Релаксационные уп-
ражнения в процессе визуализации долж-
ны помочь пациенту <дегипнотизировать-
ся> от неверных представлений о своей
неполноценности по сравнению с дру-
гими или о своем превосходстве над дру-
гими. Автор считает, что нет причин, по
которым человеку нельзя было бы реа-
лизовать <силу разума, данную ему Бо-
гом>, для того чтобы изменить дисфунк-
циональные когниции и дезадаптивное
поведение, даже если это детермини-
ровано бессознательными механизмами.
Ошибки, совершенные в прошлом и на-
стоящем, должны произвольно изгоняться
из памяти, заменяясь воспоминаниями об
успешном поведении. Необходимо анали-
зировать причины, вызывающие угрызе-
ния совести и заниженную самооценку,
выявляя их и подчеркивая их абсурд-
ность. <Глупые> мысли и чувства долж-
ны отвергаться. Борьба с ложными пред-
ставлениями и замена их разумными яв-
ляются существенно важными для адап-
тации. Пациенту рекомендуют в течение
рабочего дня находить время для того,
чтобы расположиться в кресле, рассла-
биться и детально вспомнить ощущения,
возникшие во время предшествовавших
30-минутных сеансов. Релаксационные
упражнения сопровождаются стандартны-
ми формулами самовнушения Считается,
что пациент приобретает привычку полу-
чать удовольствие от систематического
размышления о приятных вещах. Зада-
ния могут носить характер прямого само-
внушения, например: каждое утро во вре-
мя завязывания шнурков на ботинках
внушать себе необходимость начать день
с оптимизмом, вести себя более весело и
дружелюбно, предвосхищать успех. Фор-
мулы самовнушения, как правило, вклю-
чают принятие самого себя, собственных
несовершенств и недостатков и в то же
время стремление к совершенствованию.
Мальц разработал формулы внушения,
специально ориентированные на преодо-
ление усталости, дурных привычек, снятие
чувства одиночества и достижение внут-
реннего душевного покоя. Автор утверж-
дает, что при достаточно систематическом
использовании методики положите.
результатов можно достичь через т
дели.
ПСИХОЛИЗ. Психотерапевтическ]
тод, разработанный Лейнером (Ьеип
1962). Предназначен для активиза
психотерапевтической переработки 1
знаваемых пациентом переживаний,
щих в основе заболевания.
В основе П. - интоксикация т
та галлюциногенами (психодислет
ми, например ЛСД-25). В отлич
психоделической психотерапии,
основывающейся на применении
средства, в П. используется мноп
ная (обычно до 50 раз) интоксикац]
растающими дозами препарата (от
200 гамм).
Во время сеанса пациент наход>
тихом, затемненном помещении в о
честве. Под влиянием препарата про
дит активизация и повторное пере:
ние эмоционально значимых событ)
его жизни (<активизация трансфе
нальных динамических систем> - по
неру), ослабляются защитные мех
мы психики, облегчается актуализ<
осознание и отреагирование выте
ных психотравмирующих впечатл<
По мере прохождения курса актуа
руются все более ранние переживи
вплоть до детских.
Имеются данные об эффективное
при лечении неврозов.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА.
нятие П. з. приобрело существенное
чение во всех направлениях психол
и психотерапии. При заболеваниях с
логическими механизмами развития
лезнь всегда рассматривали как рез
тат действия вредоносных факторы
механизмов <физиологической защи
направленных на восстановление н
шенного гомеостаза организма. АН
гично можно расценивать и механн
П. з. Воспаление и боль, с одной ст
ны, являются адаптивными физиол
ческими реакциями, с другой - вкл]
ясь в патогенез болезни, играют и вр
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА
носную роль (Иовлев Б. В., 1974) Меха-
низмы П. з. также адаптивны и предохра-
няют сознание больного от болезненных
чувств и воспоминаний, однако при прове-
дении психотерапевтической работы созда-
ют определенные препятствия, сопротив-
ление переработке психотравмирующего
содержания переживаний.
Представления о П. з. первоначально
формировались в рамках психоанализа.
Концепция П. з. в виде классического
психоаналитического подхода была пред-
ставлена А. Фрейд (Ргеис1 А.) в книге
<Эго и механизмы защиты> (1936). Со-
гласно разработанной 3. Фрейдом (Рге-
ис8 5.) структуре личности, П. з. рассмат-
ривается как бессознательные, приобретен-
ные в процессе развития личности спосо-
бы достижения Я компромисса между про-
тиводействующими силами Оно или
Сверх-Я, а также внешней действительнос-
тью. Механизмы П. з. направлены на
уменьшение тревоги, вызванной интрапси-
хическим конфликтом, и представляют
собой специфические бессознательные
процессы, с помощью которых Я пытается
сохранить интегративность и адаптив-
ность личности. Эта концепция в рамках
психоанализа подвергалась определенным
изменениям. Согласно взглядам современ-
ного психоаналитика Бреннера (Вгеп-
пег СЬ., 1981), П. з. является определенным
аспектом мышления, отражающим взаимо-
связи между Я и Оно. В зависимости от
особенностей конфликтной ситуации (раз-
личное размещение ее на оси <удоволь-
ствие-неудовольствие>) Я может при-
менять защитные механизмы как защи-
ту при давлении влечений и для их удов-
летворения. В защитных целях Я исполь-
зует любую установку, восприятие, от-
влечение внимания, смещение на побу-
дители иного поведения и вообще <все,
что есть под рукой>.
