьном.

Яейербяльнме язлмнкм косвенно помогают участникам
преодолевать свое сопротивление открытому разговору о
чувствах и проблемах. Физические действия служат целям
активизации участников. Для того чтобы помочь им вспом-
нить детские впечатления, которые могут иметь отноше-
ния к воспроизведенным в психодраме конфликтам, пред-
лагается такое упражнение: членам группы раздают каран-
даши и бумагу и просят, чтобы каждый своей, обязательно
<нерабочей> рукой написал о своих впечатлениях, относя-

9-3008 257

шихся к том\ вреченч, когда он только учился писать
Каракули, выходящие из-под непривычной к письму руки.
могут расслабить действие взрослой психологической за-
щиты.

После разминки начинается подготовка психодрамати-
ческого действия. Кто-либо из членов группы рассказывает
о своей жизненной проблеме, касающейся сферы челове-
ческих отношений, такой, какую он хотел бы решить в
группе <здесь и теперь.

Эта проблема становится основной темой или сюжетом
психодрамы. Рассказчик обрисовывает суть проблемы, назы-
вает ее реальных участников в жизни, характеризует их, опи-
сывает их поведение в проблемной ситуации, включая и соб-
ственное. Затем между членами группы, согласившимися стать
участниками психодрамы, распределяются роли тех людей.
которые в жизни участвуют в проблемной ситуации и межд\
которыми складываются непростые взаимоотношения. В рас-
пределении ролей участвует сам автор проблемы. Для испол-
нения каждой роли он подбирает тех, кто более всего подхо-
дит по своим внешним данным и поведению.

Иногда тема выбирается исходя из предварительного зна-
комства с членами группы или обстоятельств, которые вы-
явились в ходе разминки. Когда специфика ситуации стано-
вится ясной, протагониста просят, чтобы он рассказал си-
туацию достаточно подробно, а потом разыграл ее.

Протагонист обставляет сцену с помощью подручных
средств так, чтобы она максимально соответствовала вос-
производимому событию. Для этого в помещении, где ра-
зыгрывается психодрама, должен быть богатый выбор воз-
можностей. В классическом варианте стулья в помещении
расставляются так, как это делается для зрителей в театре.
Лучше, чтобы это было подобие амфитеатра (с полукруг-
лой многоярусной сценой), имеющее частично отгорожен-
ное пространство и балкон.

2-я аза психодрамы представляет собой собственно пси-
ходраматическое действие, когда импровизированно воссоз-
даются и проигрываются в ролях реальные проблемные жиз-
ненные ситуации.

Чаще всего автор проблемы играет роль самого себя. Про-
блемная ситуация проигрывается с разных сторон и различ-
ными способами для того, чтобы лучше понять и осознать
суть самой проблемы, найти наиболее разумный способ ее
оешения. В ходе психодраматического действия клиент мо-
жет достичь катарсиса и осознать свои истинные чувства,

258

отношения, установки, проблемы и конфликты. Облегчить
эти процессы помогает целый ряд приемов: <зеркалом, <двой-
ники, другие <Я>, <монологи, <диалоги, <построение бу-
дущего, <проба реальности и др.

-я ая - обсуждение, или интерпретация, - является
завершающей. Когда действие закончено, протагонист и ос-
тальные члены группы приступают к его анализу. Начина-
ется он обычно с высказываний клиентов, не принимав-
ших непосредственного участия в психодраматическом дей-
ствии: о своих впечатлениях, о собственных переживаниях,
ассоциациях, мыслях, воспоминаниях, которые возникли
у них во время разыгрывания ролевых ситуаций. Здесь так-
же предоставляется обратная связь протагонисту, происхо-
дят анализ и интерпретация психодраматического действия,
затем высказываются вспомогательные <Я>, которые гово-
рят о своих чувствах, о своем видении ситуации, о тех
переживаниях, которые возникли у них во время развора-
чивания психодраматического действия. Затем слово предо-
ставляется протагонисту, и завершает обсуждение психолог
со своим видением проблем клиента. Сначала участникам
предлагается рассказать о чувствах, которые вызвала у них
психодрама, о том, какое отношение, на их взгляд, она
может иметь к каждому из них. После обсуждения эмоцио-
нальных реакций члены группы переходят к более конкрет-
ному обсуждению психодраматического действия, чтобы
помочь протагонисту извлечь из него пользу.

Фаза обсуждения обычно состоит из двух частей: роле-
вой обратной связи; идентификационной обратной связи.

В /кмои обратной ссядю партнеры по очереди описыва-
ют протагонисту чувства, которые появлялись у них при
исполнении отведенных им ролей, а также при изображе-
нии протагониста при обмене ролями. Благодаря вербальной
фиксации чувств, пережитым им в разных ролях, протаго-
нист видит себя и свое поведение совершенно в другом
ракурсе, чем если бы он вспоминал или рассказывал о слу-
чившемся только со своей позиции.

В юоснмйикяионной обрамной сяязи участвуют зрители
и ведущий психодрамы, поскольку во время игры они иден-
тифицировались с протагонистом или с одним из изобра-
женных людей, имеющих к нему отношение. Например,
обычно молчаливый участник группы просит слова и сооб-
щает, сколь сильна была его идентификация с протагонис-
том в детской сцене. В его детстве случилось нечто подоб-
ное, только ревновал он не к своему младшему брату, а к

9

259

старшей сестре, которую выделял среди них двоих отец.
Однажды он не смог больше смотреть, как ее балуют, и
тоже убежал из дома. После того как этот участник группы
закончил описание своей идентификации с протагонистом,
другой участник группы рассказывает о своем сильном пе-
реживании в детской сцене.

Идентификация также является важной информацией
об участниках группы. Отчет об идентификационном пере-
живании может облегчить зажатому человеку выход его
собственной проблематики. Кроме того, психосоматичес-
кие реакции, достаточно часто возникающие у зрителей в
фазе игры, при идентификационной обратной связи быст-
ро исчезают. В выраженных случаях затруднения симптомо-
носителей должны быть проработаны в психодраме. Как
только собственная, зачастую давно минувшая, иденти-
фикационно-специфическая конфликтная ситуация про-
игрывается и у протагониста происходит катарсис, психо-
соматические нарушения сменяются чувством освобожде-
ния и разрядки.

Да эюою стадии еюакмпся слеуюи<юе зжмю:

- ос-ро/шн - выход из роли, которую протагонист иг-
рал во время действия, происходит в форме короткой дис-
куссии, процесса выражения чувств и обмена ими со сторо-
ны протагониста и получения обратной связи;

- амомолйьная смабидьносуиь - как часть процесса вы-
хода из роли рассматривается восстановление эмоциональ-
ной стабильности после окончания действия;

- кол<о/пное сосмоянме - этому ощущению способ-
ствует понимание того, что кто-то старается разделить с
тобой твои сложности. Зачастую просто способность объек-
тивно оценить свою ситуацию сама по себе усиливает ощу-
щение комфортности.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154