В основе современных представлений
о механизмах П. з. доминируют познава-
тельные теории Гжеголовской (Огге-
о1о51са Н., 1981). Эти механизмы опре-
деляются как защитные переоценки (ре-
интерпретации), характеризующиеся из-
менением значения факторов эмоциональ-
ной угрозы, собственных черт и ценностей.
В основе защитной деятельности, целью ко-
торой является снижение тревоги (психи-
ческого дискомфорта) или повышение са-
мооценки, лежит защита Я посредством ис-
кажения процесса отбора и преобразования
информации. Благодаря этому сохраняет-
ся соответствие между имеющимися у боль-
ного представлениями об окружающем
мире, себе и поступающей информацией.
В отечественной психологии и психо-
терапии понятие П. з. рассматривается
как важнейшая форма реагирования со-
знания индивида на психическую травму
(БассинФ.В. и др., 1975). При этом
имеется в виду прежде всего защитная пе-
рестройка, происходящая в системах вза-
имосвязанных психологических устано-
вок и отношений, в субъективной иерар-
хии ценностей, которая направлена на ре-
дукцию патогенного эмоционального на-
пряжения, способствуя хотя и временному,
но определенному лечебному эффекту и
предотвращая дальнейшее развитие пси-
хологических и физиологических нару-
шений.
В личностно-ориентированной (ре-
конструктивной) психотерапии Карва-
сарского, Исуриной, Ташлыкова П. з.
понимается как система адаптивных ре-
акций личности, направленная на защит-
ное изменение значимости дезадаптивных
компонентов отношений - когнитивных,
эмоциональных, поведенческих - с целью
ослабления их психотравмирующего воз-
действия на Я-концепцию больного. Такие
негативные чувства, как тревога, страх, гнев,
стыд и др., сама болезнь как эмоциональ-
ный стресс, вызывают в личности адаптив-
ные процессы переоценки значения ситуа-
ции, отношений, представлений о себе в це-
лях ослабления психического дискомфор-
та и сохранения соответствующего уровня
самооценки.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377
ражнения в процессе визуализации долж-
ны помочь пациенту <дегипнотизировать-
ся> от неверных представлений о своей
неполноценности по сравнению с дру-
гими или о своем превосходстве над дру-
гими. Автор считает, что нет причин, по
которым человеку нельзя было бы реа-
лизовать <силу разума, данную ему Бо-
гом>, для того чтобы изменить дисфунк-
циональные когниции и дезадаптивное
поведение, даже если это детермини-
ровано бессознательными механизмами.
Ошибки, совершенные в прошлом и на-
стоящем, должны произвольно изгоняться
из памяти, заменяясь воспоминаниями об
успешном поведении. Необходимо анали-
зировать причины, вызывающие угрызе-
ния совести и заниженную самооценку,
выявляя их и подчеркивая их абсурд-
ность. <Глупые> мысли и чувства долж-
ны отвергаться. Борьба с ложными пред-
ставлениями и замена их разумными яв-
ляются существенно важными для адап-
тации. Пациенту рекомендуют в течение
рабочего дня находить время для того,
чтобы расположиться в кресле, рассла-
биться и детально вспомнить ощущения,
возникшие во время предшествовавших
30-минутных сеансов. Релаксационные
упражнения сопровождаются стандартны-
ми формулами самовнушения Считается,
что пациент приобретает привычку полу-
чать удовольствие от систематического
размышления о приятных вещах. Зада-
ния могут носить характер прямого само-
внушения, например: каждое утро во вре-
мя завязывания шнурков на ботинках
внушать себе необходимость начать день
с оптимизмом, вести себя более весело и
дружелюбно, предвосхищать успех. Фор-
мулы самовнушения, как правило, вклю-
чают принятие самого себя, собственных
несовершенств и недостатков и в то же
время стремление к совершенствованию.
Мальц разработал формулы внушения,
специально ориентированные на преодо-
ление усталости, дурных привычек, снятие
чувства одиночества и достижение внут-
реннего душевного покоя. Автор утверж-
дает, что при достаточно систематическом
использовании методики положите.
результатов можно достичь через т
дели.
ПСИХОЛИЗ. Психотерапевтическ]
тод, разработанный Лейнером (Ьеип
1962). Предназначен для активиза
психотерапевтической переработки 1
знаваемых пациентом переживаний,
щих в основе заболевания.
В основе П. - интоксикация т
та галлюциногенами (психодислет
ми, например ЛСД-25). В отлич
психоделической психотерапии,
основывающейся на применении
средства, в П. используется мноп
ная (обычно до 50 раз) интоксикац]
растающими дозами препарата (от
200 гамм).
Во время сеанса пациент наход>
тихом, затемненном помещении в о
честве. Под влиянием препарата про
дит активизация и повторное пере:
ние эмоционально значимых событ)
его жизни (<активизация трансфе
нальных динамических систем> - по
неру), ослабляются защитные мех
мы психики, облегчается актуализ<
осознание и отреагирование выте
ных психотравмирующих впечатл<
По мере прохождения курса актуа
руются все более ранние переживи
вплоть до детских.
Имеются данные об эффективное
при лечении неврозов.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА.
нятие П. з. приобрело существенное
чение во всех направлениях психол
и психотерапии. При заболеваниях с
логическими механизмами развития
лезнь всегда рассматривали как рез
тат действия вредоносных факторы
механизмов <физиологической защи
направленных на восстановление н
шенного гомеостаза организма. АН
гично можно расценивать и механн
П. з. Воспаление и боль, с одной ст
ны, являются адаптивными физиол
ческими реакциями, с другой - вкл]
ясь в патогенез болезни, играют и вр
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА
носную роль (Иовлев Б. В., 1974) Меха-
низмы П. з. также адаптивны и предохра-
няют сознание больного от болезненных
чувств и воспоминаний, однако при прове-
дении психотерапевтической работы созда-
ют определенные препятствия, сопротив-
ление переработке психотравмирующего
содержания переживаний.
Представления о П. з. первоначально
формировались в рамках психоанализа.
Концепция П. з. в виде классического
психоаналитического подхода была пред-
ставлена А. Фрейд (Ргеис1 А.) в книге
<Эго и механизмы защиты> (1936). Со-
гласно разработанной 3. Фрейдом (Рге-
ис8 5.) структуре личности, П. з. рассмат-
ривается как бессознательные, приобретен-
ные в процессе развития личности спосо-
бы достижения Я компромисса между про-
тиводействующими силами Оно или
Сверх-Я, а также внешней действительнос-
тью. Механизмы П. з. направлены на
уменьшение тревоги, вызванной интрапси-
хическим конфликтом, и представляют
собой специфические бессознательные
процессы, с помощью которых Я пытается
сохранить интегративность и адаптив-
ность личности. Эта концепция в рамках
психоанализа подвергалась определенным
изменениям. Согласно взглядам современ-
ного психоаналитика Бреннера (Вгеп-
пег СЬ., 1981), П. з. является определенным
аспектом мышления, отражающим взаимо-
связи между Я и Оно. В зависимости от
особенностей конфликтной ситуации (раз-
личное размещение ее на оси <удоволь-
ствие-неудовольствие>) Я может при-
менять защитные механизмы как защи-
ту при давлении влечений и для их удов-
летворения. В защитных целях Я исполь-
зует любую установку, восприятие, от-
влечение внимания, смещение на побу-
дители иного поведения и вообще <все,
что есть под рукой>.
В основе современных представлений
о механизмах П. з. доминируют познава-
тельные теории Гжеголовской (Огге-
о1о51са Н., 1981). Эти механизмы опре-
деляются как защитные переоценки (ре-
интерпретации), характеризующиеся из-
менением значения факторов эмоциональ-
ной угрозы, собственных черт и ценностей.
В основе защитной деятельности, целью ко-
торой является снижение тревоги (психи-
ческого дискомфорта) или повышение са-
мооценки, лежит защита Я посредством ис-
кажения процесса отбора и преобразования
информации. Благодаря этому сохраняет-
ся соответствие между имеющимися у боль-
ного представлениями об окружающем
мире, себе и поступающей информацией.
В отечественной психологии и психо-
терапии понятие П. з. рассматривается
как важнейшая форма реагирования со-
знания индивида на психическую травму
(БассинФ.В. и др., 1975). При этом
имеется в виду прежде всего защитная пе-
рестройка, происходящая в системах вза-
имосвязанных психологических устано-
вок и отношений, в субъективной иерар-
хии ценностей, которая направлена на ре-
дукцию патогенного эмоционального на-
пряжения, способствуя хотя и временному,
но определенному лечебному эффекту и
предотвращая дальнейшее развитие пси-
хологических и физиологических нару-
шений.
В личностно-ориентированной (ре-
конструктивной) психотерапии Карва-
сарского, Исуриной, Ташлыкова П. з.
понимается как система адаптивных ре-
акций личности, направленная на защит-
ное изменение значимости дезадаптивных
компонентов отношений - когнитивных,
эмоциональных, поведенческих - с целью
ослабления их психотравмирующего воз-
действия на Я-концепцию больного. Такие
негативные чувства, как тревога, страх, гнев,
стыд и др., сама болезнь как эмоциональ-
ный стресс, вызывают в личности адаптив-
ные процессы переоценки значения ситуа-
ции, отношений, представлений о себе в це-
лях ослабления психического дискомфор-
та и сохранения соответствующего уровня
самооценки.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377